ダイエットクラブ

159.8cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

標準体重のBMIを22として計算

159.8センチの標準体重は56.2キロです。標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

159.8cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の159.8cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

159.8cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の159.8cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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159.8cm ~ 160.8cm - 標準体重・体型(53.6kg ~ 56.2kg)の人のダイエット日記

目標まで4.3㎏ あと93日 - ちぃ

食事管理を再開して結果につながり徐々にダイエットモードになってきたしそろそろ重い腰をあげて運動しなきゃ!!痩せたけど運動してた頃よりスタイルは悪い!!ヒート20分だけからはじめよう( `ー´)ノ体重は...

Height
160cm
Weight
55.5kg(-10.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/12/08/5975993.html

54.4kg 28.2% - naokaka

朝: ブラックコーヒー 炒り卵おむすび あずき茶昼: オクラ納豆蕎麦間食: 白米夜: 豚ヒレカツ 蓮根きんぴら 胸肉枝豆炒め 塩レモンチューハイ オクラの味噌汁 あずき茶運動: ウォーキング便通: ...

Height
160cm
Weight
54.4kg(+0.3kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2021/12/07/5975153.html

記録 - けるる

食事◯運動×

Height
160cm
Weight
55.4kg(+1.1kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/12/06/5975022.html

制服 - あの

またきつくなってきた…(^_^;)いやいや増え過ぎたべほうだいだったもんなぁまたがんばろ!

Height
160cm
Weight
54.8kg(+1.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/11/26/5968888.html

How does safemoon work? - mashaZhou

The protocol is based on three functions, which it refers to as reflection, liquidity pool (LP) acqu...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/11/24/5967924.html

副反応つらい - ミネコ

わーだいぶ間があいた!笑けどわりかし増量はおさえられてるんではなかろうか✧◝(⁰▿⁰)◜✧目指すのは50㌔少しずつ、運動を増やしたい!!と気合だけはすごいのよ。コロナワクチンの2回目終わって、2回とも...

Height
160cm
Weight
55.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/11/16/5963098.html

Re:4 - 石磁

今日の運動ストレッチ 適宜

Height
160.2cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/10/01/5933840.html

目標達成ならず - みーまま

目標達成できそうと思いましたが、色々あり昨日一昨日と爆食いしてしまい体重増加です。最終日だったのに、、、今月からまた気持ちを新たに頑張ります。体重55.1kg→54.7(−0.4kg)体脂肪率30.3...

Height
160cm
Weight
54.7kg(+0.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2021/10/01/5933330.html

今日から! - happyclover

プロテインクッキー買ったから、夕食はこれとコーヒーにする!健康診断まであと2週間だからこれから2週間頑張って痩せる!

Height
160cm
Weight
54.4kg(-2.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/09/25/5929284.html

夜、コメ抜き。 - ジュジュ

にしています〜かれこれ一週間くらい経ったかな?先日ワクチン1回目打ってきましたが酷い副反応はなくて良かったです!プロテイン買って運動会しようともくろみ中…(できるのか果たして…)...

Height
159.8cm
Weight
55.4kg(-2kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2021/09/07/5916502.html

産後から100日くらい - リコピン

朝*トマトジュース*豆乳プロテイン*フレンチトーストヨンブンノイチ*****

Height
160cm
Weight
55.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2021/09/03/5913418.html

月1部位測定 - pikapikachu3

体重 160㌢トップバスト  91㌢アンダーバスト 76㌢ △7 ウエスト 73㌢ △14下腹部  87㌢ △14ヒップ 95㌢ △10太もも 右56㌢ △9.5    左54㌢ △7.5ふくらはぎ ...

Height
160cm
Weight
55.2kg(-2.6kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2021/08/21/5904938.html

つらい - るあ(目標体脂肪減少)

筋トレしたいなあ

Height
160.7cm
Weight
53.9kg(-8.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2021/08/17/5902336.html

記録 - sara

-

Height
160cm
Weight
53.8kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/07/01/5870031.html

忙しかった2週間振り返り - なん

2021/06/14 16:306ヵ月に入ってからつわりもほとんどなくなって天気も回復したのでこの2週間予定を入れ過ぎてしまった(;´∀`)6月1週目は、健診(胎児スクリーニング&4Dエコー)、川沿い...

Height
160cm
Weight
54.5kg(-10.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/06/14/5858862.html

またもや戻って - yuremam

去年からジムに通い、体脂肪率30%から20%になりました。体重は50キロ前後。糖質制限をしました。腹筋も割れて体はすごく変わり、食べないダイエットのダメさを痛感体重はあまり気にしない。筋トレって大切な...

Height
160cm
Weight
53.8kg(-12.2kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2021/03/28/5806078.html

再開 - りっち

12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します!!...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/03/07/5791068.html

15日目・54.0kg - ぴぽぽ

15日目・54.0kg

Height
160cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5788850.html

1日目 - min

生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5787071.html

久しぶりにサイトから更新 - -м-

連携していてダイエット方法がこちらからの変更が可能と言うことでグラフも次いでに見るためログイン( ^ω^ )若いときは無理しながらでも痩せてた時期があったんだなぁとしみじみ思いました(笑)今は体が無茶...

Height
160.5cm
Weight
55kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/02/19/5780597.html

運動も始めてみた - アラフォー主婦@72kg→52kg成功

体脂肪減らすためにはやっぱり運動も少しはやらなきゃ‥ということで夜にYouTubeで気になってたダンス動画を見ながら4分だけ踊ってみる。たった4分でもむっちゃ疲れるけど楽しいから頑張ってみよう...

Height
160cm
Weight
53.9kg(-0.6kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2021/01/31/5767487.html

6キロ痩せたい - appleちゃん

最近、ズボンもきついし、コロナで在宅勤務になり、運動不足。お酒も増えたし、スポーツクラブも辞めました怖くて半年以上体重計乗らなかったけど、ついに乗りました。写真を撮っても輪郭もぼやけ、自信がなく、この...

Height
160cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2020/10/03/5687150.html

8日目 - たらこ

ローラー60分スクワット65回プランク50秒2回膝つき腕立て9回

Height
160cm
Weight
54kg(-0.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2020/08/31/5660604.html

ダイエット1 - まよ

食事朝カレー昼カレー(半分)夜豆乳はちみつバオバブパウダー 1247kcal運動ストレッチフィットボクシング30分デイリー

Height
160cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2020/08/09/5642781.html

モヤモヤ…。 - moca

やらなくちゃいけないことがあるんだけど、やりたくない気持ちがあるからモヤモヤしてます(ダイエット関係なし)コロナのせいで、夏休みも引きこもり、子ども達も夏らしいこと一切させてやれないし(;_;)いつま...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-0.7kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/08/06/5640072.html

腹八分目: 朝✔︎ 昼✔︎ 夕✔︎/湯船: - たんこぶ

生理終わりたてで排出期なせいかゆうべのたくさんきのこのせいかお通じめちゃくちゃよきおまけに所用のために必死で定時で上がれたからすばら

Height
160cm
Weight
54.5kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2020/07/06/5613794.html

頑張りが足りないから、減りがかなり緩やか - ぷにぷにママ

確かに右肩下がりかもしれないけど、かなり緩やかだ↓目標達成できるといいな。。。40キロ台まで絶対いきたいよ♪っということで、モチベーションアップないし維持するために、延長して行っていきます。6月30日...

Height
160.5cm
Weight
55.7kg(-2.5kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2020/06/04/5586794.html

月曜断食明け - gumbyho

じわじわ上がってます。今は仕方ないけど。便秘薬飲んでお腹を空っぽにしてこの体重。現状記録です。

Height
160cm
Weight
53.8kg(-6.2kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2020/05/12/5567805.html

週明けに向けて - 未知子

週明けに向けて モチベーション上げる作業中。土日が休みで、バシッと食事管理出来る自信がないだけなんだけど。じゃあ、今すぐ本気でやれよ、と思うんだけど...

Height
160cm
Weight
54.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2020/05/07/5564043.html

3日目 - hiromi

バスト83.5cm腹囲83cmヒップ93cm朝パン1枚卵ヨーグルト1杯バナナ1本牛乳1杯

Height
160cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/04/24/5554621.html