ダイエットクラブ

159cm 45.2kgの体型をBMIにすると…

数値 159センチ 45.2キロの人のBMIは17.9です。
体型 BMI換算では、159cm 45.2kgの人の体型は痩せです。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

159cm ~ 160cm - 45.2kg ~ 46.2kgの人のダイエット日記

食欲に - はな

負けた

Height
159cm
Weight
45.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5189892.html

引き続き - rkx2

頑張ろう!

Height
160cm
Weight
45.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/11/25/5178898.html

ダウン → 筋トレ - mmcha

朝食 : ヨーグルトイチゴシェイク。ベトナムにいた時から身体の調子が悪かったけど、帰ってきてから完全ダウンしてしまい、ほとんど食べてなかったらまさかの46.0kg。前にも書いたけど、健康の為にBMIは...

Height
160cm
Weight
46kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2018/08/30/5103973.html

3day - ringo42

夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...

Height
159cm
Weight
45.4kg(-0.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2018/05/14/5002379.html

おそようございます( ̄・ω・ ̄) - もちまる

早々にサボり_(:3 」∠)_45キープキタコレ!

Height
159.4cm
Weight
45.5kg(-0.7kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2017/11/10/4838408.html

9/28 thu お久しぶりです♡ - かゆらん

お久しぶりです気が付けば2か月ぶりの更新まさかこんなに日が経ってるとは思いもしませんでしたとはいえダイエットはゆるーく続けてました(*´▽`*)ただ体重計に乗るのが面倒でたまにしか測らない上ちゃんと記...

Height
159cm
Weight
45.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796263.html

見直し - そら*

最近、夜暴食してしまっています。朝食と昼食は問題ないんだけど、夜が問題。昨日の夜・キャベツ 半分・納豆 2個・豆腐 1個・卵 1個・いちじく(大) 4個?・パピコアイス 3個パピ...

Height
160cm
Weight
45.2kg(-0.4kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2017/05/06/4627124.html

お菓子食べ過ぎた〜 - ぶんちゃん

明日からお菓子やめよ。苦しい。笑チョコには中毒性あるな〜〜( ¯•ω•¯ )仕事終わるの遅いから、ついつい間食してしまうー。どうしたもんかな?食べた物朝:食パン、ポトフ、豆乳ラテ昼:手作りお弁当、ブラ...

Height
160cm
Weight
45.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/03/4524314.html

昨日 - りんご

昼からジム。コアクロス30平泳ぎ60アクアビクス45頑張った。夜はエステ癒された。プロテイン飲み始めようと買ってきた。

Height
160cm
Weight
46.1kg(-0.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/01/29/4517713.html

無題 - なのはな

2日連続鍋パだったけど朝昼調節で体重キープできてるとりあえずめざせ44キロ〜最終43キロ!

Height
160cm
Weight
45.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/01/28/4517490.html

今日から! - りんごたろう

今日から頑張ります絶対痩せます…

Height
160cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510805.html

食べすぎ。。。 - ぷー太郎

昨日の晩お鍋やってついつい食べすぎてしまい前日よりプラス(´Д` )さらに今日も外食とゆう…さらにプラススクワットはしっかりアプリ通りやりました!!がんばろっ。...

Height
159cm
Weight
46kg(-15kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504637.html

停滞 - Saki~2児mama~

下がらんなぁ腹筋背筋20回が限界(T_T)だから20回を一日何回かにわけてしてるけど、意味あるのかな?今日は雨止んだら畑にgoする予定畑終わってからまた体重計とにらめっこしよーと。...

Height
159cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/12/27/4479573.html

三日坊主の気配がする - あやこ

画像:昨日の夕飯、普段の白米・味噌汁の量、今日の昼食とオヤツちょっとばかりお久しぶりの投稿です。三日坊主の気配がしますが、仕事の忙しさを言い訳にしちゃイケナイ!笑コメントいただいてるのにお返事できてな...

Height
160cm
Weight
45.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/16/4436409.html

もうすぐで - 美優奈

45kg台!目指せ、40kg❤

Height
159cm
Weight
46.1kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2016/07/13/4275412.html

ホットヨガ一ヶ月 - てひてひ

安定して46キロ台

Height
160cm
Weight
46kg(-4.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2016/03/17/4100235.html

0115 - さやころ

朝~過食

Height
159cm
Weight
45.5kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/01/15/4008266.html

【外】132日目 - おぴの

昼・炒飯・餃子・カルピス牛乳夕・胡桃・チーズ・ツナ・チョコミントバー夜・ビール・日本酒・叉焼・豆腐の味噌漬け・桜海老・里芋の蕎麦の実餡かけ・おでん(卵,蒟蒻,ちくわぶ)・お土産のお菓子諸々・カルピス牛...

Height
160cm
Weight
46kg(-5kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/12/29/3986202.html

ご飯食べなきゃ - うらら

朝と夜ご飯を食べなかった…( ̄0 ̄)。。。消えていくのは脂肪でなくて大切な筋肉(TT)明日はしっかりタンパク質を補給しよう!

Height
159cm
Weight
45.9kg(-10.1kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2015/12/10/3962580.html

たべすぎ - ゆーー

お菓子たべすぎたー!

Height
159cm
Weight
46kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/10/26/3899527.html

記録のみ - あんこだま

_

Height
159cm
Weight
46kg(-39.5kg)
URL
/diaries/2015/10/24/3896499.html

初☆ - ちゃと

わーい!初日記だ!みんなも頑張ってるから私もっ頑張れる!体調とぼちぼち相談しながら頑張る!

Height
160cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/20/3890835.html

久しぶりに - ちか

体重はかったら、ちょっと痩せてた^o^

Height
159cm
Weight
46kg(-3kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2015/10/14/3881539.html

20時以降食べない - えり

これを数日したら体重減りました!!日中好きなもの食べてるのに、凄い!

Height
159.5cm
Weight
45.9kg(-2.3kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2015/09/19/3843898.html

第一回打合せ♥︎ - あーちゃん

昨日は仕事帰りに旦那と一回目の結婚式打合せでした〜(๑›ω‹๑)੭招待状を決めたりとか今後の流れとか確認!装花は写真みたいな多肉植物にしようとちょっと目論んでるんですが、、テーマカラーは悩み中。。会場...

Height
159cm
Weight
45.7kg(-4.7kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2015/08/06/3776390.html

イモ娘 - ピン子

私、サツマイモが大好きです♡焼き芋、煮物、デザート全部好き!焼き芋を冷やしてバニラアイスと食べるとめっちゃ美味‼︎♡でもサツマイモってカロリー高いんですよね…だから節制していたのに、今日は焼き芋大サイ...

Height
160cm
Weight
45.6kg(-7.4kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2015/07/03/3716993.html

久しぶりの日記 - kottan

食事昼 さつまいも えのきのスープ夜 パン チョコレート2粒

Height
160cm
Weight
45.9kg(-1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/04/07/3561438.html

渡韓前日ランチ - ヨソプ

近所でランチしました\(^o^)/牛すじカレー♡エリンギのソテー♡ローストポーク♡サラダと、デサートはバナナのなんか…笑渡韓前なのでダイエット関係なく食べたい物食べてます笑...

Height
160cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470979.html

断食 - H a r u k a

今日は朝から夜まで何も食事をしなかった‼︎

Height
160cm
Weight
46kg(0kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2014/12/28/3392912.html

ジム前 - Non

起床 ジム前

Height
160cm
Weight
45.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2014/12/21/3383004.html