ダイエットクラブ

159センチ 46.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 46.8kgの人のBMIは18.5です。
体型 BMI換算では、159センチ 46.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 46.8キロ ~ 47.8キロの人のダイエット日記

読書感想文 - まりー

社長に突然、読書はするか?と聞かれた。本は読んでないし…むしろ読む暇なんてないし「していません」と正直に答えた。うちの会社の業界で発行している会誌があり、そこに掲載されるコーナーのひとつに「本の紹介か...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-20.6kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855836.html

夜の体重 - さな

あまり思い詰めすぎず体重ばかり気にせず頑張っていこーー!!!花粉のせいで、頭ぼーっとします。肌も荒れ気味、喉も痛いです、、、甘いものとか食べると花粉症にも良くないみたい……。花粉症緩和のためにも健康的...

Height
160cm
Weight
47.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/02/21/5781905.html

(ó﹏ò。) - ミサキち

だんだん、寒くなってきて仕事辛い昨日も、食べ過ぎて爆睡なぜ(´Д`≡*゚-゚)whyたしかに寝る寸前、頭痛が・・・夜中2時に吐き気が(´×ω×`)夜中ずっと苦しんでました!塩分撮りすぎたか!食いすぎか...

Height
160cm
Weight
47.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/11/21/5723422.html

肩の炎症… - ミル

ここ何日かHIITトレーニングはやったりやらなかったり…肩が痛くて病院に行ったら骨と骨の間が炎症起こしてるらしい。重い物持ったり手をついたり痛い動きはしないでって言われたけどHIITやってしまってる(...

Height
159cm
Weight
47kg(+2kg)
URL
/diaries/2020/11/04/5711890.html

目標を再考 - じだらく

自宅にあるタニタ(6年物)の数値を毎回記録。変わらず休肝日を設けず毎晩、家族で自宅なり、同僚とお店なりで飲んだくれ。数値としては健康。なのはわかるけれど、寄る年波には勝てず、重力には逆らえず、ついてほ...

Height
160.3cm
Weight
47.7kg(-1.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2019/11/22/5455221.html

体重計 - みほ

朝計った体重だけど減ってて嬉しい間食してない効果が出てるのかな?今日から椅子に座って本を挟む運動?を取り入れていこう。6ヶ月筋トレしてきて、お尻は小さくなったけど太ももの付け根が太い。立ったまま付け根...

Height
159cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432781.html

運動を毎日これからします - ゆり

今日からダイエット‼️頑張ります✨

Height
160cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5394375.html

ちょっと休憩。 - 戦うレッド(休戦中)

5月に設定した目標の数値をとりあえずではあるけど達成してから、あまりモチベーションが上がらず。増減激しくて全然安定していないから完全に達成したわけでもないんだけど。ちょっと気持ちリセットの為に休憩して...

Height
160cm
Weight
47.1kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5390919.html

減った! - ぶぅたろう

やった!

Height
160cm
Weight
46.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/01/03/5205840.html

pretend - hotchocolate

Pretend to lose!That is what Horiemon says.It's one way for easy success, and I want to make the mos...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5193965.html

2週間後 - ペローナ

BMI18.7、内臓脂肪1.5前の更新から2週間経って、1キロ落ちました。 土日は毎週泊まりなので大好きなチョコのお菓子やご飯など、夜でも好きなだけ食べて寝ていますが、平日は1食カロリーの低いものばか...

Height
159cm
Weight
47.2kg(-3.8kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/09/14/5118119.html

食事制限 - a

一駅歩いた朝ケーキ少しお昼糖質オフパン

Height
159cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5057706.html

運動 - Nagisa

今日は久しぶりに運動しました!最近忙しくて、運動出来てなかったので汗かいてスッキリしました(>_<)それにしても、太ってからお腹が常に張ってて辛い(T_T)ブヨブヨ頑張ろう!!...

Height
159cm
Weight
47.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/01/28/4905124.html

抱き心地 - あい

最近、抱き心地が少し痩せた感じに感じるよって言われたーーん♡体重とかはまったくですが(笑)

Height
159cm
Weight
47.4kg(-1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/09/15/4781578.html

午後早退 - のおー

長男坊がおたふくまだ治らないよー。昼にさつまいも人参サラダ野菜のトマト粥。夜はそうめん(子の残飯)オムライス(子の残飯)きゅうりとほうれん草と卵焼きサラチキ。間食は煎餅とガリガリ君コーラ味...

Height
159cm
Weight
47kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708152.html

魔の週末 - Midori

ずっとサラダ中心に、規則正しく食べてたのに、日曜日がやってきました。家族みんなで食事するのに、私だけ食べないのも不自然だし、つられて食べてしまった、、、、。今日からまた頑張ろう!朝→バナナ昼→大根サラ...

Height
159cm
Weight
47.5kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/05/22/4645915.html

❸☆141 - マャ

三郷ララポ&イケアぇ行く♪夕飯ゎお好み焼き&もんじゃパーティー♡☆。;。・゚★運動★゚・。;。☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

Height
160cm
Weight
47.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526430.html

16/12/19 - ゆーゆ

2日目

Height
160cm
Weight
47.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/12/19/4471818.html

久々の日記 - ゆうこ

生理前にはいつも48キロまで増えてしまう_| ̄|○ようやく食欲が落ち着いてきた(T_T)45キロまでいったのに、また戻さないと(°_°)ここ最近、2.3ヶ月ぶりに会う友達に、「どうしたの?すごい痩せた...

Height
159cm
Weight
47.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/09/18/4364752.html

食べてんけど - りい

減るん嬉しーあと1.8kg減らせば終了!

Height
159cm
Weight
47.8kg(-6.1kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2016/09/07/4350392.html

体脂肪 - ゆき

生理が終わってじわじわ体重が戻ってきましたが体脂肪が非常に気になる朝起きてお手洗いへ行った後に体重計に乗っているのですが・・・

Height
160cm
Weight
47.4kg(+0.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2016/09/04/4345641.html

ご飯 - たまえ

朝*白湯*無糖ヨーグルト昼*サンドイッチ×2切れ(卵・ハム・レタスなど)夜*鮭の野菜あんかけ(鮭・ピーマン・玉ねぎ・人参・ねぎ)*お惣菜の鶏むねの唐揚げ×2個鮭美味しかったー!野菜もりもりです(*^^...

Height
160cm
Weight
47kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318070.html

おにぎり - ゆり

朝、茄子の炒め物多め、ハム1本昼、爽健美茶夜、おにぎり、皿1/2おかず運動、水泳レモネードやめて、おにぎりにしてから肌荒れが一気に引いたので、おにぎりに変える...

Height
160cm
Weight
47.8kg(-0.7kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2016/06/24/4247636.html

* - わっこ

Height
160cm
Weight
47.5kg(-5.2kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2016/04/12/4136937.html

今目がさめて、、、 - まー(リバウンドに負けるもんか

体重久し振りに計ったらまた減ってやんの(-""-;)実は今日、勤めてる職場のメンタル相談室に電話した(-_-;)総務部の課長に相談しろだってよ(-""-;)そんな事までしてはたらかにゃならんのか、、、...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-9.8kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2016/02/27/4070601.html

無題 - 此糸

朝食白ごはん納豆グレープフルーツジュース昼食コーヒー(砂糖、クリーム入り)パウンドケーキ2切れチョコレート2かけ間食コーヒー(砂糖、クリーム入り)...

Height
160cm
Weight
47.8kg(-6.2kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2016/02/14/4052481.html

1年10ヵ月 - 青色バッタ

19歳で3748384858475847になるまで1年10ヵ月7月くらいには47?一番健康的な数字かな?体感的には52くらいに思っちゃってるけど、体重計は嘘つかないもんね。良い意味でも悪い...

Height
159.5cm
Weight
47kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/01/13/4005492.html

2日目にして挫折したわけではないけど。 - えっちゃん

昨日は仕事でパーティーがあってお昼ご飯はケーキヽ(;▽;)ノパーティーの後、夜ごはんはオイスターバー行って、そのあとカフェで抹茶マフィンとほうじ茶ラテ。。。だけど、今朝は体重が減っていた(°_°)どゆ...

Height
160cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2015/12/01/3951296.html

今日は体脂肪も計った - いいんちょ

最近体重の増減が激しいな…昨日の夜はなんと49.7キロまで増えた体重。今朝起きて半身浴して出てきたら2キロ減った。まぁ水分が出ていったのもあるだろうけど。 あとは今朝やっとお通じがあった。1週間の便秘...

Height
160cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2015/11/10/3921381.html

糖質オフ - sherry

糖質オフにチャレンジ❗とりあえず一週間頑張ろう

Height
159cm
Weight
47.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3920924.html