ダイエットクラブ

159センチ 47.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 47.4kgの人のBMIは18.7です。
体型 BMI換算では、159センチ 47.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 47.4キロ ~ 48.4キロの人のダイエット日記

読書感想文 - まりー

社長に突然、読書はするか?と聞かれた。本は読んでないし…むしろ読む暇なんてないし「していません」と正直に答えた。うちの会社の業界で発行している会誌があり、そこに掲載されるコーナーのひとつに「本の紹介か...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-20.6kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855836.html

夜の体重 - さな

あまり思い詰めすぎず体重ばかり気にせず頑張っていこーー!!!花粉のせいで、頭ぼーっとします。肌も荒れ気味、喉も痛いです、、、甘いものとか食べると花粉症にも良くないみたい……。花粉症緩和のためにも健康的...

Height
160cm
Weight
47.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/02/21/5781905.html

(ó﹏ò。) - ミサキち

だんだん、寒くなってきて仕事辛い昨日も、食べ過ぎて爆睡なぜ(´Д`≡*゚-゚)whyたしかに寝る寸前、頭痛が・・・夜中2時に吐き気が(´×ω×`)夜中ずっと苦しんでました!塩分撮りすぎたか!食いすぎか...

Height
160cm
Weight
47.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/11/21/5723422.html

減ってきた! - rkx2

継続は力なり❤️段々と落ちてきている気がする!でも、何故か上半身のみ(・・;)部分的にトレーニングしないと無理なのかしら、、、。太もものブヨブヨをなんとかせねば!...

Height
160cm
Weight
48kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/11/17/5720965.html

9/8 - なっこ

今日の会社の健康診断までに48㎏台は達成した。次は体脂肪20%以下。HIIT始めました。死にかけのゴキブリみたいな動きになったw袋井メロンマラソンオンラインにエントリー。一人ロングの張り合いになればい...

Height
160cm
Weight
48.2kg(-7.8kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2020/09/08/5667068.html

徐々に落ちてる - わかさ

ビセラ飲んでから、48.0にはなったけど、、、、、、朝はランニング 足トレ夜はやっぱり、疲れて無理な時もある。あと、3キロ痩せたいなー

Height
159cm
Weight
48kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2020/01/30/5499754.html

目標を再考 - じだらく

自宅にあるタニタ(6年物)の数値を毎回記録。変わらず休肝日を設けず毎晩、家族で自宅なり、同僚とお店なりで飲んだくれ。数値としては健康。なのはわかるけれど、寄る年波には勝てず、重力には逆らえず、ついてほ...

Height
160.3cm
Weight
47.7kg(-1.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2019/11/22/5455221.html

✤サボり気味✤ - ノア@男装レイヤー

ようやく生理が来ました。だらだら生活してます。

Height
160cm
Weight
48.2kg(-18.8kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2019/09/03/5397193.html

運動を毎日これからします - ゆり

今日からダイエット‼️頑張ります✨

Height
160cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5394375.html

一日一食ダイエット17日目 - 40キロでBMI15

生理後というのもあってか順調に落ちてます。痩せ期の間にもっと、落としたいー。

Height
160cm
Weight
48.3kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2019/08/03/5371654.html

pretend - hotchocolate

Pretend to lose!That is what Horiemon says.It's one way for easy success, and I want to make the mos...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5193965.html

記録 - 2kidsmama

天気が悪いと体調もイマイチだなぁー。

Height
160cm
Weight
48.2kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5141935.html

8日目 - なおにゃん

11時 チーズタルト1つ14時焼き鳥弁当21時にクッキー、チーズ一枚はらへりラーメン300カロリーくらいだし食べよっかな

Height
159cm
Weight
47.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/10/04/5136109.html

食事制限 - a

一駅歩いた朝ケーキ少しお昼糖質オフパン

Height
159cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5057706.html

あ - ヒナポ

Height
160cm
Weight
48kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4990026.html

抱き心地 - あい

最近、抱き心地が少し痩せた感じに感じるよって言われたーーん♡体重とかはまったくですが(笑)

Height
159cm
Weight
47.4kg(-1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/09/15/4781578.html

たのしかったー - みっきー

今日は行きたかった海に行けた!たのしかったー!そして!ついに!ジムに行くことに決めましたー!すっごくがんばろう!

Height
159cm
Weight
48kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653725.html

魔の週末 - Midori

ずっとサラダ中心に、規則正しく食べてたのに、日曜日がやってきました。家族みんなで食事するのに、私だけ食べないのも不自然だし、つられて食べてしまった、、、、。今日からまた頑張ろう!朝→バナナ昼→大根サラ...

Height
159cm
Weight
47.5kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/05/22/4645915.html

6日目 - えりー

運動→レッグプレス(28キロ)30回アブドミナルクランチ(20キロ)25回ロータリートルソー(20キロ)左右15回ずつ3.7キロ ウォーク&ラン

Height
159cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4536830.html

維持 - 雛子

健康的に維持する

Height
159cm
Weight
48.2kg(0kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2016/11/16/4436590.html

食べてんけど - りい

減るん嬉しーあと1.8kg減らせば終了!

Height
159cm
Weight
47.8kg(-6.1kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2016/09/07/4350392.html

体脂肪 - ゆき

生理が終わってじわじわ体重が戻ってきましたが体脂肪が非常に気になる朝起きてお手洗いへ行った後に体重計に乗っているのですが・・・

Height
160cm
Weight
47.4kg(+0.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2016/09/04/4345641.html

おにぎり - ゆり

朝、茄子の炒め物多め、ハム1本昼、爽健美茶夜、おにぎり、皿1/2おかず運動、水泳レモネードやめて、おにぎりにしてから肌荒れが一気に引いたので、おにぎりに変える...

Height
160cm
Weight
47.8kg(-0.7kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2016/06/24/4247636.html

( *˙ω˙*)و グッ! - ぽにょ

いい感じ〜♪\(  ·ω·  )/

Height
160cm
Weight
48kg(-6kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4235068.html

息子の熱 - おったんの嫁

一昨日から熱を出してた息子。昨日は40度まで上がったので病院へ(T ^ T)さすがに40度あるとグッタリで見ててツライ…今朝は平熱に下がったので一安心(*'-'*)でも熱が下がるとジッと寝ててくれなー...

Height
160cm
Weight
48.1kg(-1.5kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2016/05/28/4205585.html

ランキングのこと - meetcase

 最近、仕事が忙しくて運動時間もあまりない、だから、夕方一人で家近いとことでランキングしました、汗まみれになって、体がすっきりしてとなった、このまま数ヶ月頑張ると、ダイエットに役に立ちますと思います。...

Height
160cm
Weight
48kg(-2kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2016/04/18/4149203.html

朝 - なな

白米(小)みそしるたけのことわかめの煮物キャベツと玉ねぎとソーセージ炒め卵焼き1個豆腐2口

Height
159cm
Weight
48kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140315.html

* - わっこ

Height
160cm
Weight
47.5kg(-5.2kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2016/04/12/4136937.html

今日も記録だけ(>_<) - 目指せ45

【朝】ほうれん草の煮浸し ブロッコリーのサラダ ヨーグルト 里芋の煮っころがし わらびの醤油あえ【昼】ロールケーキ1個牛乳 ごはん キャベツのごまあえ さわらの西京みそやき 春野菜の煮物【間】カシュー...

Height
160cm
Weight
48.2kg(-2kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2016/04/11/4136471.html

スリムトップス2日目 - カバ子

昨晩、空腹に耐えられず、一口だけ何か食べようと・・・それがダメだった。その後 ドカ食いっす。今日から気分新たに(毎日言ってる・・・)朝 アルギニンドリンク昼 スリムトップス...

Height
160cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/31/4119701.html