ダイエットクラブ

159センチ 48キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 48kgの人のBMIを計算すると、BMIは19です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 48キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 48キロ ~ 49キロの人のダイエット日記

なかなか痩せないですね - 拒食に戻ろう

食べてないのにあと少しの辛抱か

Height
160cm
Weight
49kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552603.html

春に向けて~ - ちゃめ

前日記の後、ストレスマックスな事が起こりーのあーもう未来になんの楽しみもないやん(´;ェ;`)ウゥ・・・で47キロ台まであっという間に落ち(; ・`д・´)これは狙ってる状態じゃないうえ、不健康的痩せ...

Height
160cm
Weight
48.9kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4537959.html

6日目 - えりー

運動→レッグプレス(28キロ)30回アブドミナルクランチ(20キロ)25回ロータリートルソー(20キロ)左右15回ずつ3.7キロ ウォーク&ラン

Height
159cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4536830.html

15 - ゆきのこ

48㎏台ギリ突入(o・ω・o)柚子湯で半身浴しよう~☆

Height
160cm
Weight
48.9kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2016/12/21/4474095.html

お通じ - けちゃ

昨日はお通じがやっと7日ぶりに来てくれた…!(^^)そして昨日の朝計った体重が49.0kgお通じが来た後に計った体重が48.2kgマジか……ッ!!!

Height
160cm
Weight
48.4kg(-11.6kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2016/12/09/4461622.html

スタート12/5(月) - たんぽぽ

、、

Height
159cm
Weight
48.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/05/4457571.html

ココナッツオイルの説明会と試食会に行ってきました。 - wko

通っている石神井公園の美線ってサロンで月に一回試食会を開催しているそうです。毎回、日程が合わなくてやっと参加できました。内容はココナッツオイルの効果効能と使い方選び方調理法食べ方等です。ココナッツオイ...

Height
159cm
Weight
48.6kg(-13.4kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2016/11/29/4450778.html

維持 - 雛子

健康的に維持する

Height
159cm
Weight
48.2kg(0kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2016/11/16/4436590.html

86日目 - みるく

ここからがいつもなかなか減らない足がまだまだ太い( i _ i )

Height
159cm
Weight
48.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2016/09/01/4341816.html

48.8kg 24% - るみん

月曜日から、弟の家に遊びに来ています。最後の夏休み満喫中。体重も増加中( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

Height
160cm
Weight
48.8kg(-5.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/08/24/4331248.html

オリンピック観ながら、、、、 - うっちー(うつ)リバウンド中

なんかかんか食べてしまうわ~(^o^;)病院で便秘薬を漢方に変えて貰ったら値段は安くなったけど、出の方はあんまり、、、、今日と明日は始めて連休なのにまたいつものように仕事の電話(-""-;)なんで同じ...

Height
159cm
Weight
48.7kg(-8.3kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2016/08/07/4310894.html

この体重からへらない。。 - ともらりる

もうひとがんばり!

Height
159cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4284769.html

177 - 茶々丸

朝 塩バターロール コーヒー 無糖ヨーグルト昼 くるみチーズパン コーヒー 夜 お茶漬け しし唐の煮びたし メロン

Height
160cm
Weight
48.7kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2016/06/25/4250629.html

梅雨… - さっちゃん

あーまた久しぶり^^;なんとか私は元気にしてます*\(^o^)/*さてさて、梅雨入りしてどうしてもやる気が起きにくいこの梅雨時期。私の対処法をご紹介したいと思います!梅雨というとどうしても天気が安定し...

Height
160cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/19/4240206.html

( *˙ω˙*)و グッ! - ぽにょ

いい感じ〜♪\(  ·ω·  )/

Height
160cm
Weight
48kg(-6kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4235068.html

40キロ台! - たま

糖質制限と資格試験勉強で痩せてきた!

Height
160cm
Weight
48.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/05/29/4207184.html

息子の熱 - おったんの嫁

一昨日から熱を出してた息子。昨日は40度まで上がったので病院へ(T ^ T)さすがに40度あるとグッタリで見ててツライ…今朝は平熱に下がったので一安心(*'-'*)でも熱が下がるとジッと寝ててくれなー...

Height
160cm
Weight
48.1kg(-1.5kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2016/05/28/4205585.html

ランキングのこと - meetcase

 最近、仕事が忙しくて運動時間もあまりない、だから、夕方一人で家近いとことでランキングしました、汗まみれになって、体がすっきりしてとなった、このまま数ヶ月頑張ると、ダイエットに役に立ちますと思います。...

Height
160cm
Weight
48kg(-2kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2016/04/18/4149203.html

朝 - なな

白米(小)みそしるたけのことわかめの煮物キャベツと玉ねぎとソーセージ炒め卵焼き1個豆腐2口

Height
159cm
Weight
48kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140315.html

今日も記録だけ(>_<) - 目指せ45

【朝】ほうれん草の煮浸し ブロッコリーのサラダ ヨーグルト 里芋の煮っころがし わらびの醤油あえ【昼】ロールケーキ1個牛乳 ごはん キャベツのごまあえ さわらの西京みそやき 春野菜の煮物【間】カシュー...

Height
160cm
Weight
48.2kg(-2kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2016/04/11/4136471.html

無題 - maron

目標が出来て、さらにやる気が!!一ヶ月半で3kg落とす!新年度頑張ろう!

Height
160cm
Weight
48.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/04/05/4127172.html

スリムトップス2日目 - カバ子

昨晩、空腹に耐えられず、一口だけ何か食べようと・・・それがダメだった。その後 ドカ食いっす。今日から気分新たに(毎日言ってる・・・)朝 アルギニンドリンク昼 スリムトップス...

Height
160cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/31/4119701.html

12日目 - やん

1日で1キロ増えるってどんだけ食べたん^^;生理中って解禁日みたいな気分になってしまうよね〜笑

Height
160cm
Weight
48.6kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2016/03/30/4119082.html

1day 2/22 - nimo

朝☀黒豆、クッキー、紅茶昼☁肉まん、ういろう、黒豆茶夕☔運動⚡●1時間ウォーキング(12時~13時)午前は病院。頑張って歩いて地下鉄代浮いた♪miwaテンションでギターも頑張らなくちゃ!...

Height
159cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/22/4064039.html

夜 - ひとみ

夜お腹が減って友達からもらったチョコ食べたくなってやめられなくなっていっぱい食べちゃった…明日ランニングウェア買いに行ってランニングしよう!...

Height
160cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/29/4028475.html

初めて日記 - がびごん

今日から頑張るって行って今日ボンボンショコラ作ってチョコ摂取量やばい。笑朝ご飯200g納豆キムチ、サラダ夜りんご豚汁2杯トマトサラダ間食プロテイン、黒豆せんべい、ボンボンショコラ、マシュマロ、飴休日だ...

Height
160cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/22/4018523.html

6日目 - めんたい子

あーーーー(°_°)体重戻っちゃったー(°_°)いやでも、これには訳が!お姉ちゃんの成人式のお祝いにケーキを出されて…今日はいっか!と思って食べちゃった笑本当に明日から気合いれよー泣...

Height
159cm
Weight
48.7kg(+0.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/01/10/4001437.html

あちゃ~ - ミヤ

昨日思ったよりも体重が減ってないことがストレスで食べすぎてしまいましたどか食いしてから頑張ってるのに減らない…

Height
159.5cm
Weight
48.8kg(+0.6kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2015/12/15/3969795.html

24日目 - まき

夜更かししすぎて眠い(=ω=`)夜遅くからゲームするもんじゃないな~止め時を逃してしまう。本日の朝ごはんは、イングリッシュマフィンを使ってオープンサンド。ごぼうサラダが食べたくなったんだよね、味噌マヨ...

Height
159cm
Weight
48.7kg(+0.2kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2015/11/05/3913829.html

なんとか - チップ

記録は朝。記録付けてない間に増えていたけどまた48.9に戻った!もうすぐ生理だし、浮腫まないようにがんばろ!

Height
159cm
Weight
48.9kg(-1.3kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2015/10/31/3906623.html