ダイエットクラブ

159センチ 49.3キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 49.3kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 49.3キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 49.3キロ ~ 50.3キロの人のダイエット日記

お風呂 - アマ

いつもより長くお風呂浸かったスッキリした気分!!☺️

Height
160cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/02/4696700.html

6/11 - ぴよ

生理前でお腹はすくし体重は減らんしでしんどーいけど生理終わったら痩せやすくなるし今は我慢のとき。

Height
160cm
Weight
49.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/11/4671466.html

@ - 回復 記録記

昨日すごく運動してこれだけ食事も気をつけ薬も飲んで。筋肉落とさないとこれ以上落ちないんだろうな

Height
160cm
Weight
50.2kg(-5.6kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2017/06/05/4663737.html

5.5(金)★食事 - ピーちゃん

【朝】10:30青汁トマトスープ豆腐めかぶ大根の梅和え人参のきんぴら厚焼き玉子ヨーグルトクッキー【昼】18:00[マック]ナゲットポテトSサイズ【夜】チーズキムチ厚焼き玉子クッキーキットカットチョコ【...

Height
160cm
Weight
50kg(-1kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/05/05/4626381.html

今度こそ本気出したいと思っている(ハナホジー - めたむ

こんばんはデブだよ!毎日ダイエットしたいって思ってるけど、今日もドカ食いしちやったんだ☆菓子パン3つ、合計1000kcalカロリーを一瞬で食べたけど、全然お腹いっぱいにならないんだ!♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪...

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4595369.html

この時間で - ころころ

すでに食べ過ぎ\( *´ω`* )/良し、今日は無かった事にしよう。`,、(´ー∀ー`) '`,、

Height
159.3cm
Weight
49.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/06/4593841.html

無題 - まるた

旅行が重なってリバウンド今日からまた頑張ろう、まずはマイナス3キロ

Height
160cm
Weight
49.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/03/31/4587347.html

ダイエット1日目 - ぷちっと

最近太ってきてやばいのでダイエット開始!朝はソーセージ2本、塩鯖一切れ、ご飯小盛り一杯、卵焼き二切れ、きゅうりのサラダ、もやしの味噌汁を食べる。頑張って間食抜くぞ!...

Height
160cm
Weight
49.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/25/4580549.html

お弁当痩せ! - たぬきち(ฅ• . •ฅ)48kg♥

朝ごはんたべるお昼は自炊でお弁当夜はお弁当つくりながら味見食べるってだけだけど。ちゃんと減ってきた!明日土曜日は行事で多分増えるけど、一時的な増量!わりきろう。...

Height
159cm
Weight
49.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563913.html

悪い癖が…(-ω-;) - ゆう

ヤバイ…サイトにもログインまちまちになり…今日は運動もしてない゚(゚´Д`゚)゚。体重計にも毎日乗れてない(;´д`)ヤバイヤバイヤバイヤバイ゚(゚´Д`゚)゚。挫折したくないι(`ロ´)ノ...

Height
160cm
Weight
49.7kg(-2.3kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/02/10/4532981.html

水曜日 - おりは

今週は外食続き(>_<)朝:鶏ごはん、味噌汁昼:チキンムニエル、ごはん、ひじき、スープ間:ナッツ夜:チキンカツ定食、ソフトクリーム

Height
160cm
Weight
50kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530438.html

17.01.20 / day.7 - miu

ソロソロ女子day終わり。頑張ろう(´∀ ` *)

Height
159cm
Weight
50.2kg(-2.7kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/01/20/4506489.html

仕事始め - かしゆか

久々のお仕事で、お昼ご飯は飲むヨーグルトですませました。明日は新年会でお好み焼き!朝、昼と、控えめにしなければ…

Height
160cm
Weight
50.3kg(-1.7kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/01/05/4487984.html

無題 - ゆか

昨日からダイエット頑張ろーと思ったら今日生理始まった(ーー;)暴食…終わったらまた頑張ろう!

Height
160cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/12/21/4474101.html

ここ数日。 - 玄米娘

体重計乗ってないなー(´・c_・`)来週から生理だから、終わってからまた考えよう。今は、朝食を食べて、免疫力を上げなければ……!!

Height
160cm
Weight
49.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/11/24/4445173.html

おっ - りりる

昼 ごはん、みそ汁、こんにゃくゼリー2つ、カキ2切れ 夜 サラダ、カレーパン、こんにゃくゼリー2つ、野菜ジュース 今日はお休みだったので、少しお寝坊...笑笑 ちょっとずつ減ってる!...

Height
159.8cm
Weight
50.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/10/20/4405577.html

50.2kg 29.8% - まこと

朝白湯豆乳サラダ(小)クロワッサン×2(@117)昼ホットウーロン茶フルーツヨーグルト(@120)夜お茶煮物生姜焼き白飯(ふりかけ)運動朝:筋トレ30分夜:散歩30分昨日の下半身筋トレの筋肉痛で痛い!...

Height
160cm
Weight
50.2kg(-0.2kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2016/10/19/4404414.html

今日はちょっとなぁ - クミリン

昨日のラーメンのせいか今日はちょっと体調良くないな台風接近のせいもあるのかぁ今日はママンと一緒にお昼7時納豆ご飯12時ざるそばカツ丼一口16時トマトジュース18時小さいハンバーグパンピオーネ入りヨーグ...

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/04/4386944.html

2016.10.01 - ましろ

☪︎朝酵素玄米サーモンのカルパッチョサラダほうれん草の白和えカフェインレスカフェオレ☪︎昼酵素玄米スパイシーチキンとアボカドのチョップドサラダサラダチキンカレー味クラムチャウダープレミアムボスカフェオ...

Height
160cm
Weight
49.8kg(+0.2kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2016/10/01/4383484.html

はじめました〜 - ゆかお

ふだんからひとりでもくもく運動するのが好きなんだけど、ダイエットともなると経過がだいぶ孤独なのでこのたびダイエットクラブをはじめましたー。料理がニガテなので外食をうまく使いつつ、2 日に 1 度のペー...

Height
159cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/02/4344033.html

ほんとに仲間が欲しい - せりさん

なんでこんなに、一人ぼっちに感じるんだろう。真面目なのが繊細なのが一生懸命なのがそんなに何か遠ざけるの?べつに、悲愴感出してるわけでもないのに。なんで一人ぼっちなんだろう。...

Height
159cm
Weight
49.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/08/31/4341106.html

今日から - まろたん

もうホントやばい(T_T)ジムの服もぱっつんぱっつんやし。今年になって5キロの激太り。せめて3キロもどしたい!なのに意志がよわくていっぱい食べちゃう。おなかいっぱいになるまで無になって食べちゃう。屑で...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335913.html

6日目 - ぺり子

<食事>○朝青汁+豆乳オールブランフルーツミックス+牛乳○昼野菜サラダかぼちゃコロッケご飯シュークリーム○夜キャベツブロッコリーきゅうり唐揚げご飯<運動>腹筋3種類 15回ずつバイト前に夜ご飯食べたの...

Height
160cm
Weight
49.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/08/24/4332226.html

朝 - だっちゅ

Height
159cm
Weight
50.3kg(-5.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/08/12/4316332.html

プロフィールを変更しました - ダイゴlove

1年ぶりにプロフィールを変更しました。

Height
160cm
Weight
50.3kg(-27.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2016/07/19/4285514.html

HILARY VILLIEN - Natalie

Hilary Anne Villien and Joey Bascom Wynn were united in the sacrament of holy matrimony at Our Lady ...

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/06/4266174.html

2日目 - ぴょん香

☆食事★朝:ゴロっとグラノーラ、牛乳昼:ご飯、ウインナー、野菜味噌汁間食:クッキー1枚、パイの実2つ夜:豆腐、舞茸とキャベツの炒め物、ウインナー★運動☆ジム(モムチャンダイエット)45分食事に対して運...

Height
160cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4235277.html

夜に測ったら - かお

明日の朝痩せてるといいなー

Height
159cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220883.html

6日目 - むやち

二日酔いで体重計のれなかった…ダメダメすぎる!朝…納豆ごはん昼…手作りのお弁当(400㏄)夜…枝豆はんぺん、サラダ間食…クリームワッフル×2、アルフォート、エビセン頂き物あると断れない!!その分、夜を...

Height
160cm
Weight
49.4kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/05/23/4199470.html

朝体重 - emico

少し減ってて安心(*^_^*)今日は体調も良さそう!夜はアルバイトやから、浮腫み対策しっかりして寝よう☆今日もいい一日になりますように(*^_^*)

Height
160cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4180951.html