ダイエットクラブ

159センチ 49.3キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 49.3kgの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、159センチ 49.3キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 49.3キロ ~ 50.3キロの人のダイエット日記

やらかした - vanilla

土日解放日立ったけど、月曜日まで気を抜いたー(泣)今日は木曜日なのに、50.3全然戻せない。次回の学校清掃日までマイナス2キロ。頑張りますわ(泣)Sサイズのきつめなショーパン履いて、やる気をふるいたた...

Height
159cm
Weight
50.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/05/28/3646540.html

今日から再開!! - るぃるぃ

またも更新おろそかに!!昨日は映画を見にってたから晩ご飯とゆうご飯は食べてません…。ポップコーンとカフェラテたこ焼き一個ぐらいかな…。笑なので今日は朝からガッツリ!!ゆでたまご2個ゆかりのおにぎりボイ...

Height
160cm
Weight
50kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/05/23/3636306.html

ダイエット - ajikita

りぽどりんのんでます!内服2日目♡マイナス2キロ!効果ばっちりです!

Height
159cm
Weight
50.2kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/05/15/3623083.html

250♥ちょっとした工夫の大切さ - むねおの嫁

≪前日比≫● 体重:49.8kg(±0kg)● 体脂肪率:21.8%(+1.2%)◆ 体調  〇◆ お通じ 未前日の食事量の割に体重停滞&体脂肪率の大きめの上昇。調整しつつ見守らなくてはー。─────...

Height
160cm
Weight
49.8kg(-17.8kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2015/05/01/3599603.html

辛いー - みぃや

手足口病うつる…

Height
160cm
Weight
50.2kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/04/26/3591287.html

休日~ - まー

来週頑張ればGW (*´▽`*)筋肉痛が気持ちよくなってきました。体動かすっていい。今日は午後から習い事です♪楽しみ

Height
159.2cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2015/04/25/3589593.html

太った - むっつん

痩せたいだれか一緒にがんばろぉ

Height
159.5cm
Weight
49.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/04/20/3582288.html

おひさしぶりです! - liya

知り合いがいるSNSでは吐き出せないし。少しだけ吐き出しに来ました!ダイエットには全く関係無いし、暗い気持ちになると思うので見たくない方は読まないで下さいm(_ _)m春休みが開けたら復活!と思ってい...

Height
160cm
Weight
50kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2015/04/14/3571598.html

330 - タカミ

フランクフルト250米900

Height
160cm
Weight
49.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/03/27/3542541.html

今日から - canon

ダイエット再開します!(^^)!23歳159cm49kgなうです。46.7kg(BMI18.5)目標です。管理栄養士を目指している身として心身ともに健康に引き締まった体型になりたいです。今は脚(とくに...

Height
159cm
Weight
49.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/24/3537369.html

少し - shia❤️

体重増えてしまったー。昨日は久々にアウトレットモールに行って、キッチン用品や洋服を購入。帰りに三越寄って、鴨肉買って夜は鴨鍋。美味しすぎて、ついつい食べ過ぎてしまった。また体重増えるな( ̄Д ̄)ノ...

Height
160cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2015/03/01/3500403.html

筋肉? - ゆいちょむ

体重へらないなー、食べてるから仕方ないんだけどw膝上の肉が復活してきてるww

Height
159.2cm
Weight
49.7kg(-2.3kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2015/02/22/3489631.html

やる気減退中 - ありこ

生理前から気持ちの落ち込みがあり本日で生理3日目(´-ω-`)体重と向きあえないああああ←間食のセーブが全然できないし、思うように体重管理できないしでどんより(;_;)生理がおわったら痩せ期に入るしが...

Height
159.8cm
Weight
50.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3481395.html

絶不調 - Sally

また体調悪くなってきたー、自然と痩せるし病気と闘うためダイエット中止。

Height
160cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470583.html

8日目 - ゆうこ

昨日から少し体調を崩してあまり動けず(+_+)焦らずいこう!!

Height
159cm
Weight
50kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2015/01/31/3449022.html

実は… - ジュジュ

愛犬の死で食欲が落ちてた矢先、すごく素敵な男性に出会い恋に落ちてしまいました。。今までこんなに惚れた事があっただろうかというほどで、当然食欲は減退!お昼にお弁当は食べていますが、1月中お菓子は全く食べ...

Height
159.8cm
Weight
49.5kg(-7.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/01/17/3423116.html

リバウンド - トリンドル♡

3キロリバウンドです( ; ; )お久しぶりです❗️正月太りでリバウンドしましたぁー泣また今日から頑張ります!プラスに考える‼️

Height
159cm
Weight
50kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2015/01/11/3413125.html

明けましておめでとうございます - 佳子

何か月ぶりでしょうか…ずっと更新してませんでした(。。)その間に少し体重が増えましたね(汗)朝ごはんは、白菜にんじん玉ねぎの冷しゃぶサラダ(ごまドレ)、ほっけ、卵焼き、けのしるでした。今日から頑張りま...

Height
159cm
Weight
49.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/01/06/3403986.html

スタート - みぃ

過食してばっかり(⌒-⌒; )明日は飲み来年から頑張るぞー

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/29/3394267.html

2日目 - yu

朝 なし昼 ラーメン夜 きんぴらごぼう、トルティーヤサラダひとりラーメンしてしまった〜反省〜ヘルシーなもの食べる予定だったのに!ラーメンの誘惑には勝てませんでしたあしたから!なんと!26日まで全部予定...

Height
159cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/12/15/3375662.html

ぬあ - tamaco

朝〜昼 1100キロカロリー もう何も食えんな

Height
159.5cm
Weight
49.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/04/3357893.html

再スタート5日目 - yumi

朝50.4帰宅後50.8半身浴後50.2今日はスープ春雨にぬるいお湯を入れてしまいかたい春雨を食べた(._.)今回こそは50きりたいよー

Height
159.1cm
Weight
50.2kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2014/11/27/3346570.html

ひさしぶりに - たんみー

さぼってましたー(つд`)今日から、またがんばる!胸がすごい張ってD→E二、子宮もきゅーっといたくて、妊娠かとおもい病院にいったら、もうすぐ8ヶ月ぶりに生理がくるそう(つд`)かなり痛いよっていわれ、...

Height
160cm
Weight
50.3kg(-1.3kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2014/11/22/3337540.html

1日目 - maki

朝も昼も普通に食べて3時くらいにお茶漬け食べて夜ご飯はなし(^^)ジョギング1時間と軽く筋トレ。昨日より1キロくらい違いました笑

Height
160cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2014/11/21/3336450.html

☆63日目☆(2ヶ月と3日) - みゃん

【朝】 ・白湯×1 ・酒粕味噌汁(卵、白菜、ねぎ、大根、エリンギ)【昼】 ・万能茶×1 ・納豆1/2 ・豚肉と野菜のコチュジャン炒め(なす、パプリカ、ピーマン、キャベツ、小松菜) ・ご飯1/3杯【夜】...

Height
160cm
Weight
49.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/11/19/3333987.html

よし!やるぞ! - うりまるる

明日から豆乳をのみながら、がんばってみよう♪

Height
160cm
Weight
49.5kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/11/15/3326379.html

身内の - ayoyo

不幸があった。バタバタしてるけどしっかり食べてる私。

Height
159cm
Weight
50.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/11/12/3320931.html

ふう - romla

減りました

Height
160cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/11/09/3315189.html

今日から! - かな

全然続かない(;o;)昨日は夜の10時くらいから旦那さんとちゃんぽん食べちゃった....ほんとだめだめだあ( ´△`)今日から!ほんとに意識つけてがんばろッ!!洋服綺麗に着こなしたい!旦那さんにデブて...

Height
159cm
Weight
50kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/11/05/3306235.html

増えた、、、 - あや

今日あまり食べてないし、運動もちゃんとしたのになー。。筋肉増えたかな?今日は絶対減ってると思って体重計乗ったから、ちょっとショック(>_<)継続してこ!...

Height
159cm
Weight
49.4kg(+0.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/10/31/3297509.html