ダイエットクラブ

159センチ 49.3キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 49.3kgの人のBMIを計算すると、BMIは19.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 49.3キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 49.3キロ ~ 50.3キロの人のダイエット日記

プロテインダイエット五日目 - レタス

うまい。

Height
159.4cm
Weight
50.2kg(+0.2kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2013/05/13/2241694.html

また・・・ - 七海

通常に戻ったのに今日は爆発してしもた><朝サプリメントヨーグルトパントマト昼豚キムチキム玉納豆味噌汁トマト間食栄養ドリンク黒酢お土産の菓子折り一箱トマトチョコ夜キム玉納豆味噌汁カニ玉鮭ハラスムニエルモ...

Height
159cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/05/09/2233314.html

一日目 - マメタンク

なるべく階段使おうと思うが、またエレベーターに乗ってしまったぁ(。>д<)

Height
159cm
Weight
49.6kg(-1.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2013/05/07/2228234.html

回復3日目 - 山田♡花子

今日はとくになにもなく朝カービィーしました❤仕事前カルニチンのサプリとお腹満腹みたいなサプリ飲んで挑んでみたらいい感じ\(^ω^)/お昼参鶏湯150mlとバナナ半分でお腹いっぱいになったのはびびった!...

Height
159cm
Weight
49.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/05/02/2220010.html

29! - 時雨

最スタート

Height
160cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/04/03/2150752.html

30日目 - あーい

もうそろそろ生理かなー(´・ω・`)4月からまた部活始まるし捗るとええな現役んとき体脂肪率10%切るほどムキムキやったけどあそこまではもうならんでええかな笑...

Height
160cm
Weight
50.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/03/28/2139666.html

減らない - ☆ひよこ豆☆

最近は夕食をほぼ食べないのに体重が減らない。入園式で撮った写真を見て愕然(; ̄ェ ̄)

Height
159.8cm
Weight
49.7kg(0kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2013/03/23/2128057.html

久々に50kg - ぁじゅま

甘い物も結構食べちゃってるこの頃のマイブームはヨーグルト、ビオとか。今日は玄米炊いた。

Height
160cm
Weight
50kg(-1.2kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2013/03/21/2123737.html

ダイエットアプリ開始☆★ - ますお

これまではレコーディングアプリのみを使用していましたが、友達と『旅行を水着で楽しむためにダイエットしよう!』という約束のためにも公開ダイエットを開始p(*≧ω≦)/ !!今までのメニュー(筋トレ、カロ...

Height
160cm
Weight
49.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/03/19/2118764.html

夢だけど夢じゃなかった - ジョゼ

朝ごはん 栄養ゼリー チョコレート菓子(180㌍)つまんだもの グレープフルーツジュース自作ミルクティー昼 白飯 鶏肉の卵とじ少々 プリン一個 卵焼きひときれ 烏賊の寿司 椎茸天ぷら リーフパイ夜つま...

Height
159cm
Weight
50kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/03/19/2118663.html

3/15(金) - yuri

●食事【朝】なし【昼】

Height
160cm
Weight
49.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/03/15/2109790.html

あと1.9kg! - はる

普通にゴハンを食べて2時間のウォーキングで痩せました!目標の48kgまであと1.9kg!今週末までにはぜったい落とします!

Height
159cm
Weight
49.9kg(-9.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2013/03/12/2102252.html

35日 東京訪問目的は - まゆぽろ

ご無沙汰しております!気付けば一週間近く日記が滞っておりました!その間、あっという間に春めいてきましたね☆さて、先日久々に東京へ行ってきました!その主な目的はずばり東京マラソン観戦!友達が2年連続出場...

Height
160cm
Weight
50kg(-0.7kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2013/03/04/2083821.html

50kg - ゆづまま

ちーんレコーディングしたのに消えたw

Height
160cm
Weight
50kg(-1.2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2013/02/16/2047140.html

残り56日 久しぶりの更新 - つばさ

まったく体重が変わらないまま1ヶ月が経ってた・・・・何とかして痩せないと・・・焦ってきた

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/03/2017923.html

food ! - ゆいちゅる

朝 なし昼 えびドリア プリン夜 ナポリタン ポテトサラダ

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/29/2007949.html

6日め - いねどん

なぜか夜の方が体重減っていました〜。わーい\(^ω^)/そして20日に外食するかもしれないから、とりあえずそれまでに50.3kgくらいになりたい、と思ってたけど、すでにクリアしてしまいました。油断せず...

Height
159cm
Weight
50.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1983708.html

おっ - 和華

夕ごはん前に測ったので なんともいぇないけど 体重減った 最近、クラスの子に 痩せたって言われたから ビックリした!! いま痩せ期だからかな.. 持久走大会の練習も あってるから それも...

Height
160cm
Weight
50.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/01/18/1980507.html

生理開始 - きーちゃん

お昼満腹まで食べてしまったので、これからジムで絞る!生理で身体ダルイけど、無理し過ぎない程度に頑張るぞー(´・Д・)」

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/18/1980311.html

本日のお食事 - こうや@ゆっきーな

朝 パン一枚 目玉焼きリンゴヨーグルト 昼 野菜たっぷり春雨スープ(自前)夕 玄米つぶあんパン 野菜ジュース間食 ラスク一枚 カントリーマーム一枚 チョコ一粒運動 ジムでヨガ40分体脂肪ヤバい…!コー...

Height
159cm
Weight
49.4kg(-0.1kg)
Fat
13.4%
URL
/diaries/2013/01/17/1978590.html

お久しぶりー - そら

ふぅ...ひと段落ー( ´ ▽ ` )ノ汗何だかいろいろ疲れました...体力面でも、精神面でも...年が明けて急な事でしたが、何とか家族一同そして親戚一同で協力しましたっ(^_^;)結構精神にきてるか...

Height
159cm
Weight
49.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/01/17/1978435.html

4day - あいむ

びっくりするほどかわらないwwウケるwww

Height
159cm
Weight
49.5kg(+0.5kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2013/01/10/1963726.html

ファスティング2日目 - さっち〜

ウエスト:63cm固形物食べなくなって、40時間!体内の老廃物がかなり排出された感じがする(^o^)

Height
159cm
Weight
49.9kg(-1.1kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/01/06/1951632.html

1ヶ月検診 - maruko

**************朝…甘酒豆乳 バナナ 野菜スープ みかん昼…ご飯 野菜スープ 塩麹漬け豚 ほうれん草 クルミまんじゅう みかん夜…甘酒豆乳 バナナ2 アーモンドフィッシュ ...

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/04/1948340.html

はーあ - さむぎょくさる

体重:50.3体脂肪:19.2尿の回数:便の状態:朝食時間:主食:汁もの:ざくろ酢タンパク質:豆乳・乳酸菌副菜:青汁昼食時間:主食:ホテルパン・シチュー・じゃがいも汁もの:タンパク質:鶏肉副菜:人参・...

Height
159.8cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2012/12/17/1919516.html

記録 - ぷりこ

ヨガ 60分間食 アメちゃん10個    焼き芋    萩の月あたし・・だめだ・・・・・。

Height
160cm
Weight
49.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/12/13/1911377.html

報告(:_;) - ちゃんなつ

昨日と今日、通夜と葬式があり 親戚大勢で食事しました。そしてバカみたく食べた結果体重3キロ近く増加。明日から調整します(>_<)!そしてまた体重戻して 戻ってきます。 なのでこんなうちを 見捨てないで...

Height
159cm
Weight
49.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/12/09/1900652.html

昼と夜 - みみみ

★昼★魚フライ200キャベツ10玉ねぎの味噌汁30卵かけごはん150ナポリタン80→470★夜★焼き肉(^q^)そんな食べてないから、、1000カロリーくらい?

Height
160cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/12/02/1885555.html

10日目 - me !

11月29日▽朝低脂肪ヨーグルト…35㌍バナナ…70㌍コーンフレーク…100㌍キットカット…68㌍▽昼スープ…20㌍ビスケット…200㌍チョコレート…120㌍▽夜春雨サラダ…210㌍納豆…1...

Height
159.8cm
Weight
49.4kg(+0.4kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2012/11/29/1878496.html

無題 - tacos

あ〜あ、もう行ったり来たり…痩せたい。

Height
159cm
Weight
50.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2012/11/29/1876848.html