ダイエットクラブ

159センチ 54.9キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 54.9kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.7です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 54.9キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 54.9キロ ~ 55.9キロの人のダイエット日記

1日目 朝食 - はなたろう

のんびり起きたので、9時朝食。空腹を感じてからいただきました。

Height
160cm
Weight
55.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/19/4102446.html

ブログ発見! - ゆきうさぎ

記録にちょうどいいサイトを発見!気付いたらここに付けていこっと。朝 200野菜スープ  50バナナヨーグルト 150間食 60 果物(キウイ1/2 30リンゴ2切れ 30)昼お弁当 400(野菜スープ...

Height
159cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/03/13/4094010.html

まずまず? - ぺろ

明日から仕事だー!休み明けはつらいね、、、昨日夜旦那さんと焼肉に行く予定で楽しみし楽しみにしていましたが、ちょっと食べてから急に胃痛( ;´Д`)全然食べれませんでした。。ナンテコッタ。。かなりショッ...

Height
160cm
Weight
55.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/03/06/4083299.html

ひなまつりパーティー - こな

よく噛んで、姿勢良く、味わって、ゆっくり食べることを再度大切にしよう!!!

Height
160cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/03/04/4080825.html

5min腹筋3日目 - Léa

昼ごはんおにぎり1個。半身浴40min

Height
159cm
Weight
55kg(-0.5kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2016/03/03/4080371.html

お昼 - mooi

チアシード 青汁アーモンドミルク

Height
160cm
Weight
55.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/03/01/4074974.html

記録だけ - Risa

元に戻した!

Height
160cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/28/4072799.html

本気ダイエット3日目 - みさみさ

つかれたー。仕事終わり!嬉しい(^^)今日は体も慣れたのか、空腹に感じなかった!まあ、朝御飯たっくさん食べたからかな。(笑)それでは今日のごはんー朝 チャンポン470キロカロリー お赤飯のおに...

Height
160cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/16/4055556.html

今日から - なち

ダイエットはじめます一応一週間前から始めたんですけど、ブログとして日記つけるのは今日からです( ´ ▽ ` )ノまずは一週間で2kg減量に成功したので、キープしつつあと1週間で53kg台を目指します!...

Height
159cm
Weight
54.9kg(-2kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2016/02/09/4045126.html

腸活ダイエット13日目 - だるま

朝ごはん-----・ハムマヨパン・マンゴージュース・スニッカーズmini昼ごはん-----・オムライス・切り干し大根と蓮根のツナサラダ・クラムチャウダーコーンスープ...

Height
160cm
Weight
55.5kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2016/02/08/4042822.html

無題 - さぁや

56㌔→55㌔に戻りました。1月はマイナス2キロ達成♡生理がようやく終わりそうなので、これからまた頑張ります。体重だけではなく見た目が変わらないとダメなんですが…(・ω・`)まずは今月の目標も、マイナ...

Height
159.8cm
Weight
54.9kg(-1.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/02/03/4034936.html

お! - ひっぽみん

急に500グラム減った!500グラムだけどうれしい(*´ω`*)今日は3時間弱湯船で寝てたからかな…きっと水分抜けてるだけ。でもお昼はキャベツの千切りだけ!がんばった!継続!...

Height
159cm
Weight
55kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4034529.html

3日目 - ローファット

⬆3日目とか書いていながら、特にダイエットとして、大きなことはしていない。ただ、今日は、夕飯後、おやつ食べてない。ただそれだけ。それだけのことが、なかなかできなかった日々。明日はできるかわからないけど...

Height
160cm
Weight
55.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2016/01/18/4011501.html

3日目 - もね

朝:ホットケーキサンド昼:焼きそば、野菜ジュース、Lチキ夕:カップ焼きそば、チョレギサラダここ数年で最高体重になってしまった...仕事の日は中々運動できないから、ちゃんと食べるものも気をつけよう...

Height
160cm
Weight
55kg(+0.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/01/10/4001005.html

おなかすく - かい

スープアボカドサラダみかん300

Height
159cm
Weight
55kg(-5kg)
URL
/diaries/2015/12/30/3986463.html

みかど - たまちゃん

ここ5日間結婚式や旅行でご飯食べ過ぎた|( ̄3 ̄)|元々たくさん食べる予定だったから悔いなし!後は行事ももうないしダイエットぼちぼち頑張ろう!

Height
160cm
Weight
55.5kg(+1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2015/12/22/3978131.html

5日目 - 康子

朝 フルーツグラノーラ 牛乳 ちょこねじり棒パン バタースティックぱん昼 キャベツワカメアボガドサラダ もやしウィンナーの焼き肉タレ炒め チキン南蛮二個 混ぜごはん チョコねじり棒ぱん 間食 ドーナツ...

Height
160cm
Weight
55.7kg(-0.4kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2015/12/03/3954545.html

(*'ω'*) - めい

なんで順調なのだろうか、、、明日は増えてそうだな( ˘ω˘ )朝 食パン1枚昼 なし夜 もやしの卵とじ  唐揚げ  食パン1枚間食 なし

Height
159cm
Weight
55kg(-11kg)
URL
/diaries/2015/12/03/3954446.html

無題 - ゆう

カロリーばっかり気になってすごいストレス!!!体重計怖い…。今日のお昼は職場の給食頼んだ。お弁当は栄養が偏る。これから階段の昇降してきます。間食しちゃう自分も嫌い。...

Height
160cm
Weight
55.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/12/01/3951473.html

1日目 - たっち

寝る3時間前には食事を終える。

Height
160cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/11/19/3934155.html

Diet_1日目☆ - ゆぅ

初めまして✨今日から頑張ってダイエット初めましていきたいと思います!とりあえずはやく寝て早起きして…うん。出来たら走りに行こっかな

Height
160cm
Weight
55.2kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/11/18/3932297.html

5日目 - かほ

やっば、、体重減ったから安心して食べてしまったら元に戻っちゃったし、、。はぁ。お金があると食べ物に使ってしまうからだめだ。まぁゆっくり頑張っていこう。...

Height
160cm
Weight
55.6kg(-0.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2015/11/16/3930544.html

今日から - いっくん

今日から始めます1ヶ月半の短期でどれだけいけるかわかんないけど、マイナス5キロ目指します。がんばる

Height
159.6cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/12/3924771.html

一日目! - 莉依紗

ダイエット一日目!!何事も最初が肝心と言うし、気を引き締めなくては( ̄^ ̄)ゞ間食しない!お菓子食べない!!ご飯はお腹が減ってから!!!……と、自分に言い聞かせて頑張ろうと思う(笑)彼の為にも、しっか...

Height
159cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/01/3908405.html

ちょっと減った - ちゃち・A・*

頑張るぞー(*^^*)

Height
160cm
Weight
55kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/10/31/3906582.html

ごはん - みどわ

朝ペペロンチーノ昼お弁当夜肉じゃがあおのりチキンソテーもやしの中華風サラダオロポンキャベツえのきとわかめのの味噌汁

Height
159cm
Weight
55kg(-6kg)
URL
/diaries/2015/10/27/3901158.html

10.18 - こはる

ジュースクレンズ完了!明日は回復食(*^o^*)

Height
160cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/10/19/3888051.html

ココイチのカレー - みちき

美味しかった!お昼に蒸し鶏と大根のサラダとハーフきのこカレー1辛のチーズトッピングお腹いっぱいで夕飯なし

Height
160cm
Weight
54.9kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2015/10/18/3887651.html

おかし - たろ

おかしなかなかやめられない親にも言われた頑張らなきゃ〜〜

Height
159cm
Weight
54.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/10/06/3872680.html

記録 - Mini-Buta

体重記録

Height
160cm
Weight
55.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3831159.html