ダイエットクラブ

159センチ 55.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 55.6kgの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、159センチ 55.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 55.6キロ ~ 56.6キロの人のダイエット日記

久しぶりに - 美月

踏み台昇降を40分ほど。平日は難しいので、せめて土日だけでも運動したい。

Height
160cm
Weight
56.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2021/06/05/5852218.html

終わったー - happyclover

レディースドック行ってきた!何故か去年より身長が縮んで体重は増えてた…。体重が増えてるのはわかってたけど、身長が縮んでるのは予想外やったよ(´・ω・)結果は2週間後だけど、今回は血圧測定が2回で済んで...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2021/05/24/5843985.html

約1ヶ月 - みそに

約1ヶ月で3.6キロ痩せた

Height
159.2cm
Weight
56.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2021/04/10/5814838.html

56.1kg 30.2% - 南条@痩せられない

ミルクプリン

Height
159cm
Weight
56.1kg(+2.9kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/03/11/5793914.html

再開 - りっち

12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します!!...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/03/07/5791068.html

1日目 - min

生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5787071.html

そろそろ - ミネコ

生理かな?昨日は夜をシェイクにしたのにムクミがすごかった…今日は休みだし!掃除日和だし!掃除頑張ってから買い物行こ♡

Height
160cm
Weight
56.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5786653.html

6日目 - なおかか

朝 ブラックコーヒー 卵焼き、マカロニチーズ合え(お弁当の残りひとくちずつ)昼おにぎり、たぬきそば

Height
160cm
Weight
55.7kg(0kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2021/02/02/5769020.html

8/8 - エミ

今週 お盆休みなので簡易記録にします!いつも会社の休憩時間を利用して日記をつけてたので。。。また17日から宜しくお願いします(^-^)/

Height
160cm
Weight
56kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/08/08/5641821.html

モヤモヤ…。 - moca

やらなくちゃいけないことがあるんだけど、やりたくない気持ちがあるからモヤモヤしてます(ダイエット関係なし)コロナのせいで、夏休みも引きこもり、子ども達も夏らしいこと一切させてやれないし(;_;)いつま...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-0.7kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/08/06/5640072.html

いったいどうしたら… - satoko47

昨日、久しぶりにショッピングモールに行ったので、試着せずに買ったトップスを今日着てみたら、二の腕が太過ぎて痩せなきゃ着れないな…て思った…。最近、本当そんなのが多い。悲しくなるよぉ。...

Height
159cm
Weight
56.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2020/06/22/5602279.html

ファスティング 準備期 - maaaaame1

明日は1日断食!頑張る

Height
159cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2020/04/15/5548860.html

3/26 - サリー

学校に通い始めたり愛猫が他界したりで、全然書いてなかった…。ダイエットは地味に続けてます。ランニングは週2〜3回やったりやらなかったり。平日の晩ご飯は基本的にプロテインドリンクのみ。走る日は走る前にプ...

Height
159cm
Weight
56.6kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2020/03/26/5536263.html

17日 - あやこ

朝、代謝 1246夜57.1キロ25.6%

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2020/03/17/5530678.html

食べてしまった… - まめそら

前回から見事にリバウンドしてしまったので18時以降食べるの禁止を実行中…\( ˆoˆ )/にしてもけっこう糖質摂ってるし結局いっぱい食べてるから減らないというか停滞中?断食でもしないと減らないんじゃな...

Height
159.9cm
Weight
55.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2019/12/26/5476782.html

今日からダイエットクラブ開始 - たまみ

9月下旬スタート時61.7kgから毎朝ウォーキングを始めて、体重が過去最小値の56.0kgになったーー(o^^o)継続は力なりですね!まだまだ頑張ります

Height
160cm
Weight
56kg(-5.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/12/04/5462954.html

食事記録 - りつ

朝ごはんキムチスープヨーグルト豆乳バナナジュース昼ごはん納豆+お酢入りご飯(茶碗半分)唐揚げ玉子焼き間食大判焼き1個夜ごはん無し

Height
160cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/12/03/5462788.html

2kg減量! - miimiみいみ

やった!始めてから2週間、2kg減量!嬉しい!辛かった!まだまだ通過点。最低あと1kg!油断大敵だ!

Height
159.5cm
Weight
56.2kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2019/09/29/5416858.html

朝の体重 - ruru

体重計には毎日乗っていて、朝 夜 寝る前 と3回ほど乗っています食べすぎた時には、食前にはかるようにしています。今日の朝の体重は、56.4キロでした。昨日の食事は、お昼に味噌鍋を作り妹と食べました。シ...

Height
159cm
Weight
56.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/09/13/5405136.html

昨年の今頃 は 51kg。 - もも

見返してたら驚愕の事実。↤いや、単純に太っただけだけど何か?w写真見返してたら あれ?お腹あたり…横の厚さ、。違くね?だわwでも、食事制限がっつりからの仕事帰り体力の限界のなかでの有酸素だったり、よく...

Height
159cm
Weight
56kg(-24kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5403788.html

デブ - 花

なかなかスイッチが入らないやばい

Height
160cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5343231.html

今日から - じぇー子

がんばるぞ~

Height
160cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329674.html

8日目 - はるな

ダイエット成功!今日はお昼少し野菜ジュース夜に素麺でいいかな。

Height
160cm
Weight
56.5kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324444.html

56.6kg 31.1% - トモ

ファスティング2日目

Height
159cm
Weight
56.6kg(-9.6kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2019/06/04/5322680.html

水曜日 - まにゃん

焼肉の誘惑に負けて焼肉行ったので昨日は体重56.9だったけど今日は戻っててよかったーーー夕方食べたい願望が強くなるから困る。でもサラダとかでも結構お腹いっぱいになるんだねーなるべく野菜を食べよう...

Height
160cm
Weight
56.1kg(-0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/03/22/5268006.html

56.3kg - Momo

.

Height
160cm
Weight
56.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5247840.html

4日目 - よーこ

オヤツを食べ過ぎたもよう

Height
160cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/02/21/5244194.html

56.3kg - 志摩

.

Height
160cm
Weight
56.3kg(-9kg)
URL
/diaries/2019/01/07/5208958.html

休憩終わり~(。・ω・。)ゞ - ゆか

8月から始めて早-10キロいきました~❤短期集中型なので、やる気になれば苦ではなかったです。ここ一ヶ月くらいは57キロ台をさまよってましたが、モチベーションがまたあがってきたので一日がんばったら56....

Height
160cm
Weight
56kg(-10kg)
URL
/diaries/2018/11/21/5176197.html

どうだろうか。 - もももも

今日は、最後のスパークリング2杯。あとクッキー。ジュピターの。52㎏になりたいなあ。

Height
159.5cm
Weight
56.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5169302.html