ダイエットクラブ

159センチ 56.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 56.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 56.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 56.8キロ ~ 57.8キロの人のダイエット日記

松葉杖でも運動する! - やしのき

先月バドミントンの試合をしている最中に盛大に右足をくじいて、それから松葉杖生活しています。初めの数日は動けないことを言い訳にしてまた菓子パンを爆食いしたけど、こうやって私が怠けている間に他の人は頑張っ...

Height
160cm
Weight
57kg(-18.4kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/12/09/4863780.html

1年ぶり - みき

1年ぶりの日記更新。1年間で約9キロの減量に成功!!このまま頑張ります!

Height
160cm
Weight
57.5kg(-9.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/11/26/4852427.html

ぷくぷくぷー - エリカ

体重:57.8kg体脂肪率:33.2%(標準+)BMI:22.9内臓脂肪:レベル5(標準)体温:36.6℃/お通じ:頑張れば減る。サボれば増える。自然の摂理ですね。秋の増量キャンペーン中ですよー。どす...

Height
159cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/11/07/4835227.html

13日目 - あかぷぅ

最近寝ても寝ても眠い。明けの暴飲暴食はサイコーでした。今日は引きこもってたけか知らんけど、体重減っとった〜嬉し!!半身浴も1時間半できたし!明日の夜勤に備えよ〜( ¯ω¯ )朝 パン コーヒー夕 釜玉...

Height
159.5cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/10/23/4821815.html

57.4 - mimi

最近、ドカ食いが多くなってしまって、体が重く感じる。リセットのためにストレッチを増やして、体にいいもの食べようと思います。あと、腰痛がひどいからなおさらダイエットして体を軽くしないと…ストレスためない...

Height
160cm
Weight
57.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/10/13/4812035.html

まずは始めよう - レモン

ズルズルと何もしないまま過ごしていたら体がぶよんぶよんになってきた(>_<)このままじゃヤバいぞ!今日出来たことラジオ体操アプリでの筋トレ5分21時以降食べない...

Height
160cm
Weight
57.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/09/30/4798038.html

9/13 - ゆっぴ

再開

Height
159cm
Weight
57kg(-12.3kg)
URL
/diaries/2017/09/13/4779710.html

55日目 - もえぴ

昨日ジムだったけどモチベーションが最悪すぎて...ジムのトレーナーさんは期限悪過ぎるし、何もうまくいかなかった。家帰ってカレー2杯にチーズケーキ。体重はプラス2キロだった。なにやってるんだろう。...

Height
159cm
Weight
57.3kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748800.html

久しぶりに。 - *⋈ ぶ-ᒼᑋªⁿ♥︎⋈*

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎**⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*久しぶりに57kg代を見た✨週末は食べまくってるから体重も上がったり下がったり。でも、この調子で下がっていくよう頑張るしかないな...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4747777.html

久しぶり - riko

プール クロール 45分 ウォーキング 15分

Height
159.5cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/08/04/4735293.html

56kg台うれし〜 - Poppins*

またまたお久しぶりになりました…全然更新してないけど、ダイエットは続けてます。笑初めての56kg台が今朝出たので嬉しくて更新します。最近は58kg〜57kgを行ったり来たりしてたので(´・ω・`)やっ...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-13.9kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/07/29/4728139.html

7日目 - ayu

食べ放題!少し痩せててよかった!体重もどった゚.+.(♥´ω`♥)゚+.*.。

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4715559.html

お酒ダイエット? - カロリ

ガガがやってた酒ダイエット。食事の代わりにおさけをのむやつ。夜は、お酒でほろよいがいいかも。飲みすぎはだめ。52kg、一番痩せてた49kgまで落としたい。...

Height
159cm
Weight
56.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/05/10/4631280.html

一気に増加 - da-came

2月に再婚し、幸せ太りの絶頂。59.7まであった体重が、ファストザイムで半日ファスティングして少し落ちたものの、まだまだ増えすぎた体重をどうにかしなければ。明日も、半日ファスティング頑張ろう!...

Height
160cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/05/05/4625740.html

開けすぎたー - 梨杏(りな)

お久しぶりです…新年度が始まってバタバタしておりました(×_×)1年生の勧誘で外食が多かった上に運動する時間もなくて…いやはや、参りましたorz土日で調整した甲斐があった!大幅な増量なし!ただ、やっぱ...

Height
159cm
Weight
57.2kg(-2.3kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2017/04/10/4598367.html

無題 - み

明日からダイエット開始!3年前の体型に戻す!!

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/01/4588795.html

今日は記録のみです~ - きら

実は息子の一番下の長男が一週間前くらいから熱が上がったり下がったりで・・・今日になってかかりつけのお医者さんから総合病院で見てもらうように言われて・・そこの総合病院で入院して精密検査になったんです~~...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-4.9kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2017/03/17/4572812.html

start - ..sakura..

3/14から5日間、断食します!※水分はとります。運動もします。

Height
160cm
Weight
57.4kg(+14.4kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4568280.html

自律神経系胃腸炎中 - 卯月

嘔吐下痢はないけど食欲0この手はリバウンドするんだよな

Height
160cm
Weight
57.8kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563680.html

減った - wan

Height
160cm
Weight
57.1kg(-2.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/02/25/4549606.html

反省 - N

今日は外食のため、食べ過ぎ明日は控えよう!

Height
160cm
Weight
57kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/06/4527868.html

産後7日 - Yellow

産後7日

Height
160cm
Weight
57kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498641.html

目標 年間7キロ - すずらん

まいかい、まいかい、お正月のたびにぶくぶく体重がふえているのでσ(^_^;)今年こそがんばります

Height
159.7cm
Weight
57.6kg(+3.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/01/01/4484757.html

夕飯後の - アリス

夕飯後の物足りなさってなんなんだろう?朝や昼にはないのに。。でも今日は我慢できた。チーズも甘いものも、お酒にもいかなかった。自分をほめよう笑久しぶりに一人でカラオケしてきた。ストレス解消になるし、歌う...

Height
160cm
Weight
57.4kg(+0.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/12/26/4478894.html

11/17 - ゆい

朝:463kcal

Height
159cm
Weight
57.8kg(-13.3kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/11/17/4436835.html

内臓脂肪レベル4 - シマイマ

「6」でスタートし「5」が続いた内臓脂肪レベル。今日初めて「4」が表示されてよろこんでおります。体重も56kg台が出たし定着させていくぞー^^/まだまだ太ってるけど、少しづつ肉は落ちてきてる。内臓脂肪...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-3kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2016/11/16/4436315.html

体調不良 - どらやき

今日は食欲もなくて朝昼食べれなかった…(--;)夜は少し回復して炒飯をいっぱい食べた!規則正しい生活に戻していかなきゃ!

Height
160cm
Weight
57.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/11/14/4434443.html

10キロ減達成 - えみう

たぶん大人になってから一番痩せています。まだまだがんばるぞ!

Height
160cm
Weight
57.2kg(-10.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/11/07/4426918.html

【1日目】再スタート - 0088

【勤務】休み【食事】 朝 なし 昼 15:00 キャベツサラダ 具沢山味噌汁(玉葱 人参 しめじ 豆腐) もち麦雑穀玄米(しらす 葱 卵) 夜 なし【運動】 ホットヨガ 60分×2 ...

Height
160cm
Weight
57.2kg(+0.2kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/10/30/4417348.html

お久しぶりです - みたぽん

なんだか普通に体重戻ったwwだって生理前の食欲酷くてフードファイターになれそうな勢いでいくら食べてもすぐお腹すいてもう我慢してもストレスになるだけだと思って思う存分食べた!1日でいつもの3倍は食べてた...

Height
159cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/10/03/4385698.html