ダイエットクラブ

159センチ 56.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 56.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 56.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 56.8キロ ~ 57.8キロの人のダイエット日記

無題 - Akko

Height
160cm
Weight
57.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/01/22/4017653.html

2016.1.7 - あお

正月太りで+2キロでしたが、無事元に戻りましたヽ(´∀`)ノ

Height
160cm
Weight
57kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/01/07/3996320.html

窮鼠ネギを噛む - レン

わたし実家でほぼ一人暮らしなんだけど、週末だけ帰ってくるおかんがお菓子やらカップ麺なんて買ってこようものなら次の週末までに過食大魔王(me)の餌食になってすっからかんになってるんだよね、そんなわたしを...

Height
159cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/29/3985927.html

1日目 - kt

ダッシュ10×歩き30 5セット腹筋10回足上げ腹筋20秒×3後ろ足上げ5×各3おへそまわり気になる 83

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/11/3923270.html

少しだけ - なっぱ

変われそうな予感

Height
160cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/10/31/3901309.html

痩せない - クシナ

なかなか簡単には痩せないものですね。夕飯食べなきゃ五キロくらい簡単に減ると思ってたけど減らない。夕飯を抜く我慢すら一週間続かないwとりあえず酵素サプリ買ったから飲もう←ぁ...

Height
159cm
Weight
57.1kg(-4.9kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/10/27/3900436.html

美味しい季節 - カワ

色々美味しくて困りますね朝食:カンパーニュ昼食:ご飯、味噌汁、キムチ、豆苗と豚の炒め物、ロールケーキ半分おやつ:コーヒー、フランスパン+チーズパテ夕食:ご飯、味噌汁、おからハンバーグ、キムチ...

Height
159cm
Weight
57.7kg(-6.9kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2015/10/15/3883536.html

初日 - にゃんこ

ダイエット1日目朝:なし 昼:パスタ 間食:パン、カフェオレ 夜:ラーメン半分間食してしまいました(><)むくみを取るには水分をたくさん摂取した方がいいということで、こまめに1Lを飲みました。運動もし...

Height
160cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/10/01/3862390.html

筋トレダイエット! - ぽっくるん

今日から筋トレ始めました☆ただ、食事制限で体重を落とすだけでなく、筋トレをしながら体を引き締めていきたいとおもいます\( ˆoˆ )/また、リバウンドもしにくい体づくりです♡...

Height
159.2cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/17/3841845.html

無題 - ぴーす

風邪ひいてろくなもの食べてないけど減らない

Height
159.7cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/09/14/3836820.html

白桃 - mochi216

朝から白桃3つ食べてしまいました。あまりに美味しくて。。。朝白桃 200

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/03/3818359.html

雨〜! - プニ子

雨だけど、ちょっと涼しい凛とした空気が気持ちいい(^^)早く帰ってきて運動しよう!

Height
160cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/08/30/3812239.html

7日目 朝 - じゅんじゅん

タニタの体重計かったら、こっちに自動的に体重を記録できるようになり、めっちゃ楽になった。なんだかまったく減らない。停滞期かな。まあ、焦らず。ダイエットって大変。いつもは停滞期が来る前に諦めてたからなー...

Height
159cm
Weight
57.3kg(-2.7kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2015/08/26/3805551.html

今日の記録 - えん

なにもしてないからか一気に戻った(;∀;)

Height
159cm
Weight
57.4kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/08/24/3802992.html

食べ過ぎた - ひぃぽん

今日は誕生日の前祝いで父・旦那・娘二人で自宅にて焼き肉❤刺身とかも食べ過ぎてお腹壊す始末..ワンダーコアは30回したけど、二日目で既に筋肉痛になってる私の腹筋は一体どれだけ虚弱なのか(笑)さーて、明日...

Height
159cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2015/08/17/3793456.html

人間ドックの日 - もっち

夜は、同期会。みんなに会って、いろいろ頑張らなきゃと思いました。

Height
160cm
Weight
57.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/18/3792130.html

逃した魚 - ポニョ

☟ダイエット開始6/25:59.5㎏ 40.3%から今までで−2.1㎏ 5.7%!6月に3年付き合った彼氏に振られ、次の日には新しい彼女をつくっていた元彼を見返すためにダイエットを決意しました。高校生...

Height
160cm
Weight
57.2kg(-2.3kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2015/08/08/3777523.html

0806 - みかん

記録

Height
159cm
Weight
57.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/08/06/3775268.html

(´・_・`)…ダイエット休憩… - ゆぅ

1週間ほど…ちょいダイエットよりしなくてはいけないことが…(°_°)…

Height
160cm
Weight
57.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2015/07/20/3745942.html

初めまして! - lake

はじめまして!今日から仲間入りしましたLakeです!これからみなさんと一緒に目標体重50kgに向けて頑張って行きたいも思うのでよろしくお願いします!今日は57.5kg...よし、がんばりますね!!...

Height
160cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/07/17/3741458.html

朝計ったら - あっきー

ちょっとだけ体重落ちてた。なぜだろう…?そして女の子の日、早く終わって欲しい…だるすぎて運動する気になれない( T T )

Height
160cm
Weight
57.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/07/17/3740860.html

˚▱˚ - カエル

全然痩せてない〜(o'д`o)夏なのに〜…友達わ、順調に、痩せてるんだってさ〜`‐ω‐´)明日から、ちょっと頑張ろう!

Height
160cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/07/14/3735036.html

久しぶりに - 70P

はかった!

Height
159cm
Weight
56.9kg(-5.1kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2015/07/05/3719655.html

とりま - あーちゃん0323

なんでもいいから、朝になったらスタート!まとも体型なママにならねば!

Height
159cm
Weight
57.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/04/3717374.html

0日目 - アキ

朝野菜一日これ一本100mL昼野菜一日これ一本300mL食パン2枚(しかも甘い)卵ごはん2杯コーヒー牛乳1杯夜飲むヨーグルトコンビニパスタメロンゼリーフィナンシェ卵ごはん2杯食パン1枚Doleアイス1...

Height
159cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/03/3716377.html

日記18日目-人工授精 - さくら

今日はやっと人工授精。夜は湯船☓ 激しい運動も辞めたほうがいいかもってことで今日もウォーキングで終わり。排卵誘発の注射も打ったけどこの注射の副作用が「体重の激増」とかあるからこれ怖い!wそれでも無事妊...

Height
159cm
Weight
57.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/06/25/3702873.html

ダイエット2日目 - ジュン

間が空いてしまったけど2日目と言い張るそして全然トレーニング出来てません!朝に頑張りたいのに二度寝したり起きれなくて布団の上でダラダラなので対策を考えました会社がある日の夜はパソコンを出さない見ない!...

Height
159.5cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/06/13/3677738.html

寝た寝た。 - つっつ

最近夜更かしが多かったから、昨日は息子と一緒に寝てしまった…体重減ると体脂肪率上がるのなんでだろ。

Height
160cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2015/06/10/3670880.html

あれから - ブニ

約一週間くらい。まずは糖分摂取量を意識。夜はおかずのみ。夜食は、半分。甘いもの好き。しかし、これも半分くらいに。ただ、先週は飲み会が多かった。体に変化は無し。今の食生活が体に出るのは2ヶ月後。出来そう...

Height
160cm
Weight
57kg(-0.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2015/06/03/3657064.html

11週目。 - マミ蔵

夕方からつわりがひどい。とりあえずつわり治るまでは、まあ、体重増加しなくてもよいか。40週までに+7か8くらいでおさめたいとこ。

Height
160cm
Weight
57.8kg(-8kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2015/05/29/3648262.html