ダイエットクラブ

159センチ 56.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 56.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 56.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 56.8キロ ~ 57.8キロの人のダイエット日記

今日から! - アシカ

前からやってましたが、少し挫折。昨日は糖質たくさんとったため、58kgスタートというところかな。。くっ。。。また今日から、気を引き締めて。あー、素敵になるぞー!!高め合える仲間、ライバル!募集ですっ!...

Height
160cm
Weight
57.6kg(+0.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2015/05/20/3630859.html

はじめましてー。 - みんく

こうゆうのは、初めてだけどダイエット達成するためにがんばろー!とりあえず、5キロ落ちたらエステ体験のご褒美にしようかな꒰•‧̫•ू꒱

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/10/3614055.html

4 - だいえったー

朝 スープ昼 弁当夜 スープ、うどん半玉、ヨーグルト間食 ホットミルク

Height
159cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/04/23/3587260.html

ギャー - ren

増えに増えた。恐い恐い。野菜スープ筍酒粕味噌焼きエビフライコーヒー青汁ビール

Height
159cm
Weight
57kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/04/22/3585173.html

はじめました! - ちい

今日からはじめます!!1日目朝:ヨーグルト、バナナ、コーンスープ昼:お弁当夜:豆苗サラダ、煮魚足ぱか50回、エアロバイク60分生理3日目だからそろそろ、、、...

Height
160cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2015/04/20/3582047.html

無題 - kanaria-ta

昨日今日は、生理来てつらーぃのでやめだやめだー!でも、昨日、サバスのウェイトダウンのプロテインが届いたー!!早く生理キツくなくなったら、筋トレするぞー!...

Height
160cm
Weight
57kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/04/18/3578786.html

ばたばた - ほしさと

この季節、飲み会はつきものですよね。増えなかっただけマシと思おう(><)

Height
160cm
Weight
57.3kg(-0.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2015/04/13/3569239.html

2日目 - メガネ

運動腹筋腕立てスクワット 各30回食事朝飯 12時 チャーハン昼飯 18時 野菜炒め(肉なし)夕食 --時 食べすぎたため無し飲み物水ほうじ茶白湯今日は朝・昼と食べすぎた。昼飯本当は焼肉だったんだけど...

Height
160cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/03/30/3547316.html

まずい - きゅん

今年に入ってから体重が増える一方とうとうピーク時の体重に戻ってしまいました ( ; ; )今日から間食しないぞ!

Height
159cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/29/3544617.html

うわー - あすちゃん

朝あんバターパン昼ヨーグルトイチゴリンゴ夜カレー味噌汁チーズケーキ

Height
160cm
Weight
57kg(-0.1kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2015/03/24/3538291.html

今日からスタート! - ころにゃん

ダイエット開始!

Height
160cm
Weight
57.7kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2015/03/16/3525074.html

今日から - ちゃーみー

また始めます!

Height
160cm
Weight
57.3kg(+0.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/03/15/3523765.html

ひなまつり - quruli

結婚して初めてのひなまつり。今年からは雛人形を飾らなくともよいのだか、なんだかんだで実家で飾ってくれた。お母さんありがとう。

Height
160cm
Weight
57.4kg(-0.7kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2015/03/03/3504198.html

4日目! - ローラ

今日から就活開始!朝の体重計測して夜日記書けばいいのか。忘れがち!朝は豆乳ベリースムージー無調整豆乳だったからすごくまずかった。ごはん感がでる...

Height
159.5cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/03/01/3499650.html

今日の献立 - まいまい

朝 バナナ 間食 おにぎり半分 りんご生姜ジュース パックのコーヒー1つ昼 なし夜 豆腐サラダ スープ 鳥肉の卵とじ ナッツヨーグルト 今日はぐっすり眠れ...

Height
160cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/02/24/3492450.html

20150218 - 桃

.

Height
160cm
Weight
57.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3481165.html

ゆる断食 - reo

朝 コーヒー昼 うまい棒 とおちゃ夜すき焼き シュークリーム ハーゲンダッツ ビール(集まりがあったので。。)明日はゆる断食します。

Height
159cm
Weight
57.7kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2015/02/16/3477787.html

体脂肪率があてにならない… - ぽぷりん

300g減。就寝1時、起床8時。★分析ポイント・昨日は間食を我慢した・川沿いを散歩・「みんなの健康」に合わせて運動・ネットを見すぎた。要注意●昨日の昼食・味噌汁(エノキ・青梗菜)・レトルトカレー・ご飯...

Height
160cm
Weight
56.9kg(+0.5kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2015/02/13/3471890.html

\(^o^)/ - xYUKIx

12月に仕事変わってからがっつりリバウンドしましたwwwでもまあ、何ヶ月か増えもせず減りもせずだったからテコいれするいい機会だった気も…ということで、ここ最近有酸素だけじゃなくマシンの筋トレもちゃんと...

Height
160cm
Weight
57.4kg(+1.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2015/02/12/3470631.html

生理ー - いちご

もすぐおわる!生理中は半身浴とマッサージがんばった(o^-^o)

Height
160cm
Weight
57kg(-16kg)
URL
/diaries/2015/02/05/3458382.html

やらかしました - ちゃん

体調くずしてダイエットさぼった結果、痩せるどころか増量してしまったわたし。最低です(;_:)生活をもとに戻しつつがんばります!!あとは、体調管理。...

Height
160cm
Weight
57kg(+1.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/01/29/3446114.html

リベンジ! - A

朝:バナナ、ヨーグルト、卵焼き1きれ昼:お弁当夜:ダイエットリベンジ!彼氏にヤキモチばっかりやいてたけど、それって自分に自信がないからなんだなって。余裕のある女になりたい!ヤキモチやかせる事ができる女...

Height
160cm
Weight
57.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/01/27/3441204.html

1月23日(金) - バルトロメオ

朝ローソンのピザマンホットレモンおにぎり(シーチキン)チョコ3個昼パン晩ご飯肉じゃがブリの照り焼き味噌汁

Height
160cm
Weight
57kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/01/23/3433732.html

1/12 - 織姫。

エアロバイク:42分

Height
160cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/01/12/3413993.html

あれ? - そうようまま

体脂肪が爆発してる。なぜに?

Height
160cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/01/06/3403375.html

2日目:地味にへった!(*^▽^*) - とむ

頑張りポイントは、15時半にスパゲッティ食べてから何も食べてないこと!!(*^^*)あと水を買ったこと!w反省点は、クリームパスタは途中で気持ち悪くなるからやめましょうって感じです。明日は髪を染めて、...

Height
160cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3386722.html

2年ぶり - ぶぅちゃま

2年ぶりにこのサイトを開きましたよぉダイエットを再開したいと思います。忍耐力、継続力なし、運動嫌いだからだらだらしていこうかな♪体重MAXのときよりかは減ってたからびっくりした^^というのも体重計がず...

Height
160cm
Weight
57kg(-6kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3386626.html

ヤバい~ - とうこ

今日から頑張らなきゃ

Height
159cm
Weight
57kg(+3kg)
URL
/diaries/2014/12/21/3383353.html

油を飲む - エルさん

近所のスーパーでエゴマ油がなくアマニ油なるものを購入。白湯に大匙2/3ほど垂らして一気飲み。ほんとにまずいかどうかは分かりませんが「油を飲んでいる」という事実に耐えられず寒気がします。普通に飲める人も...

Height
160cm
Weight
57.2kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2014/12/20/3381744.html

久しぶりになってしまった! - まんまるきなこ

最近はお菓子も食べるようになってしまったけどドカ食いはやめて、晩御飯の白米もできるだけ抜いています。それでもすこしずつ減っているからこの調子でがんばろーっと!...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-6.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2014/12/17/3378211.html