ダイエットクラブ

159センチ 56.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 56.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 56.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 56.8キロ ~ 57.8キロの人のダイエット日記

久しぶりになってしまった! - まんまるきなこ

最近はお菓子も食べるようになってしまったけどドカ食いはやめて、晩御飯の白米もできるだけ抜いています。それでもすこしずつ減っているからこの調子でがんばろーっと!...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-6.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2014/12/17/3378211.html

妊婦検診! - まるこ

30w6d2週間おきの妊婦検診行ってきました!前回と体重ほぼ変わらず!よかった〜(๑′ᴗ‵๑)検診が2週間おきになってからの方が体重維持しやすいのかな?母子手帳見返してみたら、なんとこの1ヶ月間で私の...

Height
160cm
Weight
56.9kg(+2.9kg)
URL
/diaries/2014/12/13/3372385.html

11月30日 - かなこ

増えた(-言-)

Height
159cm
Weight
57.7kg(+0.4kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2014/11/30/3350567.html

1126 - ぽん

朝 鍋 一口パン昼 定食(鶏肉)夜 なべ 一口パン毎日、お風呂につかって マッサージは続けています。今日から逆立ち 1分×5セットも追加します!!昼はしっかりたべて、夜少なめの生活を...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/11/26/3345311.html

11.17 - アジア

http://caloreen.com/calculate/name:%E3%82%A2%E3%82%B8%E3%82%A2/time:1416150000/cal:2748x1,2750x2,2460x1.5,2875x1,21147x1,12074x1,10484x1/weight:58/necessary:1526/

Height
160cm
Weight
57.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/11/17/3329310.html

この調子! - ちー

わーい、ちょっとへった★この調子!

Height
160cm
Weight
57.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/11/10/3315578.html

リバウンド - リナルナタン

ご飯の量、糖質取り過ぎ。アルコール毎日飲んで、食べ過ぎだ。ラジオ体操、ストレッチサボったし。ヤバいヤバい!どうしよう

Height
160cm
Weight
57.4kg(+2.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/11/09/3315142.html

朝 - MAKO

痩せた\(^o^)/

Height
160cm
Weight
57.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/11/09/3314422.html

118日目 - すば子

久しぶりの更新!!!!停滞期なのか一時体重が全然減らなくなったけどジムでの運動効果でまた少しずつ体重が減るようになった!!やっぱり運動は大切ですなぁ( ̄∇ ̄*)ゞそしてなんとダイエットをさらにやる気に...

Height
159cm
Weight
57.3kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2014/10/21/3275925.html

有休 - ちゃに

眠たい!しっかり食べよう✨

Height
160cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/10/18/3271229.html

モムチャンダイエット第1週目(水) - ひろみん

お疲れ様です。今日は、モムチャンダイエットの第1週目をやりました!地道にやれば効果が出ると信じて、やっていきます。これを続けられるよう頑張らねば♪...

Height
160cm
Weight
57.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2014/10/15/3265920.html

{(-_-)} - ぽにょん

仕事も休みでひきこもってたぁ(°_°)

Height
163cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2014/10/12/3258686.html

1日目 - 百ぉ

怠け過ぎたー(._.;)短期集中型で頑張ろう‼︎

Height
159cm
Weight
57.6kg(+2.3kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2014/10/09/3253015.html

目的できた! - iu♡

やっとやる気でた!明日からりんご、いも、プロテインでぶってだけで楽しい環境が余計にくそつまんない!!変わる!!!!

Height
160cm
Weight
57.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/07/3247434.html

二日酔い - ぽつねん

やっとちょっと減ったけど

Height
160cm
Weight
56.9kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2014/10/01/3236424.html

ご飯 - みかん

昨日ご飯食べる前に測って今日はご飯後だから仕方ない。てかむしろ減ってるはず!増えても+1kgまでは許容範囲でいきます(。-∀-。)

Height
160cm
Weight
57kg(-0.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/09/27/3228402.html

やぶぁい - かずみ

たべにいって調子のった。明日わ取り戻すぞお(°_°)

Height
160cm
Weight
57.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2014/09/14/3200029.html

やばー - さとう

増えたーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ誕生日だったから後悔はなし!今日は実家で合同バースデーパーティーがあるから今日も後悔しないっ!←休み明けまた調整しよう!がんばろ休み明け←...

Height
159.4cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/09/13/3199349.html

本日のごはんは - Linda

朝:ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース昼:茄子とひき肉丼

Height
159cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/09/11/3194983.html

停滞期こえた - らてちよ

まだまだがんばる

Height
160cm
Weight
57.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2014/09/08/3188560.html

やべーな - かお

体脂肪、朝 ソーセージパンチーズねぎかつお節たまごを混ぜて焼いたやつ昼 ケチャップチキン ご飯 温野菜チョコプリン夜 ご飯 卵焼き ケチャップチキン 温野菜 野菜ジュース...

Height
160cm
Weight
57.5kg(-1.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/09/04/3181187.html

夜 - もーちゃん

ご飯の代わりにお菓子はあかんな

Height
159.5cm
Weight
57.4kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/08/31/3171545.html

あと一キロで標準体重 - ぺこ

もうすぐ標準体重になるけど最終的には50キロになりた~い!!

Height
160cm
Weight
57kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2014/08/31/3170193.html

日曜日 - ayamo

昨日は暴飲暴食したけど、今日は大丈夫かな??昨日の夕飯はグラタンにお味噌汁、ビールでした(*^^*)運動はお尻歩きを数分して腹筋を少ししましたー!回数数えなきゃ!今日もがんばるよー...

Height
160cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/08/24/3156286.html

再開 - octagon

帰省でちょっと増えた今日から反省して再開

Height
159cm
Weight
57kg(-2.5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2014/08/20/3148001.html

旅行から1日 - ヒーコ

昨日は福岡に行ってラーメンやらどら焼きやらアイスやらかき氷やら餅やらおにぎりやらめちゃくちゃ食べてしまいました…まあ旅行なのでしょうがない‼︎(笑)ということで今日からは少しずつがんばろうと思います!...

Height
160cm
Weight
57.8kg(+5.8kg)
URL
/diaries/2014/08/02/3113265.html

1週間ぐらい減らんw - やすこ

朝・バナナ1本、キウイ、リンゴ半分

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/02/3112099.html

あぁぁ、戻ってる( ;∀;) - ハイジ

体脂肪減ってないのね・・いよいよジムかなぁ食事管理がOKなら次は動くとするか(=゚ω゚)ノ!

Height
159cm
Weight
57.3kg(-2.7kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2014/07/31/3107686.html

なんやかんや - あや

どもども。今日は仕事中毎日果実をちょこちょこ食べて帰りにおやつを買いましたこのおやつはうん、余計だったな帰ってからは納豆とプロテインなんちゃら飲みました今日は比較的我慢できたさ…寝ようかな...

Height
160cm
Weight
57.3kg(+0.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2014/07/26/3098468.html

二日目 - pandamama

まだまだ二日目

Height
160cm
Weight
57.2kg(+3.2kg)
Fat
15.3%
URL
/diaries/2014/07/24/3094118.html