ダイエットクラブ

159センチ 56.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 56.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 56.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 56.8キロ ~ 57.8キロの人のダイエット日記

2 - nagadoro

朝黒豆よーぐるとふるぐらおしるこ豆乳

Height
159.4cm
Weight
57.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/03/06/2795934.html

0216 - まいちい

あさヨーグルト、サラダ、納豆巻きいなり寿司、間食チョコ2個ひるかき揚げ×2、サラダ、卵かけごはん、味噌汁よる野菜鍋、マンゴープリンブラウニー、チョコ夜食べ過ぎてしまった(*_*)でもなぜか減ってる。一...

Height
160cm
Weight
57.7kg(+1.2kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2014/02/16/2764588.html

レコーディング - れん

朝、ヨーグルト生姜ジャムがけ生姜ジャムミルク昼、ぼこちゅう クッキー プリッツ 生姜紅茶間食、塩キャラメルティー プリッツ クッキー夜、サラダ チキンカツ3枚 卵スープ間食、チョコ三つ...

Height
160cm
Weight
57.6kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2014/02/13/2759661.html

2日目 - ななみん大好き

今日は夜ひさびさに大学の友達と居酒屋でごはんー♩ダイエットはじめて早々だめだな…(笑)いやでも、2人で3500円だった!安い\(^o^)/さてさて、昨年10月のことです。さっぱりダイエット日記の更新が...

Height
160cm
Weight
57kg(-1.5kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2014/02/13/2758199.html

水泳ダイエット - まきやん

水泳ダイエットで2キロ痩せました。週2一時間泳ぎ続けて痩せました

Height
159cm
Weight
57kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/02/12/2757865.html

ウチのルール! - モデルになりたいJK

1. 好きな物は我慢せずに食べる。2. 腹筋100回&背筋100回する。3. アセチノスリムタップで体を1時間以上、マッサージする。4. 美顔器で顔を20分以上、コロコロする。5. あいうえお体操を3...

Height
159cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/10/2754080.html

キャンドルブッシュティー - りんご茶

飲んだらお通じあったが今日はなし。チョコクレープケーキ食べちゃった( ノД`)

Height
160cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/02/08/2750607.html

10DAY♡ くらい?? - じゃがいも

遊びたくて遊びたくて外食いっぱいで運動しなかったらだーめだっ!そして今夜は焼肉〜プールしたいんだけど、近くに1回いくらで行けるところがない(;_;)土曜日遠出して行こうかしらひっさしぶりに!...

Height
160cm
Weight
57.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/02/06/2746398.html

0203 - ちゃんこ鍋

朝チョコ25トリュフ80ラスク40パンケーキ80さとう60おかし食べすぎました。お寿司などたべるとおもうので、夜の分をあけときます。

Height
159.4cm
Weight
57.3kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/02/03/2740622.html

4日目。 - りー☆

運動全くしてないけど、 とりあえず仕事に行った日は夜ご飯いっぱい食べても体重はキープできとる。仕事休みの日は運動をしよう!!スクワットがいいって教えてもらった。とりあえず1分を朝昼晩でがんばる!あとは...

Height
159cm
Weight
57.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/02/02/2738301.html

2日目 - ぽちゃり

今朝は0.2キロ減少。

Height
160cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2014/01/31/2735082.html

#5. - kumayuri

体脂肪率がなかなか減らない‥

Height
160cm
Weight
57.7kg(-4.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2014/01/30/2733001.html

2日目 - わたなべ

んー変化なし=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)朝:もち2個昼:お弁当夜:豚しゃぶ

Height
160cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/01/14/2705006.html

おはようごさまいます\(^o^)/ - おかあや

おはようごさまいます!!今日の朝の体重などなどを記録……すこし減ったかな?昨日の朝は57.8だったから…ほんとに少しなんだけどw今日は教習所からのバイトです!午前に教習所で勉強して、夕方からまたバイト...

Height
160cm
Weight
57.5kg(-1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2014/01/12/2700260.html

3日目 - はちみつ

まさかの開始日より増えてしまいました。今日の食生活で体重が減るどころか逆に増えていた、ということにショックを隠せません。かなりへこんでいます。(笑)今までの私ならこんなとき記録するなんてことはしません...

Height
160cm
Weight
57.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/01/08/2694467.html

1日目朝 - あや

夜より-1.2。朝と夜の誤差が300に収まるようにしたい。

Height
160cm
Weight
57.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/01/06/2690254.html

まさかの - aiai

めっちゃ増えたーー( ; _ ; )鍋いっぱいたべたからやーー今日は気をつける!!

Height
160cm
Weight
57.8kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2013/12/26/2675887.html

329 - ふじを

朝 56.6kg

Height
159cm
Weight
57.2kg(-2.4kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2013/12/21/2670559.html

鍋の季節*。 - ぽぽん

今日も寒かったぁなので、夜ご飯は鍋!でした。なんの鍋かと言いますと……きりたんぽ鍋♪おいしくて、ついつい食べ過ぎてしまった気がする(笑)*今日のご飯*~~~~~~~~~~~~~~~朝 ̄ 無し昼 ̄ フル...

Height
160cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2013/12/08/2649840.html

無題 - さっちょお

今日も1人ぼっち。さみしいなぁー寝ちゃったんかな記念日なんに一週間我慢したのに、また放置ムカつく

Height
160cm
Weight
57.8kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2013/12/06/2646984.html

わからない - よつばと

夕飯も少なくしているつもりなのに体重はへらない…。何でかなぁ?

Height
159cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/12/04/2643875.html

初めまして - Y▲MI

今日から始めました。下半身太りが嫌で嫌で仕方ないです。お腹・お尻・太もも・ふくらはぎ…引き締めたいです。何かいい情報あれば是非教えてください。m(__)m皆さんと一緒にダイエット頑張りたいです。目指せ...

Height
160cm
Weight
57.4kg(0kg)
URL
/diaries/2013/12/02/2639028.html

がちダイエット - るう

がちでやせようとおもっていま書いてます。約束事おかしは1日3口まで朝ご飯は腹八分目1日2食にする。

Height
160cm
Weight
57.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/30/2635929.html

久々 - tggreen

明日健康診断>_<せめて後1kg

Height
159.7cm
Weight
57.1kg(-10kg)
URL
/diaries/2013/11/27/2631080.html

10日目 - まゆた

朝(7:00) 57.6㎏夜(1:00) 57.8㎏eat朝7:30ごはん納豆昼12:30たらこスパゲッティたらこオムレツはちみつヨーグルト15:00コーヒー夜17:30ごはん豚肉と長芋と舞茸の生姜照...

Height
159cm
Weight
57.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/11/27/2631062.html

最近 - そら

イライラが止まらない~(*_*)糖分足りてないのかなぁ…ってそれじゃあだめでしょ!

Height
160cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/11/26/2630679.html

6日目♪ - ぐっぴ

週末でいっきに増えてしまったぁぁぁぁぁ(>_<)やばいです(T ^ T)どうしても週末になるとサボってしまう…この癖やめなきゃ!今日は取り戻そうと頑張ったつもりですー明日から取り返すためにも頑張る!...

Height
160cm
Weight
57.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/25/2629227.html

メニュー - るるまま

ご飯、鳥肉と豆腐のハンバーグ、お吸い物パスタ

Height
160cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/11/24/2627399.html

再開 - さぁち

朝 食パン(チーズと卵焼きのせ)、コーンスープ、ぜんざい饅頭

Height
160cm
Weight
57.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2013/11/23/2625568.html

今日の食事 - なちょす

チーズケーキ×2:.350kcalチーズケーキ朝から食べ過ぎ!どうしても食べたかったら1/2本まで!朝食 206kcalスクランブルエッグ:95kcalソーセージ:62kcalチロルチョコ:49kca...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/11/17/2616835.html