ダイエットクラブ

159センチ 62キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 159cm 62kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.5です。
体型 BMIから計算すると、159センチ 62キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 62キロ ~ 63キロの人のダイエット日記

減った - ニコ

体調不良で寝てました(*_*)まぁ、当然ですが減りました健康になったからといえ、増えるなんて言語道断。ちゃんと、減量して行きます!

Height
159cm
Weight
62.8kg(-0.4kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/05/15/4637058.html

無題 - みゃお

昨日から生理il||li (つω-`*)il||li昨晩外食した割には増えてないな( •̀∀•́ )✧

Height
160cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2017/05/10/4630369.html

1日 - はる

今日からスタートにしよう。お腹の贅肉半端じゃない、、

Height
160cm
Weight
62.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/01/4588688.html

ふふふ - さやせいじん

減って来た〜⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾毎日夜は置き換えシェイクで、間食も我慢してたけど、昨日はホワイトデーのお返しとかいっぱいでついちょっとだけ食べちゃった(>_<)しかも生理が始まり痩せにく...

Height
160cm
Weight
62.8kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/03/15/4569569.html

無題 - Ssan

今日はお弁当いらないと言われたので、ランニング(?)ウォーキング(?)してからの出勤〜もうすでにヘトヘト…

Height
160cm
Weight
62.8kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2017/03/04/4556804.html

バセドウ病 - さぁ

お久しぶりの日記です。昨年からダイエットして少し痩せて、でも途中からすごい食欲に襲われるようになり、食べても食べても体重増えない。筋力落ちまくる、という感じが続いてましたー。動悸息切れもしてたのですが...

Height
160cm
Weight
62kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/02/25/4549530.html

36日目 - yuki

食事と運動一応気をつけてるのに一向に痩せぬと思ったら増えるのが止まるという効果があったみたい。もしかしてここからは痩せるのかもと期待。

Height
160cm
Weight
62.1kg(-1.1kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2017/02/11/4533276.html

運動 - ぶ〜こ

運動しないと体脂肪減らない…朝 ぬき昼 ぬき夜 枝豆

Height
160cm
Weight
62kg(-4kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/01/20/4507152.html

無題 - のこ

悲しいことがあって、たくさん食べてしまった。

Height
160cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4491371.html

46日目 - 林檎

朝 もち麦ご飯 唐揚げ ゆかり ミルクティー昼 キャベツ トマト 唐揚げ ほうれん草 焼きそば ミルクティー カントリーマアム 夜 ジンジャー柚子ティー夜はヨガしてきました。心が癒されて身体もスッキリ...

Height
159cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4469051.html

1日目 - yasetaina

ダイエット始めようと思ったが、特に今日は何もせず…お昼の量は減らしたが、夕食は外食した。まぁ、減りもしないよね(o´ω`o)笑

Height
159cm
Weight
62.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442429.html

やばいやばい - ふぃがちゃんがんばる

車生活にどっぷりはまっていたら、こんな事に!今日から頑張る!とりあえず1ヶ月間だけ朝ご飯をケフィアヨーグルト、そして夕飯をミルクシェイクにしてみる。そんでヨガに通いだす。...

Height
160cm
Weight
62.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/13/4433172.html

10月26日 - ぐりこ

昼ごはん味噌汁肉じゃがいか煮付けれんこんはさみ揚げ夜ごはん味噌汁トンカツたらこパスタ柿の酢の物間食パイの実飲むヨーグルト運動ビリーズブートキャンプ応用...

Height
160cm
Weight
62.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413743.html

やばい!!! - 大福

着実に増えてる…カロリー摂取量見直さないとやばいな…

Height
160cm
Weight
62.1kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413584.html

初日です - ジェシカ

2ヶ月の間に何が起こるかな。まずは1日1日を頑張りたいと思います。

Height
160cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/14/4399375.html

10月末目標【62kg】に近づいてきたー(∩´∀`)∩ - 青汁

 痩せ期突入なのか、順調に減ってます、体重♡目標まで、あと1kgです。なんとかなるかな~。頑張りマス。 今月は、ヨガレッスン等々へ通えないので(今日は行くけど)、そこを考慮しながらゆっくりゆっくり減っ...

Height
160cm
Weight
63kg(-9.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2016/10/05/4387981.html

1日目 - k-m

測定のみ

Height
160cm
Weight
62.4kg(0kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2016/09/19/4366369.html

今日から - TOMO

今日からダイエットスタート冬まで頑張りますぞ

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/09/05/4347820.html

ジム始め - あかり

本格的にジムを始めました。エアロバイク 15分 胸筋、背筋、太ももの筋肉、腹筋をそれぞれ鍛える機械 30回ずつウォーキング 30分これを週2回くらいを目安にやっていこうと思っています。...

Height
159.5cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4346115.html

きっかけが欲しくて、 - みっちゃん

ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そんなに頑張る理由も見つけられず今のままで満足してた私。でも20歳なのに、彼氏もいない、おしゃれしてない、家と職場を行き来する毎日、。「このままでいいの?」こんな...

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335993.html

マラソン - はゆお

朝から3キロ走りました。昨日は、ワンターコア20回プランク20×3リファボディやりました。

Height
160cm
Weight
62.3kg(-4.7kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2016/08/03/4304782.html

生理直前 - 赤仔

生理前は食欲オバケになるのがつらい…そいでも、仕事終わりは大体63キロ前後になるのよなー。なにこれ怖い…

Height
160cm
Weight
62.8kg(-13.2kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2016/07/30/4300165.html

記録 - 飛べない豚として

2

Height
160cm
Weight
62.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/20/4286350.html

ダイエットどうやったら続くの〜 - Rina

ついつい食べちゃう、、、誰か助けて、、、笑

Height
159cm
Weight
62.2kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/07/18/4283872.html

サボってる間に - ジーン

ライバルさん達は順調に減らしている!!なにやってんだ私!!

Height
160cm
Weight
62kg(-1kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2016/07/18/4283442.html

71日目 - るるる

今月末までには61kg台になってたらいいな(^^)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-5.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2016/07/15/4279737.html

20日目 - えりか(♡˙ᵕ˙♡)

朝*温泉卵・プロテイン昼*ご飯・味噌汁・あんかけ肉団子  五目きんぴら・酢の物・フルーツ夜*明太グラタン・きゅうりキムチ

Height
160cm
Weight
62.2kg(+0.2kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2016/07/14/4278266.html

1年ぶり - megumi1117

久々に体重記録一年前から減量とリバウンド繰り返してる58kgが壁

Height
159cm
Weight
62.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264580.html

1日目 - 七星

朝 : 62.7kg

Height
160cm
Weight
62.7kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/01/4258481.html

やっぱり… - ひろりん

今朝起きたら顔がむくんでた!やはり昨日の塩分が多いポテチが1番の原因だわ〜今日からまた気を引き締めてダイエットしなくちゃ。それにしても痩せるのには日にちがかかるけど、増えるのはすぐだわ(ーー;)朝:わ...

Height
160cm
Weight
62.2kg(+0.2kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2016/06/24/4247448.html