ダイエットクラブ

159センチ 63.3キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 63.3kgの人のBMIは25です。
体型 BMI換算では、159センチ 63.3キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 63.3キロ ~ 64.3キロの人のダイエット日記

『diet91日目』 - Tiara

*おやつ*朝:ー昼:ー夕:ー(total 0kcal 糖質0g)

Height
160cm
Weight
63.7kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890629.html

無自覚デブ。 - ハレ

先月くらいから、彼氏からお腹がヤバいと、言われ始め今月に入り、ホントにやばいよと本気で言われ始めた。今日体重測ったら、確かに過去1体重近くまでになってる!なんか、そんな食べてるって思ってなくて、めちゃ...

Height
159cm
Weight
63.8kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/15/5837748.html

18日目 - しーこ

便秘がひどすぎて苦しい。体重も動かないし。。。朝 鶏むね肉のチーズ味噌炒めきゅうり、ごはん、オイコス、緑茶コーヒー

Height
159cm
Weight
63.8kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/13/5836094.html

金森式ダイエット 8日目 - シャンシャン

一昨日当たりの不摂生が微妙に悪い結果で出たな。去年五月からダイエットを始め、当初は運動(一日4キロラン、4キロ歩く)夕飯を抜くという自己流で、2カ月でマイナス10キロいきました。ただ、膝を痛めたのと、...

Height
160cm
Weight
63.7kg(-11.5kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2021/03/30/5807409.html

無題 - Yumi

肥満も原因で、変形性関節症になり、水が溜まった正座も出来ないし痛い。こりゃマズイよねダイエットコツコツやっていくぞ。朝コーヒーイングリッシュマフィン(レタス チーズ白菜ツナ和え バター)11時ワッフル...

Height
160cm
Weight
64.2kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2020/10/31/5709242.html

今日から - mimic55

体重計乗りびっくりし過ぎましたこんなに太ったとは。。。記録し見える化し皆様も頑張っていると誘惑を断ち切り頑張ります

Height
160cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2020/10/20/5701250.html

キープ - ナオ

記録したことに意味あり

Height
159cm
Weight
63.8kg(+2.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/06/23/5602474.html

週末 - 騰

遊び倒したので、最小値。生理後だし、今週は減って欲しい。

Height
160cm
Weight
63.5kg(-25.2kg)
URL
/diaries/2020/06/22/5601372.html

2日目 - 雪

今日も3連休初日ということで炭水化物食べたしビールも飲んでる明日から気を引き締めて頑張ろう

Height
160cm
Weight
64kg(-1.5kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2020/03/22/5533746.html

11/5(火) 不食日 - ポッ子

連休中は美味しいもの、好きなものを食べた。量はこぶし2つ分とはいかなかったけど、良しとします前程は食べ過ぎてないし、夕飯に炭水化物は取らなかったし。それとやっぱり生理前、食べたい!って欲求が凄かった!...

Height
160cm
Weight
63.8kg(-1.7kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2019/11/05/5443588.html

体調絶不調 - ガリクソンママ

ここのところ、ア○ウェイと○テラの人からの怨念か、一家揃って体調が悪い日々です。体重は、食欲がないため、63キロ台をキープできてますが、体調が復活したら、リバウンドしてしまうのかな、、、今年こそ痩せた...

Height
159.7cm
Weight
63.6kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2019/07/11/5353877.html

64.2 - ジャスミン茶

朝64.2朝 パン 野菜スープ 500昼 お弁当 550

Height
159cm
Weight
63.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287420.html

無題 - ぷーたんʕ•ᴥ•ʔ

ちょっと休んでる間にリバウンド今日は記録のみ。明日からまた始めます!

Height
160cm
Weight
64.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2019/04/13/5283901.html

今日からダイエット! - ぽん

今日から記録始めます!✨今年中に-15kg目指します‍♀️運動中心にがんばる!!

Height
159cm
Weight
63.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/17/5264414.html

再27日目 - ゆるモン

ふ、増えた……(..)もっかい、決意。・20時以降は、食べない。・週3日運動。・週1回プール。※週500~700gずつ減らす!

Height
159.5cm
Weight
63.9kg(-0.3kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2019/02/27/5250221.html

体重 - ママにゃんこ

よくわからない

Height
160cm
Weight
63.8kg(0kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2019/02/20/5243929.html

少し - わたし

少し減りました。これからもコツコツします。

Height
160cm
Weight
63.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/01/14/5213914.html

減らない - かー

今日は外食してしまった・・(ラーメンまた明日。

Height
160cm
Weight
63.6kg(-0.6kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2018/11/26/5180083.html

記録 - リイラ

記録

Height
160cm
Weight
63.6kg(-4.4kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2018/11/05/5163104.html

食べたけど減った! - ぽぽ

お昼しっかり食べてからの5時間のバイト!なんか減ってて嬉しい…・:*+.(( °ω° ))/.:+

Height
159cm
Weight
64.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/10/01/5132631.html

8/30(7日目)× - fuku

ヨガ、足パカ

Height
160cm
Weight
63.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/08/30/5104179.html

無題 - eri

控えめ継続中

Height
159cm
Weight
63.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/14/5089292.html

パン - ママン

パンが半額で売っていたので、食べてしまいました。

Height
159cm
Weight
64.2kg(-0.5kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/07/25/5071158.html

サボり気味ですが、、、 - YUU

今日は子供たちを連れて、友達とお花見へ。おやつ食べすぎました、しかも昨日は焼き肉でした(-_-;)でも、遊具で思いっきり遊んで、走り回って、カロリー消費したもよう!体重も意外と増えてなかったし、体脂肪...

Height
160cm
Weight
63.9kg(-0.6kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/03/29/4957673.html

無題 - ぽちゃぽちゃ丸

朝からさば缶

Height
160cm
Weight
63.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/22/4951822.html

ダイエット20日目 - age45

卒園式迄13日。あと1.5kgはやせたい…

Height
159cm
Weight
63.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2018/03/04/4936173.html

朝食 - まる

ガストのドリアと先日の肉豆腐の残り特に気を使っていない

Height
160cm
Weight
64kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914553.html

今年もがんばります - のぞみ

魔の年末年始が過ぎて、なんとかプラスマイナス0まできたけど、また生理前で減らない&お腹がすきまくりの日々ストレスをためない範囲でがんばるぞー今年も宜しくお願いします...

Height
160cm
Weight
63.5kg(-11.5kg)
URL
/diaries/2018/01/14/4892446.html

63.4kg 36.2% - ◎くまコ◎

昨日の串カツ&便秘中の為 体重増加中(T^T) 夜までにお通じなかったら 便秘薬にお世話なることに決めました私便秘が続くと のぼせちゃったり肩こりひどくなって頭重感がでてくるんです。 早くスッキリし...

Height
160cm
Weight
63.4kg(-1.6kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/10/21/4820160.html

63.4kg 37.4% - 仕事師

1回目 : 歩数   3774  消費カロリー   100.32回目 : 歩数3回目 : 歩数

Height
159cm
Weight
63.4kg(+1.4kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2017/10/12/4811299.html