ダイエットクラブ

159センチ 67.9キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 67.9kgの人のBMIは26.9です。
体型 BMI換算では、159センチ 67.9キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 67.9キロ ~ 68.9キロの人のダイエット日記

15日目❓ - きのこの山

かなり久しぶりになりました↓色々サボってしまいまして朝食…トースト2枚、黒酢昼食…サンドイッチ、カフェオレ夕食…冷やし中華(予定)始めた時より、1㎏増えてしまった日がありとりあえず、戻したいです。。あ...

Height
160cm
Weight
68kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/06/24/5865667.html

食欲増し増し - モモ

食欲増してるけど、食べすぎないようにだけ注意

Height
159.4cm
Weight
67.9kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2021/03/03/5790794.html

あさ! - おにかん

昨日の夜ご飯は、ゆで卵2個とからあげクン18時頃の仕事の合間にたべた!朝起きて筋肉痛がやばいから軽くだけストレッチしてお出かけしよ☺️

Height
159.6cm
Weight
68.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2020/11/03/5711054.html

1ヶ月 - もけけもけけけ

明日でまる1ヶ月。データは5日ほど前のものです。毎日体重計に乗るとやりすぎてしまう性格なのでたまにしか計りません。8日糖質64g。7458歩。階段昇降1階→2階→1階→4階→1階→4階→1階→5階→1...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-3.3kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2020/08/08/5642386.html

352日目 - 嵐夏

色々とバタバタしてます><記録のみ。増えた分をはやく戻さないと…!!

Height
160cm
Weight
68.2kg(-7.3kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/04/17/5550291.html

32日目 - はる

朝スムージー昼豆腐スープ夜豚もやし炒めスープパスタじゃがいも1個

Height
159cm
Weight
68.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/04/01/5539970.html

なし - 紫

筋トレ、睡眠×

Height
160cm
Weight
68.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/07/29/5368793.html

はじまり - ソメコ

ダイエット自体は去年の12月から始めてる。でも全然痩せない20代の頃の代謝と全然違う〜娘がまだ小さいので本気の運動はできないけど、とりあえず間食をなくしたい‼️目標は仕事を辞める前の57キロ私が大好き...

Height
159cm
Weight
67.9kg(0kg)
URL
/diaries/2019/05/28/5317217.html

無題 - まろ

生理前だからか増えてる‥これ以上増えないようにせめてキープしたい。

Height
159cm
Weight
68.6kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2019/03/10/5258526.html

本日より - mayu

みんなのdietより引越してきました。美ダイエットとどちらにしていくか迷い中です。写真:今日の夕食朝 寝かせ玄米、のり、キムチ、納豆昼 揚げ餅そば夕方 カフェモカ...

Height
159cm
Weight
68.6kg(-0.2kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2019/02/21/5244773.html

7日目 - こあぞう

本日も新年会運動なし

Height
160cm
Weight
67.9kg(-0.8kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2019/01/10/5211806.html

一日一食 1日目 - さつさつ

朝 大豆プロテイン ブラックコーヒー昼 大豆プロテイン 味噌汁(卵半分 わかめ)ヨーグルト3日前からはじめてます 頭がクリアになったきがする朝から暴食 避けられてるのがいい辛い時は BOOCSダイエッ...

Height
159cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/26/5179861.html

10/26記録 - chochonut

朝:なすの肉詰め1切れ、目玉焼き1個、ONホエイ1スクープ、中国茶昼:フライドチキン2個、コールスロー、マッシュポテト、サバティー夜:なし運動: タバタ1セット、ストレッチ15分...

Height
160cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/26/5155256.html

4日目。 - んご

昨日の食べ過ぎがまだ残ってるー!

Height
160cm
Weight
68.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/08/22/5096329.html

68.8kg - okramo

お通じあり

Height
160cm
Weight
68.8kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5049087.html

お風呂上がり - うさぎ

ちょっとずつがんばるぞー!

Height
159cm
Weight
68.3kg(-0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/06/08/5027405.html

大幅増量 - niko

朝ごはん カップラーメン りんごヨーグルト ホットコーヒー

Height
160cm
Weight
68kg(-0.8kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/04/12/4971582.html

再スタート - のんのん

再スタートします。知り合いに言われた女磨けよの一言からのスタートです笑綺麗になって見返したいです。たしかに気持ちも緩んでいてちょうどリバウンドしてた時期なのでいい機会かなと思います。ストイックな糖質制...

Height
160cm
Weight
68.2kg(-9.8kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2018/04/09/4968640.html

ぶれぶれ - 和葉

計画ではトマトスープに切り替わる予定が、せっかく作っても同居人の病院付き添い後、お昼ご飯が外食になったり今日はスープだけだから〜と伝えていたのに同居人がなぜか気を使ってアジの開きを2枚焼いたりとか〜ぶ...

Height
160cm
Weight
68.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/01/25/4902361.html

宣言。 - ますちゃん

久しぶりの夜勤で、ずっと考えてることはやっぱり一つ。痩せた自分に会いたいなあ…って考えます。痩せた自分、痩せて動けるようになるため、好きな人のため、自分のため、何回も何回もトライしては失敗…そんな自分...

Height
159.9cm
Weight
68.7kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/12/05/4859759.html

?日目 - こうちな

変化なし!

Height
160cm
Weight
68.5kg(0kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2017/11/08/4836590.html

68.6kg 33.2% - mayumi

久しぶりに日記もかいてみる。ここ2-3ヶ月いい感じで減量中。今はまたちょっと停滞期にはいってるけど、あまり焦らず。あと1ヶ月で66台をキープできるようになってるといいな。最近の食事(平日)はこんな感じ...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-10.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/09/25/4793012.html

家飲みやめます - やせ子

ダイエット開始に伴い家飲みはやめま〜す!完全に楽しみがなくなるのは良くないので誘われたら居酒屋に行くって事にしました今は続きそうな気がしてます(^.^)...

Height
159.5cm
Weight
68kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/09/19/4786688.html

ダイエット開始 - のん

三姉妹のママです✨産後5カ月過ぎたのに…体重が全然戻らない危機感を感じて本気でダイエット頑張ります標準体重の55.6㎏まで頑張ります✨

Height
159cm
Weight
68.2kg(0kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2017/09/13/4780090.html

今日から、、、 - shi...

好きな人ができて、本気で痩せたいと思いました。いつもは続かないけど頑張ります!!!

Height
160cm
Weight
68kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/17/4749409.html

おおーー。プラマイゼロ。 - まり☆ブルー

ランチは、カレーブッフェ夜は野菜たっぷりみそちゃんぽん。豆腐。夜に駆け込みで、一万歩ミッションはクリアしましたー。湯船にもつかった。お肌は、調子よいね。体重もうちょい、減って欲しかったのも事実!今日も...

Height
160cm
Weight
68.2kg(-4kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2017/08/11/4743200.html

健康になろう - マザーマザー

体をスッキリさせて動きやすい毎日をすごそう目指せ!!58kg

Height
160cm
Weight
68.2kg(+1.2kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/07/20/4717842.html

7月1日 - あんぱん

生理3日目朝ごはん フレンチトースト昼ごはん クロワッサン ハンバーグパイ夜ご飯  ビール1本

Height
159cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/07/01/4696463.html

3食食べると - えだまめ

今日は3食食べる時間があったので、体重も少し戻りました。なんとか68㎏代はキープできたので嬉しい。実は産後68㎏ジャストまでは体重落ちたことあるんですよね。それを超えてダイエットできたら、随分体も楽に...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4595494.html

ショックな朝! - ぴんこ

いつも、朝起きたら測っています〜これはパジャマ着た状態なので、マイナス600gすると本当の体重になる。つまり今朝は67.3kgということです!きのうは服着ないで66.4だったのに!(>_<)ショックー...

Height
160cm
Weight
67.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/03/17/4572487.html