ダイエットクラブ

159センチ 69.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159cm 69.6kgの人のBMIは27.5です。
体型 BMI換算では、159センチ 69.6キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159センチの低体重
18.5~25普通体重159センチの普通体重
25~30肥満(1度)159センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159センチの肥満(4度)体重

159センチ ~ 160センチ - 69.6キロ ~ 70.6キロの人のダイエット日記

. - y

27日目

Height
160cm
Weight
69.8kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2021/07/15/5880476.html

今日から記録 - さくら

朝チーズトーストケフィアプルーン昼サラダチキンカフェオレヨーグルトチョコパイコーヒー夜ご飯野菜スープ枝豆豆腐漬物トマトなすと豚肉の麺つゆ煮マリトッツォ風(ファミマ)お散歩6700歩...

Height
159cm
Weight
70.3kg(-1.7kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2021/06/29/5868979.html

とりあえず記録 - ゆきやなぎ

取り急ぎ記録のみ

Height
160cm
Weight
70.6kg(-6.4kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2021/06/12/5857266.html

備忘録 - のんぽぽ

義父母の付き添い。のんちゃんはしばしあっちゃんに任せて今日はお風呂で汗だし したいなぁ〜。できるかな?--------キリトリ線--------

Height
159cm
Weight
70.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2021/05/16/5838160.html

やったー - はぁこ

60キロ台に!! 今月残り一週間。更に頑張れ。

Height
159cm
Weight
69.8kg(-10.8kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2021/04/24/5824063.html

ほんとデブ - あたい

卒園式まで、1ヶ月切っていますが何この体重。

Height
160cm
Weight
70.1kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2021/02/23/5783234.html

通常ジム - ぽうの

微妙に増えてる。うーん。誤差程度とは思うものの、続くとマズイ状況。ジリジリ増えるのが、危機感が無くなってダメなんですよねえ。本日は通常ジムエアロビクス 1本中級。難しい。ちゃんとできるようになりたいな...

Height
160cm
Weight
70kg(-1.9kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2020/10/07/5690363.html

20200815 - ★あんてぃー★

★ブランチハムサンドタルト

Height
160cm
Weight
69.9kg(-4.7kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/08/15/5647050.html

ゆるーり更新 - よぴ

6月1日にやっと70キロ切れた!!うれしかったー最初の目標にすぎないけど大きな1歩!これからも頑張るぞー

Height
159.5cm
Weight
69.9kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2020/06/04/5586157.html

無題 - きうい

踏み台昇降

Height
160cm
Weight
69.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2020/05/27/5580258.html

6/7日目 - 15

2048

Height
160cm
Weight
70.4kg(-0.6kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2020/05/18/5572074.html

産後 - みおこ

あれから時は経ち、2人の子供に恵まれて、ついでに立派な脂肪までついてきた。泣20代の頃よりも、体重も全然減らない!!!泣とりあえずダイエットを再開しました。キツすぎるのは続かないので、ゆるゆるダイエッ...

Height
160cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2020/05/13/5567940.html

4月4日(土) 【22日目】 - ナツツキ

朝ごはん・カレートースト(ハンバーグ、ゆで玉子、チーズをON)・コーヒー

Height
160cm
Weight
69.7kg(-1.1kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2020/04/04/5541387.html

糖質制限3ヶ月  - 46うさぎ

終わりました!開始 81kg11/30 70.7kg マイナス10.3kg!思った以上にすごい減った!こんな体重結婚して以来見たことないかも?!取り敢えず辛かったのは 開始から3日間、 1週間、...

Height
160cm
Weight
70.5kg(-9.1kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/12/01/5461140.html

良かった - あおさ

増えてなかった!

Height
160cm
Weight
70.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/09/02/5395543.html

8/9の朝 - りえ

昨日食べたもの合計カロリー1988たんぱく質101.3糖質54.8夜、ゴーヤチャンプル食べ過ぎた。筋トレできず、マッサージのみ。体重増加は予想の範囲内。

Height
160cm
Weight
70.1kg(+0.1kg)
Fat
43.8%
URL
/diaries/2019/08/09/5376641.html

20 - ここ浜

朝昼:食パン2枚、ハム2、アボカド半分をマヨと和えてのせる、紅茶運動:ボクササイズ40分前日の食べる量によってすぐ70台に戻る(`´)増えてないのは毎日のボクササイズのお陰で週に5日、30分~1時間楽...

Height
160cm
Weight
70.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/07/11/5359063.html

おさぼり - こしあん

最近すごく食べるし、風邪引いても食欲あるしで増えてる!こわい!って体重計から逃げていたけど、乗ったら減っていた。

Height
160cm
Weight
70.1kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5325030.html

わぁぁぁ - うた

ここまできて、70台が切れない!((((;´・ω・`)))

Height
159cm
Weight
70kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242321.html

⦅3日目⦆ - ちくわぶ

朝:鮭おにぎり昼:くずして食べるパリパリ麺のサラダ(セブンイレブン)夜:野菜たっぷりシチュー前日が響いて少し体重が増えているけど長い目で見て、一喜一憂せずに反省だけしようと思う!夜ごはんはルウを使わな...

Height
160cm
Weight
70.2kg(-0.9kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2019/02/14/5239712.html

えっ!?たった45分で!? - mami

寝てる間に痩せる魔法があったらいいなーって思ってました。そんなバカな話・・・あるんです!!私のプロフィール写真ですが本人です。笑まだまだデブですけど確実に痩せてきてますー!しかも食事制限も運動もしてな...

Height
160cm
Weight
70kg(-5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/12/18/5196377.html

☆5日目☆70.2kg - ♪みー♪

朝:トースト(マーガリン+マーマレード)昼:パスタ ボロネーゼ夕:DHCプロティンダイエット今日は図書館に行き、娘と息子に5冊ずつ本を借りました。いつも10冊上限ぎりぎりまでしっかり借りてくるのですが...

Height
160cm
Weight
70.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/11/07/5165020.html

太る生活 - まるちゃん

生理中に暴飲暴食をしてしまった。ちゃんと数字に出ていました。ダイエット!

Height
159cm
Weight
69.9kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2018/11/06/5163427.html

3連休 - のん

食べすぎ、ゴロゴロゴロしてしまった

Height
160cm
Weight
70.6kg(+0.6kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2018/10/08/5139447.html

  - ママママ

 

Height
160cm
Weight
70.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5096824.html

日記スタート - 六花

10月のオーストラリア旅行までに頑張って痩せます!痩せないと海で脱げない!!1人だと挫けそうなので登録しました(実はだいぶ前に登録はしてたようだけど←覚えてない)よろしくお願いします(*^^*)...

Height
160cm
Weight
69.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2018/04/17/4976148.html

ダイエット開始 - なまけもの

さぁダイエットを始めよういつまでもなまけて甘えてちゃダメだわ仕事は事務で、通勤は徒歩10分弱とほとんど動かない毎日そのうえ毎晩の家飲み、ちょこちょこと飲みに出かけたりで痩せる気がしない…酒飲みのくせに...

Height
160cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2018/01/29/4906008.html

腹八分目。 - ぺる

昨日の夕食のときもご飯少なめ!食後のおやつも我慢!生理前だからむくみが酷くなってきました。今日は子供の親子活動で動いてきます。

Height
160cm
Weight
69.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/19/4896737.html

2018/01/10 再挑戦1日目 - ♪みー♪

謎のログインできません問題から早半年がたってしまいました…他のSNSで頑張ってまいりましたが、全く痩せません!完全に気を抜いています…周囲の人にも「太った?」と声を掛けられ、主人には「すごい姿だね…」...

Height
160cm
Weight
69.8kg(+2.1kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/01/10/4888852.html

3日目 - ぶーの

朝はちみつヨーグルトガム二つ昼カツサンドふたつ海藻サラダ

Height
160cm
Weight
70.2kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2017/11/30/4855992.html