159センチ75.5キロの見た目やBMIは？男女の平均体重も大公開！
| BMI | 159cm 75.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは29.9です。 |
|---|---|
| 体型 | BMIから計算すると、159センチ 75.5キロの体型は肥満（1度）です。 |
このように、159センチ75.5キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて考えることができます。
BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。
また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。
男女・年齢別の体重データなど
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
| BMI | 肥満度分類 | 関連ページ |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 159センチの低体重 |
| 18.5～25 | 普通体重 | 159センチの普通体重 |
| 25～30 | 肥満（1度） | 159センチの肥満（1度）体重 |
| 30～35 | 肥満（2度） | 159センチの肥満（2度）体重 |
| 35～40 | 肥満（3度） | 159センチの肥満（3度）体重 |
| 40～ | 肥満（4度） | 159センチの肥満（4度）体重 |
159センチ ～ 160センチ - 75.5キロ ～ 76.5キロの人のダイエット日記
6日目 - こぶ
朝 ご飯 味噌汁 ツナマヨ昼 すき家のネギたま牛丼間 チョコバウムクーヘン夜 酢飯（小） ツナマヨ運動 エアロバイク ４０分
- Height
- 159cm
- Weight
- 76.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 42%
- URL
- /diaries/2023/01/28/6215570.html
無題 - 日向
記録
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.7kg(-22.3kg)
- Fat
- 36.5%
- URL
- /diaries/2023/01/14/6208455.html
やば - くる
月曜日に健康診断終わった後から、好き勝手した結果。反省。
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.8kg(-5.1kg)
- URL
- /diaries/2022/09/01/6133344.html
103日目？ - ユーカリ
我が家に新車がきました。ワンボックスカー→セダンなので、視野が低くなって狭い！幅が20センチも大きくなる！四駆なので曲がり方がなんか違う！初めての車チェンジで、怖くて運転できない(´；ω；｀)完全に、...
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 38.6%
- URL
- /diaries/2022/05/30/6076517.html
減らないなぁ - あい
ちょっとやる気がなくなってきてるー。減らなすぎだよぉー。
- Height
- 160cm
- Weight
- 76kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2022/03/20/6035267.html
記録 - もち子
昼レーズンパンサラダチキンスティクのチキンラーメン夜
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2022/02/13/6014248.html
１日目 - an-on
朝 豆乳バナナシェイク パン 野菜炒め夜 カレーライス 味噌汁
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.9kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2021/09/30/5933082.html
2020.10.30 - ちゃるめら
おやつ食べ過ぎてしまった…
- Height
- 159cm
- Weight
- 75.5kg(+0.2kg)
- Fat
- 42.2%
- URL
- /diaries/2020/10/30/5708534.html
5月が終わる - いちご大福
月日が経つの早いよ〜！昨日Siriが明日は雨が降るって言ってたんだけどめちゃくちゃ快晴ですね。日差しが強すぎるので家の中で有酸素ダンスやってました。最近はおかげで筋肉痛。よたよた歩いているので職場で同...
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.8kg(-1.8kg)
- Fat
- 38.4%
- URL
- /diaries/2020/05/31/5583302.html
めっちゃ減った - すずね
こないだとほぼほぼ変わらない食事＋1日だけおやつ食べて3日ぐらい計らなかったら結構減ってて嬉しい！今のダイエット方が自分に合ってるのかな？
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.8kg(-14.2kg)
- URL
- /diaries/2019/11/28/5459224.html
3日目 - ジュニパーベリー
昨日は疲れて、エクササイズも日記も書かず爆睡!!久しぶりに子供と寝てしまった～(。´Д⊂)新しい職場になって、冷たく対応されることもあり……気疲れもするし、マイナス思考にもなりやすくて。でも、自分に少...
- Height
- 159cm
- Weight
- 75.7kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2019/11/19/5453916.html
35日目 - オキメ
朝食:トースト夕食:ご飯、お味噌汁、秋刀魚、厚揚げ、納豆、ネギトロ運動:ストレッチ
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.8kg(-4.2kg)
- URL
- /diaries/2019/06/11/5329271.html
絶対痩せたい - マム
ずっとぽっちゃり体型で、産後どんどん太っていく一方。もうおばちゃんやけど、やっぱりおしゃれしたい！痩せたい‼️せめて健康的な体型になるべく、今から日記つけます。とりあえず1年！頑張ります‼️...
- Height
- 160cm
- Weight
- 76kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/04/18/5287890.html
つらい…からい… - yopp
全然ダイエットに関係ないけど…久しぶりのインスタントラーメン！ヘクブルダック！！！この間新大久保に行った時に入手してきた代物普通のブルダックは食べたことあるがそれの2倍の辛さという韓国からの挑戦状。辛...
- Height
- 159cm
- Weight
- 75.8kg(-9.2kg)
- URL
- /diaries/2018/11/24/5177841.html
初めまして。 - ぶき。
今日からこちらでお世話になります～。 ゆる～い感じで習慣化を目指します。 現状は自宅禁酒4日達成！ 毎日惰性で飲んでた気がして、今は飲まなくても大丈夫だと脳に覚えこませている段階です。 よろしくお...
- Height
- 159.3cm
- Weight
- 76.5kg(-1.2kg)
- Fat
- 39.6%
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111673.html
16日目 - さんこ
＋1,5total−2,1日月と普通に食事（笑）明後日からまたお付き合い始まるから、今日、明日は頑張ります！！人と会わないのが一番だなぁ〜特に同性は自然と妨害してくるしかもしつこい( ´•ω•` )...
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2018/07/31/5076500.html
復帰16日目 - めろんぱん
停滞期をなんとか抜けてました。すぐまた止まりそうだけど＼(＾o＾)／食事は糖質重視で今はやってます。定番のローソンのブランパンには私はクリームチーズを挟んでます。美味しい。からあげくん（糖質制限中でも...
- Height
- 159.8cm
- Weight
- 75.5kg(-8.4kg)
- Fat
- 41.4%
- URL
- /diaries/2018/05/24/5011722.html
お弁当 - まりえ
仕事が外の時は基本的にお店のお弁当です。そしておつまみなども置いてあるのでついついちょこ食いお弁当のお米を半分にして、今日はもうお菓子を食べないように頑張ります！中々日記をつけるクセもつけてないので徐...
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.5kg(-0.5kg)
- Fat
- 40%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967616.html
98日 - kaji
会社の先輩と台湾まぜそばに言ってしまう30分歩いてかえる
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.4kg(+0.4kg)
- Fat
- 32.4%
- URL
- /diaries/2018/01/18/4896151.html
1107 - amanen
朝食くるみチーズパン サラダ 鳥モモ一切れ カフェオレ昼食私弁当 普通夕食普通 ご飯なし間食クッキー小１つマイルール守れたお通じあり運動通勤片道歩き...
- Height
- 159cm
- Weight
- 76.1kg(-0.9kg)
- Fat
- 36.3%
- URL
- /diaries/2017/11/07/4836582.html
8日目 - たろきっつぁん
記録のみ。
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.4kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2017/10/17/4816913.html
一か月記念日 - びぃむす
今日でジム通い一か月。ジムに通いはじめてから色んな情報を生で聞いたり頑張っている人の姿を間近で見たりして意識の高い人がどれだけ色々気をつけているのかということをひしひしと感じました。そして今まで自分が...
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.5kg(-3.5kg)
- Fat
- 39.5%
- URL
- /diaries/2017/09/15/4782228.html
〜 - りんなこ
記録
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.6kg(+0.8kg)
- Fat
- 39.8%
- URL
- /diaries/2017/07/19/4716235.html
スタート - かじ
朝食 7:00サブウェイウーロン茶
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.5kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2017/06/15/4676066.html
残り166日 - ダイエットママ
ヤッタァ〜ついに75キロ台75キロ台今日は、おばあちゃんの四十九日朝アイスコーヒー 豆乳入り他人丼 具のみ少し味噌汁昼刺身天ぷら茶碗蒸し寿司前菜すまし汁メバルの煮魚アイスコーヒークッキー...
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.5kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2017/05/29/4654326.html
デブデブ＆デブ - まるちょふ
ダイエット2日目体重増えました、ええ、増えましたとも昨日の腹筋ローラーのせいで筋肉痛がひどいが効いてる証拠今日はローラーできなかったから代わりの腹筋するぞおおおおくびれほちぃ。くびれ。ケーキ食べました...
- Height
- 159cm
- Weight
- 76kg(+0.8kg)
- Fat
- 40.2%
- URL
- /diaries/2017/05/17/4640053.html
ゆったりday - すぅ。
朝＆昼:コーヒー(アーモンドミルク)、サラダ、ミニソーセージ5本間:コーヒー(少し砂糖入り)夕:ご飯(子供茶碗)、チゲスープ、ぜんまい(少し)、サラダ、魚フライ1つ、ミニフライ2つ雨ってすごい気力とか...
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.5kg(+0.7kg)
- Fat
- 31.4%
- URL
- /diaries/2017/04/17/4605520.html
76.2kg 39.7% - ほえる
気合い入れ直す！このままだと本当に制服が入らない
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.2kg(-2.6kg)
- Fat
- 39.7%
- URL
- /diaries/2017/03/07/4560681.html
増えた - rie
へいー(;´Д⊂)増えました。めげない。
- Height
- 160cm
- Weight
- 76.4kg(-0.2kg)
- Fat
- 46.8%
- URL
- /diaries/2017/01/05/4488220.html
うぉぃ - ぽちだむ
摂取カロリーに気を付けて１週間順調に・・・増えてます！なんでやねーん
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.5kg(+2.5kg)
- Fat
- 38.8%
- URL
- /diaries/2016/08/05/4308228.html