ダイエットクラブ

159cm 78.6kgの体型をBMIにすると…

数値 159センチ 78.6キロの人のBMIは31.1です。
体型 BMI換算では、159cm 78.6kgの人の体型は肥満レベル2です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

159cm ~ 160cm - 78.6kg ~ 79.6kgの人のダイエット日記

ねむい - ちゃんだい

体重はいつも朝に測るんだけど早く落ちますように、、笑

Height
160cm
Weight
79.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4843832.html

やっと - イッタラ

生理来た!お腹も腰も痛いよー!処方箋の薬の影響で凄く不順で、先月は来なくて久々。体重は増えたけど、諦めずまた生理後から気合い入れてダイエット頑張ろ〜p(^_^)q...

Height
160cm
Weight
79.3kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2017/11/12/4840210.html

✧\\ ٩( 'ω' )و //✧ - もく

は〜〜〜〜〜!つらい生理日がやっと終わりました〜(´:ω:`)今回痛みがすご過ぎて仕事中も意識失いそうになったりしました(:3_ヽ)_今日からまた日記がんばろう。...

Height
160cm
Weight
79.5kg(-1.5kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2017/09/19/4786283.html

ここまでかな - ある犬

今回は本当にここまでで下がるのは落ち着きそうな予感!しかし終わったら友達に揚げ物食べに行こうと言われてしまって上手く断れるかがキープの鍵だな…今まで通りいっぱい食べれたら私が喜ぶと思ってくれてるの感じ...

Height
159cm
Weight
79kg(-10kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4774453.html

朝 - あん

計測

Height
160cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724809.html

慣れてきた! - ハナマルコ

人生最後のダイエット!1ヶ月経ちました。食事の量や間食をしない事にも慣れて来ました♪最近は、朝…玄米と前の晩のおかず 昼…ご飯少な目お弁当 夜…置き換えプロテイン又は抜くそ...

Height
160cm
Weight
78.9kg(-5.5kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2017/05/01/4622075.html

243日目 - くずもち

朝 白湯 R1 昼 ランチ おやつ 抹茶パフェ夜 もつなべ チョコケーキ(ΦωΦ)

Height
160cm
Weight
78.7kg(-16.3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/01/30/4519108.html

みんなどうやって痩せてるの?(> <。) - ゆき

‪調べたら有酸素運動がどーたらって…。‬‪私的には夜ご飯スムージーにして規則正しい生活(24:30には寝て9:30には起きる)して甘いものは食べない。‬‪軽い運動(スクワット、腹筋、ウォーキング)して...

Height
160cm
Weight
79.3kg(-2.7kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/01/17/4502970.html

今からダイエット - ゆいゆい

こんばんはゆいゆいですっ今から明日の朝までは何も食べないように。そして明日はワンダーコア,肩甲骨回し,腰捻り,反手足くっつけ体操,スクワット,伸び,腕後ろで組み上下体操をし、120分散歩。水分をしっか...

Height
159cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/20/4406404.html

34日目 - New York

明日から夏休み~(*^▽^*)そして、夏休み明けからは前の勤務地に戻ります!嗚呼、今のとこら近くて通勤楽だったのに(^.^;夏休みを満喫するべく、今日はコンタクトレンズ買って、整体に行ってこようと思い...

Height
160cm
Weight
78.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4307962.html

16日目朝 - 京

やっぱり減ってない…(>_<)まあ予想通りなので落ち込まないようにしよう‼今日も飲み会なので食べすぎないようにしなくちゃ…朝くずまんじゅう2個、メロン1/4、アンパン1/2昼そうめん、う巻き2切れ、き...

Height
160cm
Weight
79.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/07/29/4298980.html

20160428 day4 - 詩海

とりあえずメモだけでも!29・30は旅行なので体重計れません(;´∀`)そんなに増えませんよーに!

Height
159.8cm
Weight
79.6kg(-3kg)
Fat
41.4%
URL
/diaries/2016/04/27/4161896.html

112日め - のぞみ

花見でとったお酒と食べ物それなのに増減が少なく安心。桜は本当に綺麗で沢山歩けて幸せな時間でした。浮腫んだからだにお水持ち込みで長風呂してちょっとさっぱりしました。お昼まで寝ちゃっててなにもしてないから...

Height
160cm
Weight
79kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2016/04/03/4124170.html

短期目標75キロ - sugar

よっしゃー!!

Height
160cm
Weight
78.8kg(-24.2kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2015/11/22/3938184.html

起きた - 千歳

今日はヨガなので休みだけどちゃんと朝起きた。

Height
159cm
Weight
79.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/10/31/3906812.html

56日目 - はーちゃん

久々の更新です(*^^*)。先週は外食が続きリバウンドしたり、反動で4日で3kg落としたり、、増減が激しかったです(;;)。あと、気分転換にまつ毛エクステ行ったり服を買ったりして…散財しまくりました(...

Height
159cm
Weight
79.5kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2015/10/11/3876906.html

記録 - hagit

記録のみ

Height
160cm
Weight
79kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/07/21/3748157.html

6948歩 - ホセ

脱水脱水┌(;・_・)┘3月までに目指せ65kg!30分だけ運動〇

Height
160cm
Weight
79kg(-14kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2015/06/16/3685335.html

土日はある意味戦い - ぱんこ

さぼらずウォーキング、スロー筋トレ、TRF続いてます!体を動かすことが気持ちよく感じられるようになりました♩カロリー計算もして食事も気をつけている中、この土日…外食が続き、昨日は彼の家族と1日お出かけ...

Height
160cm
Weight
79.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/06/08/3667029.html

風邪 - えっつん

体調もだいぶよくなってきた。また青汁ダイエットも再開

Height
160cm
Weight
79kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/05/08/3610190.html

今日から - mee

はじめまして今日からダイエットぶろく開始です1カ月1キロ減を目標に頑張ります朝カンパーニュ 1枚スライスチーズ 1枚昼塩むすび 1個海藻サラダバターチキンカレー夜おむすび、から揚げセット麻婆豆腐肉まん...

Height
159.8cm
Weight
79.1kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2015/02/27/3497484.html

インフルエンザ。 - りんご

インフルエンザになりました。5日間寝たきりでした。まさか自分がなるとは思わず。。。全然食べれすニキロやせました。少しずつ回復できるようにがんばります。とりあえず明日は仕事に半日だけですがいってきます。...

Height
159cm
Weight
78.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/01/09/3409515.html

脂肪燃焼スープ5日目 - ごまみ

本文は後ほど

Height
160cm
Weight
79.4kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/11/14/3323616.html

ワタシがバカでした - tokuko

新たにスポーツを始めたので、ジムに行く時間が取れなくなりました。結局退会したのですが、その時インストラクターが言ったんです。『汗をかくことと、脂肪を燃やすことは違います。続けて下さい!』と・・・。今、...

Height
160cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/08/25/3159414.html

( 〃▽〃) - ぽんちゃん

昨日一昨日など、オール等してて体重計乗ることがなかったので久しぶり?に今日の朝乗りました! 見事にマイナス!特に運動しているわけでもないけど、やっぱり夏だから汗だらだらだし、飲みにいった日は朝から何も...

Height
160cm
Weight
78.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/07/28/3101238.html

着々 - なちこ

最近は三食しっかり食べて運動するのがお気に入り(*>ω<*)たべても減る分動くのは大変なんだけどそれもまたありかなw

Height
160cm
Weight
79.4kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2014/07/22/3088268.html

146日目 - マナ

SAYAさん通報しましたこのまま続くなら辞めざる負えないですね…残念です今までお世話になった方仲良くしていただいてありがとうございましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ...

Height
160cm
Weight
79.4kg(-13.1kg)
URL
/diaries/2014/07/12/3066440.html

ちょっとバタバタしてました(/´△`\) - マナティー

ちょいと先週身内のことですバタバタしてて、ダイエット一時休止してましたが、無事落ち着いたので、今日から再始動さしました!フルグラ、グレープフルーツ、カロリミットに加え今日から、大人のカロリミットと、蒟...

Height
160cm
Weight
78.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/07/08/3057403.html

お風呂 - くま

子供がいてあまり外出出来ないので一日3回お風呂に入ってみたら少し減った!水分か?あと1日五食にしてどか食いを防止!あとカロリーを気にして食べる!カスピ海ヨーグルトで腸内を掃除!少し続けてみよう!...

Height
160cm
Weight
79.3kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/06/06/2979840.html

溜め息 - みよ

我慢。子供を怒りつつ、心が痛い。一番我慢できないのは私だった。明日は仕事が休み。たまった家事して、しっかり動こう。

Height
159cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/03/2973427.html