ダイエットクラブ

159cm 平均体重・体型

159センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

159センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、159センチの平均体重を算出してみました。

159センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.2kg20.66
20代(20~29歳)52.2kg20.63
30代(30~39歳)54.7kg21.63
40代(40~49歳)56.4kg22.29
50代(50~59歳)57kg22.55
60代(60~69歳)58.3kg23.07
70歳以上58.1kg23
全体56.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

159センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)53.3kg21.07
20代(20~29歳)58.5kg23.14
30代(30~39歳)61.1kg24.16
40代(40~49歳)61.4kg24.29
50代(50~59歳)60.2kg23.83
60代(60~69歳)60.7kg24
70歳以上59kg23.34
全体59.8kg23.66

159センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「159センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

159センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48kg
中学2年生 13歳49.9kg
中学3年生 14歳51.7kg
高校1年生 15歳52.9kg
高校2年生 16歳53.6kg
高校3年生 17歳53.7kg

159センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.9kg
中学2年生 13歳48.6kg
中学3年生 14歳50kg
高校1年生 15歳52.5kg
高校2年生 16歳53.2kg
高校3年生 17歳54.3kg

159センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

159cm ~ 160cmの人のダイエット日記

久しぶり - まい

3月14日から再始動なかなかスイッチが入らなかったけど、息子が応援してくれてるのでくじけないで頑張る!

Height
160cm
Weight
72.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2021/03/18/5798245.html

2021/03/18 - ぽんず

なんか最近自分を甘やかし過ぎてた(´;ω;`)55kg台後半になった時点で危機感持てって話だけど、59kgになるまでほっといた自分\(^o^)/オワタ←いよいよヤバいので断食始めて40時間(ヽ´ω`)...

Height
160cm
Weight
57.1kg(-4.9kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2021/03/18/5798117.html

2021/03/17 - ちーちゃん

★animalflo 30★カーディオ 60★筋トレ 足

Height
159cm
Weight
54.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/03/17/5797396.html

0316 - のの

やる気失ってました…天気悪いし仕事も忙しくてテンションあがらん~でも2日ぶりにフィットボクシング再開出来たので偉い!褒めて自分を伸ばす!‪【うんどう】フィットボクシングデイリー【ごはん】11:00ミル...

Height
159cm
Weight
59.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/03/16/5796813.html

あなたは人形を買う理由を学びます - dldolls

これらのリアルなセックス人形は、それを慎重で、安全で、本物にすることができます。これらのダッチワイフは、特定の人々の間でより多くの愛と急速な発展を遂げており、これが新しいファンタジーを発展させることが...

Height
160cm
Weight
45kg(-5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2021/03/16/5796802.html

休会中w - ゆう

引っ越しのような騒ぎになり家中荒れ果てています。ゴミを100kg以上センターに運んで捨てましたw 爪はなんとか保てていますが髪の毛ひどいです(T_T) 美容院に行く勇気もなく、染めたカラーが赤っぽくな...

Height
159cm
Weight
55.2kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2021/03/13/5794978.html

記録 - 黒猫

測定

Height
159cm
Weight
52.9kg(-39.9kg)
URL
/diaries/2021/03/13/5794717.html

56.1kg 30.2% - 南条@痩せられない

ミルクプリン

Height
159cm
Weight
56.1kg(+2.9kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/03/11/5793914.html

記録 - やや

年末に食べすぎて体重測定するのヤダなと逃げてしまい記録せずにここまできたけど、毎日の筋トレは続けてたので思ったより増えてなかった…また心を入れ替えて週一で測るよう頑張る…毎日測った方がいいのかな〜...

Height
160cm
Weight
61.8kg(-4.6kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/03/10/5792771.html

20210306 - min-yunji

エアロバイク1時間夜ヨガ 

Height
159cm
Weight
71.3kg(-1.7kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2021/03/06/5791618.html

再開 - りっち

12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します!!...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/03/07/5791068.html

食欲増し増し - モモ

食欲増してるけど、食べすぎないようにだけ注意

Height
159.4cm
Weight
67.9kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2021/03/03/5790794.html

15日目・54.0kg - ぴぽぽ

15日目・54.0kg

Height
160cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5788850.html

1日目 - min

生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5787071.html

そろそろ - ミネコ

生理かな?昨日は夜をシェイクにしたのにムクミがすごかった…今日は休みだし!掃除日和だし!掃除頑張ってから買い物行こ♡

Height
160cm
Weight
56.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5786653.html

0224 - ぽんた

0224

Height
159cm
Weight
61.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/02/24/5783706.html

ほんとデブ - あたい

卒園式まで、1ヶ月切っていますが何この体重。

Height
160cm
Weight
70.1kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2021/02/23/5783234.html

夜の体重 - さな

あまり思い詰めすぎず体重ばかり気にせず頑張っていこーー!!!花粉のせいで、頭ぼーっとします。肌も荒れ気味、喉も痛いです、、、甘いものとか食べると花粉症にも良くないみたい……。花粉症緩和のためにも健康的...

Height
160cm
Weight
47.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/02/21/5781905.html

記録のみ - 香辛料

記録のみ

Height
160cm
Weight
75kg(-15kg)
URL
/diaries/2021/02/20/5781327.html

2.19(金) - どんぐり☆

久々に減った~毎日、体重計に乗るのがストレス感じるので、数日おきに。今日は、減っててビックリ。ここ数日、雪かきの毎日だったか・・・73キロ台になったのは嬉しい。☆お通じ:あり...

Height
159.5cm
Weight
73.7kg(-3kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2021/02/19/5780734.html

難しい! - ま~ちん

こう決めても、すぐに挫折する!強い信念を持ちたい。

Height
160cm
Weight
86kg(-4kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2021/02/19/5780301.html

ダイエット仲間募集 - お味噌

今日から頑張ると決めました。どなたか一緒にしてくれる方1人は続かないタイプの人間です。

Height
159.5cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2021/02/18/5780103.html

2021/2/15(月) - らい

お昼11:00ソイバーチョコ味コーンスープ黒ごまきなこプロテイン17:30焼きサバ蒸しブロッコリーとキャベツと豚肉21:30カップラーメン 麺神夜食…運動サウナ3ターン...

Height
160cm
Weight
67.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/02/15/5777865.html

太った! - ちむ

無職になって早1年ちかく、そとに出ずだらだらゲームしてたらむちゃくちゃ太った!笑とにかく外に出るため、仕事始めよう…

Height
160cm
Weight
67.3kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2021/02/15/5777299.html

お菓子を適正量にすると - みかん

…仕事の後の、あの異様な疲労感が無い、なにもしたくない病も、ほとんどない。食べたくて辛い気持ちにはなるが、体は喜んでいるのがわかる。食べること以外で、疲れを癒すものを探そう。とりあえず、テキパキ家事を...

Height
160cm
Weight
58.3kg(+0.8kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/02/13/5776368.html

明後日から - はなしろかかお

明後日から酵素で3日間過ごします!初めてなので不安ですが4日後の健康診断で1キロでも減ってるように祈ります‼️

Height
159.9cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/02/12/5775780.html

昨日は - anty

飲んでしまった笑(≧∀≦)外で溜まったストレスを旦那も子供達、容赦なくママにイライラや愚痴をぶつけてきまーす。ママ瀕死ですー。みんなの負が全部のしかかってきます。仕方ない。子供達もパパも頑張ってるから...

Height
159.7cm
Weight
52.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/02/10/5774645.html

記録 - miko

体重測定は長い間行っておりません。beforeの写真は昨日撮影。朝活村田友美子オンライン「反り腰を治そう」膣呼吸姿勢リリースこれを意識して頑張ろう。再来年、小学校のPTA会長に推薦され引き受けることに...

Height
159.7cm
Weight
54.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/02/06/5771501.html

とりあえず。 - 綺麗になるぞぅ★

今日はちょっと移動とか、推しのYouTubeライブとかがあって。運動はお休みしました。ごめんなさい。足上げとかだけはちょこっとやった。体重は昨日と100g減った。まぁ、ちょっとでも変化があると嬉しい!...

Height
160cm
Weight
63.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/02/04/5770600.html

あーあ - まり

健康診断前からわかっていたのにここに標準合わせたけど、やめられない夜菓子仕事から帰って、食事作り洗濯掃除後のホッと一息誰もありがとうなんて言ってくれないから、自分に自分でご褒美なんて思ってたら、お腹周...

Height
159.7cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2021/02/03/5769827.html