ダイエットクラブ

160.1cm 75.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160.1センチ 75.6キロの人のBMIは29.5です。
体型 BMI換算では、160.1cm 75.6kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160.1cm ~ 161.1cm - 75.6kg ~ 76.6kgの人のダイエット日記

記録 - マネモナル

あまり更新してないから期待はしない

Height
161cm
Weight
76.1kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/07/10/5057661.html

2回目 - 心の旅人

ロードバイクで2回目のサイクリング今回は往復80㎞で1800カロリーの消費だとか…お尻に痛みはなかったので、乗り方は前よりマシだとして…腕と肩の疲労度が結構デカイ('_')今まで体幹トレーニングとかや...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-3.9kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/06/23/5041332.html

おはよーさん(๑˃̵ᴗ˂̵) - 露伴

昨日は早めに娘とご飯。その後、娘の習い事へ…私は見てるだけだけど、家でゴロゴロしてるより良かったのかな?

Height
161cm
Weight
76.5kg(-0.5kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2018/06/14/5031994.html

痩せない… - ぽにょ

4月に入ってから頑張って毎朝出勤前に有酸素運動を30分ほどしています。が!!!全然体重減らなーい!!!自分では夜も抑えてるつもりなんですが、気付いてないだけで結構食べちゃってるのかな?今日は体重減らな...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970892.html

二日め - りー

やはり変化は見られないな…まだ始めたばかりだし、継続が大事!でも、隙間時間を利用したストレッチと骨盤ダイエットで太ももあたりは少ーし引き締まってきているような(`・ω・´)明日も無理なくがんばろう!...

Height
161cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931146.html

76kgに到達 - サナ

道のりは長い

Height
161cm
Weight
76kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/11/04/4832478.html

一カ月で➖一キロ - 洋なし母さん

少しずつ減らそう

Height
160.9cm
Weight
76kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761119.html

ひさびさ - リゼ

日記の存在忘れてた〜取り敢えず日々、出勤前にマグロの刺し身(140g)とクリーム玄米ブラン食べてる。飲み物は卓でのアルコール類と待機での水。運動はまだしてない。帰ってからはビタミン系の瓶の飲み物一本く...

Height
160.4cm
Weight
76.3kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/06/10/4670218.html

5/13 - ダイエット娘。

16時 ハンバーガー    フライドポテト

Height
161cm
Weight
75.9kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4635802.html

リバウンド - ダヤン

ガセリ菌ヨーグルト焼き梅干しプーアル茶

Height
160.5cm
Weight
76.5kg(-0.5kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2017/05/10/4630347.html

ダイエットスタート - mei

朝、プロテイン ショコラまあ美味しかった昼、ミックスナッツ夜、プロテイン カフェラテ美味しかった

Height
161cm
Weight
76.4kg(+0.4kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2017/04/25/4615281.html

昨日から夕食抜きダイエット始めました - 只今短期減量中@ぶーこ

目標に向けて頑張ります!

Height
161cm
Weight
75.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/08/18/4323984.html

《6日目》7月19日分 - *めろんそーだ*

皆様こんばんわ。めろんそーだです。増えました(-ω-;)体重が。早くも挫折しそうです。。食べた物かきまーす。朝ヨーグルト大麦グラノーラ葡萄ジュース昼タイ料理屋さんで買ったお弁当。あれ、カロリー高そうだ...

Height
161cm
Weight
75.9kg(-6.1kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/07/20/4285677.html

いい感じ〜 - りみ

生理が始まり、いい感じ(笑)

Height
161cm
Weight
76.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/06/11/4228096.html

体重記録 - まこ

生理終わり

Height
161cm
Weight
75.9kg(-1kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2016/06/10/4226582.html

2016.2.21 - あろ

早速、風邪を引いてしまったのと、コンタクトレンズがなく外に運動しに行けなくなってしまいました…!その代わりに今日は食べないようにしたいと思います。朝:なし昼:プリン半分、みそ汁一杯夜:白米一杯、ソーセ...

Height
160.8cm
Weight
76.4kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2016/02/21/4062635.html

食欲が止まらない - HARU

12:00 ポーク卵おにぎり16:00 アイスクリーム18:00 ビビンバ早めの夕飯。早めの就寝を考えています。

Height
161cm
Weight
76.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3962186.html

2日目 - 反逆のkatsuma

【朝食】サンドイッチおにぎり1こ【昼食】おにぎり1こパン1こ野菜ジュースコロッケ1こ【夕食】・牛丼サンドイッチ枝豆ポテチ【運動】なし【反省点】仕事終わりはきつくて運動できないから、朝昼のうちにやってし...

Height
161cm
Weight
75.9kg(-0.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2015/07/10/3728822.html

♡12日目 - mii

♠朝五穀米しらす卵焼き♠昼大根サラダ五穀米しらす冷凍食品コロッケ♠夜なしお昼食べ過ぎたー便通よくないよー

Height
161cm
Weight
75.9kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/01/19/3427570.html

頑張ります。 - れーらmama

今日からダイエット頑張ります!皆様同じような体型の方、よかったらライバルになりましょう。どんなダイエットからしたら良いのかわかりませんが、とりあえず腹筋、背筋を毎日30回を3セットしてみようと思います...

Height
161cm
Weight
76.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/09/10/3193095.html

2日目 - やまぽ。

順調に落ちてる!このくらいの体重だと1-2日で2-3キロ落ちたりするもんね・・・あまり気を抜かず一喜一憂もしない!続ける事が大事!10月の友達の結婚式に着物着る!昨日は息子3キロ走った。次のランニング...

Height
161cm
Weight
76.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/06/10/2987883.html

心いれかえ - ルーチェ

今日から、心入れ換えて、本気でやります……(>_<)

Height
161cm
Weight
76.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/05/15/2928620.html

〈1〉 - kana

今日からがんばる!

Height
161cm
Weight
76.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/13/2701338.html

あぁぁぁぁーーーーー - りんの

ここ数日、仕事で出張してて、体重計のれなくて、その上毎日飲み歩いちゃって、そりゃ増えるよねーーーーーーーー(>_<)

Height
161cm
Weight
76.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2013/10/01/2535506.html

15じ - wanko

肉食べたけど、やっぱり増えた。食べていいってトレーナー言ってたけど、心配です。ひる、お腹いっぱい食べすぎました。夕飯減らそうっと!

Height
161cm
Weight
76.6kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2013/09/25/2525370.html

週末 - mi

スポーツクラブは週に4日間(月~木)なので週末の金土日は何も無く体を動かす事が有りません。でもコノ3日間を使って少しでも体を動かす様に気合で頑張りたいと思っています。...

Height
161cm
Weight
75.8kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/19/2188461.html

3.29 - ぁぃ

今日はサウナへ( ^ω^ )スッキリスッキリ〜老廃物が流れでたかな。

Height
161cm
Weight
76.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/03/29/2141569.html

久しぶりの - sakura

75kg代。ここ最近8か7か6しか見てなかったからなーやったぜー頑張ろ!

Height
161cm
Weight
75.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2012/10/24/1791816.html

1日目 - mamama

テスト

Height
161cm
Weight
75.9kg(+0.1kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2012/10/02/1728420.html

76.6kg - きのこ

息子病気休み

Height
161cm
Weight
76.6kg(-7kg)
URL
/diaries/2012/09/28/1719588.html