ダイエットクラブ

160.1cm 平均体重・体型

160.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160.1cm ~ 161.1cmの人のダイエット日記

46 - ぴよ

きろく生理ももうすぐ終わり。。。ほっ。しっかし増えたなあ〜(>_<)Amazonで売れてるっぽい本を購入しました。ジャングルジムのスピードダイエット!まだ内容見てないけれど、スクワットが基本の動きが多...

Height
161cm
Weight
88.7kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2018/07/21/5068248.html

131日目 - ゆりやん

記録のみ

Height
161cm
Weight
98.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068175.html

57.7 生理1日目 - ブミ

当帰芍薬散 開始から六日目、生理がきた。先月もこの漢方飲んだら、諦めかけてた生理がまたきたので確実にこの漢方のおかげ。昨日は夜、2キロ走って体幹ストレッチ。今日は何もしない。...

Height
161cm
Weight
57.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068144.html

あ - はる

Height
161cm
Weight
54.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068103.html

2018.07.22 - chikaramizu

Atode

Height
161cm
Weight
67.6kg(-41.4kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5067864.html

21日目 - はるぺこ

精神的にしんどい日々が続いてるのでダイエットは少しお休みしてます。ストレスが溜まると食欲が増すタイプなので後が怖いですが、、

Height
160.5cm
Weight
70.9kg(-2kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2018/07/21/5067840.html

5日目 - 石コロ

【食事】am.ジョア 1/2昼食.13:05お惣菜屋さんのお弁当pm.ジョア 1/2塩飴1つ夜食.20:30いくらおにぎり唐揚げ5つ茄子と南瓜とスナップえんどうのサラダ麦茶炭酸ミネラルウォーター氷メロ...

Height
161cm
Weight
59.6kg(-1.4kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/07/21/5067811.html

960日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:チョコ・ヨーグルト・納豆・アボカドわさび醤油・中華丼・クッキー・ダックワーズ・野菜ジュース昼ごはん:サラダ冷やし中華・グレープフルーツゼリー夜ごはん:ロコモコバーガー・ナゲット半分・ポテト半...

Height
161cm
Weight
58.8kg(-6.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/07/21/5067770.html

やはり - まな

あっとゆうまに戻りそうな体重wいちお昨日は食欲があまり戻らずおじやとゼリーだけで過ごしてたけどもうここまで戻った~今日は朝4時からなぜか元気で授乳からの5時半には朝食を食べて、それでも元気だったので調...

Height
161cm
Weight
78.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/21/5067756.html

171日目。 - やまま

今日は病院に行くのに外に出たけど、暑いわ。寝られるような薬を出してもらったけど、さていかに。

Height
160.5cm
Weight
70.4kg(+0.2kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2018/07/21/5067746.html

7/21 - もう一度!

【昨日のレコ】昨夜はレタスニンニクサラダ、海老、カツオとマグロの刺身。納豆。ゆで卵半分スイチリかけた。21:00時間は遅いけれど次男が1人で食べているから、待って一緒に食べた。やはり家族が「うまい( ...

Height
161cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2018/07/21/5067705.html

7月21日(土) - ゆきぶー

前日比 -0.6kg 目標との差 +1.8kg 朝  昼  夕  間  朝ヨガ ◯ トレーニング ながらウォーク  ウォーキング バーチャル日本一周   通算 1209km 全国一周 14% 松前→江...

Height
161cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/07/21/5067700.html

52.6 - リコピン

朝*お茶*卵焼き昼*マックシェイク*茹で玉子3つ*ミニオニギリ*旦那のカップら*どら焼き**

Height
160.3cm
Weight
52.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/07/21/5067631.html

★★☆ - 海野小夜

【食事】朝:玄米ご飯 スクランブルエッグ マヨネーズ 味噌汁間食:コーヒーゼリーアイス添え昼:玄米ご飯 メンチカツ 酢キャベツ 梅干し間食:サジー豆乳夜:冷やし中華(きゅうり 蒸し鶏) 酢キャベツ ...

Height
161cm
Weight
54.6kg(-1.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/07/21/5067612.html

おはよゥーーーーーーーッ! - よっつ

(笑)

Height
161cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/07/21/5067466.html

43日目 - junon

腹筋ローラー 20回朝食:プルーンジュース   きゅうり(マヨネーズ) 1本   牛丼 三口   ゆで卵 1個   アイスコーヒー

Height
161cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/07/21/5067453.html

104日目 - miyo

記録のみ

Height
161cm
Weight
60.3kg(+1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2018/07/21/5067296.html

diet47 - mii

朝から夕方までカレー尽くし笑食べ過ぎだ。エクササイズは45分×2暑い夏に負けへんように頑張ろ!

Height
160.5cm
Weight
69.2kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5067045.html

20日 - あの

帰ったら、置き換えにしようと決めてたのに、ガリガリ君そくざにたべ、ナポリタン食い、グレープフルーツ食っちゃってる太る前にタイムリープできないかなw時をかける少女みてた(*≧艸≦)...

Height
161cm
Weight
53.3kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/07/20/5067042.html

20日 - **+ 花火 +**

《本日の記録》・前日比 ー 体脂肪?・睡眠時間 ○ ・排便有り ①・水分1.5L ○ 2L位飲む・アルコール ○ ビール・食事量&質 △ あすけん44点〈運動〉・...

Height
161cm
Weight
63kg(-1kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2018/07/20/5066921.html

ここ数年で1番軽い…笑 - ボブ子

ここ数年では見たことなかった数字になったー*\(^o^)/*わーい!朝・木綿豆腐半丁、冷やご飯(小皿)昼・しらたきパスタ(たらこ)、低糖質パン間食・チョコモナカジャンボ夜・きゅうり1本、生姜焼き(キャ...

Height
161cm
Weight
79.1kg(-0.9kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2018/07/20/5066884.html

体脂肪戻る(笑) - Misako

正確に、家庭で体脂肪測れる体重計ないものか。・゜・(ノД`)・゜・。

Height
161cm
Weight
44kg(-0.3kg)
Fat
16.9%
URL
/diaries/2018/07/20/5066853.html

レコーディング - y

★朝ご飯→明太おにぎり、ヨーグルト★昼ご飯→野菜トマトパスタ、ゆで卵

Height
161cm
Weight
74kg(+2kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066792.html

55.7 - さくら

全然変わらない~!夜にマッサージも、お便秘解消お茶も飲んでいるのにスッキリしない・・・泣日曜から、休薬に入るので、その時に1キロ位落ちると信じています。そうすると、だいたいのプラスの目安が解るはずなん...

Height
160.8cm
Weight
55.7kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066589.html

暑い、、、、 - なるちん

暑くて仕事のモチベ下がる、、、溜まってるのに、、、、何とか今日乗り越えて明日明後日何とかしよう。ダイエット続けているけど思うように下がらんな。気にせず少しづつ負荷を上げていくのみ...

Height
161cm
Weight
69.6kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2018/07/19/5066405.html

今日は外食 - masa

体重計測なし朝ヨーグルト白米なすにたまごたまごやき豆乳昼弁当夜飲み会

Height
160.3cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066363.html

20180719 - chiel

17年勤めたバイト先が閉店し、隣の蕎麦屋で働くことになりました慣れるまで疲れるわー珍しく甘いものを欲してます

Height
160.5cm
Weight
47.5kg(-0.5kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2018/07/19/5065879.html

(・ω・) - 卵

歩数19,501お通じあり✌︎('ω'✌︎ )

Height
161cm
Weight
58kg(-2.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/07/18/5064826.html

(╹◡╹) - いぷ

んー。できてない。まあ、職場のズボンボタンまだしまる!

Height
161cm
Weight
58.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063909.html

のん - じだらく

昨日は結婚お祝いパーティーで昼前から食べた飲んだ飲んだ。一キロくらい重くなってそう数字だけ見ると痩せてるけど筋肉がないので、すらっとは見えない筋肉…...

Height
160.5cm
Weight
48kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063740.html