ダイエットクラブ

160.1cm 平均体重・体型

160.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160.1cm ~ 161.1cmの人のダイエット日記

2017.12.19 - chikaramizu

Atode

Height
161cm
Weight
67.6kg(-41.4kg)
URL
/diaries/2017/12/19/4871260.html

便秘 - みほ

朝、ガーリックトースト、チョコケーキ、みたらし団子一口昼、弁当夕、野菜天ぷら、ブリの照り焼き、白米間食、みたらし団子二口 おたべちゃった(笑)タイトルの通り便秘でやんす。生理前だからね。生理なると快便...

Height
161cm
Weight
65.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871244.html

232 - あの

ブルーベリージュース余けいでやんしたけどのんじまったぁ夜のオレンジもこれもおいしいやつなんだもんほかはおさえられたかな( ´͈ ᗨ `͈ )生理だから、体重へらないんだといいきかせる(笑)...

Height
161cm
Weight
52.4kg(-0.9kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/12/18/4871230.html

743日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:ヨーグルト・納豆・味噌汁・玄米ご飯・牛皿・レーズンチョコ昼ごはん:海老ラーメン夜ごはん:春雨スープ・チョコ

Height
161cm
Weight
67.2kg(+1.5kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/12/18/4871155.html

晩前 - raudo

筋肉量 40.2kg基礎代謝量 1336kcal

Height
161cm
Weight
64.2kg(-3.8kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/12/18/4871040.html

夜勤明け - アリエル!

休憩室のお菓子くってしもたあさ おいこす コーヒー牛乳ひる かたやきそば 白ご飯塩かけ よる西宮ガーデンズいってきた!かいものしやっすういー!おばあちゃん、お父さん、みくちゃんのクリスマスプレゼント調...

Height
161cm
Weight
67.7kg(-0.1kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/12/18/4871038.html

12/18 怒りのメカニズム - 美脚スクワット!頑張る

昨日食べた分、今日はジムとヨガ、バーベル45分。温厚な私だが、たまーに世界でたった一人だけ私を怒らせる人がいて (。-`ω´-)…夫なんだけど、今朝そんなことが起きた。(もう解決)ついでだから怒った時...

Height
161cm
Weight
48kg(-1kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2017/12/18/4871029.html

57.6 - さくら

おととい、玄米を買ってきました〜。玄米初体験なんですが、すごい美味しかった〜♡プチプチの歯応えがすき〜。子供たちの反応も良かったので、我が家はこれから玄米ご飯です♬適量の炭水化物は必要だよって頭では解...

Height
160.8cm
Weight
57.6kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870977.html

めずらしく - じだらく

寝不足かもしれない0900 起床前夜寝付いたのが4時くらいで途切れ途切れ睡眠1030 朝けん昼 モスバーガーセット1500 ビア350と350とつまみ1830 タコスみたいなやつ2つ...

Height
160.5cm
Weight
49.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870932.html

12/18 - miyo

記録のみ

Height
161cm
Weight
59.9kg(+0.6kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2017/12/18/4870869.html

目標体重変えました62キロに - こんぶ

平日で痩せても土日で太るので、70キロをこえないための記録にします…(⌒-⌒; )痩せても62キロぐらいが限界だー楽しくダイエットしたいです…とりあえず炭水化物なし!みたいな、食事制限はせずに、腹八分...

Height
160.5cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870844.html

*32日目* - ぴかぴー

おはようございます!お通じがあったのにこの体重。。焦ただただ食べ過ぎなんですよね(´・ω・`)お腹苦しくなるまで食べちゃう、腹十一分目問題。(((;´•ω•`;)))今週は腹八分目を目標にして頑張って...

Height
160.5cm
Weight
73.1kg(-1.4kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/12/18/4870828.html

温活♪ - ゆう

やっぱ増えたなぁ…寒さと甘いコーヒ-飲みすぎと便秘でしょうな( ´△`)とりあえず今すぐ改善は甘い飲み物禁止だな(-_-)今日はゆっくりサウナで温活してきま~す...

Height
161cm
Weight
47.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4870663.html

2017/12/17 - れにあ

昨日から生理。月に二回、生理が来たのは初めてで戸惑っている。食欲がなく、腹痛・頭痛・腰痛がする。喉の痛みもあり、免疫力が落ちているのだろうか。...

Height
160.5cm
Weight
58.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870316.html

無題 - AIYU♡

今日は寒い⊙﹏⊙なかなかお布団から出られませんでした起きてすぐ体重測定するのですが今日は、まっ裸になるのは無理イヤ拒否します...ということで今日は測定ナシ...

Height
161cm
Weight
64.7kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870061.html

【5か月27日目】 - Calla lily

【ダイエット開始時】 74.2kg 【現在】 59.9kg(-14.3㌔)

Height
161cm
Weight
59.9kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869942.html

やってしまいました(涙) - めだか

日記は久しぶりでごさまいます(汗)怒濤の1週間。毎日残業をこなし、家事は最低限こなしてました。なので、夫が1日いない今日のお休みに大掃除をしたわけです。エアコンや吹き抜けのシーリングファンなど、高いと...

Height
160.5cm
Weight
59.4kg(-5.6kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/12/16/4869585.html

5日目 - あゆ

朝アサイージュースカフェラテ昼なし間食コーヒー(ミルク入れて)夜豚汁ダノンヨーグルトラブレ運動なし

Height
161cm
Weight
53kg(-0.6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/12/15/4869108.html

12月15日(金) - ゆきぶー

前日比 -0.2kg 目標との差 ⁺0.3kg  朝 ジュース(ほうれん草、豆乳、バナナ)昼 ごはん、弁当(1/2)、白菜ミルフィーユ鍋夕 鶏のてりやき(たまねぎいため)、アボカドサーモン、ポテトサラ...

Height
161cm
Weight
71.4kg(+0.6kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2017/12/15/4868846.html

49キロキープ目指せ - masa

回復食二日目朝お粥具あり味噌汁昼蒸し野菜味噌汁お粥18:00-19:30ボクシング腹筋逆腕立て夜20:20-20:50納豆ひじき→おかわりしてしまった…白米味噌汁ボクシング辞めてきた~明日外食だし、増...

Height
160.3cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868585.html

人生最大の84を見ました。 - 絢

痩せるつもりでこのサイトに登録したのに早々に放置。2016年2月には60kg代が見えそうだとか言っていたのにその後,2017年5月の時点で84kgまで行きました。なんって恐ろしい…。人生最大の数字を更...

Height
161cm
Weight
78.9kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868190.html

ダイエッター失格 - あゆにゃん

さむい。さむすぎる。ダイエッター失格のあゆにゃんです。今月ジムいっっかいも行ってません…今週はもう行けないし…金の無駄遣いですね!!そしてもちろん体重は落ちず。笑なんなら記入してなかったけど3日前くら...

Height
161cm
Weight
50.5kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4867558.html

(´・ω・`) - 卵

お通じあり✌︎('ω'✌︎ )歩数8,144

Height
161cm
Weight
57.3kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/12/13/4867192.html

久しぶり! - saya

引っ越しで忙しかったー!でもダイエットは継続中。ゆるやかーーに減ってます(о´∀`о)

Height
161cm
Weight
53.5kg(-9.5kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/12/13/4866761.html

今日もデトックス! - かなた

サウナ&マッサージ&半身浴でデトックス!でも体重は横ばい…お昼ももち麦スープとサラダにしてるし、夜は米抜きで控えてるのに…かれこれこんな感じの食事制限2週間。なかなかスムーズには行かないなぁ…運動を加...

Height
161cm
Weight
63kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/12/12/4866288.html

太った - ハート様

薬のせいで、空気吸うだけでも太るって言われてどんどん太る。もう嫌だー

Height
161cm
Weight
85.3kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/12/12/4865894.html

無題 - nepia

ごはん味噌汁数の子味噌ラーメンどら焼き日本酒ビール

Height
161cm
Weight
53.3kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2017/12/11/4865311.html

やはり - あーか

とりあえず、2週間頑張ろう

Height
161cm
Weight
65.8kg(+2.3kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2017/12/10/4864629.html

今日は - 梨英

今日は吐かなかったこの調子で吐かないといいんやけどなあ

Height
161cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/12/10/4864610.html

285日目~日曜日 - ひかる

昨日は、一歩も外出せずに完全引きこもり。チョコレート系にハマってる毎日。今日は、お通じなしの計測。歩かなきゃ、だよねー(笑)継続は力なり!だよね。...

Height
161cm
Weight
79.7kg(-24.3kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2017/12/10/4864288.html