ダイエットクラブ

160.1cm 平均体重・体型

160.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160.1cm ~ 161.1cmの人のダイエット日記

2018.10.16 - chikaramizu

Atode

Height
161cm
Weight
67.6kg(-41.4kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5145689.html

1046日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:カルッテベイク・チキンサラダ・白身魚フライ・もち麦ご飯昼ごはん:チキンサラダ・豆腐ティラミス半分夜ごはん:豆腐ティラミス半分

Height
161cm
Weight
59.8kg(-5.9kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/10/15/5145626.html

断捨離...したい。 - まきろむ♡:)

♡食事記録朝カフェオレ叩ききゅうりナポリタン(お弁当残り昼※マックグラン ガーリックペッパー 1/2ポテトアイスティー夜鮭炊き込みご飯おでん♡お通じ ○♡運動記録・スクワット 10回×3セットmem...

Height
161cm
Weight
52.9kg(-1.6kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2018/10/15/5145582.html

257日目。 - やまま

大人になってから初めてのプチ登山。10月にしては暑い日だったけぇ、汗だく。疲れた~。昼は久しぶりのカフェでランチ。めっちゃ食べた。*プチ登山

Height
160.5cm
Weight
69kg(-1.2kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/10/15/5145572.html

174 - ぴよ

きろくつかれた、、、疲れたけど、体重も大して減ってないし増えてるんですけど、実は(?)ここ1ヶ月ぐらい、夜のウォーキングを始めてて。子供たちや夫とのタイミングが合った夜のみ、週3ぐらい。ウォーキング後...

Height
161cm
Weight
85.7kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145569.html

出戻りです - ぽん

まだこのアプリが存在していたことに驚き当時27歳?だったかな。あれから数年、あの時より太りました。・゜・(ノД`)・゜・。結婚してから気にしなくなったのかな?やばい。お仲間募集中します。今日したことY...

Height
161cm
Weight
63.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145515.html

ダイエットしてない - マシュー

仕事の合間にしっかりごはん食べる日々…。お昼休憩取れないから朝しっかり食べておこう。14時頃少し早い夕飯にしちゃえばいいかな。18時頃まだこのくらいの時間なら食べていいよね…ってのを毎日繰り返してる苦...

Height
160.4cm
Weight
69kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145482.html

まだ - ミウ

体調不良(¯―¯٥)体脂肪率40%切る時がちょこちょこ見えだして、心の中でガッツポーズBMI30からも脱却できる日がチラチラただ悲しいかな、運動できてない筋肉減りまくりの結果か?!そうなのか?!(。º...

Height
161cm
Weight
77.2kg(-20.8kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/10/15/5145424.html

10/15 - もう一度!

◎試合6日前【昨日のレコ】つぶ貝1、カツオ刺身2、ブリの照り焼き、めかぶ納豆・セロリ。2:30から寝られなかったぁぁぁー (☼ Д ☼). 何日か寝すぎたのかな。映画を一本見た。「黙秘」スティーブン・...

Height
161cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145284.html

φ(..) - ran

記録

Height
161cm
Weight
82.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145215.html

(^^)生理はやい? - いぷ

あれ、れ?前回18にちごろ?あ、あってるか。よし。がんばる。

Height
161cm
Weight
57.7kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145056.html

27日目 - つよチャン

牛丼 250Kcalポテトチップス 200Kcal牛丼、ヨーグルト 300Kcalパン、ドーナツ 300Kcal

Height
161cm
Weight
68.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5145032.html

がんばります - まゆみ

増えている…。

Height
161cm
Weight
62.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5144968.html

また取れた・・・ - 膝

歯を補修してもらって一安心と思いきや、晩御飯でまた取れました今度は「浮いてる」とかじゃなく、「とれた」鎮痛剤で誤魔化しながら土曜を待ちたいと思いますが明日から食べ物は液体メインにしようと思っとります朝...

Height
161cm
Weight
64kg(-2.8kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2018/10/15/5144867.html

ダイエット6日目 - Ami

≪朝≫ ◍ トマトスープ◍ サンドウィッチ(全粒粉食パン1枚・玉子・マヨケチャ)◍ 6Pチーズ◍ 健康茶 ≪昼≫ ◍◍≪間食≫ ◍ ◍ ≪夜≫ ◍ ◍≪運動≫ ≪お通じ≫ ≪サプリメン...

Height
161cm
Weight
68kg(-2kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2018/10/15/5144821.html

10.14 - あの

体重あんなたべたのに、あんま増えなかったのは…便秘くんがでたからだとあーたべすぎなきゃ、へってたのか?!あっ!でも、食べ過ぎたからでたのか(笑)汚いはなしですみません(*/∀\*)...

Height
161cm
Weight
51.4kg(-1.9kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2018/10/14/5144622.html

目標達成ー! - 団長

ダラダラやってはや1年。いつの間にか目標達成してましたープチ糖質制限。2ヶ月週末チートデイ着たい高級服購入!で痩せました!今は腹筋割る為に、1日置きに腹筋ローラーを膝立てて、30回を朝、晩1セットずつ...

Height
160.4cm
Weight
50.7kg(0kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2018/10/14/5144030.html

またまたしばらくぶり - 鳩胸

5月にマラソン大会10キロエントリーして練習した結果、脂肪率が29%まで減りました!今は少しリバウンド。また12月にエントリーしているのでジョギング始める予定!アプリで辛すぎない(笑)筋トレを毎日やっ...

Height
161cm
Weight
63.5kg(-1.5kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/10/13/5143792.html

185日目 - miyo

寒くなってきて、体脂肪がヤバい…。体重よりも体脂肪を意識しないといけないかも。腰が治ったら家運動を再開しよう。あとは甘いものを控える。

Height
161cm
Weight
59.5kg(+0.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2018/10/12/5142817.html

関係ないけど - ap

醜い

Height
161cm
Weight
51.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/10/11/5142085.html

夜勤明け - アリエル!

あさ春雨スープ ヨーグルト半分ひる ほっとさんど⇨ミートボール、キャベツ、チーズ一枚 、ヨーグルト一パックよる ヨーグルト一パック 春雨スープ

Height
161cm
Weight
68.6kg(+0.8kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2018/10/11/5142067.html

★ - 海野小夜

朝:玄米 鯖缶(生姜・ねぎ) ゆで卵昼:玄米おにぎり(イカ天)夜:玄米 肉野菜炒め間食:クッキー1枚 ミニドーナツ3個

Height
161cm
Weight
54kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/10/5141208.html

2日目 - べるでむ

[食べたもの]8:00青汁ちらし寿司大根入りツナサラダ納豆温玉入り12:30ドイツパンサンド(クリームチーズ・チェリージャム)14:00コーヒー(牛乳少し)16:00お弁当∟ちらし寿司∟大根入りツナサ...

Height
161cm
Weight
62kg(-0.7kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/10/09/5140385.html

飲みの後 - リコピン

朝*朝からラーメン!!*卵かけご飯つき!

Height
160.3cm
Weight
50.6kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/10/06/5137536.html

1日目 - えくぼ

眠い。年々眠気がひどくなってる気がする頭痛も酷い台風近づいてるせいか、運動会の疲れか。。

Height
161cm
Weight
66.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/10/04/5137411.html

9日目 - はるぺこ

結局昨日はヨーグルトではなく、冷蔵庫の残り物処分になりました(´Д` )勿体ない精神でいっぱい食べてしまった〜買い物上手になりたい、、

Height
160.5cm
Weight
69.6kg(-3.3kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2018/10/05/5136925.html

memoφ(.. ) - みさっち

memoφ(.. )スロージョギング 32分ボトル回転 30秒45°ダンベルフライ 10回

Height
160.5cm
Weight
59kg(-9kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/10/03/5135188.html

またすごい久々 - あっぷる

空いた期間、いろんなことがあった。ダイエットがんばるぞ!

Height
160.5cm
Weight
62.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5134406.html

やばいな - さとみ

体重減ってなかったな。運動不足だなー。

Height
160.5cm
Weight
55.8kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/10/02/5133957.html

リバウド - nepia

夏場に思いっきり太った。。。

Height
161cm
Weight
55.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/09/28/5130667.html