ダイエットクラブ

160.1cm 標準体重・体型

56.4キロ

160.1cm ~ 161.1cm - 標準体重・体型(53.8kg ~ 56.4kg)の人のダイエット日記

某番組の - おもち

番組観覧行ってきました^^楽しかったです〜(^ω^)

Height
160.7cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/12/08/4863068.html

171128 - yyy

▽朝なし▽昼・ミートソースドリア・抹茶ラテ▽夜・ペヤング・豆乳+酒粕▽間・ミルクコーヒー・ガルボ・アロエヨーグルト体幹リセットダイエット1、2...

Height
161cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/11/28/4854535.html

不得意 - ひつじ0831

大嫌いな分野の資格を指示。ストレス。

Height
161cm
Weight
56kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4853714.html

ダイエット0日目 - がぅがぅ☆

ストレスで過食じゃないかっていうぐらい食べて1か月で5キロ近く増えました…年末までになにがなんでも痩せなきゃ…独り言ごとをつぶやいていきます^ ^...

Height
160.5cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/26/4852078.html

明日 - lala

最近ピルの副作用で食べてしまったので明日は断食する予定ですあったかい水で胃を休めます

Height
161cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846147.html

やっと54キロ台(;o;)! - niko

54キロ台おめでとう私、、、涙あと4キロ痩せたら下の子妊娠直前だから、とりあえずあと4、キロまたがんばらななぁ(*^^*)とにかくリバウンドだけはしないように、1ヶ月に2.8キロ以上痩せないように、ゆ...

Height
160.7cm
Weight
54.9kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4845686.html

7日目 - リコピン

朝*酵素帳消しに、ピザにオリーブオイルかけて食べたのになんで(@ ̄□ ̄@;)!!!?わら

Height
160.3cm
Weight
55.6kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2017/11/09/4837427.html

24日目 - あやこ

睡眠時間 5時間 お通じ 腹筋 スクワット 【朝食】6時30分五穀米 150 もやしのナムルヨーグルトお味噌汁(大根、人参、こんにゃく)【昼食】12時五穀米切り干し大根こ煮物豆苗の豚肉巻きプチトマト【...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835374.html

LIVE終了 - ネギ

ハロウィンライブ無事おわりました!演奏とダイエットはまずまずの結果でしたが仮装だけは満足いく出来(゚∀゚)いろいろ大変でしたがお客さん楽しんでくれてよかったです。明日は会社でハロウィンだー...

Height
161cm
Weight
55.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4828324.html

無題 - あみ

一回53キロまで痩せたのにリバウンド明日からまた再開して今度は50キロを目指します

Height
161cm
Weight
56kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/23/4821859.html

はじめまして! - ミカ

今日からはじめました✨焦らずじっくり頑張りたいです!ヘルシーな食事とジム通い、ヨガレッスン、エクササイズDVDなどで痩せたいと思います!来年の8月には自信を持って水着が着られるように❤頑張ります(*^...

Height
161cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/15/4814108.html

26日目 - 草壁

いやぁ……マッサージ大事……浮腫が取れた朝無し昼焼き肉

Height
161cm
Weight
54.9kg(-2.2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/10/09/4808023.html

健診 - まるるんる

久しぶりの健診。うーん微妙な数値でした。来月先輩の結婚式があるのでそれまでに54キロ代になりたいなぁー

Height
161cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804233.html

12日目 - YUKI@YUKI

あとで

Height
161cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/09/29/4797192.html

始まったばかり - Chie

頑張ります。

Height
160.3cm
Weight
53.9kg(-1.6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/09/18/4785053.html

5. - ひ

やっと減り始めたかなー?記録忘れ気をつけよーう(´・ ・`)

Height
160.4cm
Weight
56kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/11/4777368.html

気分が乗らない。。 - さやはる

最近ダイエット熱が冷め気味…ストレスと疲れと、溜まりまくりで、私にも休みがほしいー(T_T)でも母には休みなんてないから、いつもオール明けみたいな変なテンションで…そして、お菓子も食べてます(。-_-...

Height
161cm
Weight
55.1kg(-6.9kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/09/05/4771188.html

二つの体操(ストレッチ) - Miyabi

テレビでやってる、〇〇するだけで…ってやつ、本当かどうか、痩せにくい私が二週間試してみました。(Twitterで公表)正確には、明日で2週間ですが(^^;TVでは、-3kgと言ってましたが、痩せにくい...

Height
161cm
Weight
55.4kg(-12kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761065.html

記録 - 花嫁(201802挙式予定)

朝の体重今日は飲み会だけど、食べ過ぎないようにしよっ!!

Height
160.6cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755380.html

はじめまして - いずみ

はじめまして。アラサー女子です。何度目か分からないダイエット挑戦です。とりあえず毎日朝体重計に乗るよう頑張ります!朝→キウイ・バナナ・ヨーグルト昼→ポトフ・トマトのマヨネーズトッピング夜→おからのお好...

Height
161cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755139.html

なんで減らないのん? - ゆか

体重も体脂肪も増えてるー(´;ω;`)何がいけないんだろう…本日のお食事!朝❤グリーンスムージー、チーズ、ゆで卵一個昼❤豆腐ハンバーグの和風サラダ、野菜揚げ、五目おこわおにぎり、しらすごはんおにぎり夜...

Height
161cm
Weight
54.2kg(-1.5kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/08/12/4744834.html

4日目 - はち

54kg台に突入*\(^o^)/*生理が終わった(?)ので、ここからどれだけ減らせるかが勝負!生理を言い訳に運動さぼってたからちゃんと復活しよう!今日は母とお買い物へ出かけて、黄色いスカートを購入♡ふ...

Height
161cm
Weight
54.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/08/10/4742842.html

14日目 - ツキ

夏休みに入りバイト頑張って過食なしでこの体重に!嬉しいけど一気に落としすぎか、、?体重が全てじゃないのは十分分かってる!まぁ案の定胸だけ無くなった感半端ないけどね、、、(笑)彼氏が帰ってくるまでに55...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/08/07/4739273.html

0714 - はる

カフェオレ、パン耳トースト、プリン、ごはん一口、アンパンマンポテト

Height
160.2cm
Weight
54.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/07/14/4711208.html

増えてる - みみこ

ヤバいこの所警報が出てチビと昼ごはん食べてたら 体重が増えてきた!まだまだ 台風来たりするし!間の夏休みが始まる!今日はお肉焼こ!!

Height
161cm
Weight
54.2kg(-19.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/07/06/4701575.html

バタバタ - 生米

バタバタしている。おとといの夜送別会からの(まぁまぁ普通に食べてしまった車なのでお酒はやめて揚げ物とお茶漬けは半分に)、睡眠不足のまま外部イベント、でようやく今日。気になる人からのメールがモチベーショ...

Height
160.4cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687441.html

お久しぶりです笑 - マルゲリータ

全然駄目ですもうなんもやる気なくて寝たきりです

Height
161cm
Weight
55.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/06/16/4677533.html

19日目 - ぽんちゃん

53キロ台めざしてがんばる

Height
161cm
Weight
54.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4675825.html

デブママ - ちゃんりの

今日からまたダイエットするのです!夏に向けて五キロは痩せたい‼今日からファスティングダイエット開始!野菜1日これ1本で29日まで乗り切る

Height
161cm
Weight
55.5kg(+1.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/05/25/4648698.html

再びブログ再開! - ミッキー大好き

またここにもどってきたー!明日からちゃんとつける!

Height
160.5cm
Weight
54.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4627701.html