ダイエットクラブ

160.4cm 平均体重・体型

160.4センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

160.4センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、160.4センチの平均体重を算出してみました。

160.4センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)53.2kg20.66
20代(20~29歳)53.1kg20.63
30代(30~39歳)55.7kg21.63
40代(40~49歳)57.3kg22.29
50代(50~59歳)58kg22.55
60代(60~69歳)59.4kg23.07
70歳以上59.2kg23
全体57.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

160.4センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)54.2kg21.07
20代(20~29歳)59.5kg23.14
30代(30~39歳)62.2kg24.16
40代(40~49歳)62.5kg24.29
50代(50~59歳)61.3kg23.83
60代(60~69歳)61.7kg24
70歳以上60kg23.34
全体60.9kg23.66

160.4センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「160.4センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

160.4センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.8kg
中学2年生 13歳50.8kg
中学3年生 14歳52.6kg
高校1年生 15歳53.8kg
高校2年生 16歳54.5kg
高校3年生 17歳54.7kg

160.4センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.7kg
中学2年生 13歳49.4kg
中学3年生 14歳50.9kg
高校1年生 15歳53.4kg
高校2年生 16歳54.1kg
高校3年生 17歳55.2kg

160.4センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

160.4cm ~ 161.4cmの人のダイエット日記

暑さにゃ負けない! - もっちょ

ローカロリーを食してる日々。19時には夕食も済ませてる。暑さには勝ってる!間食で負けてる・・・翌朝6時半の朝食までがヤバい(;^_^Aプランクするのもこの時間。・・・・間食してた(/ω\)駄目じゃん!...

Height
161cm
Weight
109.5kg(-2kg)
Fat
48%
URL
/diaries/2021/08/04/5893980.html

8/3 34日目   - ようちん

朝・ピザトースト・ブロッコリー昼・ポテトと鶏肉とブロッコリーのマスタードソース炒め・ブロッコリー・ミニトマト・ごぼうサラダ・枝豆・カボチャの煮物・白米夜・干し芋・カゴメのビタミンスムージー・もち麦のミ...

Height
161cm
Weight
61kg(-2.5kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2021/08/04/5893965.html

無題 - shimho♡

【食事】 ◆朝 トースト(蜂蜜バター)コーヒー◆昼チーズ入り卵焼き冷奴、ミニトマトパイナップル◆間食フルグラ 糖質オフ 40g&無調整豆乳オプティマム ゴールドスタンダード 100% ホエイプロテイン...

Height
161cm
Weight
52kg(-4.2kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2021/08/03/5893912.html

うんうん(*-ω-) - niko

おやつを毎日手づくりにしてから、減りだしたな!少し運動も再開してるしね!おやつを手づくりしたり、少し運動出来る位に一番下が成長したのが本当嬉しいなぁ(ToT)!!...

Height
160.7cm
Weight
59.8kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2021/08/04/5893854.html

月曜断食初日 - ひつじ

6:20 ウォーキング10分間外出を理由に、断食挑戦中です。

Height
161cm
Weight
62.2kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2021/08/04/5893715.html

10日目 - あんこ

あと90日。

Height
161cm
Weight
80.9kg(-2kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2021/08/04/5893614.html

650日目彡☆ - トラック

試作の竹灯籠‼︎生竹より乾燥させてからのが加工しやすい気がする。。。

Height
160.5cm
Weight
47.8kg(-1.7kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2021/08/04/5893539.html

195日目 106.8 +600 - きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌

2021/08/03起床時 106.8kg入浴前 106.4kg入浴後 105.8kg就寝前 107.4kg運子 ◎エアロバイク 朝13km30分/夕13km30分温冷交互浴 20...

Height
161cm
Weight
106.8kg(-13.2kg)
Fat
54.5%
URL
/diaries/2021/08/03/5893487.html

584日目 - 桃春

体重計ない日2日目。昨日桃のアフタヌーンティーで買って来た桃6個も食べ切って、寂しい気持ち(:_;)・会社からの帰り歩き・ラジオ体操・ももクロゲッタマン体操1セット・肩回し30回...

Height
160.5cm
Weight
70.8kg(+0.2kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2021/08/03/5893473.html

あづい。 - もちもちちん

朝バナナ オーツミルク昼オーツミルク プロテイン 玄米ご飯 味噌汁 サラダチキン きゅうり ミニトマト 玉子焼き キムチ きゅうり佃煮 スイカ間食はちみつ梅夜バナナ 枝豆 きゅうり ミニトマト 玉子と...

Height
161cm
Weight
57.1kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5893429.html

2323日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:豆腐サラダ・ホットヨーグルト・ごはん・キムチ納豆温玉のせ昼ごはん:チョコミントアイス・バターチキンカレー・豆腐・豆乳

Height
161cm
Weight
62.8kg(+2.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2021/08/03/5893410.html

778日目㊡ - もっち

同じもの食べてるのに、せっせとジムで頑張ってる娘はみるみる痩せてく。 まぁ、基礎代謝量も全然違うけど…明日辺りから痩せ期に突入するので、勝負の10日間だと思って本気出して頑張る!!【朝】・コーヒー【...

Height
161cm
Weight
48.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5893376.html

21-0803 (89.9↑) Σ( ̄□ ̄;)ワクチン2回目 - 真矢

コロナワクチン2回目うって10分から気持ち悪くなって、15分で息苦しさと胸の痛みと喉痛と頭痛がでた。゚(゚´ω`゚)゚。横になってても治らず、点滴になりました!(꒪ꇴ꒪〣)保険適用。いつもリハビリで通...

Height
161cm
Weight
89.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5893373.html

61キロ台 - ひぃ♪

61.4キロ 変わらずに!60キロ台!見たいな!(-_-;)ピコちゃんが飛びはじめました!挿し餌から1人餌に切り替えてます。プラケースから小鳥用ケージに入りました。ケージから出すと、離れなくベッタリ...

Height
160.5cm
Weight
61.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5892919.html

2021.8.2 - oz

美味しそうなお菓子を見つけてしまってついつい買って食べたしまった。。また何故か便秘になってる基礎代謝ʚ◡̈⃝ɞ1310kcal骨格筋率ᕙ( 'ω' )ᕗ25.7%【食事】朝食♠ゆで卵74kcal、紅茶...

Height
161cm
Weight
63kg(-4kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2021/08/02/5892737.html

今日はワクチン1日目 - ピヨッチ(todahi)

昨夜から蕁麻疹が出て、摂取を迷ったけど、ネット情報によると問題なさそうなので、接種してきます。昨夜は竹脇さんの19分シリーズやってみました。これ有酸素運動でもあり筋トレでもあるので気に入った。レベルが...

Height
161cm
Weight
59kg(-0.4kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/08/01/5891652.html

風がある! - 叶結衣

今日は休み。ゴミを出して洗濯に掃除をがんばります。家事ですね。夕方前にウォーキング行こう。天気が不安定なんで、様子を見ながら行かないと。昨日、給料日だったけど。買い物はしてあるから。使わずに帰宅。やっ...

Height
161.3cm
Weight
59kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5891051.html

今日から - いぷ

昨日カレー食べすぎ

Height
161cm
Weight
60.2kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5890988.html

体重記録 - デラックスちゃん

記録のみ

Height
161cm
Weight
75.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5890917.html

また逆戻り - めかたん

昨日から、0.7キロも増量。夜に食べ過ぎたのが原因かな。仕事から帰宅後、67.6増えているではないか〜〜。朝:ご飯、納豆、きゅうりとワカメの酢の物、昼:サラダ(ササミ、キャベツ、マカロニサラダ、ゆで卵...

Height
161cm
Weight
67.4kg(-2.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2021/07/29/5890100.html

記録 - チリコ

だいぶ順調に体重をコントロール出来るようになってきた。この数字はいつぶりか?という数値。あともう少し減らす。

Height
161cm
Weight
51.5kg(-2.5kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2021/07/29/5889949.html

台風来るらしいな - まゆみ

今日は甘いパン食べたー。たまにはいいよね^_^

Height
161cm
Weight
60.2kg(-2.9kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/07/26/5888104.html

戻った - ふにに

やっぱりちょっと太り気味かー。あと2キロは落としたいな落とせるかな。そういえば、オリンピック開会式でしたねー。

Height
161.4cm
Weight
53.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/07/23/5886428.html

75日目 - みみん

朝ヨーグルト、おからカップケーキアーモンド

Height
161cm
Weight
56.5kg(-2.5kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2021/07/23/5885950.html

増えたまま - ままくん

もどらなーい!ウォーキングとラジオ体操頑張る!

Height
161cm
Weight
79.1kg(-21.2kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/07/22/5885380.html

自分磨き~婚活したい~ - rekyuto

3日連続お昼いっぱい食べすぎて一週間体重減ってないのはさすがに草

Height
161.2cm
Weight
57.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2021/07/18/5882082.html

久しぶりに体重測った - えみ

好きに食べて体重計に乗りたくない日もあって久しぶりに体重測りました。増えてるわーと思いながら測ると増えてない!嬉しい気持ちと食べるの控えて運動してればもっと減っていたのでは?という気持ち。頑張らねば。...

Height
161cm
Weight
89.2kg(-2.3kg)
Fat
45.7%
URL
/diaries/2021/07/15/5880466.html

なんだかんだで - 紅白すあま

病気して、一気に痩せました。でも、まだ着ぐるみ半分しか脱げてない…こんどこそ人間に戻りた〜い

Height
161cm
Weight
79kg(-16kg)
URL
/diaries/2021/07/12/5878170.html

生理の記録 - 駅伝

そろそろ終盤?

Height
161cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/10/5876583.html

朝昼夜 - ジジ

朝プロテイン 110、カロリーメイト 200昼 弁当400夜 カレー700、ちくわ磯辺揚げ150

Height
161cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2021/07/06/5873776.html