ダイエットクラブ

160.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

160.7センチの美容体重は51.6キロです。

160.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

160.7cmのシンデレラ体重は51.1kgとなる。

160.7cm ~ 161.7cm - 美容体重・体型(49.1kg ~ 51.6kg)の人のダイエット日記

帰り雨降られた - もんた

「雨降る前に帰ろーっと!!」と出て2分も経たないうちに降り始め、ザーザーになって。引き返して傘取りに行くのも面倒だなと濡れて帰ってシャワー浴びた。最近、シャワーだけの時にはシャワー温灸をしてる。15秒...

Height
161.5cm
Weight
51.3kg(-7.7kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2021/09/14/5921134.html

!! - きなこ

しばらくサボっていて久しぶりに体重測ったら結構痩せてた!

Height
161.5cm
Weight
50.7kg(-3.4kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2021/09/02/5912868.html

記録 - チリコ

だいぶ順調に体重をコントロール出来るようになってきた。この数字はいつぶりか?という数値。あともう少し減らす。

Height
161cm
Weight
51.5kg(-2.5kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2021/07/29/5889949.html

再スタート - ゆいっぷ

ここ三ヶ月、ダイエット頑張ってるのに本当に痩せないwお酒も完全にやめたのに・・・過去のダイエットクラブの日記の進捗具合見てると年齢的なものだな〜と痛感する頑張ろう...

Height
161cm
Weight
51.6kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/05/20/5841232.html

やったー(≧∇≦) - めざせ49キロ

嬉しい

Height
161.5cm
Weight
50.4kg(-6.1kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2021/04/25/5824320.html

◇2021年◇再スタート - ガァ

昨年10月から サボりまくり。乱れた食生活(ジャンクフード、過食等)本来の、野菜中心・少量・プチ断食に徐々に戻します。下半身ストレッチは欠かさずに。...

Height
161cm
Weight
51.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2021/01/04/5749219.html

久しぶりの日記 - はちみつ☆

あれからダイエット頑張って50㎏台になりました。まだまだ気を抜くと増えるので気を付けたいです!

Height
161cm
Weight
50.8kg(-4.7kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2020/11/14/5718987.html

10/13(火) - ゆう

今日からまた再開体脂肪率を落とすのが目標

Height
161.5cm
Weight
50.6kg(-2.6kg)
Fat
15.3%
URL
/diaries/2020/10/13/5695955.html

3ヶ月ぶりの更新! - ゆりりん

3ヶ月、筋トレをメインにダイエットしてました✨体重は53.4から50.8へ!体脂肪率は7%へりました♬これからもちょくちょくこうしんします

Height
161.4cm
Weight
50.8kg(-2.4kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2020/08/19/5650642.html

はじめるぞ - ちゅん

今日は上司とランチでがっつりチキンソテーおやつは他部署のひとが美味しいクッキーくれたすんごいうれしいけど笑夜はトマトとキャベツとささみを煮込んだスープ。いまは半身浴中。あーーーお腹減った。アイス食べた...

Height
161cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5504954.html

食事日記 - みん

①朝納豆、サラダ合計300kcal以内くらい②昼豚キャベツスタミナ煮ほうれん草ともやしのナムル小松菜と揚げ煮浸しサラダバーライスS合計519kcal(サラダバー抜き)③夜豚肉の生姜焼きかぼちゃ煮じゃこ...

Height
161.2cm
Weight
50.2kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2019/11/25/5457324.html

無題 - shizuka

2泊3日で沖縄行って、泳いだりジェット乗って動いたからかなー?こないだまで50ちょいあったのにいい感じ( ・ㅂ・)و ̑̑まあストレスかな!とりあえずまだまだやし頑張ろう!...

Height
161.6cm
Weight
49.3kg(-8.9kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2019/09/13/5405318.html

久々に - aichan110

何日かぶりにTANITAの乗ったら携帯に情報がぱっととぶ体重計にトライ増えてなくて、暴飲暴食したはずやのに減っていた。乳も減る(´・ω・`;)

Height
161.5cm
Weight
50.6kg(-2.9kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2019/09/02/5395983.html

4日目 - Miu

今日は一日お茶or水で過ごすファスティングの予定でしたが、夫の人が私の好きなお握りを買ってきてくれたので食べました!せっかく買ってきてくれたのに食べなかったらわるいなーと思って。ダイエットはこういう予...

Height
161cm
Weight
51kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/03/15/5262923.html

増え中 - yummy

我慢せず自然体で

Height
161cm
Weight
50.8kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244171.html

. - SAI

65ミートソース50タニタ130えのき30-----------275kcal

Height
161.5cm
Weight
51.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5119385.html

日記サボり魔 - pinky

日記サボり中もダイエットはしてましたw3人目の産後で一番軽かったんじゃないかな??5日前48.4kgまで落ちたんだけど実家帰省中の3日間でに1.5kg増(笑)昨夜は49.9kgありました(´д`|||...

Height
161cm
Weight
49.6kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5092136.html

プール - meemee

仕事終わってから、プールで2キロ泳ぎました〜

Height
161cm
Weight
51.5kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/06/30/5048064.html

5日目 - me

朝:プロテイン 間食:チョコレート5片      コーヒー1杯(砂糖ミルクあり)   昼:きゅうり1本    冷製トマトスープ    ゆで卵2個     ヨーグルト(ダノンビオ) 間食:フィナンシェ...

Height
161cm
Weight
49.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/05/11/4998704.html

♡ダイエット2日目♡ - あおい

生理前のせいか食欲旺盛です(⌒-⌒; )暴食しないように回数を増やして耐えています♪今日は食器を数枚とスープジャー照明器具を捨てました(^。^)捨てるたびに心が軽くなります♪体重も軽くなると良いな(^...

Height
161.2cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942625.html

18.02.20 - かな

*運動

Height
161.5cm
Weight
49.2kg(-3.3kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/02/20/4925370.html

初めまして - りりー

こんにちは、今日からこちらの仲間入りをさせてもらいました!はじめに書いたように摂食障害で拒食も過食もしましたが今わりと落ち着いてきたので楽な体型模索中です。とりあえず拒食が暴走して過食へのループにはま...

Height
161.7cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923278.html

完全復活! - あゆにゃん

今週から仕事初めです(*_*)年末年始プラスインフル休暇で休み過ぎて、かなり行くの億劫になってしまった。。インフルで痩せるかなぁだったらつらいのも我慢!とか思ってたけど。全く痩せませんでした。笑昨日は...

Height
161cm
Weight
49.7kg(-9.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2018/01/16/4893729.html

伸びた - まりまり

健診で身長が伸びていたので変更。たぶん誤差の範囲内。笑腹囲71.2

Height
161.5cm
Weight
50.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/10/27/4825134.html

本気になれたきっかけ - りん

結論から言いますと大好きなアイドルのコンサートに行く為です。ファン層がとても若くて細くて可愛い子達が多い現場なので少しでも馴染めるようにと決意しましたコンサートも7.8.9月と定期的にあったので行くた...

Height
161cm
Weight
51kg(-9kg)
URL
/diaries/2017/09/11/4777712.html

今日は - yukaa

今日はお化粧品を切らしたのであわてて伊勢丹に。末っ子抱っこして三時間駅ビルウロウロしたので、ダイエットになったかな?

Height
161cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4775051.html

記録 - いちご

久しぶり

Height
161.5cm
Weight
51.1kg(-18.9kg)
URL
/diaries/2017/07/07/4703162.html

diet頑張ろう - ナツミ

1キロでも 痩せるように!がんばる前に進みます

Height
161cm
Weight
50kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4700947.html

7号食 3日目 - farfallone

玄米500グラム、ごま塩

Height
161cm
Weight
49.8kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654655.html

生理が来たー! - aya

やっっと生理が来た糖質制限が原因かなーって焦ってたのでほっとしたー!

Height
161.4cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4618423.html