ダイエットクラブ

160cm 48.2kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 48.2キロの人のBMIは18.8です。
体型 BMI換算では、160cm 48.2kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 48.2kg ~ 49.2kgの人のダイエット日記

記録 - 2kidsmama

子育てがうまくいかなくて、何してても楽しくない!多分、顔は鬼のような顔してるんだと思う。起きてから寝るまでずっとイラついてるこどもたちに申し訳ない。ストレスって痩せるんだなと実感。太るよりいーか。...

Height
160cm
Weight
48.5kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2018/09/21/5124427.html

234日目 - まじんぶー

今朝はウズウズ病で寝られず(T0T)お陰で早起き出来たので朝から窓拭きやら少し掃除も出来てスッキリした。あとは天気が良くなってくれればな…洗濯物が乾かないーここ最近思うよう体重が減らずやさぐれてました...

Height
160cm
Weight
49.1kg(-10.7kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2018/09/21/5124109.html

にくにく - じだらく

最近だいたいお肉を食べてます

Height
160.5cm
Weight
48.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/09/15/5119277.html

心労 - mikimiki

ずっと心労は再検査の結果が気になりすぎてたこと。良性だったけど10月に手術するのでどきどき。痩せるよりしっかり食べて体力つけておきたい!!

Height
160cm
Weight
49kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/09/09/5113489.html

2018/08/03 - まよ

(´・ ・`)

Height
161cm
Weight
48.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/08/03/5079626.html

再開23日目 - 明日風

またもや、ダイエットモードから遠退きつつある生活に…。食べたいものを食べ、筋トレもサボり気味…。気力が続かないよ~。ファイト~

Height
161cm
Weight
48.9kg(-0.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2018/05/31/5018530.html

あと1キロ(*'ω'*) - aya

グルテンフリー効果朝 ご飯 昼 野菜かおにぎり夜 鍋 みんち野菜雑炊

Height
160cm
Weight
48.8kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/03/09/4940578.html

三日目―朝― - みっちゃん

だいぶ食生活は変えてみてるんだけど・・・まあ言うて2日しかたってないからね。長々続けるよ!

Height
160.5cm
Weight
48.3kg(-1.3kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2018/01/08/4886905.html

6年2ヶ月ぶりの再開! - エレポップ

現在の状況は…・アラフォー・引っ越した・転職した・全く運動しなくなった・胃腸が弱くなった・首こり肩こりが慢性化・お腹がポッコリしているアラフォーともなると本当に体力落ちますね。身体の内外共にガタガタで...

Height
161cm
Weight
49.1kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/01/02/4881576.html

79日目 - mai

朝:食パン昼:食パン夜:ハンバーグ、ご飯お通じ:○今日なぜか謎の腹痛におそわれた(ToT)食パンの食べすぎ?笑

Height
161cm
Weight
48.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/11/19/4846773.html

10.20 - ねそつん

2ヵ月のパーソナルジム終わりました!あっというまー( ᐛ )σなんだかんだお酒飲んだり友達とおいしいの食べたりストレスフリーでした!すごく痩せた。笑同じパンツなのにがぼがぼで伸びたのかな?って思った(...

Height
160cm
Weight
48.5kg(-8kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/10/20/4819164.html

ライブ祭り - charko

先週の土曜日は三ノ宮でライブ明日は心斎橋、土曜日は梅田ビルボード2週間で3回ライブ楽しいことと一緒にしんどいことも襲ってきてるけど、今は楽しむことを優先したい...

Height
161cm
Weight
48.8kg(-6kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/09/13/4779709.html

今回こそ絶対に45kg切る - ogira

痩せなくて痩せなくていつもだったらここでまた諦めてしまうのだれど今回だけは、絶対に念願の45kg切るまで頑張りたいと思っていて。記録的に始めます。皆さんのいい情報ももらえたらと思います。...

Height
160cm
Weight
48.7kg(0kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/07/13/4709794.html

久々の再開。デブった。 - Mimi

年明けてから、毎日のように過食してました。1日4,000Kcalとか食べる日もたくさん。その割にはあまり太らないな、と思って安心してまた食べる。そうしていたら、50キロ越えてました。もうね、身長マイナ...

Height
160cm
Weight
48.8kg(+0.2kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/04/26/4616382.html

体力の限界 - ぶぅたろう

朝:フルーツ、かりんとう2かけ、卵マヨ アスパラ昼:カレー、ライスボール2つ、フルーツポンチ間食:チーズ、スタバのココア、南部煎餅今日は限界だー。食べ物も何食べたか記憶ない、、やっぱり、お弁当...

Height
160cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/04/17/4605145.html

なかなか痩せないですね - 拒食に戻ろう

食べてないのにあと少しの辛抱か

Height
160cm
Weight
49kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552603.html

体重減ったけど - まりこす

骨格筋率も減ってた…がーん

Height
160cm
Weight
48.8kg(-2kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/02/26/4550073.html

春に向けて~ - ちゃめ

前日記の後、ストレスマックスな事が起こりーのあーもう未来になんの楽しみもないやん(´;ェ;`)ウゥ・・・で47キロ台まであっという間に落ち(; ・`д・´)これは狙ってる状態じゃないうえ、不健康的痩せ...

Height
160cm
Weight
48.9kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4537959.html

2月5日 - さよ

休み。朝なし、昼甘酒豆乳、間食フォンダンショコラ、夜鍋、野菜、ご飯、納豆昨日から水飲みダイエット実施。2リットル!後オチョダイエットを再開。全然なかったお通じがようやく!水のおかげか自然に出ました。...

Height
160.4cm
Weight
49kg(-2.4kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/02/05/4526398.html

0115 - あおむし

*ランニング60分速度上げてみたけど意外といけた!夜は白菜のクリーム煮とトマト&チーズのマリネ作った〜(^^)簡単でおいしかった★今年は料理頑張る◎...

Height
161cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500844.html

15 - ゆきのこ

48㎏台ギリ突入(o・ω・o)柚子湯で半身浴しよう~☆

Height
160cm
Weight
48.9kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2016/12/21/4474095.html

お通じ - けちゃ

昨日はお通じがやっと7日ぶりに来てくれた…!(^^)そして昨日の朝計った体重が49.0kgお通じが来た後に計った体重が48.2kgマジか……ッ!!!

Height
160cm
Weight
48.4kg(-11.6kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2016/12/09/4461622.html

夕方の体重 - Coco-Diet

やばいな( ̄▽ ̄)落ちない(๑•ૅㅁ•๑)原因はわかってます(ノ∀`)…トレーニングサボってるから!!今日から気を引き締めてトレーニングするぞ♡・ベンチレッグレイズ 30回×2セット・サイドベント 1...

Height
160.9cm
Weight
48.9kg(-5.9kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2016/11/27/4448609.html

2016/11/4 - みい

疲れて寝てしまっていたので昨日の分を今ごろ更新(^o^)/朝は気持ち悪くてかいしゃにいくのも無理かな〜という感じだったけど、昼から回復!夜は「たべれる!」と思っていっぱい食べてしまったー。「食べれる」...

Height
160.9cm
Weight
48.7kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/11/04/4424350.html

さむっ(´・ω・`) - yori

48.8kgキープ!!ダイエットを始めて10日を過ぎましたが、体重は大体4kg減りました♪目標の半分まできましたが、気を抜かずに頑張ります(○'ω'○)お昼はビーフシチュー(*´ー`*)☆Breakf...

Height
160cm
Weight
48.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2016/10/22/4408456.html

48.8kg 24% - るみん

月曜日から、弟の家に遊びに来ています。最後の夏休み満喫中。体重も増加中( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

Height
160cm
Weight
48.8kg(-5.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/08/24/4331248.html

ちょこ - あぐり

昨日お通じあり明け

Height
160.5cm
Weight
48.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/08/23/4330050.html

3日目 - やあ

朝ごはんは味噌汁とごはん、目玉焼きにサラダお昼はうどんとからあげ間食チョコ

Height
161cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/07/10/4272200.html

177 - 茶々丸

朝 塩バターロール コーヒー 無糖ヨーグルト昼 くるみチーズパン コーヒー 夜 お茶漬け しし唐の煮びたし メロン

Height
160cm
Weight
48.7kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2016/06/25/4250629.html

梅雨… - さっちゃん

あーまた久しぶり^^;なんとか私は元気にしてます*\(^o^)/*さてさて、梅雨入りしてどうしてもやる気が起きにくいこの梅雨時期。私の対処法をご紹介したいと思います!梅雨というとどうしても天気が安定し...

Height
160cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/19/4240206.html