ダイエットクラブ

160センチ 50.9キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 160cm 50.9kgの人のBMIは19.9です。
体型 BMI換算では、160センチ 50.9キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 50.9キロ ~ 51.9キロの人のダイエット日記

あと3キロ! - ブルーベリー

目標まで、あと3キロきった!欲を言うと47キロまで落としたいから、あと5キロかな?(^-^)v(笑)体脂肪がまだまだ高い!有酸素運動頑張ろうっと。身体を引き締めて、今までで一番いいスタイル目指します(...

Height
161cm
Weight
51.5kg(-7.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/07/16/3738743.html

3日目 筋トレしてみた - q

今日は仕事後に友人と夕食に出かけ、イタリアンのコースを食べました…たぶんとんでもないカロリーだろうなあ…!でもせっかく誘ってくれる友人を断りたくはないし、その後の運動や食事制限などで調整していきたいで...

Height
160cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/16/3738647.html

2日目 - りお

【朝】食パン、コーヒー牛乳、オレンジジュース×2【昼】半熟卵とりつくねカレー、レモンミルク【夜】ポテトサラダ、お肉、白ご飯少し【間食】カタアゲポテト...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-1.1kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2015/07/13/3735714.html

20150712 m - ruchan

昨日のワークアウト◦踏み台昇降10分◦腹筋10×4◦腕立て10◦お腹ひねり50◦足ぱか50ずつ◦前ももトレ30◦ヒップアップ50ずつ…25分◦マッサージ…10分

Height
160cm
Weight
51.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/07/12/3731959.html

記録 - 朔

記録です

Height
160cm
Weight
51.7kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2015/07/08/3725355.html

七夕~!! - ぴょん♪

みなさんは何お願いしましたか?みんなの願いが叶いますように♪昨日は久しぶりのOFFで爆睡しちゃいました。。。最近は夏野菜たっぷり食べてます!今日も夏野菜カレー食べました♪夜はまだ考えてないですが、白米...

Height
161cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2015/07/07/3723776.html

ものもらい - yuki

今日朝起きたら目ん玉が腫れていました。今も、多少腫れていて痛いです(。-_-。)雨も降ってたし、体重も増えてたし笑気分はblue!早く寝ます!

Height
160cm
Weight
51.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2015/07/01/3713576.html

40日目 - ぐみちゃん

またまたサボってしまいましたΣ(゚∀゚ノ)ノ日記続かない…淡々と体重記録ならできるかな?笑記録がんばります。

Height
161cm
Weight
51.5kg(-4.6kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2015/06/29/3708891.html

無題 - サムスン

先週の土曜日暴食してしまいまして。体重計避けて通っていたのですが減っていますね。これは神がダイエットを続けろと仰っている。

Height
160cm
Weight
51kg(-3.5kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2015/06/23/3697526.html

楽しかった♪ - 珠美

昨日から今日にかけて幼なじみが家に泊まりにきた(^.^)♡可愛くて細くて性格も優しくて自慢の友だちですが、最近ジムに通い始めたらしい・・・。こりゃ負けてられませんな_(:3 」∠)_仕事の話とか、恋愛...

Height
161cm
Weight
51.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/06/20/3692870.html

復活 - ゆき

体調戻ってきたからがんばる

Height
160cm
Weight
51.2kg(-3.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2015/05/25/3640348.html

50キロ台。。 - まめいちご

間食がなかなかやめられず、今日もチョコ食べながら資格の勉強中。勉強してるとストレス溜まるよー!

Height
160cm
Weight
51kg(-0.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2015/05/23/3637225.html

かわらない〜 - あいか

夜ごはんはりんご,ミニトマト…ここまでよかったのに、カレー2杯にお菓子とアイスを食べました(*_*)反省……明日は夜外食です〜楽しみ❤️

Height
160cm
Weight
51.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/05/22/3635997.html

5/19(Tue) - かりん

昼は微妙に抜いた。というより、朝が遅かった。2限に間に合わない程度の時間に食べて、ちゃんと3限から参加。もともと2限なかったから、オーケー。夜のコーヒーソフトは美味しかったけど、夜に食べてはいけなかっ...

Height
161cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/05/19/3631190.html

超久々に記録 - madeline

運動を全くしてないのを、最近気にしてる。週一回のヨガをはじめようと思ってます!

Height
160cm
Weight
51.8kg(-5.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/05/16/3624954.html

しばらくお休み( ´ ▽ ` )ノ - ミチル

お久しぶりです!現在日本に一時帰国中☻ここ最近は金曜51.8土曜51.5日曜51と体重変化していました。食事内容はまだ外食はしてなくて母のご飯やら自分で作ったものを食べています(^o^)内容的にはカナ...

Height
160.5cm
Weight
51kg(-11.5kg)
URL
/diaries/2015/04/27/3592116.html

スタート - ユリ

4月12日からダイエットスタート!55キロ→51.7キロ14日で-3.3キロ

Height
160cm
Weight
51.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/04/26/3591102.html

2015.04.17 - Riko

昼ご飯*蓮根とサツマイモの天ぷら*アボガドとコーンのサラダ*大根とツナのサラダ*菜の花の辛子和え*おにぎり夜ごはんプロテインバーと素材ぎっしりバー糖分摂り過ぎ!娘の練習中にジム。15分バイク、筋トレ少...

Height
160cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3577250.html

何日目だ? - こけちゃん

まぁー…実家で土日食べ過ぎた割には優秀♡今晩のご飯はお母さんが持っていかせてくれた筍の煮物♡

Height
161cm
Weight
51.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/04/13/3570544.html

増えた… - ぽちゃ娘

やばっ。

Height
160cm
Weight
51.2kg(-0.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/04/12/3568228.html

今日の夕飯 - HANAMUGI

おからハンバーグ切り昆布の煮物キュウリの甘酢和え

Height
161cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/09/3563833.html

2日目 - ねね

休み前なので夕飯多少自由に。

Height
160cm
Weight
51.1kg(-0.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2015/04/07/3560894.html

やったあ - えりな♡

最近ビリーズブートキャンプやるようにしててちょー辛いけどほんとにきく!下半身でぶなんだけど引き締まってる!!体重はあんまりかわんない、、、筋肉ついたからかな?今日朝 バナナジュース 200キロカロリー...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/03/31/3548500.html

キープ - natsu( ̄(工) ̄)

風邪退治のために食べてはいるけど体重はなんとかキープできてる今日は晩ご飯ちょっと考えたものに変えよう

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2015/03/26/3540388.html

箱根旅行スタート - くびれちゃん

旅行までにすっきしたかったけど、間に合わなかった〜!急なお誘いも多くてなかなかダイエットできなかった。そして今日から二泊三日箱根で食べまくったら…σ^_^;できるだけヘルシーなメニュー選ぶようにしなき...

Height
161cm
Weight
51.2kg(-1.3kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2015/03/22/3533985.html

あと3キロ痩せたい - おせんべい

久しぶり更新ここ最近は食べ過ぎてたかなあと思ってたけど体重減ってた!無意識にコントロールできてきたのかな?全身の写真とか見ると足が若干ほっそりしたような、、、??なかなか便秘が治らないけど水分とって規...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2015/03/19/3530078.html

あんまり減らなんだw - あずき

あと少しが、また長い道のりですよねw足パカやマッサージなど色々頑張りますか!

Height
160cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/03/15/3522378.html

1 - natsu

朝食パン(キャラメルクリーム)白桃ヨーグルトオレンジ半分牛乳昼お弁当冷凍コロッケハムチーズ入り卵焼きブロッコリートマトゆかりごはんジョア(ブルーベリー)夜プルコギ昆布と厚揚げの煮物ごはんオレンジ半分間...

Height
160cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/03/03/3503932.html

ジムかホットヨガか・・・ - いこ

体を動かしたいなージムに通うかホットヨガに通うか迷っております。行動あるのみ!それにしても常に何か食べたい感じはなんだろうね?

Height
160cm
Weight
51.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/02/22/3487445.html

断食五日目 - mi-(´-ω-`*)

今日から回復食!トマトの八分粥と離乳食みたいなかぼちゃ煮食べました!久々のご飯美味しかったー(*´ω`*)回復食が断食の中で一番重要やから気を付けて食べよ。明日の体重が怖いなー...

Height
161cm
Weight
51.6kg(-1.8kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2015/02/20/3485028.html