ダイエットクラブ

160cm 51.8kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 51.8キロの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、160cm 51.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 51.8kg ~ 52.8kgの人のダイエット日記

昨日実は、、、 - nika

帰ってからめちゃくちゃお腹空いて、例の冷蔵庫にあったうどんの誘惑に勝てず、納豆やら温泉卵やらなんやら載せまくって食べてしまいました51kg前半にいきたかったのに、、、でも、今朝からお月様が来たのでもう...

Height
161cm
Weight
51.9kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/08/17/5383160.html

今日から夏休み - みゅう

幼稚園お休み入りましたー!夏休み期間中、ダイエット再スタートしたいな。まずは食べたもの記録頑張ります。朝牛乳と無糖コーヒーのカフェオレチーズパン1/4目玉焼きの黄身のみ枝豆麦茶昼そうめんナスの天ぷら2...

Height
161cm
Weight
52.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2019/07/20/5360232.html

しばらく低浮上 - たんこぶ

ここしばらく体調崩してダイエット以外でも困り事が多く気分も沈みがちでなかなか明るく楽しく良い取り組みができませぬ真冬生まれのせいかほんと夏にも弱い…相も変わらず52~53kgをうろうろでしかいられてま...

Height
160cm
Weight
52.7kg(-21.3kg)
URL
/diaries/2019/07/09/5352404.html

木曜日 - シルビー

昨日もこの体重。頑張ってこのあたりだから頑張らないと53とかすぐだよね。

Height
160cm
Weight
52kg(-4kg)
URL
/diaries/2019/06/27/5342065.html

116.0 lbs. ☆メモリアル・デー☆ - gumbyho

今日は「メモリアル・デー」というアメリカの祝日です。月曜休みの連休だけど、学校はもう金曜から夏休みに入っているためあんまり有難味感じないかな。うちは年中無休、貧乏暇なしの自営で元から関係ないし。コドモ...

Height
160cm
Weight
52.6kg(-7.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2019/05/27/5316759.html

久しぶりに - 菜月

サボりまくってた、、、結婚式が近づいてるのに思うように体重減らなくて焦る(>_<)生理終わってやっと減ってきたけどまだまだだなあ〜

Height
160.2cm
Weight
52.5kg(-4.1kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2019/05/04/5298651.html

記録 - いわみん

朝 ごはん小、あさりのみそ汁、納豆麹、羊羹間食 ビスケット昼 グランドビックMac、ポテト、ナゲット、野菜ジュース夜 ごはん小、あさりのみそ汁、もずく酢、ギョーザ、トマト、チョコ...

Height
160cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/04/28/5294900.html

無題 - Floren

昨日は早めの夕食&ホットヨガだったからやっぱり減っている。いつもそうだから単に水分が抜けてるだけなのだろう。汗すごいもんな~週末はいつも増えるからがんばらねば!...

Height
160cm
Weight
52.4kg(-2.1kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2019/04/20/5289126.html

春まだかしら - honatanmama

昨日からずっと冷たい雨。春が本当に来るのかしら…汗とりあえず、もう少しあったかくならないと、外をたくさん歩く気にならないー。ひとまずはまだ、ジムで運動するくらいが続きそうだけど、外で運動もしたいなぁ…...

Height
160cm
Weight
52.5kg(-32.9kg)
URL
/diaries/2019/03/04/5253784.html

なかなか… - えりざべす

思うように減らない体重。体調的にも一番減る時期なのに…何故?

Height
160cm
Weight
52.3kg(-0.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/01/11/5212229.html

微妙… - さや

朝 スムージー おでん昼 餃子8個 玄米120グラム夕 ゼロカロリー麺 ネギ卵 おでん 牛肉とえのき炒め間食 アイス一個変わらないな…

Height
161cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5211608.html

寒い。。 - まきろむ♡:)

♡食事記録朝ご飯豆もやし&ゆで卵&焼豚昼ビビンバ卵焼き鳥のパジル揚げ夜ご飯(少しチヂミお味噌汁♡お通じ △♡運動記録※ジム・レッグプレス ・チェストプレス ・ラットプル ・アブドミナルクランチ ・...

Height
161cm
Weight
52.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/11/21/5176339.html

52.3 - Mimi.

食事を気をつけるとちゃんと体重が減るます。タンパク質をたくさん食べました。48kgまであと4.3kgか…減るのを楽しんで頑張ろう

Height
160cm
Weight
52.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/11/07/5165237.html

『今日も低速』 - すーさん

自律神経が乱れているのかな。寝ても今一つ疲労が抜けないし、立ち眩みもある。まあ、ダイエットはボチボチ。健康第一。◆朝食:なし◆昼食:おにぎり 豚汁◆夕食:天ぷらうどん◆運動テニス...

Height
160cm
Weight
52kg(-5.5kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2018/09/17/5120925.html

64日目 × - junon

朝食:プルーンジュース   6Pチーズ 2個昼食:もやしのみそ汁   白米間食:スタバ 抹茶フラペチーノ   フルーツケーキ夕食:グリーンサラダカレールーのせ   ゆで卵 半分間食:キウイアイス...

Height
161cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/08/12/5087314.html

昨日から - pochi

昨日から、名古屋出張です。就職したら、こんな感じなんだなーと初出張しながら、勉強しております。少し食事の節制できるなーなんて、思ったのも束の間、、、社長方とのお食事会…お酒飲みながら、楽しくみたいな感...

Height
160cm
Weight
52.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5058291.html

やってしもうた - ぺこり

せっかく少し痩せたのに、ポテチ食べちゃった今日の夜は控える!そして明日ジム行く!

Height
161cm
Weight
52.5kg(-4.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/04/21/4983041.html

さあ、始めるか! - やっちゃん

今朝はよく食べたぁカフェオレ食パン(6枚切り)1枚マーガリンヨーグルト(無糖、無脂肪)オリゴ糖(こさじ1)

Height
160cm
Weight
52.7kg(0kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2018/04/21/4979919.html

筋肉痛嬉しい - なとにゃん

毎日、筋トレして毎日筋肉痛…おもに太ももが筋肉痛で頑張って細くなれーって筋肉に言い聞かせる毎日…

Height
160cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4972695.html

記録のみ - saya

\(//∇//)\

Height
161cm
Weight
52.1kg(-10.9kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2018/02/07/4914131.html

2 - mee

朝昼兼用■昼・さつまいも少一本(133kcal)・金柑4個(33kcal)・無脂肪牛乳1杯(71kcal)■夕・ちゃんぽんはるさめ(88kcal)・クッキー1枚(50kcal)さつまいも効果でめちゃく...

Height
160cm
Weight
52.4kg(-1.6kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2018/01/25/4902635.html

123日目 - かぼちゃの種

久しぶりの日記です。子供たちが冬休みの間の運動は、筋トレと縄跳びぐらい。全く動かない日もあったり、いっぱい食べた日もあったけど、体重はキープ。一安心。痩せ期だったから、ここで落としたかったんだけど。痩...

Height
160cm
Weight
52.7kg(-6.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2018/01/15/4893324.html

やらなきゃ - まる

少しでも、前進しなきゃ。とにかく、やらなきゃ。寒いうちに、ちょっとで良いから結果が欲しい

Height
161cm
Weight
52kg(+4.9kg)
URL
/diaries/2018/01/12/4890641.html

昼 - かよこ

たまごパン2個

Height
160cm
Weight
52kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2018/01/11/4889731.html

52.3kg 24.6% - BUDDY

2日の夜中に熱が出て、寝汗、寒気、吐き気で夜眠れず。3日朝は熱は引いたが、食欲なく。食べたのが、コーヒー、ヨーグルト、さつまいもとリンゴのサラダ(小皿)のみ。4日は熱はないが、立ち上がるとだるくて、力...

Height
160cm
Weight
52.3kg(-5.6kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2018/01/04/4884473.html

2日目 - こっしー

意識しただけで間食が減っております。自分的にも気持ちいい〜頑張ってる感!笑朝チーズトースト2枚ホット玄米茶昼和風おかず2つ納豆間食コアラのマーチ夜味噌汁白飯のり綾鷹...

Height
161cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750694.html

太る理由がわからない - luigi

体重が増えましたが、どうして増えたのか原因不明。【食事】朝食昼食夕食合計 【運動】ウォーキング 歩合計 kcal【評価】❌✅朝歩いた❌✅一日一食を守れた❌✅夕方歩いた❌✅カロリーオーバーしなかった...

Height
160cm
Weight
52.4kg(-2.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/08/18/4750616.html

運動記録2回目 - ももり

RPB1時間弱。筋肉痛がだいぶ治ったので2回目の運動。でも最後は少し疲労で動きが悪くなり、前回より5分ほど少なく止めた。

Height
161cm
Weight
52.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744945.html

お酒を飲むと減る⁈ - lon

昨夜から減りました。ハイボール飲んだのに…水分が減っただけ?

Height
160cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/07/19/4717151.html

お久しぶりです - あおりんご

おはようございます、とってもお久しぶりです!最近すっかり体調くずしてしまい、腰がいたた・・・となってしまったため運動はしばらくお休みしてます。。一応体重だけ記録してますが。そんな昨日、久しぶりに焼肉へ...

Height
161cm
Weight
52.8kg(-2.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/07/10/4706192.html