ダイエットクラブ

160cm 55.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 55.6キロの人のBMIは21.7です。
体型 BMI換算では、160cm 55.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 55.6kg ~ 56.6kgの人のダイエット日記

無題 - _mye_

I didn’t eat anything today, because I didn’t be hungry. I thought my weight might be lost even if i...

Height
160cm
Weight
55.7kg(-2.3kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/11/18/4846107.html

EMS - おもち

腹筋60分

Height
160.7cm
Weight
55.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4846078.html

11/17 金曜日 - まっつん

数字に振り回されなあようにとは思ってるけど、やっぱり体重や体脂肪が減らないとモチベ上がらないよおおなんで冬って痩せないんだろ…7時半:カフェオレ12時:チーズコーンスープ、温野菜サラダ、コーヒー、明治...

Height
160cm
Weight
55.7kg(-0.8kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/11/17/4845463.html

227日目 - もふもふ

朝 フルグラ(牛乳)、カップヌードル。昼 お粥、ワカメの味噌汁、納豆。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。夜食 甘酒。間食 チアチョコ。特茶一本。

Height
160cm
Weight
56.6kg(-10kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2017/11/18/4845376.html

廻るお寿司 - めぐ

今日は娘と合流して、両親と4人で廻るお寿司屋さんへ。ビール2杯とひれ酒。10皿は食べたかも。朝とお昼は炭水化物は摂らず、スープやフルーツだけにしたものの、こういうやり方は一番ダイエットには良くないのだ...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4845336.html

171116 - yyy

朝…なし。昼…お弁当、ミルクコーヒー。夜…飲み会。間…チョコとピーナツのお菓子。最近ミルクコーヒーにはまりすぎ(笑)毎日飲んでる。もう明日から禁止。。。...

Height
161cm
Weight
56.6kg(+0.6kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/11/16/4844805.html

昨夜は控えめにできた。 - だんぱい

夜、控えるとやせる。わかっていても、出来ない。栄養不足?睡眠不足?水分不足?

Height
160cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/11/12/4839994.html

24日目 - あやこ

睡眠時間 5時間 お通じ 腹筋 スクワット 【朝食】6時30分五穀米 150 もやしのナムルヨーグルトお味噌汁(大根、人参、こんにゃく)【昼食】12時五穀米切り干し大根こ煮物豆苗の豚肉巻きプチトマト【...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835374.html

あと6.4kg - きなこもち

朝の体重を記入しています。○食事朝 ココナッツオイル入りミルクティー昼 お味噌汁(わかめ豆腐) ごはん100gと鮭フレーク夜 洋食屋さんにていろいろ○運動ワイドスクワット腹筋ウォーキング4km消費カロ...

Height
160cm
Weight
56.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4827831.html

見えないカロリー - 希利

昨日はうっかりドーナツやら好き勝手に食べちゃったから今日はセーブしたぞ!!飲み物は基本的に水かお茶!朝シナモンフレンチトースト(食パン1枚分)昼白米 半膳ぶり照り焼き 1切味噌汁 小1杯お刺身 4切く...

Height
160cm
Weight
55.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2017/10/30/4827218.html

無題 - あみ

一回53キロまで痩せたのにリバウンド明日からまた再開して今度は50キロを目指します

Height
161cm
Weight
56kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/23/4821859.html

無題 - ゆゆ

6時野菜スープ 8時おにぎり13時柚子唐揚げ春巻きなすとピーマンの味噌炒めほうれん草の卵焼きおにぎり20時かまぼこ佃煮大根のかにかま餡かけ昆布の煮物納豆鯖のみりん焼きチーズ...

Height
161cm
Weight
56.4kg(+3.1kg)
URL
/diaries/2017/10/16/4817187.html

健診 - まるるんる

久しぶりの健診。うーん微妙な数値でした。来月先輩の結婚式があるのでそれまでに54キロ代になりたいなぁー

Height
161cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/10/05/4804233.html

やや - えりこ

Height
160cm
Weight
56.3kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4793952.html

3日目 - おずぽんず

お通じ無し。食べすぎた。よって体重増えた…ウォーキングはがんばった。14000歩。明日は食べ過ぎないように。コツコツ一日一日自分に勝つ。

Height
160cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/09/21/4789090.html

5. - ひ

やっと減り始めたかなー?記録忘れ気をつけよーう(´・ ・`)

Height
160.4cm
Weight
56kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/11/4777368.html

はじめまして - いずみ

はじめまして。アラサー女子です。何度目か分からないダイエット挑戦です。とりあえず毎日朝体重計に乗るよう頑張ります!朝→キウイ・バナナ・ヨーグルト昼→ポトフ・トマトのマヨネーズトッピング夜→おからのお好...

Height
161cm
Weight
55.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755139.html

14日目 - ツキ

夏休みに入りバイト頑張って過食なしでこの体重に!嬉しいけど一気に落としすぎか、、?体重が全てじゃないのは十分分かってる!まぁ案の定胸だけ無くなった感半端ないけどね、、、(笑)彼氏が帰ってくるまでに55...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/08/07/4739273.html

30日目7月26日(水) - ke_i♡

ずーっと日記お休みしちゃってたー。けどなんとなーくダイエットしてたよ!とうとう明日はダイエット対決の結果日✨いける気がする(*´艸`*)すごーく食べた日もあるし我慢した日もあるし‥朝グリーンスムージー...

Height
161cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724992.html

登録してみました - ミノン

1週間続いたのでかいてみます。朝 ホエイプロテイン+アーモンドミルク 5g/110kcal、チーズ 5.4g/88kcal/昼 蒸し鶏サラダ 5g/110kcal、チーズケーキ9.7g/99kcal、...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/07/07/4703288.html

低気圧 - ういはる

朝:56.4kg(28.8%)夜:56.7kg(30.0%)=差:+0.3kg(+0.2%)【運動】ストレッチのみ【食事】朝:ごはん、大根サラダ、ゆで卵、牛乳、こんにゃくゼリー昼:野菜スープ、大根サラ...

Height
160cm
Weight
56.4kg(-1.1kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/07/05/4700127.html

食べないのに痩せない - ねね

食べないのに痩せなくて、もうどうしていいかわからずに過食の日々にピリオドを打ちたくて、月曜日から普通にご飯食べてます。旅館飯ダイエットというやつ。朝、旅館飯を食べそのあとは19時までは基本普通に食べる...

Height
160cm
Weight
56.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4693359.html

バタバタ - 生米

バタバタしている。おとといの夜送別会からの(まぁまぁ普通に食べてしまった車なのでお酒はやめて揚げ物とお茶漬けは半分に)、睡眠不足のまま外部イベント、でようやく今日。気になる人からのメールがモチベーショ...

Height
160.4cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687441.html

5/7 - よっつ

上がったり下がったり~でも、ジワジワ平均値は減っています。

Height
161cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/06/16/4677567.html

45回目の55kg台3日目 - ともも

◆電車の旅◆200g増。JR羽越本線・砂越駅。

Height
160cm
Weight
55.9kg(-0.8kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/03/10/4670080.html

35日目 - がむ

昨日ショックを受けた件は、ひとまず先送りになったようで一安心。なのに夕飯を作るのが面倒で、弁当を買ってしまったりして。満腹になってみたりして。モチベーション降下気味かもしれない。きちんと食休みしてから...

Height
160.5cm
Weight
56.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4659003.html

暴飲暴食… - ✡のん✡

GWで暴飲暴食してしまったけど、それほど増えてないことに、ビックリ…今日はバーベキューなので明日から真面目に取り組まないと(´;ω;`)

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/05/07/4627164.html

減りません。 - ネオ

まだ何もしてない。減りません。

Height
160cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610586.html

久しぶりの記録 - まき

風邪をひいてしまいました。今日はのんびり過ごします!

Height
161cm
Weight
56.6kg(-21.2kg)
URL
/diaries/2017/03/26/4581956.html

記録 - non

毎日ちゃんと記録つけなきゃ!仕事準備が忙しくなってきて、ちょっと後回しになってる。痩せるってきめたから!記録はちゃんとやろう。そんな今日は、プチ同窓会でランチ会。夜に調整でランチは楽しんできます^ ^...

Height
160cm
Weight
56.2kg(-4.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/03/18/4573387.html