ダイエットクラブ

160センチ 55.8キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 160cm 55.8kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.8です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 55.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 55.8キロ ~ 56.8キロの人のダイエット日記

一日目 - みみん

昼ライザップ牛サラダ、チーズ追加朝バニラヨーグルト栗ヤクルト コーヒー水2リットル

Height
161cm
Weight
56.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/09/24/5928552.html

昨日と同じ◎ - こめこ

昨日より0.0kg2日目。一昨日飲んで、食べた分が大増、水分不足な分が減昨日は、水分不足だった分が戻って増、調整で減って感じでしょうか。昨日と同じ体重でも上出来◎明日減るよう、今日がんばろう!!【私の...

Height
160cm
Weight
56.7kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2021/09/24/5928390.html

195日目 - ちぃ

3連休に暴食したぶんが響いてる~~((+_+))でも昨日は久しぶりにPFCの記録を付けて少しオーバーしたけどまぁまぁ!このまま続けていけば増えた分も戻れるし、痩せれるはず!ストレスを貯めないように気長...

Height
160cm
Weight
56.5kg(-9.5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2021/09/22/5927107.html

【56.9㎏↑】何もしなかった - yoko

昨日運動と勉強頑張ったので今日は何もしない日にしてみましたー!!ボケーっと録画したテレビ見て…ほんとにそれだけでした。運動もやる気起きず。明日からまた仕事です。ダイエット再開いつになるかちょっとわから...

Height
160cm
Weight
56.8kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2021/09/12/5920068.html

56.4kg - 美月

1時間踏み台昇降。

Height
160cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2021/08/13/5899833.html

どんどん増える - ゆき

運動してるけど、きっとそれ以上に食べてるのかな

Height
160cm
Weight
56.8kg(-0.5kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/06/03/5851082.html

再開 - りっち

12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します!!...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/03/07/5791068.html

1日目 - min

生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5787071.html

そろそろ - ミネコ

生理かな?昨日は夜をシェイクにしたのにムクミがすごかった…今日は休みだし!掃除日和だし!掃除頑張ってから買い物行こ♡

Height
160cm
Weight
56.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5786653.html

1日目 - 目指せ49キロ!

朝:サンドイッチ、お味噌汁、コーヒー

Height
161cm
Weight
55.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/01/13/5755160.html

8/8 - エミ

今週 お盆休みなので簡易記録にします!いつも会社の休憩時間を利用して日記をつけてたので。。。また17日から宜しくお願いします(^-^)/

Height
160cm
Weight
56kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/08/08/5641821.html

2020/7/26 - NOMO

朝 339kcalヨーグルト 124kcal蜂蜜 65kcal野菜炒め 150kcal昼 513kcalオートミール 180kcal冷凍食品のおかず 333kcal夜 466kcalヨーグルト 186...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/07/26/5630947.html

記録 - たこ

のみ

Height
161cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/04/23/5554240.html

17日 - あやこ

朝、代謝 1246夜57.1キロ25.6%

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2020/03/17/5530678.html

今日からダイエットクラブ開始 - たまみ

9月下旬スタート時61.7kgから毎朝ウォーキングを始めて、体重が過去最小値の56.0kgになったーー(o^^o)継続は力なりですね!まだまだ頑張ります

Height
160cm
Weight
56kg(-5.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/12/04/5462954.html

勉強もしなきゃーー - かわいくなりたい

ダイエットもしながらの、受験生です

Height
160cm
Weight
56.7kg(0kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/09/08/5401049.html

デブ - 花

なかなかスイッチが入らないやばい

Height
160cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5343231.html

今日から - じぇー子

がんばるぞ~

Height
160cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329674.html

8日目 - はるな

ダイエット成功!今日はお昼少し野菜ジュース夜に素麺でいいかな。

Height
160cm
Weight
56.5kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5324444.html

今日から - ぶー

脂肪燃焼スープ飲み始めた!鏡で裏太もものセルライト見てびっくり。ついにダイエットやる気出た(T_T)1人目の時は産後すぐ戻ったのに歳のせいか産後2年経ってももどらん。むしろどんどん増えてる痩せよ。。。...

Height
161cm
Weight
56kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/09/5281005.html

記録のみ - キシ キシコ

平気で2キロくらい増えるかと思ったけどそうでもなかったな。これからが大事。

Height
160.5cm
Weight
56.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/03/25/5270006.html

水曜日 - まにゃん

焼肉の誘惑に負けて焼肉行ったので昨日は体重56.9だったけど今日は戻っててよかったーーー夕方食べたい願望が強くなるから困る。でもサラダとかでも結構お腹いっぱいになるんだねーなるべく野菜を食べよう...

Height
160cm
Weight
56.1kg(-0.2kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2019/03/22/5268006.html

56.3kg - Momo

.

Height
160cm
Weight
56.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/02/25/5247840.html

56.3kg - 志摩

.

Height
160cm
Weight
56.3kg(-9kg)
URL
/diaries/2019/01/07/5208958.html

休憩終わり~(。・ω・。)ゞ - ゆか

8月から始めて早-10キロいきました~❤短期集中型なので、やる気になれば苦ではなかったです。ここ一ヶ月くらいは57キロ台をさまよってましたが、モチベーションがまたあがってきたので一日がんばったら56....

Height
160cm
Weight
56kg(-10kg)
URL
/diaries/2018/11/21/5176197.html

2018,11,12 - たまご

2018,11,12のレコ。■朝_玄米ご飯/納豆/わかめの味噌汁/レタスサラダ/目玉焼き/野菜ジュース

Height
161cm
Weight
56.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5169675.html

始めました - サチコ

今日からスタートします糖質制限で少し痩せて、やっと体重計に乗れました体脂肪の多さに愕然とし、現実を突きつけられ本気出さねばと思っています

Height
160cm
Weight
56.5kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/08/11/5086980.html

ジム後 - Jules

筋肉痛すごい…今日から1週間お菓子食べないで、プロテインとBCAAで過ごします!ジムのトレーナーさんによると、モンスターのゼロカロリーのやつもカフェイン多くて脂肪燃焼期待できるくせに太らないから使える...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/06/05/5023313.html

柴又へ散歩 - ぷぷら

昨日は柴又へ散歩に出かけました。帝釈天へお参りに行って、水元公園という公園へひたすら歩いたのですが、水元公園、広っ!!結局2万歩くらい歩いたのですが、お散歩アプリ(aruku&)のコースは終わらず、途...

Height
161cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5014976.html

一昨年に戻りたい - snow

一昨年は、体脂肪18%で、16%になる!!とか言ってたのに、なんでこんなになっちゃったかなあ。とりあえず、8時間ダイエットとストレッチを始めます!買ってそのままのwii uのフィットネスも始めるか。。...

Height
160cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/05/26/5013426.html