ダイエットクラブ

160センチ56キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

160センチ56キロの見た目とBMI
BMI 160cm 56kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 56キロの体型は普通体重です。

このように、160センチ56キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

160cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の160cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 56キロ ~ 57キロの人のダイエット日記

増えた! - ななこ

ちょっと増えてしまったな〜夜少なめにしたいけど朝昼食べてないとどうしても食べちゃう・・・理想は朝昼しっかり、夜少しなんだけどもももも

Height
161cm
Weight
56.1kg(-0.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/09/19/4366531.html

ゴリラスクワット - 佐藤さんの家

ブリッジ

Height
161cm
Weight
56.7kg(-2.2kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2016/09/06/4348661.html

バーベキュー - yumyum

8/31バーベキュー9/1バーベキューと言うバーベキュー週間で2キロくらい増えてるの覚悟で恐る恐る体重計乗ったらキープできてたーー!!ご褒美にもう一回バーベキューしたいな笑運動と組み合わせるって大切や...

Height
161cm
Weight
56.3kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2016/09/02/4344155.html

久しぶりに - きゃん

夜ご飯食べなかったおかげか0.4キロ減ってた‍❤️‍‍今日も夜は抜くぞ!

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/08/11/4315222.html

Day5 - 10kgdiet40days

昨日は朝:コーヒー昼:鳥サラダ、スイカ間食:チョコ:150カロリー夜:飲み会で焼き鳥など食べた運動は体のだるさが残っててしなかった。明日神戸花火大会に行ってくる~...

Height
161cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4308052.html

吐き気が - tomato

やばすぎて、食べられず痩せました。とほほ。。

Height
160cm
Weight
56.4kg(-5.8kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/07/26/4294923.html

54日目 - tapmo

朝ココナッツオイルコーヒーパルテノ パイン昼焼きそばコールスロー唐揚げ夜笹かま夜 ジム×1

Height
160cm
Weight
56.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/06/30/4256426.html

ダイエット開始 - やせる。

今日からダイエット開始。朝昼 うどん夜 魚 野菜炒め オムレツ

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/29/4255954.html

ジム後 - 花

ガストで、アボカドとエビのサラダ・ドリンクバーのみ。友達はチーズinハンバーグ。我慢できたのが珍しい私。

Height
160cm
Weight
56.6kg(-1.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2016/06/04/4218047.html

久しぶりに - みみみ

記録のみ

Height
161cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/05/26/4203568.html

久しぶりに・・・ - 88コ

☆ちゃんやnicoちゃんは、まだ続けてるのかな??っと久しぶりに覗いてみた~

Height
161cm
Weight
56kg(-1.1kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2016/05/18/4190509.html

無題 - ゆうえっと

今日は間食にパイナップル食べ過ぎてしまった〜(>_<)いきなり、ダメダメすぎる…フルーツ糖質高いので食べ過ぎ注意ですね。朝に100gまでを守ります。明日から旅行です。出来る筋トレはする!今日間食しすぎ...

Height
160cm
Weight
56.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/02/4166366.html

捻挫 - ミミ

仕事が休みで食べ過ぎで、体重にビックリ(゚д゚lll)そのうえ、足首を捻挫してしまった。明日は仕事だから、食べるの控えよう。

Height
160cm
Weight
57kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/05/01/4165185.html

無題 - モモ

やっと56キロ台になりましたが今日どうしてもカレー食べたくて大盛りのカレーを食べました、食べ終わって測ったら57.5、これで半身浴入って明日朝56キロ台に戻るように!(>_<)...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/04/29/4162711.html

- まっくす

朝大根サラダブランパン昼業者から頂いたお弁当(チャーハン、海老マヨ、豚肉サラダ、麻婆豆腐)少なすぎて足りず…。玄米ブラン一袋夜小腹サポート1本からあげくんふわふわワッフル(カスタード、ホイップ入...

Height
160cm
Weight
57kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2016/04/27/4161139.html

出戻り - ゆとり

登録した時は太り始めてやばっと思って52.4結局暴食が止まらず56まで成長\(^o^)/

Height
160cm
Weight
56.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/27/4160031.html

◎9日目◎ - ノア

いままで数え間違いしてた(´・_・`)昨日が8日目で〜と、今更日付変えるのめんどいからこのままで笑笑ランニングして帰ってきて333入浴しながらジャスティンビーバー⭐︎今日は何故か2回ランニングした笑笑...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4152386.html

5日目 - ここ

食べ過ぎ注意報生理前かも

Height
161cm
Weight
56.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4136862.html

増えた - えみ

きのう夜ケンタッキー食べたから0.1きろ増。腹筋30回!今日もがんばろー!

Height
160cm
Weight
56.7kg(-2.3kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2016/04/11/4135233.html

もうすぐ - ぽよぽよ

生理が終わる(^_^)

Height
161.1cm
Weight
56.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/04/02/4123353.html

12 days - も

記録のみ。

Height
160.9cm
Weight
56.9kg(-0.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2016/03/31/4120723.html

うー - サマンサ

あー

Height
160cm
Weight
57kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/03/28/4114671.html

やばば… - しおり

食べ過ぎたぁ〜明日も食べる予定があるのに…(笑)まぁゆっくり行こうか…(・_・;

Height
160cm
Weight
56.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/03/24/4110343.html

15日目 - さと

今日は朝から仕事で、その合間に食事を取りました。頂き物のお菓子をだらだら食べながら…明日もこんな感じで頑張ります‼️

Height
160cm
Weight
56.6kg(-0.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2016/03/19/4103231.html

身体が重い。 - にこちゃん♩

お正月太りのまま3月に突入。情けない。5月までに3キロ減らそう。太った原因は、食生活の乱れ。間食多いょ。明日から、いつもの半分の量の食事にしてみよう。半分といっても、普通やしw...

Height
160cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/08/4085518.html

56 - もりゆ

インフルでがっつり寝込んでた。そして元どおり。気を取り直して、頑張るーーー今日は三食がっつり。朝:炭水化物(おかゆ昼:炭水化物(主人が買ってきたローソンの叙々苑弁当笑しっかり全部食べて700kcal夜...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/07/4085205.html

初めまして - ちー

先月から糖質制限ダイエットを始めたので、その記録をブログに残したいと思います!今日で糖質制限24日目、マイナス1.6キロ頑張ります!!

Height
160cm
Weight
56.4kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/03/07/4084730.html

! - みさ

ちょっとずつ体重が減っているので、嬉しい❤️!でも無理のないように少しずつ頑張ろうかな!5月は楽しみなことがたくさんあるから、頑張れる❤️...

Height
160cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/03/06/4083639.html

太った - はなこ

暴飲暴食が続き順調に太った。だんだん暖かくなって薄着になるこの季節。痩せなくては!!焦るけど夜になると食べたくて仕方がない。みんなどうやって我慢してるの??意志が弱すぎて、、、。...

Height
161cm
Weight
56kg(+0.3kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/02/16/4055506.html

今日からすたーと! - みぃたん

がんばるぞ〜(>_<)

Height
161cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/02/09/4044940.html