ダイエットクラブ

160センチ56キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

160センチ56キロの見た目とBMI
BMI 160cm 56kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 56キロの体型は普通体重です。

このように、160センチ56キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

160cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の160cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 56キロ ~ 57キロの人のダイエット日記

体重やせない - coco.kake

痩せないどうしましょう。

Height
160cm
Weight
56.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/02/08/4044257.html

無題 - アガサ

Wii Fit u気になるけど、お金がない〜

Height
160cm
Weight
57kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4035169.html

やせた - ねりね

約2年ぶりですいつの間にか痩せました恋とストレスの力ですあと、ジム

Height
161cm
Weight
57kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/02/02/4033601.html

1日目 - ぶっち

1日目。今日は記録のみ

Height
161cm
Weight
56.4kg(-1.6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/01/19/4012981.html

2016.1.7 - あお

正月太りで+2キロでしたが、無事元に戻りましたヽ(´∀`)ノ

Height
160cm
Weight
57kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/01/07/3996320.html

おせち - まいぷん

やはり食べ過ぎた〜でもハーゲンダッツとママのぜんざい美味しかった〜悔いなし!(^ω^)(笑)明日はお出かけするしアクティブに行こう!

Height
161cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/01/01/3988562.html

3 - しんでぃー

ロールケーキ

Height
160cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/12/20/3975654.html

今月中に2キロおとしたいけど。。。 - ユヅル

女性は生理があるからねー12月終わるまであと約10日。2キロおとしたいけど、ちょっとあぶないねー。やるべきことは、わりとたべたいものを食べてしまうので、制限する。炭水化物摂取を厳しく夜は控えめ、朝昼を...

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/20/3974996.html

ドカ食いした - 三

もう何回目よ…

Height
160cm
Weight
56kg(+2kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2015/12/04/3954773.html

17日目 - あき

朝 コーヒー昼 サーモンクリームシチュー 麦飯 キャベツサラダ ハンバーグ一口間食 紅茶のパン3口夜 スンドゥブ 大根とあげの煮物 キャベツ ササミの塩焼き ビール昨日食べすぎたのと、昼外食でカロリー...

Height
160cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/12/01/3951575.html

無題 - しょくぱん

プランク30秒3セット!白湯 朝、夜!明日は宮崎旅行!食べ過ぎないように!

Height
161cm
Weight
56.9kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/12/01/3950542.html

1日目 - kt

ダッシュ10×歩き30 5セット腹筋10回足上げ腹筋20秒×3後ろ足上げ5×各3おへそまわり気になる 83

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/11/3923270.html

無題 - 【47.9㌔】ダイエットどりとん

なぬ…

Height
160cm
Weight
56.5kg(+4.5kg)
URL
/diaries/2015/11/05/3913827.html

無題 - ゆみこ

脚の浮腫みでいつもはプラス2キロするけど今日は1プラスだったポテトチップス上司に頂いてペロッと食べちゃった

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/16/3883782.html

◆ ありえない体重 ◆ - chicca

今体重計ったら、とんでもないことになってた…やばい!本気でやばい(°̴̥̥̥̥̃♜°̴̥̥̥̥̃ )生理終わったところだし、明日からマジでダイエット!とりあえず55キロに戻します(泣)...

Height
160cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/10/14/3881948.html

1日目 - コンちゃん

今日からデトックススープダイエット1週間スタート!!今回はちょっと本気で1週間やってみるよ!!食生活も気使うよ!!朝:プーアル茶昼:トマトとキャベツと玉ねぎと豚肉のスープ夜:プロテイン低脂肪牛乳 ...

Height
161cm
Weight
56.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/10/14/3881283.html

再開。 - みーこ

仕事始めて大変でした(T_T)綺麗な体に戻る!

Height
160cm
Weight
56kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2015/10/09/3874417.html

現状維持 - 柴犬

運動チャリ

Height
161cm
Weight
56.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3856824.html

56.8kg 32.2% - ダイエットとか苦手ちゃん☂

最近はダイエットに疲れて当たり前のように1人前食べていました。もちろんダイエット中なので食べすぎないようには意識していましたがほんとにそれを意識していた“だけ”だったので運動もろくすっぽしていなかった...

Height
160cm
Weight
56.8kg(-7.2kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2015/09/27/3854683.html

4日目 - かなた

飲み食いしすぎた運動なしだめ

Height
160cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/09/25/3852274.html

あーあ・・・ - まゆ

今日から、リバウンド脱出!AM5:30 起床→白湯1杯ストレッチ、筋トレ(腹筋、腕立て、スクワット)AM6:00~6:30 踏み台昇降AM8:00 千切りキャベツ、大根おろし、納豆(1/2パック)AM...

Height
161cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/17/3842096.html

食生活少改善 - chi-z

ガラリと変えるのは無理だから、少しずつね。。コカ・コーラゼロ1.5L➡➡➡500mlに。たりなければ炭酸水。毎日晩酌➡➡➡➡週2回に。や、3回に。たりなければ炭酸水。とりあえずこれで。アルコールと人工...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-10.9kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2015/09/09/3830306.html

白桃 - mochi216

朝から白桃3つ食べてしまいました。あまりに美味しくて。。。朝白桃 200

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/03/3818359.html

ダイエット始めるよ! - さっこ

今日の夕食から!はじめましてー。さっこと申しますー(´∀`)30歳を目前に体重が過去最高をたたき出し、彼氏には腹をつままれ、ヤバイ!と思いましたのでダイエットを始めます。やー、ヤバイよね。体脂肪率28...

Height
160cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/08/25/3804474.html

(o'ー'o) - かれん

野菜スープ

Height
161cm
Weight
56.7kg(-1.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/08/17/3790785.html

花火大会 - 椰子

たくさん歩いたし落ちたのかなー!嬉しい!最近暴飲暴食してたから恐ろしくて体重計乗ってなかったけど、またちょこちょこ動き始めたから再開。痩せるって気持ちは変わらないぞ!がんばろー!...

Height
160cm
Weight
56.1kg(-3.9kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2015/08/01/3767268.html

自分磨き - たぬぽん

子どもたちの寝かしつけでそのまま朝まで眠ってしまう日が続き頑張っていた筋トレやストレッチの間が空いてしまいました´д` ;加えて生理もあり…私の生理は生活に支障をきたす威力があるので毎回大変です↓この...

Height
161cm
Weight
56.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/07/31/3765617.html

あっ!? - くまもんママ

振り出しに戻ります

Height
160cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/07/30/3764078.html

。 - ぷにょ

朝:酵素昼:照りたまサンド

Height
160cm
Weight
56.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/07/25/3754756.html

のんびり続いてます - ふにこ

1日に食べる量が本当少なくなった。胸が小さくなった(笑)でも腰がくびれてお腹がぺったんこ。洋服が変わった。周りの目が変わった。もうおデブじゃない。...

Height
161cm
Weight
56.2kg(-8.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/07/17/3740553.html