ダイエットクラブ

160cm 57.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 57.6キロの人のBMIは22.5です。
体型 BMI換算では、160cm 57.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 57.6kg ~ 58.6kgの人のダイエット日記

108日目 - くろぞう

服を断捨離しすぎて、秋冬服がさみしいことに。でも、買いたい服が、イメージできず購入に踏み込めないという

Height
160cm
Weight
58.6kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5146463.html

寝る前、夜中過食しないように - いぷ

まず、家に食べ物がない!なさすぎるとコンビニ夜中にいった経験あるから、スープ、ご飯、ココアくらいはあるが…冷凍もあると食べちゃうからなあ。 数日前は作った煮卵と、野菜炒め作り食べた枕元に蜂蜜と飲み物お...

Height
161cm
Weight
58.2kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/10/16/5146273.html

84日目 - 筋トレ夫人

日記を振り返ってみると、いつも代わり映えしない食事内容。朝と昼はいつも同じ。なので今日は夜だけ。豚温しゃぶ、サラダ大量、里芋しめじ椎茸のスープ、ほうれん草おひたしコーヒー、ミニガトーショコラ昨日スクワ...

Height
160cm
Weight
58.3kg(-1.7kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/10/16/5145708.html

【強化週間⑪日目】延長戦ι(`ロ´)ノ - なん

2018.10.15 9:55強化週間は先週までの予定だったけど、今週も延長!!・理由その①➡︎57㎏台前半まで落として旅行へ出発したい・理由その②➡︎体脂肪率が低めで安定してるので増やしたくない・理...

Height
160cm
Weight
58kg(-6.9kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/10/15/5145401.html

絶対痩せる - でぶ美

目標体重まで頑張る!

Height
160cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/09/27/5129575.html

1日目 - chiro

朝 ノンシュガーコーヒー牛乳昼 ポトフ

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127802.html

2018/09/17 10日目 - ぽんず

朝 サラダチキン 121kcal昼 キャベツ納豆 100kcal  とろろそば 275kcal  いなりずし2個 160kcal  マルセイバターサンド 165kcal夜 なし腕立て伏せ 朝0回 夜0...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120801.html

0807 - はる

ヨーグルトケーキ、チーズトースト、味噌汁、コーヒー雑穀米、納豆、食べ残しおにぎり一口もやし味噌汁、キノコソテーゴーヤチャンブルー、もやし味噌汁ウインナーチーズカカオチョコガム育児ストレスでパンばっかり...

Height
160.2cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/08/07/5083548.html

58.0 - ブミ

ずっと57と、58の間を行ったりきたり。最近歩く、走ると途中から膝に痛みが出るようになった。普段は大丈夫なので良いかと思ってたけど、漢方も欲しかったので久しぶりに整形外科へ。レントゲン撮ると、二年前よ...

Height
161cm
Weight
58kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/02/5078888.html

ダイエットスタート。 - たじ

今日から、ガチで頑張らんと

Height
161cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020757.html

今日からスタート! - まみりゅう

今月で息子が1歳になります!毎日子育て、復帰した仕事に追われ気づけばまだ8kgもお肉が残ったまま(´;Д;`)そんなに量は食べてるつもりはないのに…代謝が落ちたのか、運動不足か!?先月から仕事復帰し電...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5019408.html

1日目☆早速… - リバウンド女王

昨日は飲み会(;_:)食べ過ぎ&飲みすぎで体がむくんでる~( ゚Д゚)体重測ってね~( ゚Д゚)だめじゃん!!うん!今日からだもんね!今日から頑張るもんね( ゚Д゚)ヨシ今日はランニングかウォーキング...

Height
160cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005353.html

うれしい - みほ

めっちゃピーク時のズボンがダボダボで嬉しい♡

Height
161cm
Weight
58.5kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4989915.html

なぜうまい - えくぼ

なぜ高カロリーな物質はうまいのかうまうまなのか食べたら死ぬほど幸せなのか教えてほしい

Height
161cm
Weight
58.5kg(+0.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/04/23/4981611.html

もぉぉすぐぅぅ - ちこぷん

あと少しで目標体重( ´∀`)いや、まだまだ道は長い(;´Д`)体はいたって健康。痩せてから、いいことしかないです。あ、体操座りしたときにお尻痛いくらい(;^ω^)けど、忌々しい肉魂がなくなったと思え...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-38kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4972618.html

朝の体重 - もがち

58体重減って欲しいけどやっぱり見た目の変化の方が自分的には嬉しいかなって!筋トレ始めて5日目くらい、下腹のぽっこりなくなってきた!けど、まだまだやね。これからだ!!!継続は力なり⭐️生理予定日近いか...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/28/4957121.html

ファスティング準備日1日目 - まき

ファスティングをする!!!今日は準備日だー!!!http://jp.misfit.com/misfitlife/201703/danjiki01.htmlチロルチョコを買ってしまったけど!!!大丈夫!...

Height
161cm
Weight
58.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4947796.html

体重増えた... - 茉莉花

食べ始めると体重増えてしまう...でもやっぱり食事は美味しいからついつい食べちゃう。ヨガを今日から再開したので、とりあえず頑張る。肌荒れももうかれこれ1週間半ぐらい長引いてるので念入りに。でも今日は朝...

Height
161cm
Weight
58.1kg(-10kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/03/04/4936372.html

× - tomo

前日朝  パン目玉焼き 紅茶 はっさく昼 モスシェイク 夜 焼肉 運動 ソフトバレーお通じも悪く、ためこみ時期を迎え58キロになってた。(*_*)頑張らないと~...

Height
161cm
Weight
58.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910320.html

296日目 - もふもふ

朝昼兼用 パスタ、ココア、グラノーラ。夜 チャーハン、ワカメスープ。特茶一本。

Height
160cm
Weight
58.2kg(-8.4kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/01/26/4903138.html

食べ過ぎ - 肉まん

色々食べ過ぎた。今日はもう食べられない

Height
160cm
Weight
58kg(-13kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4886154.html

記録 - 生米

ダイエット開始

Height
160.4cm
Weight
58.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4884048.html

1日目 - サマンサ

朝 イカのバター炒め 2切れ 野菜コンソメスープ昼 ご飯 ウインナー2本 イカのバター炒め 4切れ 野菜炒め 100g間食 フィナンシェ 1つ ハワイのチョコクッ...

Height
160.4cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847686.html

1日目 - ゆみ

朝なし昼焼き飯 キャベツと塩昆布のごま油和え わかめスープ夜冷奴(黒ごまたっぷり)今日から始めます(:3[_____]お友達できたらいいな…

Height
161cm
Weight
57.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4841269.html

無題 - さーちゃん

今日から再スタート‎|•'-'•)و✧

Height
160cm
Weight
57.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/11/09/4837754.html

エアロバイクからの岩盤浴 - りんごむし

11/3の暴飲暴食が響きなんと59.8キロになってしまい、絶対60キロにはなりたくないと思い仕事終わってからエアロバイク20キロこいで、約二時間岩盤浴(>_<)その結果58.6キロへ!明日も維持できる...

Height
160cm
Weight
58.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/11/05/4833656.html

始めました - ぱんだ

今までなんとなくやってたダイエットだけど、ちゃんと記録つけようとおもってはじめてみました。果たして続くかどうか‥方法は、基本毎日運動食事のほうは、なかなかわからないのでこれから模索していきます!長期で...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/29/4826834.html

食べた! - なあ

10:00チョコクロワッサン食べっこ動物ビスケットエビマヨ手巻き寿司デリシェイク15:30豚白菜かぼちゃ蒸しミニトマトカレーリゾットチーズ3個22:50ホットココア...

Height
161cm
Weight
58.4kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/10/28/4826273.html

産後ダイエット3日目 - happy♡あずママ

ウエスト測ってみた!79センチ!!ひえー!産後だしこんなもんか?あと7ヶ月で14センチマイナス!頑張ろー!!!朝 食パン、バナナ、目玉焼き、ソーセージ、ポトフ昼 親子丼、わかめスープ夜 秋刀魚、ご飯、...

Height
161cm
Weight
58.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811607.html

無題 - 琥珀

バドミントン後の計測

Height
161cm
Weight
58kg(-2.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/10/12/4811278.html