ダイエットクラブ

160cm 57.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 57.6キロの人のBMIは22.5です。
体型 BMI換算では、160cm 57.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 57.6kg ~ 58.6kgの人のダイエット日記

キープ6日目 - こめこ

上の子のクラスインフルで明日から学級閉鎖になりました。夫が仕事休み取ってくれて助かる~。【今日の運動】 ・徒歩移動 1.2km ・スロトレ(スクワット・腹筋・腕立て伏せ 各10回) ...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/01/22/5221072.html

57.9kg - Momo

.

Height
160cm
Weight
57.9kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/01/22/5220731.html

これでも - ロージー(元かなりデブ)

戻した方(笑)週末食べてすぐ60キロにいっちゃう……平日落として週末戻るをずっと繰り返してる……うーん、どうしたらいいか……週末はビールと決めていたけど本気で痩せたいならアルコールは禁止しなきゃダメだ...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-3.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/01/22/5220596.html

… - ap

過食続き

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/19/5218318.html

★ダイエット第2期?1日目★ - くろぞう

ダイエットも中だるみしてしまい…年末から放置、、、。なんとなーく、考えなしちに食べたいものを年明けから食べる生活してたら、そしたら…とうぜん、体重戻るよね…さすがに、以前の体重にもどるのでないかと危機...

Height
160cm
Weight
58.6kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2019/01/19/5218078.html

ダイエット再開 - ちょびた

お正月明けから、ダイエット再開することにしました。月曜断食と言う方法です。

Height
161cm
Weight
58.1kg(+0.1kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/01/17/5216642.html

無題 - 太った嫁(産後)

やる気を出さなきゃ!!まだ授乳してるしまだ痩せやすいはず!!幼馴染の1人が結婚話が出てるらしく、式をするかはわからないけど、1番細いドレスが着れるくらいまで体系を戻しておきたい!!気合いを入れよう!!...

Height
160cm
Weight
58.2kg(+2kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215939.html

ダイエット374日目 - えりな

昨日は久しぶりに徒歩通勤をして、体脂肪が少し減りました。体重は増えましたけど。歩いたのは16000歩くらい。これからもちょこちょこ歩いて有酸素運動したいとおもいます。現在、生理不順のためピルを飲んでい...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-12kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2019/01/12/5212642.html

記録 - みい

のみ

Height
160cm
Weight
58.1kg(+0.1kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/12/27/5201908.html

カレーがあかんねん - りり

筋肉量25.8カレー、大好きやけど。食べたら次の日絶対エゲツなく体重増える、、一昨日食べたから昨日あんなに、、焦って昨夜は水菜と豚肉の鍋にしたけど。さぼり気味の自宅トレ、再開しないとあかんなー´д` ...

Height
160cm
Weight
58.3kg(-3kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/12/21/5198466.html

12月4日朝 - やや

前回から微減。毎日計らないと変化が解らないから毎日計るべし!という意見もあるし、前は自分もそうしてたけど、今は数日に1回計る感じにしようかなぁ。体重、毎日の微増減に一喜一憂するのに少し疲れてしまった。...

Height
160cm
Weight
57.8kg(-15.6kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/12/04/5186381.html

夕食 - かえみ

味噌味の鍋(お椀3杯)ご飯(100g)写真は忘れました(((^^;)

Height
160.2cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/24/5178324.html

仕事が - うに

忙しくてダイエットの事を全く考えない10月でした。平日は食事を抑えて、土日で旦那と暴飲暴食の繰り返し。秋の味覚が美味すぎるんだもの!怖くて乗れてなかった体重計も、今日やっと観念して乗りましたよ…58....

Height
160cm
Weight
58.5kg(-22.5kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159101.html

絶対痩せる - でぶ美

目標体重まで頑張る!

Height
160cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/09/27/5129575.html

1日目 - chiro

朝 ノンシュガーコーヒー牛乳昼 ポトフ

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127802.html

0807 - はる

ヨーグルトケーキ、チーズトースト、味噌汁、コーヒー雑穀米、納豆、食べ残しおにぎり一口もやし味噌汁、キノコソテーゴーヤチャンブルー、もやし味噌汁ウインナーチーズカカオチョコガム育児ストレスでパンばっかり...

Height
160.2cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/08/07/5083548.html

58.0 - ブミ

ずっと57と、58の間を行ったりきたり。最近歩く、走ると途中から膝に痛みが出るようになった。普段は大丈夫なので良いかと思ってたけど、漢方も欲しかったので久しぶりに整形外科へ。レントゲン撮ると、二年前よ...

Height
161cm
Weight
58kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/02/5078888.html

ダイエットスタート。 - たじ

今日から、ガチで頑張らんと

Height
161cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020757.html

今日からスタート! - まみりゅう

今月で息子が1歳になります!毎日子育て、復帰した仕事に追われ気づけばまだ8kgもお肉が残ったまま(´;Д;`)そんなに量は食べてるつもりはないのに…代謝が落ちたのか、運動不足か!?先月から仕事復帰し電...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5019408.html

1日目☆早速… - リバウンド女王

昨日は飲み会(;_:)食べ過ぎ&飲みすぎで体がむくんでる~( ゚Д゚)体重測ってね~( ゚Д゚)だめじゃん!!うん!今日からだもんね!今日から頑張るもんね( ゚Д゚)ヨシ今日はランニングかウォーキング...

Height
160cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005353.html

うれしい - みほ

めっちゃピーク時のズボンがダボダボで嬉しい♡

Height
161cm
Weight
58.5kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4989915.html

なぜうまい - えくぼ

なぜ高カロリーな物質はうまいのかうまうまなのか食べたら死ぬほど幸せなのか教えてほしい

Height
161cm
Weight
58.5kg(+0.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/04/23/4981611.html

もぉぉすぐぅぅ - ちこぷん

あと少しで目標体重( ´∀`)いや、まだまだ道は長い(;´Д`)体はいたって健康。痩せてから、いいことしかないです。あ、体操座りしたときにお尻痛いくらい(;^ω^)けど、忌々しい肉魂がなくなったと思え...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-38kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4972618.html

朝の体重 - もがち

58体重減って欲しいけどやっぱり見た目の変化の方が自分的には嬉しいかなって!筋トレ始めて5日目くらい、下腹のぽっこりなくなってきた!けど、まだまだやね。これからだ!!!継続は力なり⭐️生理予定日近いか...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/28/4957121.html

ファスティング準備日1日目 - まき

ファスティングをする!!!今日は準備日だー!!!http://jp.misfit.com/misfitlife/201703/danjiki01.htmlチロルチョコを買ってしまったけど!!!大丈夫!...

Height
161cm
Weight
58.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4947796.html

体重増えた... - 茉莉花

食べ始めると体重増えてしまう...でもやっぱり食事は美味しいからついつい食べちゃう。ヨガを今日から再開したので、とりあえず頑張る。肌荒れももうかれこれ1週間半ぐらい長引いてるので念入りに。でも今日は朝...

Height
161cm
Weight
58.1kg(-10kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/03/04/4936372.html

× - tomo

前日朝  パン目玉焼き 紅茶 はっさく昼 モスシェイク 夜 焼肉 運動 ソフトバレーお通じも悪く、ためこみ時期を迎え58キロになってた。(*_*)頑張らないと~...

Height
161cm
Weight
58.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910320.html

296日目 - もふもふ

朝昼兼用 パスタ、ココア、グラノーラ。夜 チャーハン、ワカメスープ。特茶一本。

Height
160cm
Weight
58.2kg(-8.4kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/01/26/4903138.html

食べ過ぎ - 肉まん

色々食べ過ぎた。今日はもう食べられない

Height
160cm
Weight
58kg(-13kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4886154.html

記録 - 生米

ダイエット開始

Height
160.4cm
Weight
58.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4884048.html