ダイエットクラブ

160cm 57.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 57.6キロの人のBMIは22.5です。
体型 BMI換算では、160cm 57.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 57.6kg ~ 58.6kgの人のダイエット日記

58kg - 志摩

.

Height
160cm
Weight
58kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/06/22/5039957.html

47 - マル

栗と和三盆豆乳85バナナ1本100ヨーグルト55飴100冷やし中華300ヨーグルト55紅茶25飴60780記録途中。2日間、ホテルの温泉に行ってセレブな生活をしていたけど、さすがにお財布と相談し、昨日...

Height
160cm
Weight
57.8kg(-3.7kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2018/06/22/5039818.html

今日は、運動おやすみ - めかたん

朝:ご飯、納豆、パウンドケーキ1切れ、昼:野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、豚肉、卵2個)、枝豆、間食:缶コーヒー、飴5個、もみじ饅頭半分夜:こんにゃく麺(玉ねぎポン酢)、レタスサラダ、またまた便秘!お腹張...

Height
160cm
Weight
57.9kg(-5.6kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/06/20/5038527.html

現状維持 - どむ

なかなか減らないけど、とりあえずランニングは続いてます!大好きな先輩に倣ってスクワットちょっとだけ始めてみましたが、キツすぎる…

Height
160cm
Weight
58.6kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/06/12/5030716.html

ダイエットスタート。 - たじ

今日から、ガチで頑張らんと

Height
161cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020757.html

今日からスタート! - まみりゅう

今月で息子が1歳になります!毎日子育て、復帰した仕事に追われ気づけばまだ8kgもお肉が残ったまま(´;Д;`)そんなに量は食べてるつもりはないのに…代謝が落ちたのか、運動不足か!?先月から仕事復帰し電...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5019408.html

1日目☆早速… - リバウンド女王

昨日は飲み会(;_:)食べ過ぎ&飲みすぎで体がむくんでる~( ゚Д゚)体重測ってね~( ゚Д゚)だめじゃん!!うん!今日からだもんね!今日から頑張るもんね( ゚Д゚)ヨシ今日はランニングかウォーキング...

Height
160cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005353.html

うれしい - みほ

めっちゃピーク時のズボンがダボダボで嬉しい♡

Height
161cm
Weight
58.5kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4989915.html

なぜうまい - えくぼ

なぜ高カロリーな物質はうまいのかうまうまなのか食べたら死ぬほど幸せなのか教えてほしい

Height
161cm
Weight
58.5kg(+0.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/04/23/4981611.html

カレー - さやはる

お昼は近所のカレー屋さん♪おいしかったけど、本場の香辛料で胃がやられた(*_*)朝→シュガーパン、小松菜とベーコンの炒め物、コーヒー昼→カレー、サラダ間食→カントリーマアム2こ、ミルフィーユ、コーヒー...

Height
161cm
Weight
58.3kg(-3.7kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/04/19/4978491.html

もぉぉすぐぅぅ - ちこぷん

あと少しで目標体重( ´∀`)いや、まだまだ道は長い(;´Д`)体はいたって健康。痩せてから、いいことしかないです。あ、体操座りしたときにお尻痛いくらい(;^ω^)けど、忌々しい肉魂がなくなったと思え...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-38kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4972618.html

朝の体重 - もがち

58体重減って欲しいけどやっぱり見た目の変化の方が自分的には嬉しいかなって!筋トレ始めて5日目くらい、下腹のぽっこりなくなってきた!けど、まだまだやね。これからだ!!!継続は力なり⭐️生理予定日近いか...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/28/4957121.html

ファスティング準備日1日目 - まき

ファスティングをする!!!今日は準備日だー!!!http://jp.misfit.com/misfitlife/201703/danjiki01.htmlチロルチョコを買ってしまったけど!!!大丈夫!...

Height
161cm
Weight
58.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4947796.html

体重増えた... - 茉莉花

食べ始めると体重増えてしまう...でもやっぱり食事は美味しいからついつい食べちゃう。ヨガを今日から再開したので、とりあえず頑張る。肌荒れももうかれこれ1週間半ぐらい長引いてるので念入りに。でも今日は朝...

Height
161cm
Weight
58.1kg(-10kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/03/04/4936372.html

× - tomo

前日朝  パン目玉焼き 紅茶 はっさく昼 モスシェイク 夜 焼肉 運動 ソフトバレーお通じも悪く、ためこみ時期を迎え58キロになってた。(*_*)頑張らないと~...

Height
161cm
Weight
58.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910320.html

296日目 - もふもふ

朝昼兼用 パスタ、ココア、グラノーラ。夜 チャーハン、ワカメスープ。特茶一本。

Height
160cm
Weight
58.2kg(-8.4kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/01/26/4903138.html

食べ過ぎ - 肉まん

色々食べ過ぎた。今日はもう食べられない

Height
160cm
Weight
58kg(-13kg)
URL
/diaries/2018/01/07/4886154.html

記録 - 生米

ダイエット開始

Height
160.4cm
Weight
58.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/01/05/4884048.html

1日目 - サマンサ

朝 イカのバター炒め 2切れ 野菜コンソメスープ昼 ご飯 ウインナー2本 イカのバター炒め 4切れ 野菜炒め 100g間食 フィナンシェ 1つ ハワイのチョコクッ...

Height
160.4cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/20/4847686.html

1日目 - ゆみ

朝なし昼焼き飯 キャベツと塩昆布のごま油和え わかめスープ夜冷奴(黒ごまたっぷり)今日から始めます(:3[_____]お友達できたらいいな…

Height
161cm
Weight
57.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4841269.html

無題 - さーちゃん

今日から再スタート‎|•'-'•)و✧

Height
160cm
Weight
57.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/11/09/4837754.html

お休みしてました - ぽちゃ

背骨が悪くて。痛みが出ると寝る以外のことができなくなります。それでダイエット効果もでないし,やめちゃってました。今度からは日記だけでも続けるように気を付けたいです。ダメダメなわたしですが,これからもよ...

Height
160cm
Weight
58.3kg(-0.9kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/11/08/4837521.html

. - わた

Height
160cm
Weight
57.7kg(-3.7kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2017/11/06/4835024.html

エアロバイクからの岩盤浴 - りんごむし

11/3の暴飲暴食が響きなんと59.8キロになってしまい、絶対60キロにはなりたくないと思い仕事終わってからエアロバイク20キロこいで、約二時間岩盤浴(>_<)その結果58.6キロへ!明日も維持できる...

Height
160cm
Weight
58.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/11/05/4833656.html

始めました - ぱんだ

今までなんとなくやってたダイエットだけど、ちゃんと記録つけようとおもってはじめてみました。果たして続くかどうか‥方法は、基本毎日運動食事のほうは、なかなかわからないのでこれから模索していきます!長期で...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/29/4826834.html

食べた! - なあ

10:00チョコクロワッサン食べっこ動物ビスケットエビマヨ手巻き寿司デリシェイク15:30豚白菜かぼちゃ蒸しミニトマトカレーリゾットチーズ3個22:50ホットココア...

Height
161cm
Weight
58.4kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/10/28/4826273.html

産後ダイエット3日目 - happy♡あずママ

ウエスト測ってみた!79センチ!!ひえー!産後だしこんなもんか?あと7ヶ月で14センチマイナス!頑張ろー!!!朝 食パン、バナナ、目玉焼き、ソーセージ、ポトフ昼 親子丼、わかめスープ夜 秋刀魚、ご飯、...

Height
161cm
Weight
58.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811607.html

無題 - 琥珀

バドミントン後の計測

Height
161cm
Weight
58kg(-2.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/10/12/4811278.html

まずは始めよう - レモン

ズルズルと何もしないまま過ごしていたら体がぶよんぶよんになってきた(>_<)このままじゃヤバいぞ!今日出来たことラジオ体操アプリでの筋トレ5分21時以降食べない...

Height
160cm
Weight
57.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/09/30/4798038.html

58kg - ビートル

朝 野菜ジュース間食 ナッツ少々・カフェラテ

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761688.html