ダイエットクラブ

160cm 58.4kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 58.4キロの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、160cm 58.4kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 58.4kg ~ 59.4kgの人のダイエット日記

看病 - こめこ

先週平均60.3kgより-1.2kg OK先月平均58.5kgより+0.6kg 先月は子どもが肺炎になり、先週から夫がインフルになり、今日子どもが発熱・・・。インフルじゃないといいのだけど。夜時々起き...

Height
160cm
Weight
59.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/10/14/5428508.html

よし! - ジヒョになりたい女

鶏胸肉、ささみを計400~500gくらい食した!タンパク質の過剰摂取!トレーニング頑張るぞ!

Height
160cm
Weight
58.4kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2019/10/06/5422644.html

ふむ - コロコロ

写真撮り忘れちゃったけどゆるやかな落ち方最近過去に読んだダイエット本の「痩せるのは太るよりも簡単だ、太るのは楽しいが痩せるのは楽しくないので難しく思うだけだ」って文章思い出す確かに太るスピードより痩せ...

Height
160cm
Weight
59.3kg(-11.7kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2019/10/05/5421453.html

今日は… - happyclover

朝ご飯→ポテサラパン、タマゴサラダパン昼ご飯→白身魚のとろろ焼き、スープ、ご飯夜ご飯→揚げ餃子帰ってくるの遅かったから夜ご飯はなしにしようと思ったけど、空腹に負けた…...

Height
160cm
Weight
59.2kg(+3.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/08/02/5371547.html

久々に - のあ

実はここにも記録してなかったんですけど、66〜67kgまで体重が増えたんですそれが1年くらい前なんですけどずっと増え続けた体重がそれを機に増えなくなったんですそしたら自然と過食症も治ってきて今はもう過...

Height
161cm
Weight
59.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/07/31/5369749.html

一括入力その2 - 梅こんぶ茶

6/12の日記に「今日から本気出す」と書いておきながら、全く本気を出さずに6月が終了。その流れのまま7月突入。7/16からゆる~く本気出し始めて今ここ。2年前くらいまではわりと簡単に4キロくらいは落ち...

Height
161cm
Weight
58.4kg(-4.7kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2019/07/27/5366375.html

6月になりました! - koko

そろそろ梅雨の季節がやってきます(o_o)くせ毛で広がりやすい髪質なので、これからの時期はホントに憂鬱!間食をしない生活も少しずつ定着してきました(^^;今月は57㌔台を目指して頑張ります!...

Height
160cm
Weight
59.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/06/03/5322208.html

無題 - sun61.7→50目標

お土産のお菓子を3個アイスの実やべ。また食事意識しないと。お菓子たべすぎ筋トレしよー!

Height
160cm
Weight
59kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/05/22/5312515.html

増えた! - ももち

さっそく増える☺️まあ500gくらい水分と思ってそんなに落ち込まず、、、落ち込まず、、、お昼しっかり食べて夜スープにしよう

Height
160cm
Weight
59kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/02/08/5234203.html

忘年会太り - ひよこ

飲み過ぎ食べすぎでデブが止まらない…さすがにまずい…今日からまた本気だそう!

Height
160cm
Weight
59kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/12/27/5202159.html

夕食 - かえみ

味噌味の鍋(お椀3杯)ご飯(100g)写真は忘れました(((^^;)

Height
160.2cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/24/5178324.html

仕事が - うに

忙しくてダイエットの事を全く考えない10月でした。平日は食事を抑えて、土日で旦那と暴飲暴食の繰り返し。秋の味覚が美味すぎるんだもの!怖くて乗れてなかった体重計も、今日やっと観念して乗りましたよ…58....

Height
160cm
Weight
58.5kg(-22.5kg)
URL
/diaries/2018/11/01/5159101.html

絶対痩せる - でぶ美

目標体重まで頑張る!

Height
160cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/09/27/5129575.html

久しぶりの58.台 - achan

朝えって、びっくりするくらい週末は暴飲暴食だったのに。風邪かな?

Height
160cm
Weight
58.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120436.html

毎日 - 茶ん仲

毎日体重測ることで、意識付けが出来ます。とにもかくにも、毎日体重を測ります。

Height
160cm
Weight
58.9kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/08/31/5105215.html

過食 - kikku

仕事のストレスで過食。。。体重計には乗らない‼️‼️それにしても、自分は口だけで何もやらないババァに腹立ち過ぎて眠れず。そして夜中に過食。ムカつく‼️しわ寄せがこっちに来るんだよ!...

Height
161cm
Weight
58.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5096930.html

8.8から9.0 - ももこ

をうろうろしてます。膝上のお肉をどう落とすかを目下探索中です

Height
160cm
Weight
59kg(-5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2018/08/01/5077259.html

記録のみ - キャリー

今日も太ったって言われた。

Height
160cm
Weight
58.8kg(-1.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/07/19/5065790.html

無題 - さゃたん*

昨日ピザまるまる一枚食ったからだーーー!(泣)

Height
160cm
Weight
58.7kg(-0.6kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/07/14/5060880.html

おやすみ中 - どむ

階段を踏み外して足首痛めてしまったのでランニングお休み中です。後半頑張れると仮定して、今月は150kmくらいいけたらよしとしようかなーと。そろそろ食事の見直しも!!...

Height
160cm
Weight
58.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5059005.html

36日目 - mikapo

おー来たか、ここに来て増量。そう来たか。冷静に、冷静に。

Height
160cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/07/09/5056417.html

ダイエットスタート。 - たじ

今日から、ガチで頑張らんと

Height
161cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020757.html

1日目 - そら

半身浴:40分EMS:腹直筋30分 腹斜筋30分★体重 58.7キロ★ウエスト 68センチ

Height
160cm
Weight
58.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/05/30/5017480.html

1日目☆早速… - リバウンド女王

昨日は飲み会(;_:)食べ過ぎ&飲みすぎで体がむくんでる~( ゚Д゚)体重測ってね~( ゚Д゚)だめじゃん!!うん!今日からだもんね!今日から頑張るもんね( ゚Д゚)ヨシ今日はランニングかウォーキング...

Height
160cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/18/5005353.html

怒濤のGW終了! - ゆうこ

職場がテーマパークなので、GWは本当怒濤でした(^o^;) たくさんのお客様とお会いして、いろいろお話出来たり仕事は楽しかった♪でも体重くて仕方なかった~ 筋肉つけないと肩が上がらんわ。それと息子に「...

Height
160cm
Weight
58.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/05/07/4994626.html

5日目 - alto

少しずつ痩せられそう

Height
160cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2018/05/06/4993482.html

うれしい - みほ

めっちゃピーク時のズボンがダボダボで嬉しい♡

Height
161cm
Weight
58.5kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4989915.html

なぜうまい - えくぼ

なぜ高カロリーな物質はうまいのかうまうまなのか食べたら死ぬほど幸せなのか教えてほしい

Height
161cm
Weight
58.5kg(+0.6kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/04/23/4981611.html

もぉぉすぐぅぅ - ちこぷん

あと少しで目標体重( ´∀`)いや、まだまだ道は長い(;´Д`)体はいたって健康。痩せてから、いいことしかないです。あ、体操座りしたときにお尻痛いくらい(;^ω^)けど、忌々しい肉魂がなくなったと思え...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-38kg)
URL
/diaries/2018/04/13/4972618.html

ファスティング準備日1日目 - まき

ファスティングをする!!!今日は準備日だー!!!http://jp.misfit.com/misfitlife/201703/danjiki01.htmlチロルチョコを買ってしまったけど!!!大丈夫!...

Height
161cm
Weight
58.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4947796.html