ダイエットクラブ

160センチ 59.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 160cm 59.6kgの人のBMIは23.3です。
体型 BMI換算では、160センチ 59.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 59.6キロ ~ 60.6キロの人のダイエット日記

うんうん(*-ω-) - niko

おやつを毎日手づくりにしてから、減りだしたな!少し運動も再開してるしね!おやつを手づくりしたり、少し運動出来る位に一番下が成長したのが本当嬉しいなぁ(ToT)!!...

Height
160.7cm
Weight
59.8kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2021/08/04/5893854.html

今日から - いぷ

昨日カレー食べすぎ

Height
161cm
Weight
60.2kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/07/31/5890988.html

記録 - achan

ジャンク食べると、翌日の体調がスッキリしなくかんじる

Height
160cm
Weight
60.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/07/29/5889764.html

台風来るらしいな - まゆみ

今日は甘いパン食べたー。たまにはいいよね^_^

Height
161cm
Weight
60.2kg(-2.9kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/07/26/5888104.html

67日目 - つよチャン

ピザトースト、サラダ 300kcal卵かけご飯 500kcal

Height
161cm
Weight
60.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2021/06/09/5855188.html

ダイエット3日目 - チャメちゃん

ファスティング 16時間越え夕食終了18時10分

Height
160cm
Weight
60.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/01/06/5751021.html

これから! - みなみい

これから筋トレしに行ってきます(・∀・)!土曜日にクリスマスパーティーをするので、日曜日は断食しようと思います(・∀・)!

Height
160.5cm
Weight
59.9kg(-0.7kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/12/23/5742888.html

2020-11-12 - あざみん

50キロ代ひさしぶりに見た。

Height
160cm
Weight
59.8kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/11/12/5717502.html

59.7kg 31% - 七尾

運動プランク30秒もも上げ左右10回ずつスクワット10回クラムシェル左右5回ずつウォーキング1時間歩数 11,047歩メモとりあえずカロリー計算はせずしばらく食べたものをカロミルに入力して、あまりにも...

Height
160cm
Weight
59.7kg(-0.7kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/10/08/5691472.html

無題 - 580

豆腐とほうれん草入り卵焼きみるくかんてんレモンティーパン二個じゃがび

Height
161cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/10/04/5687764.html

目標達成後の爆食いの日 - noko

本日8/31、最終的な足掻きとして朝起きて体重測る前にFit Boxingで滴るほどの汗をかきシャワー&トイレ後に体重を測ったところ。。。。ギリギリ59kg台に!!!!・:*+.\(( °ω° ))/...

Height
161cm
Weight
59.9kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2020/08/31/5661012.html

少しずつ - るみみん

毎日体動かして、食べ物も見直して。頑張ろう。

Height
160cm
Weight
59.8kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2020/07/18/5623572.html

無題 - こぶ茶

腹筋動画10分ダンス動画20分腕動画3分朝ホットレモン水グラノーラ昼チャーハン味噌汁14時運動後プロテイン夜れんこんつくねなすと豚肉の味噌炒め野菜スープ...

Height
161cm
Weight
60.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569445.html

久しぶりのブログ - twiggy

ブログがあったことも忘れかけてた笑人間ドッグで色々ひっかかってしまったため健康になりたくてブログを再開しました。今までの怠惰な生活を今一度見直し健康な体を取り戻し前向きな考えでこの先の人生を楽しみます...

Height
161cm
Weight
60.3kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/04/24/5554824.html

減量61日目 - ひろみ

お通じ無し。覚悟はしてたがかなり増加。また頑張ろう。

Height
160cm
Weight
59.9kg(-11.1kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2020/03/22/5533273.html

むむ - コロコロ

500グラム単位の変動…エアロバイクは毎日続けてるけど食べる量はむしろ増えてるからまあ当たり前か…

Height
160cm
Weight
59.7kg(-11.3kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2020/03/21/5533063.html

(´°ᗜ°)ハハッ.. - ロージー(元かなりデブ)

ずっと体重記入しなかったけどこれが本当の体重……信じたくはないけど現実を見なきゃね!さ、今日は中学校行ったり、整体行ったり忙しいから少しは痩せるかな(笑)1ヶ月後の素敵な自分を想像して、頑張れ自分≡┏...

Height
160cm
Weight
59.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/02/05/5504004.html

59.7kg15.5% - ただし

1/07朝6時18分の測定

Height
160cm
Weight
59.7kg(+2.3kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2020/01/07/5493841.html

2回目の断食 - ちゃぴこっこ

断食日はさほど辛くない。良食日で炭水化物&甘いものが食べれない時の方が辛いかな。いつまで続けられるか分からないけど、もう少し続けてみようかな。...

Height
160cm
Weight
60kg(-1kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2019/10/15/5429294.html

夜夏パジャマ - かん

記録のみ

Height
160cm
Weight
59.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/06/11/5329289.html

無題 - very

食べた量は増えてないと思うんだけど。。生理前だからこそ頑張らないと

Height
160cm
Weight
59.7kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2019/06/08/5326575.html

どんより - りり

10連休、天気が悪いし寒いのが残念、、衣替えとか本格的にしたいのに、、

Height
160cm
Weight
60.4kg(-0.9kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2019/04/29/5295295.html

無題 - むぅ

高熱→肺炎コースで少し減った。体調戻ったら体重も戻るんだろな

Height
161cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/03/24/5269417.html

徐々に - きなこ

なかなか60kg台を突破出来なくなってしまったじりじりいくしかないな( ˙³˙ )朝 ごはん、トンテキ昼ごはん、トンテキ、ほうれん草のおひたし、ポテトサラダ、つくね、ワカメときゅうりの酢の物...

Height
160cm
Weight
60.1kg(-0.3kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/03/05/5254829.html

2日目 - もか

朝:なし(お水のみ),昼:鯖缶の茶碗蒸し(鯖缶1個と卵2個にえのきと豆苗少々),夜(友人宅で出されたもの):キットカット濃い抹茶を3袋…と苺を5粒運動として、友人宅にあるDoctorAIRを20分程度...

Height
161cm
Weight
60.2kg(-0.1kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/02/22/5245851.html

0日目:とりあえず計測 - こまり

ひさしぶりに体重計に乗ったら、笑えない数字になっていました( ;o; )明日からダイエットスタートです!目標は。。(1) 3/10までに55.0キロ(2) 半年後までに49.0キロまずは好きな声優と会...

Height
161cm
Weight
59.8kg(0kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2019/01/14/5214480.html

あけましておめでとうございます。 - パレル

正月太り中です。。。気を引き締めてカラダ造りします。

Height
161cm
Weight
60.2kg(-0.9kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2019/01/05/5207070.html

暴飲暴食(><)【7月16日-17日目】 - ココ

週末は溜まってた食欲?ストレス?暴走〜〜!!!後悔しても後の祭り。。。怖くて体重計に乗れないよ〜(´;Д;`)ラジオ体操(8:00) 朝食(8:30) SAVASシェイプ&ビューティー(51kcal)...

Height
160cm
Weight
60.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/07/16/5063424.html

59.9kg 22.8% - ハク

59.9kg 22.8%

Height
161cm
Weight
59.9kg(-0.9kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/06/28/5055422.html

7/7ご無沙汰しております…! - ゆき

1月以来、半年経過してしまいました(笑)いやー太った!やばい!太った!スカートがきつい!スカートとブラの間に肉が乗る!ピッタリしたトップスがやばい!とデブをたっぷり体感して、いま流行りの暗闇フィットネ...

Height
160cm
Weight
59.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/07/07/5054665.html