ダイエットクラブ

160センチ 64.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 160cm 64.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは25.2です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 64.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 64.5キロ ~ 65.5キロの人のダイエット日記

半身浴2時間の力!!! - クレラップ少女♪

もうすぐ朝方ですよーさて、今日?昨日?は友達とモテキを見に映画行ったりしていろいろ食べたのでカロリーが結構…(゚o゚;朝 ×間 かりんとうたいやき半分 170 ポテト(コンソメ)2/3 ...

Height
161cm
Weight
65.4kg(-2.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2011/09/25/714854.html

生理後 - ちはや

生理後はやっぱり体重が減りやすい運動すればもっと効果的なんだろうなぁ

Height
160cm
Weight
65.2kg(-17.1kg)
URL
/diaries/2011/09/19/697258.html

第1日 - はる

第1日目。今日から始めます。大学生なのに、おデブちゃん体型なんて嫌!本気で挑みたいと思いますがんばるぞ。

Height
161cm
Weight
64.8kg(-0.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2011/09/10/672144.html

一日目 - ありよし

今日から頑張る!!自分の変わり果てた姿に涙が出てくるぜ運動しよっと

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2011/09/01/650818.html

64.5kg 33% - なるごん..

朝ご飯100グラムお味噌汁野菜炒め唐揚げ昼水2リットルスポーツドリンク1リットル夜なし

Height
161cm
Weight
64.5kg(-3.8kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2011/08/24/631657.html

夜 - amu

いっぱい歩いてたけど、いっぱい食べた

Height
160.1cm
Weight
64.6kg(-0.4kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2011/08/19/617056.html

ひさびさ。 - とみー

すごいひさびさにここ開いた!前の日記相当病んでてウケる(笑)仕事辞めたい病はまだ治らない\(^O^)/ダイエットはずっとサボってた。遅番後、夜中とか普通にご飯食べてるし..けどお菓子とジュースは不思...

Height
160.9cm
Weight
64.7kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2011/08/13/602312.html

昨日 - うめ

気分悪くて昨日食べれなかったから…健康第一だよね

Height
160.2cm
Weight
64.6kg(-2.6kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2011/08/10/593075.html

むむむ - amachan

朝16穀米納豆昼チキンとアボカド揚げの弁当夜たこ焼き 10個増えたよー。体重(´-`).。oO(やはり、最近ふつーに食べてるし運動もしてないし。今日の食生活みても、炭水化物と脂質が大半!市販のお弁当、...

Height
160cm
Weight
64.8kg(-2.7kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2011/08/09/591216.html

頑張れ自分!! - りひゃん

夏になり暴飲暴食…そしたら、5㌔も増えましたTTなので、春までに40㌔になって夢を叶えたいです!!!!!!!!!私の夢はSMの練習生^^とりあえず、練習生からスタートをしたいんです♪皆さん応援してくだ...

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2011/08/09/591192.html

ひさしぶり - モモリン

すっかり忘れてた。復活させようかな。約一年前も同じような体重で同じようなこと言ってんな。真面目に痩せないとひどい事になってる~~。腹の肉がひど~い。でも今日は昨日レタスいっぱい食べたせいか。と~っても...

Height
160cm
Weight
65kg(+1kg)
URL
/diaries/2011/08/01/568628.html

いやはや久々遠出!の巻◎ - しらたま

今日は急きょ変更で天王寺にいきましたよ♪朝→ヨーグルト 昼→アイスキャラメルラテ&ダブルショコラワッフル 夜→サラダ じゃがいもの天ぷら買い物で出費2万ほど…(笑)ちょっち痛手(^_^;)...

Height
160cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/07/29/561906.html

なかなか - 嵐っ娘

なかなか更新できなかったけど、体重減ってて良かった。よく噛む事に気をつけてます

Height
161cm
Weight
65.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/07/26/552853.html

64.8kg - asako.n

今日は朝9時半から1時間半、目の前にあるモアナプールへ行って来ました!一昨日と昨日、雪が降ってつもったためジムに行けず、3日ぶりの運動~!ジムへの行き道も普段なら1分なのに今日はつるつるすべり、5分く...

Height
161cm
Weight
64.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2011/07/26/552161.html

65.5kg 35.4% - にけやん

ダイエット1日目。どう見てもぽっちゃり体系orz半年かけて50kg以下目指して頑張るぞ!

Height
160cm
Weight
65.5kg(0kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2011/07/20/536490.html

今日から - eimama

誕生日の今日から、ダイエットを開始することに。昨日、飲み会があって食べ過ぎた…。最近、全然電源の入れていないWiiで運動することにしよう。旦那を見返すぞ。...

Height
160cm
Weight
65.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2011/07/17/527027.html

なぜ! - mirinn3

先週のビール以降代謝が変。どうも、ダメです。運動ないとダメだね。

Height
160cm
Weight
64.8kg(+0.8kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2011/07/06/493748.html

試食会 - ちゃ~しゅ~

タイトル通り…今日は試食会でした(*_*;飲食店ならではの…避けられるようで避けられないイベント。゚(゚´Д`゚)゚。パスタ二種の味見。しかも、作り方も教えていたので4皿×2種で8皿分のパスタ登場。食...

Height
160cm
Weight
64.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2011/06/27/467109.html

少しずつ - chage

減ってるけど、食事の量を大幅に減らしてるからなんだよね。あと、昨日はランニングしたし、今日は家で踊った。明日からは仕事が始まるので、夕飯はプロテインに変更し、五反田から家までは歩くようにする。しかし、...

Height
161cm
Weight
65.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2011/06/19/440105.html

6月17日(金) - maru

朝ホットヨーグルト肉じゃがご飯お昼夜(食べたら後で、編集書き込みするね)自動録画になって撮れていた昨日の「なるほど!ハイスクール」保存版だよね(^-^)毎週、こういうのやってるのかな今日、なんと(ああ...

Height
160cm
Weight
64.8kg(-0.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2011/06/17/433856.html

ダイエット記録 - ガラスの腸

散歩OK クラブ休み。

Height
160.3cm
Weight
65.1kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/17/433547.html

食欲に負けそう - kuranoseke

運動を休んでるにもかかわらず、美味しいパンやグラタンなんかが食べたい。昨日は、子供が残した物まで食べてしまった。息子よ残すな!

Height
160cm
Weight
64.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/06/13/422822.html

なかなか減らないね… - みい

なかなか減らない

Height
160.5cm
Weight
64.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2011/06/01/384932.html

梅雨入り - あっぷー

今日、ワタシの住んでいる東海地方も梅雨入りシマシタ平年よりも昨年よりも早く……まだ5月って言うのに今日も朝夕2回のウォーキングに行って来ました今日の歩数は12050歩3日連続で1万越えコレ...

Height
160cm
Weight
64.6kg(-0.4kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2011/05/27/372113.html

(^ω^) - ゆう

減ってる!!朝にヨーグルトにきなこかけて食べたのがきいたのかな??DHCの、プロテインダイエット買おうかな

Height
160cm
Weight
64.9kg(-0.1kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2011/05/24/364432.html

日記さぼり;; - マーキー

数日間日記書いてませんでした;;でもでも!毎日ヤーナリズムは続けてました☆ウエスト4cm減った!!!!まあでも最初は減りやすいんだよねきっと昨日も久々高校の友達とオールだったけど、ヤーナリズムのために...

Height
160cm
Weight
64.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/15/337725.html

あ - ゆうな

バトンでした。

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/04/311388.html

4/27 - し~ぼ~

【朝】ごはんみそ汁野菜炒め【昼】カップ焼きそば【夜】キュウリ豆腐【運動】ran5kmwark0.9km 51分

Height
160cm
Weight
64.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2011/04/27/295022.html

夜食 - あちゅ

夜食はたべちゃだめだなあ。うう…

Height
161cm
Weight
64.7kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2011/04/21/282309.html

1日目* - ハムトン

今日から本気でダイエットを始めます。朝 みそ汁2杯、メンチカツ1個、炭酸水

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/16/269247.html