ダイエットクラブ

160センチ 64.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 160cm 64.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは25.2です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 64.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 64.5キロ ~ 65.5キロの人のダイエット日記

ハンサム体操 - ユカ

癖になりますヽ(・∀・)ノ<食事>朝なし昼ピザ、大根サラダ、玉子焼き夜ご飯、キムチ、大根サラダ、イカフライ、ミートボール間食お煎餅4枚、チョコ2個、フルーツゼリー...

Height
160cm
Weight
65.5kg(-1.5kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2016/11/11/4432007.html

今朝 - れぃ汰

やっと65kgに。生理前は本当に落ちにくいなぁ。子供たちに 「お腹へっこんでるー」って驚かれたwどんだけだらしなかったんだろう、、あたしのお腹。

Height
160cm
Weight
65kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4367049.html

やせないなー - りんご

うごかないねー

Height
160cm
Weight
65.1kg(+1.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2016/08/18/4323993.html

外出するだけで - おもち

地元も暑くなり、雨が続き、ムシムシしています。外出するだけで汗が出る(・・;)ダイエットには最高です!脱水に気をつけなくては‥‼︎

Height
160.5cm
Weight
65.4kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2016/07/30/4299921.html

無題 - きんたん

微減夜は控えめ

Height
160cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/06/29/4254676.html

リバウドしています。。。 - あこまる

昔の記事から恥ずかしい。。。完全なリバウド。。

Height
161cm
Weight
64.5kg(-2.5kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/06/13/4230627.html

またわすれてた - はにゃ

ブログもダイエットも忘れてしまってた…しかも全然痩せようともしていないでも今は生理前やし風邪ひいたしいいか、とか甘やかしてるから一生やせんねんだけど、今、1日3千歩も歩いてないかもーな毎日なんで、今日...

Height
160cm
Weight
65.1kg(-1.9kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/06/02/4214777.html

復活 - としのマコ

何年ぶりだ?3年ぶりのダイエット生活このアカウントが残ってた事が奇跡そっかー三年でまた体重増えたよねー。また1からだ。55kg目標!

Height
160cm
Weight
65kg(-1.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/05/11/4178832.html

無題 - ちょ、

え、まって、減ってる(笑)

Height
161cm
Weight
64.5kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/03/19/4102657.html

再スタート - ぽんちゃん。

やるよ今回こそはちょっとひどすぎる甘やかしすぎたのでちゃんとやります反動怖いのでほどほどに(←すでにダメ13:00パン2枚(120×2)コーヒー15:00サラダ一番 ついうっかり・・・(25)17:0...

Height
160cm
Weight
65.2kg(+3.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/03/16/4098350.html

9th day - しぃ

ここ数日バテて体重計乗ってないです。昨日の筋トレでお腹が痛くて、ついでにひざ上も痛い…ボロボロですな!笑4分間耐久腹筋出来なかったのは、情けないので家でも取り入れようかなと思います。あとはやっぱり飛ん...

Height
161cm
Weight
65.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/02/26/4069826.html

無題 - carrot

今から走る!!

Height
160cm
Weight
64.7kg(-0.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/02/23/4065707.html

今回こそ!! - ヨーグルト

今回こそ絶対痩せてやる!!!

Height
160cm
Weight
65kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/02/23/4065325.html

2日目 - まるち

スクワット禁止令が発動されました。笑意外と筋肉がついてるとのことで。腹筋と背筋をやっていこうと思います!~朝~なし~昼~焼きそば ミートドリア 味噌汁...

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2016/02/18/4058387.html

今日から再開 - ゆのみん

今日から再開します1年間で約9キロダイエット年齢的には無謀だけどバランスの取れたスタイルになりたいです

Height
160cm
Weight
65.3kg(0kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2016/02/14/4052437.html

朝ごはん - kk

食パン二枚ブルーベーリージャム書くの忘れちゃう明日はエステだから夜から食事抜いて日曜の朝まで食べ過ぎたものを綺麗にするためにプチ断食

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4038075.html

朝食 - さかな

豆乳 半分 90kcalごはん 半分 150kcal 40gかぼちゃ 1つ 40kcal 8g小松菜と牛肉炒め 150kcal 10gけんちん汁 100kcal 5g豚つくね 171kcal 17g納豆 100kcal 5gヨーグルト 90kcal

Height
161cm
Weight
65.2kg(-0.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2016/02/02/4033690.html

範囲内? - 小宮結希菜

今日は範囲内抑えられたかな。明日もこの調子で…

Height
160cm
Weight
65.4kg(-1.6kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2016/01/26/4023874.html

65.3 - まゆゆ

8時間ダイエットを始めて、2週間。少しずつ胃が小さくなってきたのか、食事していてもわりと早く満腹感を感じるように。朝抜きで12時から夜ご飯は8時までには終わらせるようにがんばってます。今日も職場の仲間...

Height
160.4cm
Weight
65.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/01/23/4019649.html

11日目★毎日記録するだけなのに… - おじょ

それすらも出来ないのか…

Height
160cm
Weight
65.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/01/11/4002874.html

ご無沙汰してました - ひーさ。

うっかり過ごしたお正月。そろそろやばいよね。ちょっとずつ減らしましょう。とりあえず3月の卒園式が目標です。

Height
160cm
Weight
65.4kg(+2.4kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2016/01/11/4001795.html

久々の・・・投稿です。 - みさ

ダイエットは頭の片隅にあるもの、なかなか間食がやめられず。。。年始年末は、だらだらしないで掃除ばかりし、気を紛らわせていたおかげで63.0キロまで自然と落ちていたのに昨日、今日と間食をだらだらしてしま...

Height
160cm
Weight
64.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3994766.html

happy new year 2016 - すとろんぐ

生理後、測定開始。

Height
161cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/04/3991708.html

測定 - ともちゃん

最近ずっとサボっていたので体重増加(TT)がんばろー!

Height
161cm
Weight
65.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/12/25/3981149.html

リバウンドの歴史 - りばっち

人生で何回目のダイエットだろう。頑張って痩せてはしばらく経つとジリジリ太る。ある一定ラインより太ると、ダイエットとかスタイルとかどうでもよくなって体重計にも乗らなくなる。しばらくすると、ちょっと頑張っ...

Height
160cm
Weight
65.4kg(-6.9kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2015/11/24/3941894.html

サボりました(^^;; - hiropi

習慣になってないから、すぐにサボってしまいましたT^T31日の朝は卵かけ御飯に納豆!お昼は職場で天丼とお蕎麦というがっつりメニュー!!お昼にがっつり食べたので夜は食べませんでした(^^)...

Height
160cm
Weight
65kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/11/01/3907863.html

便秘に悩む - みかち

朝→64.8kg❮食事❯朝→豆腐キムチ納豆昼→カップヌードル しょうゆ夜→豆腐キムチ納豆こんにゃく畑5個❮その他❯半身浴腰回し酵素酵母サプリメント❮日記❯やー、停滞期というわけではないんだけど体重の変...

Height
161cm
Weight
64.7kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/10/27/3901512.html

62.2 - みぃ

65.2

Height
161cm
Weight
65.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/10/23/3895308.html

はかりダイエット3日目 - デブママ

お腹すいた…。

Height
160cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/10/22/3894770.html

今から - さゆ

食事から中心にダイエット開始元に戻るまで頑張ろう☺

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/10/16/3884683.html