ダイエットクラブ

160センチ 64.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 160cm 64.5kgの人のBMIは25.2です。
体型 BMI換算では、160センチ 64.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 64.5キロ ~ 65.5キロの人のダイエット日記

生理終了。( ̄▽ ̄) - ももすけ

きょう食べたもの。タコ団子一パックラングドシャいよかん4個ブロッコリー二株芥子酢味噌で。長ネギ一本ワカメポン酢で。野菜ジュース一缶運動。ダンス2時間。…痩せき突入か?...

Height
160cm
Weight
64.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/03/02/2079415.html

これまでのあゆみ。 - mami

結婚を期に、車必須のエリアに転居しました。以前は都心で毎日満員電車に揺られて通勤していました。この差は大きかった…!!通勤1時間弱の徒歩+ラッシュの電車でカロリー結構消費していたようです。プラス、人の...

Height
160cm
Weight
64.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/01/2078765.html

2月最後の日 - ガンバるぞ

ようやく 64㎏台になりました。ゆっくりでいいとは思っているものの、なかなか減らないとくじけそうになります。明日から3月、新たな気持ちでガンバるぞ...

Height
160cm
Weight
64.8kg(-7kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2013/02/28/2075961.html

体調が悪い… - 霜月

なんだか昨日から気持ち悪くて食事が進まない…痩せるのにはいいかもしれないけど、健康には悪い傾向です生理だからかな?とりあえず帰ったら熱計ろう( ̄▽ ̄;)食べないで痩せるのはダイエットの究極かもしれま...

Height
160cm
Weight
65kg(+8kg)
URL
/diaries/2013/02/26/2071727.html

今日からスタート - まどぴぃ

今年に入り、右肩上がりの体重…マジやばーい!!ちゃんとやろう。今日は、スノボーに行ったよけっこう足にきてる脚やせしたいわ

Height
161cm
Weight
64.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/19/2055328.html

お初日記∩^ω^∩ - みーちゃんくまさん

私わ基本的に縄跳びダイエットをしようと思ってます(o´・ω-)bもともと運動部の部活で縄跳びしていたので苦じゃないし、続けれるかなとゆー安易な理由です(*T_T*) 食生活は今までわ朝バナナ野菜ジュー...

Height
160.5cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/18/2051178.html

んん… - 桜

朝*ヨーグルト昼*サラダ鳥カツ煮ごはん夜*餃子ご飯杏仁豆腐明日わチビの発表会★一年に一回つくづく成長を感じる会(*^-^*)去年わふざけてばかりだったけど今年わどうかなあ… って事で今日わ上のこ...

Height
160cm
Weight
64.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/02/08/2029626.html

あーあ - 秦温

あーあ

Height
160.8cm
Weight
65kg(+1.4kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2013/02/06/2025279.html

朝 - ビヨンセ

りんご 42kcal

Height
160cm
Weight
65.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/02/04/2019428.html

節分 - ドラム缶ちゃん

今日は節分だったから、恵方巻きとうどん食べました。豆まきの豆も食べたよ♪朝 抜き昼 抜き晩 巻き寿司とうどんと刺身とコロッケ1つ食べ過ぎで怖くて…体重計れません!!また明日はかります!...

Height
160cm
Weight
65kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/02/03/2018663.html

いつかめ - うにうに

昨日書き忘れてしまった(・ω・)体重はー停滞期なのかな??いや、計った時間が違うからだ!ちなみに今日の夕飯は焼き肉です(泣)ううっ(´;ω;`)

Height
160cm
Weight
65.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/02/03/2017375.html

明日から - 走る豚。

明日から本格的にがんばります(^-^)/

Height
161cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/23/1990149.html

1日目 - りの

頑張る

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/12/1966155.html

今日からスタート - 萌ゆる

今日からダイエットがんばんぞ!明日から朝、ロードワークがんばんでー!3日坊主にならんように、気ぃつけやんとな!!!

Height
160cm
Weight
64.9kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/10/1961780.html

ヤバい。 - タイシ

小みかん 5個チョコパイりんご

Height
160cm
Weight
65.5kg(+1.2kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2013/01/05/1949875.html

記録 - うっしー

スロトレとパワーヨガ(初級コース)を初めて体重は変わらず…まあ怪我して数週間ぐらいできなかったから実質1ヶ月ちょい。筋肉量は増えていることを期待し続けていこう。...

Height
160cm
Weight
65.5kg(+0.5kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2012/12/26/1933812.html

25日目 - みつぐ

■運動・ジョギング・雪かきジョギング30分からの雪かき1時間。・カーヴィーダンスゆる&めら&楽しいやつ計30分ちょっとくらい、かな?■食事・朝食ヨーグルト。お義母さんお手製のブルーベリージャム入り。・...

Height
160cm
Weight
64.8kg(-1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2012/12/13/1909887.html

コレステロールが - アイアイ

高かったから食事制限ですよね…

Height
161cm
Weight
64.9kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1907036.html

少しずつ - アチョ

減ってる♫でも晩ご飯、ほとんど食べてないおかげなんだよね・・。明日から旅行だからいっぱい食べてリバウンドしそうだ〜(;´Д`A今日はなるべく動いて脂肪燃焼だ〜(>_<)...

Height
160cm
Weight
65.2kg(-3.2kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2012/11/22/1861557.html

食べたw - ソシ

土曜日から食べ過ぎで大変。なんかいい方法ないかなぁ。

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2012/11/14/1843165.html

4日目 - ぴよこ

朝ー豆乳鍋昼ー豆乳鍋 親子丼 クッキー(トモダチにモラッタ)夜ー豆乳鍋 卵かけごはん間食ー チョコ プリン今日は豆乳鍋ざんまい!笑てか今週一週間は豆乳鍋で乗り過ごそうっ!あー生理前だから便秘...

Height
161cm
Weight
65kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2012/11/12/1838536.html

- - あり

朝 大福200 どーなつ100 サラダ100 パン150 ヨーグルト60 610

Height
161cm
Weight
65kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/09/22/1699685.html

食べたらアカンなー(;´Д`) - るき

お久しぶりですー!夏休みを実家で過ごし、友達と飲んだくれ_| ̄|○体重やばい!戻ってる。゚(゚´Д`゚)゚。また頑張ります…!

Height
161cm
Weight
64.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/09/19/1692290.html

記録 - ロペ

ゆるやかに

Height
160cm
Weight
65.1kg(-23.8kg)
URL
/diaries/2012/09/16/1682802.html

今日から開始 - みなみ

まず、お菓子をやめる。

Height
161cm
Weight
64.8kg(0kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2012/09/16/1681694.html

体脂肪が~ - みゆ

なかなかすぐには減りません。( i _ i )運動しなきゃ!何がいいか考え中(^^)

Height
160.3cm
Weight
65.5kg(-0.5kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2012/09/06/1653178.html

Reスタート!! - りえ(^O^)

9/4朝●サンドイッチ323kcal昼●マック オージーデリチーズsセット夜●ビール500 焼酎2 クリームシチュー軽 サラダ 豆腐 ご飯軽 ロ...

Height
161cm
Weight
65.4kg(+1.4kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2012/09/05/1650393.html

かびょーん! - なつめ

おーのー!めっちゃ増えてしもたん!( ; ; )朝:ガーリックパン二つ、チーズパン一つ昼:お弁当夜:カレーライス二杯←これ完全に食欲に負けた!!あほ!間食:抹茶モナカ←明日はこれやめる!!頑張らねば...

Height
161cm
Weight
65kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/08/23/1614279.html

減量 - N‐_-N

スタート時より、6キロも痩せた♪このペースで頑張ろー(^-^)

Height
161cm
Weight
64.6kg(-5.9kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/08/22/1611401.html

デブは、自分に甘い。 - mmm

見返すぞおー!!!

Height
160cm
Weight
64.8kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/19/1604076.html