ダイエットクラブ

160センチ64キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

160センチ64キロの見た目とBMI
BMI 160cm 64kgの人のBMIを計算すると、BMIは25です。
体型 BMIから計算すると、160センチ 64キロの体型は肥満(1度)です。

このように、160センチ64キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

160cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の160cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 64キロ ~ 65キロの人のダイエット日記

ぼつぼつと。 - えりっち。

こんばんは。まぁ、なんとかボツボツと。昨日ちょっと夜食べてしまったんですが(汗)とりあえず、若干減という方向です。がんばって、モチベーションをキープしたいと思いますが、仕事のストレスが今週末はかかって...

Height
160cm
Weight
64.9kg(-0.2kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/03/07/4560837.html

ご褒美 - モモ

気持ちがなんとなく焦り、バタバタしていてここにも来れてません…。中旬にはイベントも終わるし、落ち着きそうです。それまで皆さんのところにまわれません…(>_<)ごめんなさいちなみにこの数日また爆食してま...

Height
161cm
Weight
64.3kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/03/07/4560495.html

無題 - julove

食べ過ぎ

Height
161cm
Weight
64.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/05/4558316.html

ダイエットブログ開始 - ぴぐれっ㌧

3日ほど前から炭水化物を減らし、お野菜中心のスープ生活スタート。2/18は63.8kgだったのにちょっと増量…。ダイエット…と言いつつ今日は友人と昼にカレー、夜にラーメンとカロリーおばけを摂取…(;´...

Height
160cm
Weight
64.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4544043.html

64.3kg 33.4% - しろくま

あらら…秋には『50キロ台固定も決定かしら〜♪』なんて思っていた2016年。その後むくむく成長して驚きの64キロ台をたたき出した今朝。明らかに腕、足、胴、太くなってる。これはもうしっかり脂肪になってい...

Height
161cm
Weight
64.3kg(+2.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/01/10/4493485.html

9日目 - ユン

記録のみ

Height
160cm
Weight
64.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4491920.html

11/17 - mi-na

やっぱり体を動かすと調子がイイことを実感しています疲れて仕事から帰ってきて、もう動きたくないって思っててもジャザに行って1時間体を動かすとスッキリして心地良い疲労感で家に着くんです同じ疲労感でも、仕事...

Height
161cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/17/4437557.html

減った - おかっぴ

マイナス

Height
160cm
Weight
64.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/11/16/4435710.html

今朝 - れぃ汰

やっと65kgに。生理前は本当に落ちにくいなぁ。子供たちに 「お腹へっこんでるー」って驚かれたwどんだけだらしなかったんだろう、、あたしのお腹。

Height
160cm
Weight
65kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4367049.html

痩せてた(ㆆ_ㆆ) - もも

なんかストレスか?仕事が始まるって決まった途端痩せたぞ?

Height
160cm
Weight
64.1kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/09/13/4359795.html

体脂肪… - とも

うーん…体脂肪率が思わしくないな…体重はまずまず落ちてるけど…筋肉量が落ちてるのかな…(´ω`)でも体重が増えずにきてるのでまず良しとします!今日は日当直明けだから疲れたぁ…(´ω`)少し休んで活動し...

Height
160cm
Weight
64.4kg(-5.1kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2016/09/05/4347861.html

今日から - akiki

アプリ登録したきっかけで本格的に自制してダイエット開始します笑まずは友達からおすすめされたファスティングをやってみようと思います。最初3日間は減食期、中3日で酵素断食、最後3日間を復食期とします。自堕...

Height
161cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/14/4319009.html

無題 - みるりん

今日も頑張りました。まだ筋肉痛。

Height
160cm
Weight
64kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/12/4273918.html

無題 - きんたん

微減夜は控えめ

Height
160cm
Weight
64.9kg(-1.1kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/06/29/4254676.html

初日 - まるる

日記スタート初日✨朝からお腹空いてたので、夜の残りを食べましたぁ今日は、ご飯ものと油ものを多く摂ってしまった(°_°)明日は気をつけよぉ〜〜!

Height
161cm
Weight
64.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/22/4245389.html

はぁ - らび

はぁあ

Height
160cm
Weight
64.2kg(-2.8kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/06/14/4232765.html

リバウドしています。。。 - あこまる

昔の記事から恥ずかしい。。。完全なリバウド。。

Height
161cm
Weight
64.5kg(-2.5kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/06/13/4230627.html

リバウンド~~~(´;ω;`) - rumoking

ゆる~~~い生活でリバウンド~~~今日からまたダイエットはじめま~~~す(^ω^;);););)

Height
160cm
Weight
64.3kg(-1.9kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/05/28/4205291.html

復活 - としのマコ

何年ぶりだ?3年ぶりのダイエット生活このアカウントが残ってた事が奇跡そっかー三年でまた体重増えたよねー。また1からだ。55kg目標!

Height
160cm
Weight
65kg(-1.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/05/11/4178832.html

1 - ariiiii

豆乳

Height
161cm
Weight
64.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178369.html

無題 - ちょ、

え、まって、減ってる(笑)

Height
161cm
Weight
64.5kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/03/19/4102657.html

ビーフorビーフン・現実逃避だよい - ロゼット洗顔パスタ【青】

『ビーフorビーフン』のcmで外国人バーテンお姉さまの『もっと時間かかるよい』がドハマり中です(わかる方いますか!?)おおぃ、それにしても この体重は何だよい(*´▽`*)64.1㌔って。何だよい‥!...

Height
161cm
Weight
64.1kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2016/02/26/4070032.html

無題 - carrot

今から走る!!

Height
160cm
Weight
64.7kg(-0.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/02/23/4065707.html

今回こそ!! - ヨーグルト

今回こそ絶対痩せてやる!!!

Height
160cm
Weight
65kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/02/23/4065325.html

2日目 - まるち

スクワット禁止令が発動されました。笑意外と筋肉がついてるとのことで。腹筋と背筋をやっていこうと思います!~朝~なし~昼~焼きそば ミートドリア 味噌汁...

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2016/02/18/4058387.html

朝ごはん - kk

食パン二枚ブルーベーリージャム書くの忘れちゃう明日はエステだから夜から食事抜いて日曜の朝まで食べ過ぎたものを綺麗にするためにプチ断食

Height
160cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4038075.html

久々の・・・投稿です。 - みさ

ダイエットは頭の片隅にあるもの、なかなか間食がやめられず。。。年始年末は、だらだらしないで掃除ばかりし、気を紛らわせていたおかげで63.0キロまで自然と落ちていたのに昨日、今日と間食をだらだらしてしま...

Height
160cm
Weight
64.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3994766.html

happy new year 2016 - すとろんぐ

生理後、測定開始。

Height
161cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/04/3991708.html

スタート - LiSA

1月4日。3月に好きな人に会うためにそれまでに15kgおとしたい!醜い自分のままで会いに行くわけには…と思いダイエット決意!今まで続かなったダイエット食欲に負け続けてきた自分弱い自分とはさよならしたい...

Height
160.4cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/04/3991048.html

今年もがんばる。 - ルル

たまに体重計に乗る。朝・晩 姿見で全身を確認。お風呂で触って確認。

Height
161cm
Weight
64.2kg(-1.8kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/01/03/3990132.html