ダイエットクラブ

160cm 68.5kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 68.5キロの人のBMIは26.8です。
体型 BMI換算では、160cm 68.5kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 68.5kg ~ 69.5kgの人のダイエット日記

はじめまして! - aiiiiiix

30代に入りなにをしても減らない体重に焦っております!一緒に頑張り励ましあう仲間が欲しいです!週2でカーブスに通っていますが、効果はあるのか、、、今日から頑張っていきたいと思いますので、よろしくお願い...

Height
161cm
Weight
68.6kg(0kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2019/08/31/5394159.html

なし - 紫

筋トレ、睡眠×

Height
160cm
Weight
68.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/07/29/5368793.html

無題 - シバター

久々になか卯行ったいくら丼めっちゃ美味しかった!●朝 納豆、もち麦100gゆで卵●昼 ロールケーキ、カフェオレ●夜 トマトジュース、青汁 なか卯のいくら丼小、サラダと味噌汁●運動/ストレッチ バイク…...

Height
160cm
Weight
69.5kg(-11.5kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2019/06/25/5340788.html

風邪すぎ - えまる

声が出なくなって 微熱続き…

Height
160cm
Weight
69.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5338254.html

5日目 - ひよみつ

記録

Height
160cm
Weight
69.1kg(-0.9kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2019/06/20/5337259.html

減ってきた? - だんご

最近は食べたい衝動も収まって、ちょっとずつ減ってっきたかな?運動はぼちぼち(._.)運動ちゃんとしないとねー

Height
160cm
Weight
69.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/05/11/5303736.html

3/6 今日食べたもの・運動 - ナツツキ

【朝ごはん】・きんぴらトースト(6枚切りを半分)【朝間食】・焼き芋・こぶたかなの漬物・車えびせんべい2枚・コーヒー・寒天寄せ☆職場でのお茶タイム。味見も兼ねてちょっと多め…...

Height
160cm
Weight
69.2kg(-1.6kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2019/03/06/5255585.html

無題 - だいふく

生理2日目です。下腹部痛が辛いです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)お天気もどよーん、私のカラダもどよーん。花粉症のせいで味覚なし!今日のモチベーションどう上げてこうかな笑...

Height
160cm
Weight
69.1kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2019/02/28/5250589.html

お久しぶり日記 - るー

12月は入院、手術で食欲がなく3キロほど落ちた。 今は68キロ前後をウロウロ。まだまだだ。

Height
160cm
Weight
69.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/02/14/5238498.html

332日目。 - やまま

今日で仕事納め。明日からちょっとだけ休み。嬉し~。でも、外出せんくなるけぇ、よりデブデブが増すわ~。*帰り歩き

Height
160.5cm
Weight
69.2kg(-1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2018/12/29/5203403.html

へってきた! - aaa

ちょっと止まってたけど落ち始めた!!運動大事!

Height
161cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/08/22/5096500.html

今日から開始! - なみ5617

ゆったりまったり宅トレダイエット!やってやるぞー!

Height
160cm
Weight
69.4kg(0kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2018/08/12/5087857.html

開始99日目 - なるちん

日記滞りがちですが、ダイエットは続けています。しばらく下げ止まり気味でしたが、久しぶりに近似曲線上にもどってきました。油断せずに頑張ろう。...

Height
161cm
Weight
68.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2018/07/23/5069578.html

68.8kg - okramo

お通じあり

Height
160cm
Weight
68.8kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/07/01/5049087.html

無題 - kapi

体重が減るどころか増えてきた…食事気をつけてるのに…

Height
160cm
Weight
69.5kg(-5.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/06/29/5047143.html

体調不良 - 蘭々

睡眠不足と激務がたたって体調不良。少しモチベーションが下がったものの、持ち直した。感謝するのは健康体。当たり前のようで当たり前じゃない。不健康になって初めて気づく健康のありがたみ。...

Height
161cm
Weight
68.6kg(-3.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2018/06/24/5042163.html

91日目 - もも

朝食もずく酢鴨スモークソーセージたらこうどん(1/4玉)低糖質チーズケーキ豆乳コーヒー※お通じ○昼食ブランのサンドイッチ低糖質チーズケーキチョコ饅頭コーヒー...

Height
161cm
Weight
69.1kg(-12.4kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2018/06/18/5035701.html

記録のみ - 西ちゃん

梅雨入り(涙)ウォーキング出来ないので自宅で踏み台昇降します。

Height
160cm
Weight
69.3kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2018/06/06/5024145.html

減らない - EmHa75

体重が減らない。

Height
160cm
Weight
69.4kg(-5.2kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/05/29/5016468.html

5月 - ダイエット中

68.5

Height
161cm
Weight
68.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/05/22/5008439.html

意志弱い - まるみ

続けるいいながら太ったし過去最高記録だし

Height
160cm
Weight
69.2kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5007888.html

中々減らない - yuki

もっと動かないとなー。

Height
160cm
Weight
69.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/12/4943271.html

ぶれぶれ - 和葉

計画ではトマトスープに切り替わる予定が、せっかく作っても同居人の病院付き添い後、お昼ご飯が外食になったり今日はスープだけだから〜と伝えていたのに同居人がなぜか気を使ってアジの開きを2枚焼いたりとか〜ぶ...

Height
160cm
Weight
68.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/01/25/4902361.html

?日目 - こうちな

変化なし!

Height
160cm
Weight
68.5kg(0kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2017/11/08/4836590.html

69.1kg - をしの

昨日は休日なのもあって食事制限があまりできなかったので、まぁこんなもんかね。また平日頑張りましょ。

Height
161cm
Weight
69.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/10/02/4800567.html

■93日目:9月27日 - あんにんプリン

■朝なし■昼きのこと鶏肉のオイルパスタ(約600kcal)アイスミルクティ■夜鶏塩鍋(鶏肉のつみれ・白菜・白ネギ・しめじ・えのき)お惣菜(サーモンのサラダとミニハンバーグ)■間食トロピカーナエッセンシ...

Height
161cm
Weight
68.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795825.html

69 - sa0r1

ふとってる食べてるせいもある意識的に薄れてきてるのもある日記もめんどいしダイエットめんどいだるーってきぶんです。いま。このサイトもログインシナクテ。...

Height
160cm
Weight
69.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794043.html

68.6kg 33.2% - mayumi

久しぶりに日記もかいてみる。ここ2-3ヶ月いい感じで減量中。今はまたちょっと停滞期にはいってるけど、あまり焦らず。あと1ヶ月で66台をキープできるようになってるといいな。最近の食事(平日)はこんな感じ...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-10.4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/09/25/4793012.html

51日目 - nemohta

朝 ヨーグルト100g ゆで卵1個 コーヒー昼 鶏ハム100g ゆで卵1個 チーズ2個

Height
160cm
Weight
69.2kg(-2.3kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/09/15/4781586.html

3食食べると - えだまめ

今日は3食食べる時間があったので、体重も少し戻りました。なんとか68㎏代はキープできたので嬉しい。実は産後68㎏ジャストまでは体重落ちたことあるんですよね。それを超えてダイエットできたら、随分体も楽に...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4595494.html