ダイエットクラブ

160cm 68.5kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 68.5キロの人のBMIは26.8です。
体型 BMI換算では、160cm 68.5kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 68.5kg ~ 69.5kgの人のダイエット日記

うたた寝 - ゆーや

食後、うたた寝したけどセーフ。昨日は疲れてたからか、途中で一度もおきず、ぐっすり眠れた。

Height
161cm
Weight
68.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/01/19/4013080.html

やばい - ゆーう。

クリスマス、お正月と食べ過ぎて全然痩せれなかった。。今月はテストやらレポートやら色々忙しいし、出かけることも少ないはずだから食生活気をつけなきゃ。3月までに5㎏ぐらい痩せれたらいいなぁ。。。。...

Height
160cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/11/4002744.html

1日目 - みゆ

きょうたべたもの朝…なし昼…おべんとう( お赤飯、魚の西京焼、煮物、唐揚げ、玉子焼き )夜…野菜たっぷりお鍋、ごはん間食…かぼちゃクッキー、豆乳運動…ウォーキング30分今朝は寝坊して朝ごはん食べられな...

Height
160cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/20/3936454.html

減ってたーーー。゚+.( °∀°)゚+.゚ - デブ美

けど、仕事中すごいお腹鳴る!みんなに笑われてすごーく恥ずかしい(,,Ő x Ő,,)けど、痩せるためにはがーまーん( ・`ω・´)

Height
161cm
Weight
68.6kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2015/11/12/3924730.html

Reスタート - ときわ

しばらく放っておいたら とんでもない事に新たな気持ちで Reスタート

Height
160cm
Weight
69.4kg(+4kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2015/11/10/3921283.html

日記 - くまごろう

記録のみ

Height
160cm
Weight
69.2kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2015/10/29/3903736.html

やべー - あーちゃん

石原さとみちゃんかわいいなーと思って彼女の情報を調べてました。石原さとみちゃんと自分の差を確認するべく、久々に体重計乗りました。史上最高体重、体脂肪率です。わかってたけど。。orz体の1/4脂肪って。...

Height
160cm
Weight
68.8kg(+2.2kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2015/10/04/3866553.html

お腹がいっぱい(^ω^) - Ria

今日のお昼は家族でご飯食べでカツカレーをだべた(^^)あと、その後パンも食べたから体重が1kg程増えた(><)増えた分以上に落とさなきゃ行けないから明日から気合い入れて頑張りましょ♪...

Height
161cm
Weight
69.2kg(+0.2kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2015/10/03/3865351.html

69.1kg 36.6% - 豆大福

朝/豆乳ヨーグルト、りんご、キウイ、黒烏龍茶昼/きのこご飯おにぎり、鮭、玉子焼き、ナス炒め、レタス、トマト夜/きのこご飯おにぎり残り、しゅうまい、空芯菜炒め、味噌汁昔から炭酸水好きだけど、大量購入!飲...

Height
161cm
Weight
69.1kg(-2.9kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2015/09/28/3857024.html

浮かれた日 - りょうりょん

ステッパー 40分昼唐揚げ弁当夜ボロネーゼパスタ からあげくんからあげくんいらんやろ!!!からあげくんいらんやろ!!!!シルバーウィークだからって浮かれるなよう。...

Height
160cm
Weight
69.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/09/19/3844916.html

day29 - 25

1000オートミール+牛乳ココアハチミツ1400カップ焼きそば

Height
160cm
Weight
68.8kg(-1.2kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2015/09/07/3825669.html

今日から記録はじめます。 - さん

朝 飲むゼリー昼 チキンサラダ、サラダ巻

Height
160cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/07/3825525.html

初めての記録です‼︎ - あーちゃん

ダイエット初めて2ヶ月ちょっと‼︎マイペースに体重落ちてます( ´◡` )♪朝ご飯10品目サラダ・豆腐・明太子・昆布・お新香・シラスとネギと卵乗せ納豆・白米と玄米と大麦mixご飯・冷凍巨峰6粒お昼ご飯...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-7kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2015/09/05/3822495.html

ついに! - ぶーじぇん

60kg台に到達!バイト先のみんなも応援してくれてるから、期待に応えなくちゃ!

Height
160cm
Weight
69.5kg(-2.5kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2015/08/30/3813259.html

五日目 - ぽるにゃん

今日はいろいろな誘惑に負けてしまいましたー(>_<)仕事が辛いときはご飯食べないと疲れてても寝れないので腹八分くらい食べちゃいました(^_^;)明日ジムに行って全てなかったことに出来るようがんばってこ...

Height
160.5cm
Weight
69.2kg(-10kg)
URL
/diaries/2015/08/19/3795105.html

ついに60キロ台に!! - しほ

長年欲していた60キロ台になりました!今朝68・8キロでした。私はたった1キロ落とすのに、ものすごく苦労する痩せにくい体質のようです。それに、牛肉が体質に合っていて、胃が痛いということがありません。な...

Height
160cm
Weight
68.8kg(-3.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/08/16/3789115.html

スタート - すー

はじめまして(`・∀・´)現在高校2年生、16歳です!高校入学当初は88Kgありました…現在68.8Kgですっ身長は160㎝なので、目指せ55Kgあと、➖13.8Kg!!頑張ります!みなさんのブログな...

Height
160cm
Weight
68.8kg(-13.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2015/08/13/3785131.html

蜂蜜たくさん - にー

朝黒糖かりん糖+はちみつ昼キュウリ2本ワカメ夏野菜カレー(タッパー1個)高野豆腐(1枚)だらだら夕方まで夏野菜カレー(タッパー2個分)+はちみつゼリー沢山+はちみつ結局だらだら食べてしまった。蜂蜜ぅー...

Height
161cm
Weight
68.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/08/07/3777196.html

お腹すくぅーーー。 - いよぴ

ピークよりは少し減ってきました( ̄▽ ̄)ジムでプールしてます*\(^o^)/*しかし、、お腹すく(´・_・`)さすが胃がブラックホールだなwww

Height
161cm
Weight
68.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/08/05/3772442.html

昨日のよるごはん〜朝ごはん - eiko

昨日夜糖質オフザンギ菜の花スープ今日朝糖質オフくるみシナモンロールプロテインチーズ

Height
160cm
Weight
69.4kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2015/07/16/3739143.html

何故なのか - ちそら

体重増えてました解せぬ( ∗・᷄ὢ・᷅∗ )今日もエアロバイク30分ガシガシ漕いだ(⃔ *`꒳´ * )⃕↝回転数上げようと思ってガシガシやったら足フラフラ^^;これから半身浴して、足マッサージしよ(...

Height
160.2cm
Weight
69.3kg(-23.5kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2015/07/09/3727944.html

68.9kg - 桃

食事☆バナナ1本 くるみ3粒 ラーメンお椀1杯 さっぱり煮(チキン3本卵1) サラダ(キャベツきゅうり大根ミニトマト3) シュークリーム半分(約150kcal) グミ 運動☆サボりました…(;^_^A...

Height
161cm
Weight
68.9kg(-16.6kg)
URL
/diaries/2015/07/06/3721643.html

通院日 - かなりーにょ

今日は不正出血の検査へ。ホルモンバランスの崩れが原因とのことで。ついでに子宮がん検診もしときました。ちょっと遠出すると家で食事しなくなる病が!どこにも寄らず帰宅するのが難しい…...

Height
161cm
Weight
69.2kg(-14.8kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2015/06/29/3709365.html

6.20 - みみたん

体重を測りたくないです☝️❗️❗️❗️切実に❗️❗️❗️❗️❗️やっぱり走らないと痩せないということがわかった☝️もう無理な食事制限はやめよう☝️食べないとストレスになって反動で暴食してしまう❗️んで...

Height
161cm
Weight
68.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/06/20/3692580.html

記録 - 梅枝

ちょっとやつれたって言われてます。少し戻して、健康的な減量に戻す予定。

Height
161cm
Weight
69.1kg(-15.9kg)
URL
/diaries/2015/06/18/3688979.html

ダイエットできるかな? - りさ

一年かけて10k落とすぞ!!

Height
160cm
Weight
69kg(0kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2015/06/11/3673443.html

ギャー!! - ひより

人生で一番重いを更新してしまった…!!ヤバい!ヤバ過ぎる!!こんな数字見たの初めてです…。とにかく一日も早く落とさねば!!今朝は野菜ジュース2本、昼は煮物とササミとブロッコリー、夜は野菜ジュースの予定...

Height
160cm
Weight
69.2kg(+0.2kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2015/06/10/3671755.html

あついー - はまさき

あさ 食パン半分 こーひー昼 お弁当よる 親子丼 豚しゃぶさらだ みそしる間食 サータアンダギー ちょっとずつ、へらそう。今週金曜は飲み会やから…要注意!!!...

Height
161cm
Weight
68.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/06/02/3656425.html

昨夜は、食べ過ぎた(^^) - ゆかりん

朝、昼と順調に、我慢出来ていたのに、夜ご飯に焼きそばを食べてしまった!食べた後に後悔…

Height
160.1cm
Weight
69.4kg(-0.7kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2015/05/16/3623594.html

ファスティング8日目 - あきんこ

酵素6杯、玄米100g、漬物6切れ昨日胃が痛くなったので、今日は食べていいとされる漬物にしました。相変わらず便秘なので、ほんとは薬飲みたくないけど下剤を飲もうとおもいます。普段からお世話になってるコー...

Height
160cm
Weight
68.9kg(-13.1kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2015/05/03/3603030.html