ダイエットクラブ

160cm 68.5kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 68.5キロの人のBMIは26.8です。
体型 BMI換算では、160cm 68.5kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 68.5kg ~ 69.5kgの人のダイエット日記

久しぶりの日記 - つーちゃん

ここ最近 簡易記録ばかりだったので、たまには今の気持ち書いてみようと思います。今年の元旦から旦那さまと一緒にダイエット開始。しかし・・・続いたのはわずか1ヶ月。。。すぐ挫折してしまう自分に腹が立つ。意...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-4.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2012/10/26/1797368.html

diet再開 0日目 - 勇誠mama

今日から頑張っていきます(^^)/絶対痩せて人生変える!

Height
160cm
Weight
68.8kg(0kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2012/10/25/1793433.html

ガーン - ゆう

主人からダイエット道場へ行けよ っていわれた(-.-;)

Height
160cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2012/10/21/1781242.html

アイス - ぶーたん♡

朝はいつもどうりバナナ二本小松菜豆乳スムージーを飲みました(´Д` )昼は、おにぎりでかめ二つ。夜は、神戸牛コロッケ一個白ご飯あげきんちゃく二個もずく(ちりめんかけ)いもづるかぼちゃといもとさつまいも...

Height
160cm
Weight
68.5kg(-0.5kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2012/10/17/1771337.html

減らない・・・ - ぽんさん

タイトルにもある通り、最近ずーっと体重がまっっったく減りません・・・それどころか、少しずつ増えてるような気さえしてます(笑)今回のダイエットでは食事制限をまったく行わないで運動一本に絞っているのですが...

Height
160cm
Weight
69.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1771105.html

700も増えたー… - あやぽんこ

やっぱりねバイキングはダメだ…制御できません笑

Height
160cm
Weight
68.7kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2012/10/09/1748489.html

便秘。 - beee

ここ何日も。どーやったらでるかな。゚(´つω・`。)゚。

Height
160cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2012/09/30/1723043.html

朝食 - おくちゃん

鶏肉とブロッコリーの煮物、サラダ、ごはん

Height
160cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/28/1626060.html

平穏が幸せ - 深海魚

人生いろんな事に遭遇するもんですね....。

Height
160cm
Weight
68.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/08/20/1605576.html

(´・-・`) - のんたん

今日はお昼くらいに起きて冷やし中華食べた!で、3時のおやつに、ガリガリくんの梨味!で、夜ご飯は餃子でした!食べないようにきをつけた!

Height
160.2cm
Weight
68.6kg(0kg)
URL
/diaries/2012/08/12/1587380.html

サボりました... - ponpon

朝:ピーチパフェ・おにぎり・カレーライス昼:なし夜:串カツ・ご飯・みそ汁・鶏肉サラダ・キャベツこれから夜はバイトのまかない。揚げ物太りそー。その分運動しなきゃね!!...

Height
160cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/29/1548308.html

27日目 - JUN

朝ご飯  豆乳昼ご飯  豚足      トマト&きゅうり少しだけ夜ご飯  ご飯(150g)      納豆1パック      まつたけのお吸い物      もやしと豚肉の炒めもの      ランニング...

Height
161cm
Weight
68.6kg(-3.4kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2012/07/27/1547728.html

運動で☆ - はる

まぁこさんの記事読みました!!ダイエットはnot食事制限!!!(>_<)1. 水分を1日4㍑2.早寝3.運動4.19時以降食べない5. 3食の規則正しい食事これが基本らしいです!マイナス40kg……...

Height
161cm
Weight
69kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2012/07/12/1497313.html

★15日目★ - *くまコ*

体重**69.4kg 体脂肪率**38.9% お通じあり 昨日の夜ご飯は、『焼きそば』でした

Height
160cm
Weight
69.4kg(-1.6kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2012/06/25/1453130.html

。 - dyuron

Height
161cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/25/1450840.html

ビミョ~ですねぇ^^; - aki

仕事が忙しくなると、不規則な生活になってしまうんですよねぇ。サービス業のサガでしょうか?でも、それを理由にせず頑張らなきゃですよね!

Height
160cm
Weight
69.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/05/07/1315032.html

初日!! - だこ

今日食べたもの◆朝◆スティックバターパン2本◆昼◆スティックバターパン1本◆間食◆クリームコロン少し源氏パイ2枚◆夜◆親子丼200g〇運動〇腹筋100回背筋100回ストレッチレッグマジック...

Height
160.4cm
Weight
69.2kg(0kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2012/05/03/1307828.html

(-_-;) - まつこ

ちょっと増えた(;_;)

Height
160cm
Weight
69.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/04/22/1279522.html

今日から! - かためぐ

です!

Height
161cm
Weight
68.6kg(0kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2012/04/11/1250062.html

痩せたらきれい - もりりん

食べることが大好きで何度も挫折の私ですが…旦那さんのこの一言にのせられてこれを機会に頑張ります始めて1年かけてのゆっくりダイエットします...

Height
161cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/26/1204935.html

飽きた(笑) - あひる

スープダイエットのスープにやや飽きました(笑)

Height
160cm
Weight
69.3kg(-2.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2012/03/10/1159476.html

またまた - ぱぴぷー

増えた あちゃー

Height
160cm
Weight
69kg(-10kg)
URL
/diaries/2012/03/08/1154546.html

ありえん。。。(+o+)。。。 - 鷹籠

やってしまったあ(+o+)ちっかぱ増えとうとゆーね((((;゚Д゚))))明日からまた気合い入れ直さやん!!!こんまんまぢゃ絶対いかんヽ(`Д´)ノしかも最近天気悪すぎ(-"-)ウォーキングもしたい....

Height
160cm
Weight
69.4kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2012/03/01/1133417.html

しばらく・・・ - もっち

12月から母親が入院したのもあり、日記から遠ざかっていました。2月は停滞期だったのか、食べすぎなのか・・・。全然減らなくて(泣)でも増えないことだけを目標にいたらここ2日位で体重が1キロ減っていてかな...

Height
160cm
Weight
69.1kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2012/02/28/1125052.html

やる気スイッチ - ニコ

ON!!本当にやばい!このままでは彼に捨てられるー!洋服が着られなくなるー!(すでにやばい)というわけで、本格的にダイエット再始動する。。。痩身と美肌!すっぴん美人になる!ニーハイ履ける様になる!...

Height
160cm
Weight
69.4kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2012/02/23/1111971.html

食事制限だけじゃダメだわ… - ゆきうさ

ここ何日か食事制限と言うか、見直しをしてきたけど、それだけでは体重も体脂肪率も変わらないというコトだけが分かりました(T ^ T)やっぱ、運動かぁ…苦手なのょねぇ。ま、とりあえずウオーキング(という名...

Height
160cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/02/22/1107471.html

やばいです。(爆) - ぴー

ふとった。マジで太った。ちょ、これからまじでやります。ダイエット。あー自分に甘いの最悪。。

Height
160cm
Weight
69.2kg(+1.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2012/02/21/1105029.html

*5日目 - 3児ママ*ちーちゃん

雪降ったし寒かったな運動出来なかったら、ストレッチと半身浴長めにやったけど明日は太ってそうしかも明日は旦那が休みで、仕事場の人との飲みに付き合わされてるから絶対太る1週間でカロリーコントロールし...

Height
160cm
Weight
68.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/02/16/1091252.html

今日はダメだったなぁ… - きのこのこのこ

なんだかイライラするとつい食に走ってしまう(*_*;良くないよなぁ…とゆーわけで食べ過ぎた(*_*)朝→食パン、昨日の残りの肉団子と味噌汁、ヨーグルト昼→お餅(薄いの2枚目)夜→豆腐入りそぼろご飯、味...

Height
161cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/01/18/1002894.html

インフルに・・・(>_<) - ひろさな

9日から風邪と思いきやインフルに(>_<)只今、ダイエット中断中・・・月曜から再開予定です

Height
160cm
Weight
69kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/01/14/988500.html