ダイエットクラブ

160cm 68.5kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 68.5キロの人のBMIは26.8です。
体型 BMI換算では、160cm 68.5kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 68.5kg ~ 69.5kgの人のダイエット日記

調子に乗ってました。。 - ふうか

昨日友達と王将いって大丈夫大丈夫と言われ食べ過ぎてしまった××あたしほんとばかー。反省しますっ。走ったり歩いたりがやっぱり良いみたいですね!運動あたしには続くか心配(笑)でも痩せるために続けなきゃね!...

Height
160cm
Weight
69.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/01/13/986309.html

5日目 - 若菜

私が今しているの運動と言えば、仕事から帰ってからご飯の後の30分の踏み台昇降運動だけ。後は食事に気を付けてるくらい。少ないかな~とは思うけど、まぁ今の私にはそれが精一杯かなヽ(;▽;)ノまぁ、ボチボチ...

Height
160cm
Weight
68.8kg(-1.9kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2011/12/16/918658.html

■113 - やや

食べたのに変わりがない

Height
160cm
Weight
68.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2011/12/07/899810.html

久々に - 宙

更新体重も増えては減ってを繰り返してるよ(´・ω・`)ってか下っ腹をなんとかしなきゃ…ずっとへこませてるのって効果あるんかね?あるならやってみようかな´`...

Height
160cm
Weight
69kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/11/06/817223.html

マイナス1キロ - リラックマ

 たったの1キロじゃ嬉しくない デブは痩せてる人より体重減り やすいって聞くし”(ノ><)ノ もお嫌だー。 しかも今日食いすぎ(-_-#) だめだめだめー 男の人よりも10キロは軽く なりたいし(´...

Height
161cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/11/05/816329.html

疲れてます。。その後… - miffy

ヤケクソにはなってないから大丈夫。これは2・3日前のランチプレートです@ 'ェ' @と…銀だこのハロウィンぱっく♪さっき友達家族にプレゼントしてきました〜。凄く喜んでくれたし、ハッピーハロウィン\(/...

Height
160cm
Weight
68.7kg(-2.1kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2011/10/25/788014.html

記録その38 - みずいろ

はー増えた。増えた。。朝にアイスクリーム食べちゃったからなあ。ちょっと悔しいけど明日から頑張ろー。

Height
160.9cm
Weight
69.3kg(-4.6kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2011/10/23/783394.html

ダイエットスープ - 裏サメ

夜中に ダイエットスープを作りました w中に入れる野菜から調味料に至るまで全てカロリーを算出し、3日分も作りだめ。何人家族だよ?ってくらい大量にできました・・・。がんばるべ(@_@;)...

Height
161cm
Weight
68.8kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2011/10/14/760826.html

参った - ブー子はは

太った生理も終わったのに

Height
161cm
Weight
69kg(+1kg)
URL
/diaries/2011/10/06/741902.html

お久しぶりです - ルナのママ

丸々、1週間のご無沙汰です色々、バタバタした連休にダラダラ生活おまけに生理にも入りボロボロです間食はほとんどなくなり今はハングル文字を勉学中文字を覚えてる最中です。自分の名前は書けるようになりました。...

Height
160cm
Weight
68.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2011/09/25/713825.html

家族がほしい… - ぷに

今日、職場で嬉しそうに子どもの話や奥さんの話や旦那さんの話をしてみんな盛り上がっていた。それをみて。いいなぁ~。ってしみじみ。おうちに帰ると一人。さびしい。最近、友達も結婚ラッシュでこの3ヶ月で6人。...

Height
160cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/08/30/644770.html

ダンス - もも

久しぶりのダンス楽しいッ(o・v・o)もっともっと練習して上手くなってやる!

Height
160cm
Weight
69kg(-1.5kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2011/08/18/614608.html

復活! - ジュン☆

今まで、放置しすぎましたヽ(;▽;)ノ昨日、高校の友達に会ったら激やせしてた。痩せると綺麗になるよね。あたしも、綺麗になる!

Height
160cm
Weight
69.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2011/08/17/610809.html

… - ナミリン

なんで…

Height
161cm
Weight
69.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2011/08/01/570425.html

★DAY 24★ - .2Heart.

-------------------------------------------------------------------------------------------活動量今日の歩数 ...

Height
161cm
Weight
68.6kg(-0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2011/07/29/562079.html

うひ - ちーちき

朝食→牛乳 食パン 昼食→弁当夕飯→冷やし中華 ヨーグルト間食→ジュース ミニ冷やしうどんはー自分やっぱだめだ

Height
161cm
Weight
68.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2011/07/07/498945.html

ダブるワーク - うみ@69

瀕死(´∀`)計測だけしておきました。働きまくると痩せるけど健康的に良くない(´;ω;`)朝起きれなくてご飯食べてないし……。朝食べないと便秘になるしで悪循環な気がします。私は、便秘対策に毎日黒酢。...

Height
161cm
Weight
68.9kg(-1.1kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2011/06/21/449975.html

相変わらず - 今度こそ痩せたい!

体重に大きな変動はなし。ま、生理中ってことでふえないようにすれば合格点かな最近職場の人間関係のゴタゴタに巻き込まれてストレスが…このストレスで痩せれればいいのに(笑)さて、ライバル登録してくださっ...

Height
160cm
Weight
68.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2011/06/18/437954.html

タイトル無し - AMTG

今日は同僚さんの誕生日プレゼント買いに行ったー 明日はサプライズ誕生日パーチー ついでに今日少女時代のアルバム買いました

Height
161cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/06/13/421891.html

水!! - きんかん

とりあえず水ダイエット始めます!しかしバイトによって水も飲めないトイレにも行けない時間が7時間・・・なんてっこった\(^Ο^)/笑終わったらそっこートイレ行きましたよねorz一週間は様子を見てみまーす...

Height
161cm
Weight
68.8kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/11/415590.html

週末~~ - エステル

土曜 朝 お蕎麦、お昼サンドウィッチ、夜、BBQ日曜 朝 雑炊、 お昼 ビビンッパ、夜 BBQ・・・・食べすぎました

Height
160.2cm
Weight
68.8kg(-2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2011/05/16/340111.html

3日目(二日連続( TДT)) - ぶぅちゃん

☆食事内容☆朝:無昼:チーズフランスパン ミルクパン 野菜ジュース夜:焼き肉(外食)☆二日連続で焼き肉を食べてしまった…二日とも付き合いやけど、ダイエット中に…(泣)こんなんや...

Height
160cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/05/13/335094.html

う-ん… - たこちぃ

やっぱり昨日の外食は痛かったかw今日は晩ごはん控えめにした★相変わらずお腹の調子が悪い((+_+))

Height
161cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/05/09/323772.html

かわらず - 華子さま

愛も変わらずな体重でも毎日便通はあるししっかりお風呂上りにストレッチもしてるちょっとずつ効果が出ると良いなぁ

Height
161cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/11/258162.html

こんな時も - セリュちゃん

体重増加で、体脂肪減少。ここ何日か筋肉痛。今までなかった筋肉痛が心地よい。私も生姜紅茶実践してみましたが、飲みにくい。

Height
160cm
Weight
69.2kg(+1.2kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2011/03/03/182978.html

頑張ろう - hiro

まずは大台からサヨナサしたい(;ω;)

Height
160.3cm
Weight
68.6kg(-1.2kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2011/02/25/170105.html

なんかね - ななんちゅ

自暴自棄になったそしたら食べるに走るまた自暴自棄もう嫌なんよなにこの腹腕顔足意味わからんやん普通に服きておしゃれしたい同窓会とか行きたいみんな見返したい思うだけでなにもしてない以上に最悪なことしてるや...

Height
160cm
Weight
69.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2011/02/23/167133.html

★ - coco

昨日はちょいと食べ過ぎたかな半身浴もせず寝ちゃったから今からゆっくり半身浴便秘にならないようにしなきゃな

Height
160cm
Weight
68.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2011/02/03/127517.html

1日目 - arrow

久しぶりに体重を計ってみた。恐ろしい数字を見た過去、最高体重。もう、さすがにはじめないと・・・旦那より重いんじゃーね・・・朝・・・紅茶昼・・・置き換え、紅茶、ビスケット3枚夜・・・鶏鍋(鶏、白菜、大根...

Height
161cm
Weight
68.6kg(0kg)
URL
/diaries/2011/01/05/93249.html

しまった - 蝶々

ダイエットをサボって約2ヶ月… 引越しやらなんやらでジムからも足が遠退き、好き放題食べ… ですが体重は変わらず…でも甘えては行けない!と一時間ジムへ! さすがに筋肉痛。 明日も一時間でもいいから行こう...

Height
160cm
Weight
69kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2010/11/29/70788.html