ダイエットクラブ

160cm 69.1kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 69.1キロの人のBMIは27です。
体型 BMI換算では、160cm 69.1kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 69.1kg ~ 70.1kgの人のダイエット日記

再開14日目 - makiko

どうにか体重が60キロ台に戻った!朝 バターコーヒー昼 豆乳きのこ鍋、ご飯中、納豆、レタス、シーチキン1/4間 コーヒー夜 イカモヤシいため、カルボナーラ、チーズ、レタス、赤ワイン2 あしぱか0 回 ...

Height
160cm
Weight
69.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2017/10/31/4828786.html

69.8kg - hisasage

朝  塩プリン、大判焼き(チョコ)×2、チョコ2欠片昼  大戸屋のサンマ定食、かぼちゃパフェ念願のサンマ!とはいえ、食べたのが3時すぎだったのがちょっと気になる所。水曜日から3日間研修。増えるか減るか...

Height
160cm
Weight
69.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/10/09/4808522.html

さあさあ - のりまま

本気出しますよ!年内に…痩せます。

Height
160cm
Weight
70kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/18/4785825.html

51日目 - nemohta

朝 ヨーグルト100g ゆで卵1個 コーヒー昼 鶏ハム100g ゆで卵1個 チーズ2個

Height
160cm
Weight
69.2kg(-2.3kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/09/15/4781586.html

明日から - にゃんみちゃん

明日からスタート。心して頑張る。もうこれ以上太れない。

Height
160cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2017/07/13/4710546.html

ダイエットクラブ140日目 - ながこ

朝甘酒豆乳ヨーグルト卵がけご飯豚汁昼お弁当牛串夜なんちゃって餃子焼きそば今日は、会社のおじさま方と旦那様とナゴヤドームに野球観戦に行ってきました。野球を見るようになって、おじさま方との話のネタがとて増...

Height
160cm
Weight
69.7kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2017/04/16/4605142.html

4月14日 - にゃん

8:00 起床9:00 味噌汁&プロティン11:00 トマトと鳥元のスープ15:00 ハムサンド きなこもちもち?

Height
160cm
Weight
70.1kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602845.html

あああああ - tobiko

運動もやめてしまい、毎日我慢の無い生活を送り続けて、結局70kg・・・68kgでも震えていたのに、それを更に上回ってもあまり焦りを感じていない大ばかものです。血圧ももちろん高め。健康にも悪いし、今後違...

Height
161cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/03/28/4584065.html

遅い夕食 - ゆう

仕事の都合で帰るのが8時すぎに。作る元気もなく、コンビニへ。カロリーを見ながら選ぶ自分。つい最近まで「カロリー気にして本当に好きなものが食べれないなんて!(`_´)」って思っていたのに。麻婆豆腐丼55...

Height
160cm
Weight
69.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/02/07/4528919.html

12日目 - 弥紗希

なかなか落ちない…気を長く持って頑張ろう!

Height
160cm
Weight
69.5kg(-3.5kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/02/06/4526525.html

恵方巻 - KOEL

今夜は恵方巻を食べます。朝:サツマイモレタス+水菜のサラダ納豆おやつコーヒーチョコ ソフトクッキー ナッツとドライフルーツ昼インドカレーバイキングおやつキノコの山...

Height
160cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/03/4523998.html

ごはん - tAMi

朝はロールキャベツ昼はおにぎり一個夜は、白菜の煮込み料理

Height
160.7cm
Weight
69.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498351.html

(((・・;) - Kirari

夜、遅くに仕事から帰って来て食べたるのは駄目やねたべても少量に、しよう

Height
160cm
Weight
69.3kg(-1.4kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2016/12/10/4462427.html

いいもの発見♪ - らり

下半身デブなので、チンニング中に脚を上げることは重くて絶対に不可能なので逆に、脚でぶら下がって上半身を起こす運動を思い付いた内臓の位置も上がって良さそうと思って登ってみたけどちょっとムリそう…たまたま...

Height
160cm
Weight
69.4kg(-10.6kg)
URL
/diaries/2016/11/29/4450689.html

4日目 - ママ♡

朝食置き換えマーマーお腹大っきいーーー!            四女より…素直な意見( ¯―¯٥)

Height
161cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4441683.html

10月29日(土) - ちゃろ

休み!久しぶりに朝ココス!支部みて昼寝してテレビ買ってしてたら1日終わってた…

Height
160.2cm
Weight
69.3kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4417069.html

2日目 - のい

朝卵サンドイッチバナナ半分コーヒー牛乳昼ご飯味噌汁佃煮夜ご飯味噌汁から揚げカブと玉ねぎいため間昆布茶野菜ジュース運動今からダンス腹筋背筋20回スクワット10回排泄なしその他半身浴20分今日はバイトがあ...

Height
160.8cm
Weight
69.4kg(-0.6kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2016/10/21/4407952.html

第一の目標を達成 - 紅芋ようかん

現在が妊娠前の体重。元から太っていたのデス。65kgくらいになれば、wiifitでは標準体重扱いにしてくれていたなあ。今もちょっと気を抜けば70kg超えるけど、がんばります。...

Height
162cm
Weight
69.6kg(-9.4kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/08/31/4341038.html

今日からスタート - バーブー

どんどん太っていくのに、ダイエットとは思いつつなにも対策していませんでした。一念発起して今日から5:2ダイエットスタート!これで最後のダイエットにする。頑張れ‼️朝 トースト、アイスティ150Kcal...

Height
161cm
Weight
69.3kg(0kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2016/07/17/4282672.html

ごほうび - 青豆

痩せ期ご褒美きたきたー!69キロ台安定したし、身体も軽く動く感じが気持ちいい…明日はちょっと早起きして、ハイキング程度の山歩きをするんだ!毎週こんなアクティブ予定なんて前代未聞だわ…。ゆる断食すごいな...

Height
161cm
Weight
69.2kg(-9.2kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2016/06/03/4215857.html

42 - YUI

朝昼 ロールケーキ  ミートドリア夜 マルゲリータピザ  ポテト  サラダ間運動 二の腕ストレッチ忙しいのを言い訳にさぼってしまったーーーちゃんと野菜食べる;;;...

Height
161cm
Weight
69.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/05/25/4200539.html

無題 - オニキンメ

Height
160cm
Weight
69.4kg(-2kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/05/04/4168965.html

無題 - ちよ

昨日は久しぶりに思いっきり外食デーでした!!たまにはダイエットを忘れて食べる!幸せでした♡さて、今日からまたやるぞ〜!今日のプチダイエット一回の食事に5色を取り入れる!!朝と夜は難しいと思うからお昼に...

Height
161cm
Weight
69.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/04/30/4163538.html

ひさびさログイン - あゆむ

久し振りのログインほぼ目標通りに痩せれているけど、気が緩んでさっきお菓子をバリバリ食べてしまった…反省…他の人の日記を読んでモチベーションあけたいな...

Height
160cm
Weight
69.4kg(-14.6kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4113185.html

ご無沙汰しています。 - ローズウッド

出戻りです。ダイエットから遠ざかっていましたが、このままではまずいなと、再びこのサイトにきました。いろいろがんばってダイエットをすると、がんばりすぎて続かないので、無理なく続けられることをやりたいとお...

Height
160cm
Weight
69.2kg(-3.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/03/20/4103572.html

今日から。 - あーたんvuv

ウィメンズパークで見つけて登録してみたw良いんか分からんけど、ここにも日記書いてみる( *¯ ³¯*)たぶん飽き性やしデコログやらアプリでも日記書いてるし放置になってしまう可能性大やけどレコーディング...

Height
161cm
Weight
69.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/03/01/4076524.html

ずっとサボってました - ミルキ

再開します一時はいい感じだったのですが自分に甘やかしすぎてまた1からスタートです頑張ります

Height
160cm
Weight
70kg(+2kg)
URL
/diaries/2016/02/12/4049366.html

14 - まきこ

昨日の夜断食したせいか60キロ台まで減ってた何回もトイレ行ったしこれである程度調節できたかなでも、今日の夜は焼肉なので調節しよう朝豆菓子コーヒー昼サバの味噌煮ご飯味噌汁間食モナカ半分ハーゲンダッツコー...

Height
160cm
Weight
69.8kg(-3.7kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2016/02/09/4044170.html

2.4☆5日目 - ゆーき

昨日は反省ですね(o´・ω・)「昼」昨日は厄払いのために旦那さんが有給をとり神社に行ってきました☆で、そのあと大好きなラーメン屋へ。・鉄板もやしW・つけ麺大盛り・唐揚げ4こを旦那さんと半分こヾ(・ω・...

Height
161cm
Weight
70kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/02/04/4036428.html

(´д`|||) - みう

食べ過ぎないですんだものの、体重は横ばいです…

Height
161cm
Weight
69.9kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2016/01/20/4015487.html