ダイエットクラブ

160cm 70.3kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 70.3キロの人のBMIは27.5です。
体型 BMI換算では、160cm 70.3kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 70.3kg ~ 71.3kgの人のダイエット日記

記録。 - なお

(ง •̀_•́)ง

Height
160cm
Weight
70.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2018/11/16/5171998.html

3連休 - のん

食べすぎ、ゴロゴロゴロしてしまった

Height
160cm
Weight
70.6kg(+0.6kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2018/10/08/5139447.html

あぁ甘味 - ころ

食べたくなる だめだ…。8時 肉 おでんもやし ケーキ13時半 アイス ヨーグルト チョコ3 肉 トン汁

Height
161cm
Weight
70.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111664.html

  - ママママ

 

Height
160cm
Weight
70.6kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5096824.html

お久しぶり日記 - るー

この酷暑の中、大量の汗をかいて仕事していたからか体重はまた少し減ったけどまだまだ。ゴールまで長い。

Height
160cm
Weight
70.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/08/22/5096508.html

7月21日(土) - ゆきぶー

前日比 -0.6kg 目標との差 +1.8kg 朝  昼  夕  間  朝ヨガ ◯ トレーニング ながらウォーク  ウォーキング バーチャル日本一周   通算 1209km 全国一周 14% 松前→江...

Height
161cm
Weight
70.8kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/07/21/5067700.html

入院でダイエット中断 - 花マル

今、入院していて体重が計れないのでダイエットは一時中断です。ちなみに、病院のご飯はかなり好き。笑白飯の量はかなり多いけど多分痩せたと思う。全く動いてないのに有難い。...

Height
160cm
Weight
70.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/19/5006072.html

232days! - ぴかぴー

式場提携のドレスサロンでの試着が始まるまで!これまでにあと12kg落とさなければ(´;ω;`)週2回のジムだけじゃ、なかなか痩せませぬ(;Д;)(;Д;)

Height
160.5cm
Weight
71.2kg(-3.3kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2018/05/14/5001449.html

ランチ - my

お昼はがっつり〜だけどご飯はあまり好きぢゃないので少なめに!生ハムにかいわれと一緒にご飯を巻きました!牛ステーキはバターで焼いて油を使うより低カロリーでソースがいらないので更にカロリーカット!!いっぱ...

Height
161cm
Weight
71.1kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2017/12/07/4861983.html

ダイエット開始です - レイナ

今日からダイエット開始です_(⌒(_´-ω-`)_短期間で20キロ増…美容と言うよりは健康的によろしくないので挑戦です。1人で無理だし、効率良く痩せたいので…ジムでのウォーキング自宅でのフィットネスマ...

Height
160cm
Weight
71.1kg(0kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2017/11/22/4849912.html

月目標ギリ達成ならず…っ! - わんらば

もうダイエット開始何日目か数えてもいない私ですσ^_^;運動は今のところお休み&お昼を抜くだけのダイエットですが、それでも月目標はなんとなーく意識して生活していたんですよー!今月は付き合いご飯が多く、...

Height
160cm
Weight
70.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2017/07/31/4730485.html

今日から再開 - Green

今日から再開

Height
160.3cm
Weight
70.4kg(+3.8kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/07/23/4721433.html

うーん - 朝花

誘惑に負けたー|ω`)ちょっと食べちゃった。でも体重減ってる。水分が抜けた?ビタミンC摂りまくりは良いのかもしれない。今日は頑張るぞ。

Height
161cm
Weight
70.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4692909.html

今日からやせよう。 - たぬきねこ2017

キャベツを食べてから、夕ご飯にしました。明日から体重変化を期待します。

Height
160cm
Weight
71kg(0kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2017/04/16/4605076.html

体重計り忘れ - まりも

朝 トースト クリームチーズ塗り カフェオレ 魚肉ソーセージ ウインナー昼 とんかつ 千切りキャベツ ポテトサラダ

Height
160cm
Weight
70.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4549523.html

食事 - かっぱ

朝ごはん、納豆、味噌汁昼社食(豚肉みぞれ)夜焼売、焼き魚、サラダ、味噌汁

Height
161cm
Weight
70.6kg(-6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/02/23/4547987.html

★ダイエット6日目★ - 未来

朝 クリームパン昼 ゴボウ天うどん わかめおにぎり夜 ごはん 150g キャベツの味噌汁 サラダ 塩サバ 今日は、仕事休みで食べ過ぎた。。。(´TωT`)仕事休みの日は、ついつい食べ過ぎてしまう。しか...

Height
160cm
Weight
71kg(+1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/02/15/4538528.html

戻った…。 - なゆ

おはようございます。体重戻りましたね。昨日の夜と変わらずっていうのが一番ショックだ。やっぱり食べ過ぎたかなあ。まだ停滞期ではないだろうし…。今日は少し押さえて食べようと思います。70kg台に乗ると一気...

Height
160cm
Weight
70.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/10/4492928.html

過去最高体重を記録(*_*) - ももすけ

退院して1ヶ月、過去最高体重を更新何やってるんだ自分…~_~;35才女ひとり。いや〜なんにもねえ…金も。35年生きてきてなんにもない。軽く鬱です。はあああああああ...

Height
161cm
Weight
71.1kg(+8.1kg)
URL
/diaries/2016/11/28/4448854.html

順調に減量中★ - ゆーきゃん★

73kg→71.1kgたった3日ですが、順調に減量してきております。明日は仕事がお休みなので、ジム行ける〜♡なにやろうかなーー\(^o^)/今日初めてプロテインバーを食べてみた!何これ美味しい!!これ...

Height
160cm
Weight
71.1kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/10/30/4418231.html

4 - るー

半身浴。最近体に蕁麻疹みたいなのできてて全身かゆい。何故でしょう。朝 -昼 はるさめすーぷ夜 米、無限ピーマン、そぼろ、シーザーサラダ、あつあげちーず夜食べ過ぎ。米食べない予定が誘惑負け少しずつがんば...

Height
161cm
Weight
70.3kg(-1.7kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2016/10/27/4415013.html

朝は70kgを切るようになった! - ゆみとも

腸内フローラや糖質ダイエットの科学的な本を読んで、ちょっと影響をうけてしまいました。恐るべし腸内フローラです。

Height
160cm
Weight
70.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/09/25/4373749.html

99日目 - ゆき

5時起床。お久しぶりです。娘が風邪をひき、私も何となく体調が悪いな〜と思っていた矢先、夫も風邪をひいてしまい……今日やっと家族みんなの症状が回復して平常運転となりました。当然ダイエットどころではなく、...

Height
160cm
Weight
70.9kg(-2.1kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2016/09/05/4348394.html

3日目 - mim

■食事【朝】 ミックスサンド(半) たまごサンド(半)【昼】 中華丼(半)【夜】 牛すじ煮込み 焼き鮭 お茶漬け 梅きゅうり【間】 くるみパウンドケーキ クッキー コーヒー2杯【飲酒】ビール ワイン...

Height
161cm
Weight
71.1kg(-0.9kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2016/06/03/4216427.html

8時間ダイエット - ヘビーダイエッター

実家に帰ると、生活のリズムが崩れて8時間ダイエットが実行できない(*_*)今日はがんばろう!!

Height
160cm
Weight
70.4kg(+9.9kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2016/05/29/4207419.html

ダイエット再開 - なみ

半年ぶりくらいに体重計ったら五キロぐらい増えてるし(T_T)ダイエット再開!早速ホットヨガに行ってきた。身体が軽くなったような…気がする。ブランチ玄米ご飯納豆卵玉子豆腐間食ミックスナッツフレーバーティ...

Height
161cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178180.html

今日からスタート!! - メタボトライアスリート

去年は66kgまで落とした体重が、またまた増えてしまった。トライアスロンの練習をさぼってたから・・・ウェットスーツもきつきつ。とにかく、メタボを脱出しなくちゃ~~~...

Height
160cm
Weight
71.1kg(0kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2016/04/25/4156469.html

疲れたー! - なっちゅ

全然減らねぇしなんだこれ(;´Д`Aお通じがないのがつらい(;´Д`Aおととい昨日と、ビオをホットヨーグルトにしてチアシード入れて食べてるのにいいい!!便秘しないように炭水化物だってとってるのにいいい...

Height
161cm
Weight
70.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140775.html

くそ - 蘭治郎

起床 9時朝食 卵焼き なっとう半パック ご飯茶碗一杯夕食 そば(半人前) ソーセージ2本 マグロの煮付け少量 焼き魚半分 野菜スープ3杯

Height
161cm
Weight
71kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/04/07/4131512.html

70.6kg - カナロア

今日はフルーツを大量買いするためコストコへ。グレフルが2.5kgで900円~ブドウも1箱600円~安い!!でも他の食べ物の誘惑もいっぱい…クッキーとかマフィン、スコーン、メープル&マーガリンのパンケー...

Height
160.5cm
Weight
70.6kg(-1.8kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2016/04/04/4125967.html