ダイエットクラブ

160cm 71.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 71.6キロの人のBMIは28です。
体型 BMI換算では、160cm 71.6kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 71.6kg ~ 72.6kgの人のダイエット日記

夜に間食 - こじゅ

決意したはずなのに、すぐには習慣が変えられず…おかき複数と、カプリコ一本食べてしまった食べる前、食べた後、別の人

Height
160cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/19/5409664.html

残暑 - まゆ

毎日暑い……ですね(>_<;)YouTubeで筋トレ動画を見る日々です夜型人間なので朝が弱く…………体内時計をどうリセットするか悩み中です。。。23時に帰宅したらすぐ風呂入って寝たらいいだけなんですけ...

Height
160cm
Weight
71.7kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2019/09/05/5398518.html

食べちまった(*_*) - nori

今日の晩御飯は、揚げ物祭り・・・食べちゃいけない!って思いながらハムカツとポテトが旨そうで・・・結果食べてしまった。しかもこんな油ものだよ・・・胃もたれしそう(T_T)なら食べなきゃいいじゃん!って思...

Height
160cm
Weight
72.5kg(-0.5kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2019/08/05/5373521.html

記録 - えりえっと

夏までに60kg台いきたい

Height
160cm
Weight
72.1kg(-32.9kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2019/07/05/5348507.html

1日目 - まりぶたん

1日目

Height
160cm
Weight
72.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/28/5342585.html

72.1k ±0 - くるこ

腰回りが重痛い・・・

Height
160cm
Weight
72.1kg(-6kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5334402.html

72.3kg 37.9% - オーナー

昨日脳ドック。はたして?

Height
161cm
Weight
72.3kg(-2.4kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2019/06/12/5329451.html

最悪 - トウコ

パナの薄型体重計使ってたけど連続使用でも1キロも差が出る。固定の場所に置きっぱで上に物乗せたりもしてないのに。昨日夜に70.8だったのが朝72.2になってさすがにもう無理。このところ頑張って減ったと思...

Height
160.5cm
Weight
71.7kg(-11.3kg)
Fat
44.7%
URL
/diaries/2019/03/29/5272755.html

再開 - サトシ

油断してたらまた太った。ダイエット再開。

Height
161cm
Weight
72.5kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5194426.html

続かない私 - みお

朝 パン2枚、コーヒー

Height
160.6cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5172913.html

2018年8月17日 - K-chan

98.5(バスト)89.5(アンダーバスト)87.0(ウエスト)98.5(下腹)104.0(お尻)34.0(左二の腕)34.0(右二の腕)62.5(左太もも)62.5(右太もも)47.0(左膝上)47...

Height
160cm
Weight
72.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5101643.html

はじめます - えくぼママ

あまりに背中が醜くくて今日から本格的にはじめます!

Height
161cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/25/5071441.html

72.3kg 35.6% - あんこ

8700歩 20.8g 2072kcal

Height
161cm
Weight
72.3kg(-4kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2018/06/30/5048486.html

今日からスタート - ぽこooo

1日目朝ごはんトースト1枚半昼 ひじきごはんこんにゃくいため小松菜と厚揚げ炒めルイボスティー夜サラダニンニクと卵かけご飯ルイボスティー運動腹筋数回 笑...

Height
160cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5014878.html

1週間経過 - hashedbeef

プール再開して1週間経つが体重・体脂肪ともに横ばい…。数値には出ちょらんが泳ぐ距離も少しずつ伸ばして腹筋がゆる~く筋肉痛。

Height
161cm
Weight
72kg(-5.1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2018/05/01/4989586.html

23日目 - ぱんだ

スクワットチャレンジ23日目今日は190回めっちゃ汗ダク。。未だに筋肉痛〜明日はスクワット休みの日!

Height
160cm
Weight
71.9kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/04/23/4982348.html

無題 - あや

今日は子供達と動物園へいっぱい歩いた! でも痩せない

Height
161cm
Weight
72.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/03/30/4959313.html

なかなか減らない^^; - ろいろい

72g弱から73g弱をうろうろしてます・・・

Height
161cm
Weight
71.8kg(-13.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/02/05/4912575.html

266♪-9日目☆ - ひつじ

BMI28.2 111416 22.9 60

Height
160cm
Weight
72.2kg(-3.6kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2017/12/19/4871967.html

体重は減らないが… - くまぐーす

3㎞を22分で走れるようになった!もう膝も痛くならないし。前より気軽に走りに行けるようになった☺以前は決心しないと行けなかったのにね…☺でも体重ほなかなか減りませんね...

Height
161cm
Weight
72.2kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/11/23/4850016.html

だいえっと9日目 - 豆しば

すこしおなか回りが一回りすっきりした気がする( ̄^ ̄)腹筋がなくなってたから、毎日の腹筋はつらいけど効果はあるみたい❗毎日目標20~30回のゆるっとダイエットですが、炭水化物を減らすことでダイエットし...

Height
160cm
Weight
71.8kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4830091.html

お腹空いた - ちゃそ

やっぱ料理練習しよ買ったらカロリー高いしダイエットメニューで

Height
161cm
Weight
72.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2017/10/24/4822763.html

2*制限中の食事って… - *Anne*

今日また体重が減っていました!合宿中に頑張っていた分が今日までに現れてるって感じかな(*^^*)これを1人でこれからやっていかなきゃいけないというのが…不安です(笑)まず、深呼吸は頑張って朝と夜は続け...

Height
160cm
Weight
72.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810616.html

記録 - おとは

記録アップ

Height
160cm
Weight
72kg(-6kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2017/10/06/4804643.html

記録のみです - あーもこ

3日間バイトと不眠でヘロヘロでしたので本日は記録のみですいつもコメント下さるライバルさん達・本当にありがとう♪♪励みになっています(*'ω'*)

Height
160cm
Weight
72.4kg(-12.1kg)
URL
/diaries/2017/09/30/4798607.html

なかなか減らないね - かる

もっと有酸素運動を取り組もう天気のいいわけも無し( ^ω^)

Height
160cm
Weight
72kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/08/20/4753057.html

無題 - ココ

筋トレメニュー腕立てレッグレイズクランチ背筋スクワットそれぞれ10x2有酸素運動増やしていこう

Height
160cm
Weight
71.8kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/08/15/4747817.html

72kg 47% - seisyou

昨日から、あまりの太りすぎに、グラフを見てもショックをおこし、昨日から「バイバイビッグ」というのを始めた。食べたくなると「bye bye big」とつぶやいて我慢してる。まだ二日目だけど頑張るぞー。...

Height
160cm
Weight
72kg(+10.4kg)
Fat
47%
URL
/diaries/2017/08/10/4742214.html

13日目 - ふじ

朝 プロテイン・サプリメント昼 レトルトカレー・野菜スープ間 栗羊羹・おかき夜 野菜スープ×2・刺身こんきゃく便 ×

Height
161cm
Weight
72.6kg(-7.6kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2017/07/23/4721667.html

昨日はほとんど食べなかったから - nnk

日中はブラックコーヒーのみ夜にフキのサラダ2皿と、缶チューハイ10年ぶりに元カレに再会しましてまた仲良くしてるばりばり部活一緒にやってたから、、高校サイズに戻りたい。笑...

Height
160cm
Weight
72.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673522.html