ダイエットクラブ

160cm 73.4kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 73.4キロの人のBMIは28.7です。
体型 BMI換算では、160cm 73.4kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 73.4kg ~ 74.4kgの人のダイエット日記

ゆっくりしたい - 46うさぎ

ここのところずっと忙しく 食事も外食ばかり。家でゆっくり作って食べたい。だけど不思議なことに体重が落ちてる。

Height
160cm
Weight
73.7kg(-5.9kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2019/10/13/5428260.html

4日目 - AJ

朝:ソイジョイ1本昼:アイス、ヨーグルト夜:サラダ、鶏むね肉さっき:アーモンド、アイス今日は食事が多かった特に昼!31食べちゃった、レギュラーダブルorz明日もたくさん筋トレしようソイジョイ二種とSU...

Height
160cm
Weight
73.4kg(-1.9kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2019/05/19/5309771.html

6日目 - 目標-30kg

:(´◦ω◦`):

Height
160cm
Weight
73.4kg(+0.2kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2019/03/20/5266777.html

レコーディング - y

★朝ご飯→海老ピラフおにぎり、みそ汁★昼ご飯→明太おにぎり、ゆで卵、サラダチキンチーズスープ、明太スパサラダ★間食→ココア2杯

Height
161cm
Weight
74kg(+2kg)
URL
/diaries/2018/07/27/5072876.html

朝食 - ルンルン

朝食野菜サラダヨーグルトバナナコーヒー

Height
161cm
Weight
73.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/04/09/4968417.html

無題 - れな

じわじわ体重減って来たから調子乗って一蘭を替え玉つきで食べてしまった…。食べたあとに反省w

Height
160cm
Weight
74kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/11/30/4856081.html

30分ほど歩いたけど - チャールストン

少し歩いたけどマドレーヌ食べちゃった^^;まぁ、先は長いから〜!食事内容は良かったと思う。やっぱりおやつに注意です

Height
160cm
Weight
73.4kg(+0.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/11/19/4846890.html

143日目 - ぽう

最近台風の影響でワンワンの散歩行けない…(T_T)ウォーキングもできないし‼︎ならジム行けばいい話だけど、なかなか足を運べない(笑)台風早く去って晴れてほしいな〜洗濯もできないし!!!今日もいつも通り...

Height
160cm
Weight
74.1kg(-7.5kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2017/10/22/4820818.html

昨日 - つき

歩き回って、疲れました。忙しくて朝昼食べれず、ストレス溜まって夜に食べ過ぎちゃったのですが、遅い時間だったせいかお腹壊して散々でした。体重測ったらちょっと落ちてたので、これって本当かなと、疑っておりま...

Height
160cm
Weight
73.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789906.html

暑〜い - こはだ

昨日は9000歩ほど歩いて来ました。暑かったけど、体調良いです。今日はダブルワーク。朝と昼は軽めに出来たけど、夜は晩酌しちゃった(;ω;)せめてこれからステッパー踏もう。...

Height
160cm
Weight
73.8kg(-1.2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/08/29/4763201.html

また… - まい

増えてる(つд⊂)全然減らないなぁ…

Height
160cm
Weight
73.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601652.html

2日目 - ひなこ

ホットヨガ行ったよーでもすき焼き食べてお腹いっぱい…

Height
160.5cm
Weight
73.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4491560.html

食べ過ぎた - まるちゃん

今日絶対食べ過ぎた…自信ある(◞︎‸◟︎) 今日は水飲みながら長風呂する最低30分はお湯に浸かった方がいいみたい♡︎小顔たいそうしますよっ あとお腹へこませることを意識して生活してます明日からまた仕事...

Height
160cm
Weight
73.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/13/4433219.html

夜を - まりも

朝=フルグラ、コーヒー昼=ランチ夜=代替え

Height
160cm
Weight
73.8kg(-1kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/09/28/4379412.html

生理後なので - まぁち

少しずつですが減ってます。

Height
160cm
Weight
73.8kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2016/09/09/4353705.html

エアロバイク欲しいなー - 大谷

週末は予想通り太った。今週もがんばるぞー。

Height
160cm
Weight
74kg(-6kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2016/06/20/4241769.html

追加 - 体育座りキツい

体脂肪です!

Height
160cm
Weight
74.2kg(-2kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2016/06/11/4228429.html

転機の日 - ゆーちゃん

今日歓送迎会やったけど少し痩せてました

Height
160cm
Weight
73.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/05/13/4183500.html

18日目 - カメリア

久しぶりに半身浴をしました急にできるようになった1日一食生活も最近5日くらい続いています12日に73kgがちょっと見えてきました仕事始まって初日ってすごく疲れますね…今週来週の繁忙期の結果が再来週には...

Height
160cm
Weight
73.7kg(-4.1kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2016/05/10/4178114.html

始めてみた - カプコ

いよいよ産後半年が過ぎて…結婚式も近づいてきちゃった。なんとか頑張るやる気を出して始めてみました。子供と可愛いドレス着るぞー‼︎

Height
160.2cm
Weight
73.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/03/09/4088300.html

(;_;) - 糸

インフルエンザになってしまいました(;_;)これを機に痩せるかなあって思ったけど、お母さんがごはんをつくってくれるからいつもよりしっかり食べている気がする…でもまずは体重減らすことより元気になることを...

Height
160cm
Weight
74.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/02/23/4065488.html

記録 - もんちゃん

12/31から生理久し振りの体重測定 ↓

Height
161cm
Weight
74.1kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2016/01/14/4006695.html

頑張ろう - ヨシ

三日坊主にならないように頑張る

Height
161cm
Weight
73.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/12/15/3969128.html

記録 - いづみ

記録

Height
161cm
Weight
74.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/11/25/3943249.html

2015.10.21 - えりり

今日は夜コンビニ弁当なの以外は優秀(っ´ω`c)平日だけど踊ったし!笑今日もsoumaくんたくさん見れてうれしい!♡□朝クリームクロワッサン 3個ヨーグルト□昼おにぎり 1個菓子パン 396calゼリ...

Height
161cm
Weight
73.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/10/21/3892483.html

今日も頑張りました。 - 裕

今日もプール!!安定の一時間(´∀`*)無理しない程度に頑張ってます。今日はラーメンとんこつ食べてしまった…美味しかったです。頑張りすぎないように継続していきます!!てか、なんで体重計によって体重が全...

Height
160cm
Weight
73.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/08/28/3810186.html

ちょっとへった - まな

記録ボウフウツウショウサンきいてるみたい

Height
161cm
Weight
74kg(-3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2015/07/28/3762356.html

始める - ハラポタ

暑いけど、あいたいひとがいるからすこしずつ頑張るぞー!ズンバを10分腕立て10回腕回し100かい亜麻仁油とコーヒーでがんばろー!

Height
161cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/23/3751816.html

堕落ー - ブルーブラックプラネット

ご飯がおいしくて二キロ肥えた!どうしよう(>_<)目先の欲に抗えない!シェークは3日で辞めるし大リバウンド?!こつこつ毎日頑張らなくてもあっというまにひゅーんと10キロ落ちてさらに10キロ落ちないかな...

Height
160cm
Weight
74kg(+2kg)
URL
/diaries/2015/07/14/3735103.html

ダイエット再スタート - ゆりん

再スタート。がんばる。

Height
160cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/23/3698874.html