ダイエットクラブ

160cm 75.1kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 75.1キロの人のBMIは29.3です。
体型 BMI換算では、160cm 75.1kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

160cm ~ 161cm - 75.1kg ~ 76.1kgの人のダイエット日記

先週と同じくらい - ごろり

体重もダイエットも先週と同じ様かな。運動は帰り道にドラクエウォークをやり始めてそこそこ楽しんでるし、食欲は落ち着いてきたけどたまに甘い物食べちゃう。でもお昼はブランパンのサンドイッチを持っていったり、...

Height
160cm
Weight
75.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2019/09/18/5408867.html

再開 - えくぼ

まじか1年で10キロ近く増えてる少し涼しくなってきたのでウォーキング再開する!!間食も抜き。本気出さないとヤバいなこりゃウォーキング 40分

Height
161cm
Weight
75.2kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5404340.html

生理終わった! - みこ

やっと生理終わり( ´ ` *)冷蔵庫のジュースも飲み切ったし(笑)明日からまたボチボチダイエットに切り替えていこうと思います!言うても日曜日、、お出かけする予定なのでダイエットスイッチ入るか心配だけ...

Height
161cm
Weight
75.7kg(-0.3kg)
Fat
43.2%
URL
/diaries/2019/08/31/5394383.html

72日目 - ゴリラ女

凄いストレス食べ。。。。

Height
160cm
Weight
75.5kg(-1.5kg)
Fat
42.9%
URL
/diaries/2019/08/26/5389929.html

35日目 - オキメ

朝食:トースト夕食:ご飯、お味噌汁、秋刀魚、厚揚げ、納豆、ネギトロ運動:ストレッチ

Height
160cm
Weight
75.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2019/06/11/5329271.html

絶対痩せたい - マム

ずっとぽっちゃり体型で、産後どんどん太っていく一方。もうおばちゃんやけど、やっぱりおしゃれしたい!痩せたい‼️せめて健康的な体型になるべく、今から日記つけます。とりあえず1年!頑張ります‼️...

Height
160cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287890.html

3/28木曜日 - ダヤン

体幹リセットガセリ菌ヨーグルト

Height
160.5cm
Weight
75.9kg(-7.1kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2019/03/28/5272395.html

記録のみ。 - ジオ

記録のみ。

Height
160cm
Weight
75.6kg(-4.4kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2018/12/21/5198492.html

来週からまた出張 - ぶーにゃん

最近、日記を書いていない

Height
160cm
Weight
76.1kg(-0.9kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2018/11/07/5165039.html

16日目 - さんこ

+1,5total−2,1日月と普通に食事(笑)明後日からまたお付き合い始まるから、今日、明日は頑張ります!!人と会わないのが一番だなぁ〜特に同性は自然と妨害してくる‎しかもしつこい( ´•ω•` )...

Height
160cm
Weight
75.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/07/31/5076500.html

2回目 - 心の旅人

ロードバイクで2回目のサイクリング今回は往復80㎞で1800カロリーの消費だとか…お尻に痛みはなかったので、乗り方は前よりマシだとして…腕と肩の疲労度が結構デカイ('_')今まで体幹トレーニングとかや...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-3.9kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/06/23/5041332.html

久しぶりの更新 - みーのすけ

2月17日血圧が180/110でやばいと感じ一気に体重落としました!現在138/75

Height
160cm
Weight
75.2kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2018/05/25/5011967.html

1日目 - ㍉

夜中に登録した時は76kg 38%昨日のエアロバイクでおしりがめちゃくちゃ痛いのでサドルカバーを注文。今日はソネトレと踏み台昇降くらいになりそう?肌の調子が悪くて痛い_:(´◇` 」∠ ):_...

Height
160cm
Weight
75.3kg(-0.7kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2018/04/15/4974400.html

痩せない… - ぽにょ

4月に入ってから頑張って毎朝出勤前に有酸素運動を30分ほどしています。が!!!全然体重減らなーい!!!自分では夜も抑えてるつもりなんですが、気付いてないだけで結構食べちゃってるのかな?今日は体重減らな...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970892.html

二日め - りー

やはり変化は見られないな…まだ始めたばかりだし、継続が大事!でも、隙間時間を利用したストレッチと骨盤ダイエットで太ももあたりは少ーし引き締まってきているような(`・ω・´)明日も無理なくがんばろう!...

Height
161cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931146.html

10日目 - ゆず

どんどん増える(笑)

Height
160cm
Weight
75.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914301.html

記録 - りかっぺ

記録

Height
160cm
Weight
75.2kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/11/17/4844811.html

無題 - きいろ

家族と一緒にいるとお腹が空いてしまいます。

Height
161cm
Weight
75.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/04/4832915.html

一カ月で➖一キロ - 洋なし母さん

少しずつ減らそう

Height
160.6cm
Weight
76kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761119.html

〜 - りんなこ

記録

Height
160cm
Weight
75.6kg(+0.8kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2017/07/19/4716235.html

スタート - かじ

朝食 7:00サブウェイウーロン茶

Height
160cm
Weight
75.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676066.html

残り166日 - ダイエットママ

ヤッタァ〜ついに75キロ台75キロ台今日は、おばあちゃんの四十九日朝アイスコーヒー 豆乳入り他人丼 具のみ少し味噌汁昼刺身天ぷら茶碗蒸し寿司前菜すまし汁メバルの煮魚アイスコーヒークッキー...

Height
160cm
Weight
75.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654326.html

5/13 - ダイエット娘。

16時 ハンバーガー    フライドポテト

Height
161cm
Weight
75.9kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4635802.html

ゆったりday - すぅ。

朝&昼:コーヒー(アーモンドミルク)、サラダ、ミニソーセージ5本間:コーヒー(少し砂糖入り)夕:ご飯(子供茶碗)、チゲスープ、ぜんまい(少し)、サラダ、魚フライ1つ、ミニフライ2つ雨ってすごい気力とか...

Height
160cm
Weight
75.5kg(+0.7kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2017/04/17/4605520.html

戻 - しゃんぷー。

色んな環境が重なって遠のいてました…健康の為、美の為!また頑張ろう…!max体重までいってるかな?と思ったらいってなかったのが救い!夏までには多少スッキリしたいな!義母にもらった服代無駄にしない…!(...

Height
160cm
Weight
75.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/04/04/4591770.html

太りすぎた - whiten0211

地下鉄の窓に映る顔が怖い。痩せよう

Height
161cm
Weight
75.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/27/4514734.html

昨日から夕食抜きダイエット始めました - 只今短期減量中@ぶーこ

目標に向けて頑張ります!

Height
161cm
Weight
75.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/08/18/4323984.html

うぉぃ - ぽちだむ

摂取カロリーに気を付けて1週間順調に・・・増えてます!なんでやねーん

Height
160cm
Weight
75.5kg(+2.5kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2016/08/05/4308228.html

《6日目》7月19日分 - *めろんそーだ*

皆様こんばんわ。めろんそーだです。増えました(-ω-;)体重が。早くも挫折しそうです。。食べた物かきまーす。朝ヨーグルト大麦グラノーラ葡萄ジュース昼タイ料理屋さんで買ったお弁当。あれ、カロリー高そうだ...

Height
161cm
Weight
75.9kg(-6.1kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/07/20/4285677.html

いい感じ〜 - りみ

生理が始まり、いい感じ(笑)

Height
161cm
Weight
76.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/06/11/4228096.html